Geriausi vitaminai slaugančioms mamoms 2024 m

Po vaiko gimimo bet kurią maitinančią motiną glumina ieškojimas stebuklingo tablečių stiklainio, kuris padės jai atgauti jėgas. Mūsų straipsnis parodys geriausių vitaminų, skirtų maitinančioms motinoms, sąrašą iki 2024 m. Ir padės pasirinkti tinkamiausią priemonę.

Už ką mes

Iš esmės vitaminų nereikia vartoti, jei turite visiškai subalansuotą, sveiką mitybą ir iš maisto gaunate viską, ko jums reikia. Bet tai atsitinka itin retai, todėl laktacijos laikotarpiu reikalinga vitaminų parama specialių kompleksų pavidalu. Be to, vartoti vaistus būtina, jei jaučiate nuovargį, mieguistumą, sumažėja dėmesio koncentracija, staiga keičiasi nuotaika, o nagų, plaukų ir odos būklė palieka daug norimų rezultatų.

Kaip pasirinkti

Bus puiku, jei vaistas jums bus parinktas pagal kraujo tyrimą, tačiau praktika rodo, kad gydytojai nurodo vaistų, kuriuos jiems parduoda vaistinių, pavadinimus. Ne be reikalo jie ne tik pataria priemonę, bet ir suteikia jai nemokamą spalvotą brošiūrą ar atviruką.

Pasirinkimo kriterijai būtinai turi apimti vaisto formą, nes nusipirkę gražią pakuotę su didžiulėmis kapsulėmis, toli gražu ne tai, kad jas galite nuryti. Jei turite rijimo problemų, galite pasirinkti kramtomus vitaminus. Savo šalyje jų praktiškai neturime, tačiau gerą „drebučių“ pasirinkimą galite rasti amerikiečių svetainėje „iherb“.

Jei jūsų plaukų slinkimas gausus, gali trūkti vitaminų A, B, C, E arba F. Pakanka, kad organizmui trūktų tik vieno vitamino, kad jis galėtų neigiamai reaguoti. Šiuo atveju trichologui naudinga pasirinkti vitaminų kompleksą, atsižvelgiant į maitinimo laikotarpį. Tačiau dažnai trichologai dirba tik dideliuose miestuose, todėl įrankį turite pasirinkti atsitiktinai. Taigi, atidžiai perskaitykite klientų atsiliepimus.

Narkotikų rūšys

Geriausi gamintojai kruopščiai atsižvelgia į klientų poreikius, todėl vitaminai neapsiriboja tik viena rūšimi (tabletėmis), tačiau gaminami malonios įvairovės. Vaistų galima įsigyti skystu pavidalu. Yra arbatos ir yra skanus eliksyras (parduodamas ant iherb).

Galite paimti jį kaip kramtomą variantą, ir jūs valgysite skanius želė guminukus, gaudami reikiamą naudą. Galite rasti mažo dydžio tablečių, gerai, jei nebijote vaisto dydžio, tada galite saugiai nusipirkti bet kokį, kuris sukėlė jūsų pasitikėjimą. Vieninteliai „bet“ šie vitaminai turėtų būti skirti specialiai žindančioms ar nėščioms moterims, bet ne paprastam žmogui.

Geriausių maitinančių motinų vitaminų įvertinimas 2024 m

Nebrangus segmentas

Arbata (gėrimas) Hipp maitinančioms motinoms, vaisiai su vitaminais

Jei kūnui nereikia rimtos paramos, tuomet, pasak pirkėjų, verta išbandyti Hipp vaisių arbatą maitinančioms motinoms su vitaminais. Gėrimas gaminamas be dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar konservantų. Kompozicijoje yra kelios koncentruotų sulčių rūšys ir gausybė maistinių medžiagų. Jo funkcionalumas skirtas patenkinti kasdienį mineralų ir kitų svarbių medžiagų poreikį. Išvaizda - granuliuotos arbatos dalelės, tirpios vandenyje.

Viename banke galite nusipirkti nuo 350 rublių.

• Patogi priėmimo forma;
• Gera kompozicija;
• Malonus vaisių aromatas;
• Prideda jėgų;
• Žema kaina.

• Skonis mėgėjui;
• Gali sukelti alergiją motinai ir kūdikiui.

Mama komplimentus

Geras biudžetinis ir subalansuotas kompleksas maitinančioms motinoms yra „Complivit Mom“. Jis yra pailgų tablečių pavidalu ir neturi kvapo. Daugiausia kompozicijoje yra retinolio acetato. Multivitaminų derinys puikiai palaiko moters sveikatą žindymo metu. Jis gali būti vartojamas tik pradedant nėštumą, paties nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu. Pakuotėje yra 30 tablečių, vartojimo kursas skirtas mėnesiui. Per dieną išgeriama viena tabletė, patartina organizuoti pusryčių priėmimą, proceso metu ar vėliau, nepamirštant išgerti padoraus skysčio kiekio. Prieš perkant, atidžiai perskaitykite instrukcijas, nes yra kontraindikacijų.

Galite nusipirkti nuo 270 rublių.

• Biudžetinis;
• Didelis efektyvumas;
• Prisotina kūną naudingomis medžiagomis;
• Tinka nėščioms ir žindančioms moterims;
• Gerina odos ir nagų būklę;
• Padidina organizmo atsparumą infekcijoms.

• Gali išprovokuoti alergiją;
• Kai kurias ponias pykina.

Abėcėlė „Mamos sveikata“

Jei ieškote nebrangaus vitaminų ir mineralų komplekso, tuomet atkreipkite dėmesį į Rusijoje pagamintą vaistą - abėcėlę „Mamos sveikata“. Galima įsigyti trijų skirtingų spalvų tablečių pavidalu. Rožinės tabletės yra atsakingos už geležį (taip pat yra tiamino ir folio rūgšties), mėlynos - antioksidantų, kreminės - kalcio-D3 +. Maisto papildas puikiai patenkina makro ir mikro elementų, taip pat būtinų amino rūgščių poreikį. Patogu, kai atlikus kraujo tyrimą ant rankų, galite savarankiškai pasirinkti, kurios komplekso tabletės reikalingos, o kurios - antrinės. Galite išgerti visas tabletes vienu ypu, padalinti jas į dalines dozes arba pasirinkti tabletes pasirinktinai.

Parduodama nuo 400 rublių.

• Įperkamos išlaidos;
• Geriausias vitaminų ir mineralų kompleksas iš biudžeto;
• Patogus spalvų atskyrimas;
• Išsami ir turtinga kompozicija;
• Saugios dozės;
• Gerina savijautą;
• Efektyviai prisotina kūną naudingomis medžiagomis.

• Gali padidėti jautrumas maisto papildų veikliosioms medžiagoms.

Vidutinės kainos segmentas

Minisun multivitaminų mama

Suomiški vitaminai „Minisun Multivitamin Mama“ patinka daugeliui maitinančių motinų. Vitaminų-mineralų kompleksas tinka planuoti nėštumą, nėštumą ir žindymą. Komplekso ypatumas yra tas, kad jis yra praturtintas folio rūgštimi ir neturi retinolio. Bet tiamino yra 5 mg dozėje. Išleidimo forma - tabletės, pakuotėje po 90 arba 120 vnt. Rekomenduojama vartoti po 1 tabletę per parą. Pirkėjų teigimu, savijauta pastebimai pagerėja ir matomi malonūs išoriniai pokyčiai, kai plaukai nustoja slinkti ir pagerėja odos būklė. Paprastai jie užsakomi internetu per internetinę parduotuvę.

Galite įsigyti nuo 720 rublių ir daugiau.

• Didelis efektyvumas;
• Suomišką kokybę;
• Gerina savijautą;
• Palaiko sveikus plaukus, odą ir nagus;
• Teigiamai veikia nervų sistemą;
• Didelės skardinės pakanka ilgam.

• Ne kiekvienoje vaistinėje jo yra, reikia užsisakyti.

Elevit Pronatal

Bene populiariausi slaugos vitaminai mūsų šalyje yra „Elevit Pronatal“. Būtent jį ginekologai dažniausiai skiria pagimdžiusioms moterims. Jis gaminamas plėvele dengtų tablečių pavidalu, yra nedidelis kvapas. Daugiausia Elevit Pronatal sudėtyje yra retinolių palmitato (3600 TV). Vitaminų ir mineralų kiekis visiškai atitinka dozes, rekomenduojamas žindyti. Gydytojai skiria vaistą laktacijai, hipovitaminozės profilaktikai ir gydymui. Be to, planuojant nėštumą ir nėštumo laikotarpiu Elevit Pronatal galima gerti. Deja, yra daug kontraindikacijų, todėl prieš perkant verta pasidomėti instrukcijomis.

Kaina priklauso nuo tablečių skaičiaus pakuotėje. 30 vienetų kaina yra apie 600 rublių. Už 60 vienetų 1200 rublių.

• Turtinga kompozicija;
• Padeda pagerinti plaukų, nagų ir odos būklę;
• Teigiamai paveikti bendrą savijautą;
• Padeda išsaugoti dantis;
• Tinka planuoti nėštumą ir guolį;
• Stiprina imunitetą ir padidina atsparumą virusams;
• Padeda išvengti kūdikio rachito vystymosi;
• Pagerina kraujo sudėtį.

• Yra daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių;
• Didžiulis tablečių dydis sukelia pykinimą.

Keli skirtukai Perinataliniai

Kitas populiarus mineralų ir vitaminų kompleksas yra „Multi-tabs Perinatal“. Ekspertai pataria užkirsti kelią hipovitaminozei ir išvengti mineralų trūkumo organizme. Kompleksas taip pat skirtas pieno kokybei gerinti ir laktacijai palaikyti. Registratūra yra standartinė: 1 tabletė per dieną, valgio metu. Moterys pastebi, kad jie jaučiasi geriau, plaukai nustoja kristi, nagai tampa stipresni, o dantys atrodo taip, lyg nė viena iš jų nesiurbtų kalcio. Prieš pradėdami naudoti produktą, būtinai perskaitykite instrukcijas, yra kontraindikacijų.

Parduodama nuo 600 rublių.

• Subalansuota ir efektyvi kompozicija;
• Palaiko laktaciją ir padidina pieno kokybę;
• Padeda sutvarkyti plaukus, nagus ir odą;
• Naudinga dantims;
• Savijauta padidėja pavartojus;
• Skatina tinkamą kraujo susidarymą.

• Didelio dydžio, sunku nuryti.

Gamtos kelias, gyvas prenatalinis

Su „iherb“ galite užsisakyti skanių „Nature Way“, „Alive Prenatal“ guminukų, puikiai tinkančių moterims, turinčioms rijimo problemų. Išoriškai tai mielos gumos, pagamintos apelsino ir uogų pavidalu. Skonis subtilus, subtilus rūgštumas, tikrai nepamiršite vartoti tokio maisto papildo. Jie gaminami be želatinos ir juose yra 14 vitaminų ir mineralų, DHA, cholino ir boro. Pakuotėje yra 75 sveikos gumos, per dieną reikia paimti 3 vnt. Jų negalima rasti mūsų šalyje, todėl reikia užsisakyti per „iherb“ internetinę parduotuvę.

Kaina priklauso nuo dolerio kurso, paprastai kaina yra apie 1000 rublių.

• Skanu ir nepykina;
• Kokybiška ir subalansuota kompozicija;
• Puikiai veikia savijautą;
• Jie sukelia jėgos antplūdį;
• Padeda pagerinti plaukų ir nagų būklę;
• Skatina gerą nuotaiką.

• Reikia palaukti, kol žmonės atvyks iš JAV.

„Premium“ segmentas

„Astrum-Mammy“ kompleksas

Jei norite pasilepinti brangiu vitaminų kompleksu, atkreipkite dėmesį į „Astrum-Mammy“ kompleksą. Vaistas skirtas slaugančios moters organizmui papildyti vitaminais ir mineralais. Be vitaminų ir mineralų komponentų, kompozicijoje yra liucernos, aviečių, kiaulpienių ir raudonųjų burokėlių. Vaistažolių formulė sustiprina komplekso poveikį, todėl ypač efektyvi atkuriant psichologinę ir fizinę jėgą. BAA rekomenduojama vartoti po 1-2 kapsules per dieną, pageidautina suvartojimą derinti su maistu.

Internetinėje parduotuvėje galite nusipirkti produktą už 2680 rublių. Pakuotėje yra 120 kapsulių.

• Prisotina kūną naudingomis medžiagomis;
• Už subalansuotą mikroelementų palaikymą;
• Įeina į geriausių „premium“ kategorijos vaistų topą;
• Unikali kompozicija, viduje yra retų maistinių komponentų;
• Apsaugo nuo gimdymo atsiradusias neurozes;
• Padeda susidoroti su plaukų slinkimu.

• Auksta kaina.

Vaivorykštės šviesa, prenatalinė

Vienas iš geriausių prenatalinių kompleksų su „iherb“ yra „Rainbow Light“, „Prenatal One“. Juos leidžiama vartoti tiek nėštumo metu, tiek maitinant krūtimi. Pakuotės parduodamos keliais variantais: 30, 90, 150 ir 180 tablečių. Pakuotė yra patogi, su užsukamu dangteliu ir nepralaidi vaikams. Tabletės yra didelės, šviesiai žalios spalvos ir su mažais purslais. Yra specifinis aromatas. Praturtinta kompozicija džiugina ne tik mineralų ir vitaminų gausa, bet ir probiotikais, fermentais, bioflavnoidais ir įvairiomis naudingomis žolelėmis. Jūs turite užsisakyti internetu „iherb“ internetinėje parduotuvėje; Rusijos parduotuvėse maisto papildai perparduodami su didele marža.

Už 150 tablečių „iherb“ turės sumokėti 3200 rublių.

• Puiki ir originali kompozicija;
• Su vaisiais, daržovėmis ir probiotikais;
• Komplekse yra visos reikalingos maistinės medžiagos mamai ir kūdikiui;
• Teigiamai veikia psichologinę būseną;
• Nesukelia padidėjusio apetito;
• Puikiai reguliuoja virškinimo procesą;
• Subalansuotam mikroelementų palaikymui.

• Auksta kaina;
• Mažai jodo ir magnio.

Gyvenimo sodas, vitaminų kodas, RAW prenatalinis

Kitas populiarus amerikiečių gaminamas kompleksas maitinančioms motinoms yra gyvenimo sodas, vitaminų kodas, RAW prenatalinis. Jų ypatumas yra tas, kad jie laikomi žaliais, tai yra, jie nėra sintetiniai, bet gaunami iš daržovių ir vaisių. Produkte nėra pieno produktų, glitimo ar GMO. Gamybinė forma - kapsulės. Kompozicijoje yra probiotikų ir fermentų, kurių dėka virškinimo procesas pagerėja. Per dieną reikia išgerti po vieną kapsulę, kurioje yra tiek maistinių medžiagų, kad net tinkamai maitintis negalima. Gydytoja Natalija Zubareva mano, kad tai geriausi žolelių vitaminai maitinančioms motinoms.

Galite nusipirkti už 2390 (90 kapsulių) ir 3540 (180 kapsulių).

• Prisotina kūną naudingomis medžiagomis;
• Už subalansuotą mikroelementų palaikymą;
• Pagerinti virškinimą;
• Jie turi teigiamą poveikį plaukų folikulams;
• Reguliuokite psichologinės būsenos stabilumą;
• Teigiamai veikia kraujo tyrimus.

• Auksta kaina.

Išvada

Be jokios abejonės, norint gauti visapusišką gyvenimo patirtį, būtina vartoti vitaminus. Po gimdymo beveik visas moteris patiria stresas, o maitinimas iš organizmo pašalina daugybę svarbių medžiagų, o tai liūdnai veikia vidinę ir fizinę būklę. Tinkamai parinkto komplekso dėka jėgos grįžta, atsiranda jausmas, kad kalnai yra pasirengę judėti. Rami ir sveika mama yra svarbi bet kuriam kūdikiui, todėl neturėtumėte pamiršti papildomos kūno palaikymo.

Norint išvengti perdozavimo, patartina žinoti, ko trūksta jūsų kūnui, ir pabrėžti tai. Iš tiesų, jei trūksta geležies, tai kitų svarbių medžiagų vartojimas nepadės jos papildyti. Taip pat su kalciu ir tiaminu. Galite, žinoma, kišti pirštą į dangų ir gerti bet kokį kompleksą, kur kompozicija yra subalansuota, tačiau nauda bus žymiai mažesnė, nei tada, kai tiksliai žinote, ką reikia papildyti.

Rusijos ir užsienio gamybos maisto papildai yra naudingi, kiekvienas vaistas turi savo šalininkų, kurie yra pasirengę jį nuolat pirkti. Svarbiausia nuspręsti, ko trūksta ir kokią vaisto formą bus patogu vartoti.