דירוג אולפני היוגה הטובים ביותר במוסקבה לשנת 2024

אף פעם לא מאוחר לשפר את עצמך, ובזכות התורות ההודיות העתיקות זה הפך להיות הרבה יותר קל. בשנים האחרונות היוגה הפכה ל"ספורט "פופולרי, שמטרתו בעיקר לתקן את המצב הפסיכופיזי באמצעות ריכוז עז של תשומת לב. עשרות מפעלים נפתחים מדי שנה באזור מוסקבה ובעיר עצמה, אך לא תמיד ניתן לבחור סטודיו טוב. הביקורת נערכה על ידי מיטב אולפני היוגה בבירה לשנת 2024, הנוחים, המעניינים והמשתלמים ביותר.

יוגה וסוגיה - ההבדל בתורות, קריטריונים לבחירה

על השאלה איך לבחור סטודיו טוב אי אפשר לענות באופן חד משמעי. חשוב ללמוד מהם כיווני היוגה, ואז, על פי תיאוריהם, להחליט על תרגילים מעשיים. ישנם שני שיעורי יוגה: מסורתיים ומודרניים. ברוב המוסדות מקפידים על הקטגוריה הראשונה, אולם בשל מצבו הפיזיולוגי והרגשי של האדם, כמו גם הדרגות השונות של הכשרתו, נהוג להשתמש בשיטות מודרניות - פשוטות יותר בהשוואה לכיוונים הקלאסיים.

טבלה - "סוגי כיווני יוגה מסורתיים והשוני ביניהם"

שֵׁם:	מהות ההוראה:	תיאור:
"האטה"	אחדות מטרה ונפש: הדרך לשיפור הבריאות הגופנית, הפסיכולוגית והנפשית	התורות מכוונות לשיפור הגוף בעזרת תנוחות סטטיות עם אלמנטים של תרגילי נשימה וטכניקות ניקוי
"בהקטי"	לימוד על אהבה ומסירות לאלוהים	שיעורים קשורים לתרגול רוחני: מדיטציה, פולחן, תפילה. הקורס כולל האזנה לטקסטים מהאות הקדושה
"ג'נאנה"	דרך הידע	מטרת השיעור היא הכרה עצמית, יצירת קשר עם אלוהים, על ידי שליטה במידע שמסר המורה והמכתב הקדוש
"קארמה"	דרך פעולה	ביצוע חובות שנקבעו כדי לרצות את אלוהים
"רג'ה"	דרך של התבוננות פנימית	שליטה במוח באמצעות מדיטציה

כל כיווני היוגה המודרניים הם שלוחה של תורות מסורתיות. כדי לא לעשות טעויות בבחירת סטודיו, עליך לקבל מושג כללי על מהות סוגי היוגה המודרניים. כיוון האטה פופולרי מאוד, ולכן כמה מילים על ענפיו.

"האטה יוגה" וכיווניו - תיאור קצר

כיוונים אלה פותחו על ידי בתי הספר והמתודולוגיות של המחברים. בהאתה יוגה ישנם יותר מ 40 סעיפים. הנפוצים ביותר הם:

• "שלוש" - סדרה של פרקטיקות גופניות ונשימה הטבועות רק בתנועה זו;
• יוגה לוותיקים - אוצר מילים פשוט, מגובה בחיטוב כללי פשוט, אסאנות מרגיעות;
• יוגה "23" - שילוב של תרגילי יוגה "האטה", אומנויות לחימה, אימוני ספורט, שחייה, כושר וצלילה חופשית;
• "ביקראם יוגה" - קיום שיעורים באקלים טרופי: חדרים השומרים על לחות וטמפרטורה גבוהים.

כמו כן, קטגוריה זו כוללת יוגה לירידה במשקל, נשים בהריון, כיוון כוח, עם אלמנטים בריקוד וכו '.

בחירת סטודיו ליוגה - המלצות

יש תוכנית מסוימת שלפיה יהיה קל יותר למתחילים לנווט בבחירת מוסד. הדבר הראשון שיש לשים לב אליו הוא סוג הטכניקות הנלמדות בסטודיו. אם מתחיל בעסק זה לא הבין לגמרי לכל הכיוונים, הוא יכול להשתתף בשיעור ניסיון, שניתן לשלם או בחינם (תלוי בארגון).

השני הוא הפנים. הרבה תלוי בפנים החדר, עליו להיות נוח, קליל ומרווח, רצוי עם אוורור, כך שזרם האוויר הצח לעולם לא ייגמר. אדם צריך להיות רגוע במהלך השיעורים.

השלישי הוא הקולקטיב. אינטראקציה ידידותית נעימה צריכה להיות לא רק עם המנטור, אלא גם עם כל אדם אחר (עמית בכיתה, אנשי שירות).

הרביעי הוא מגבלת הגיל. אולפנים יכולים להיות עבור ילד או מבוגרים, כמו גם סוג משולב.

החמישית היא המיקום. רצוי למצוא מוסד קרוב לבית או לעבודה כדי להקל על ההגעה אליו.

שישית - שעות פתיחה. לוח הזמנים של האולפנים יכול להיות מגוון. השיעורים מתקיימים בשעות הבוקר המוקדמות, אחר הצהריים, הערב ואחרי השעה 21:00.

שביעי הוא הציון הגבוה ביותר. סטודיו מוסמך הוא אחד מקריטריוני הבחירה העיקריים. זה מבטיח כי כל הטכניקות הנלמדות לא יפגעו בבריאות הלקוח.

שמינית - ביקורות. על פי הערות הלקוחות, ניתן לתת הערכה כלשהי על פעילויות הסטודיו, שיעזרו להבין האם כדאי להירשם לשיעורים שם.

התשיעי הוא עלות השיעורים. לא כל אחד יכול להרשות לעצמו לבקר במוסדות הטובים ביותר, מכיוון שמספר עצום של אנשים בוחרים באולפנים זולים או כאלה שבהם נקבעים מבצעים והנחות.

תנופה נוספת בבחירה תהיה ייעוץ של חונכים בשיעורי ניסיון, ולאחריהם יוחלט על השאלה האם אתם זקוקים לכך.

אולפני יוגה איכותיים למבוגרים לשנת 2024

אנשים מעל גיל 18 מתקבלים לקטגוריה זו. הסטודיו יכול לתרגל יוגה עבור לקוחות מתחילים ויוגים מנוסים. הקטגוריה הראשונה כוללת לרוב נשים בהריון, קשישים ועולים חדשים.

"נטרג'ה"

כתובת: נתיב סמוטכני 1, 15, 1, מוסקבה

אנשי קשר ☎: +7 (999) 84-40-389

שעות עבודה: 07: 00-22: 00 - ימי חול, 07: 00-16: 00 - סופי שבוע

האתר הרשמי: natarajamoscow.ru

סטודיו היוגה מורכב משני חדרים שכל אחד מהם מיועד לתוכניות שונות. באחד האולמות מתקיים "אייריוגה", בשני - "אשטנגה". בנוסף, בבניין יש בר משלו, בו שולטת אווירה ביתית ומוגש תה סיני איכותי + חדר עיסוי, בו תוכלו לבחור את המתאים ביותר מכמה סגנונות.

צוות המוסד מחזיק בכמה טכניקות, מעביר שיעורים פרטניים, קבוצתיים וזוגיים. הסטודיו מארח אירועים נושאיים קבועים שאליהם לקוחות יכולים להשתתף.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

התמחות:	האטה וסרי סרי יוגה
מַטָרָה:	למבוגרים
המטרו הקרוב ביותר:	"דוסטוייבסקאיה", "נובוסלובודסקאיה"
מספר מומחים:	6
ההדרכות נערכות:	למתחילים ומנוסים
לְעַסוֹת:	4 סוגים
שיעור ניסיון:	500 רובל
שיעור אחד במחיר:	מ 800 רובל
מנוי חודשי:	3500-28800 רובל

• אווירה נעימה;
• מגוון פעילויות;
• מחירים מקובלים;
• צוות מנוסה.

• לא מזוהה.

"מועדון ISoul"

כתובת: נתיב מאלי חריטונבסקי, 13.9, מוסקבה

אנשי קשר ☎: +7 (903) 193-11-00

שעות עבודה: 06: 30-21: 30 - ימי חול, 13: 00-15: 00 - שבת, 07: 30-18: 00 - ראשון

אתר: isoulclub.ru

סטודיו למי שרוצה לתרגל סגנונות יוגה לא טריוויאליים. אווירה נעימה שולטת לא רק באולמות, אלא גם בבית הקפה באולפן עם מטבח צמחוני. יש מקלחת וחדר עיסוי בו תוכלו להירגע אחרי הלימודים וליום קשה.

המתקן הוא אחד הבודדים בהם מתחילים אימונים מוקדמים. כיתת אמן, אירועים, שיעורים קבוצתיים מתקיימים באולם הגדול ובאולם הקטן - שיעורים ותוכניות פרטניות עם אנשים בעלי הכשרה מצוינת בתחום זה.

התייעצויות למתחילים הן ללא תשלום. מי שלומד בבוקר יכול ליהנות מארוחת בוקר ביתית טעימה או לקחת אותה איתם.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

הוראות:	יותר מ -15 סוגים
מספר אולמות:	2 יח '
שטח הנחות (מ"ר מטר):	65/200
רמת הכנה:	כל
למי:	מבוגרים
מספר מומחים בצוות:	18

• אַטמוֹספֵרָה;
• כיוונים רבים;
• מבצעים והנחות;
• מקום;
• האפשרות להשתתף בשיעורי ניסיון בחינם.

• לא מזוהה.

"מרחב יוגה"

כתובת: st. בולשאיה דמיטרובקה, 34, מוסקבה

☎: +7 (916) 031-8383

אתר: yogaspace.ru

בסטודיו אולם מרווח. התקרה עשויה קשת, הרצפה עשויה לוחות פרקט. אין שום דבר מיותר באולפן. החדר לבן, קירות לבנים ותקרה, מסגרות חלונות גדולות. תאורה מלאכותית כדי להגדיל באופן חזותי את מרחב החדר כבר.

קבוצות לשיעורים נוצרות על בסיס הכנה. שיעורים עיקריים:

• למתחילים;
• שיעורי זוג בודדים;
• ביקורים ללא הגבלה למתקדמים;
• קבוצות מגויסות עם קצת ניסיון מאחור ביוגה.

מנטורי סטודיו עובדים מדי יום, בעלי כישורים וניסיון בסוג אחד או יותר של יוגה. הם משפרים את כישוריהם מדי שנה, וצוברים ניסיון בחו"ל ממיטב אדוני מלאכתם.

מאפיין מיוחד של הסטודיו הוא הכשרה באנגלית.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

הוראות:	יותר מ -15 סוגים
מספר אולמות:	2 יח '
שטח הנחות (מ"ר מטר):	65/200
רמת הכנה:	כל
למי:	מבוגרים
מספר מומחים בצוות:	18

• אַטמוֹספֵרָה;
• כיוונים רבים;
• מבצעים והנחות;
• מקום;
• ההזדמנות להשתתף בשיעורי ניסיון בחינם.

• לא מזוהה.

דירוג אולפני היוגה הטובים ביותר למתחילים לשנת 2024

לקטגוריה זו יש מוקד צר או מגוון רחב של שירותים, אך פרימיטיביים יחסית, כך שמתחילים יוכלו לשלוט במערך הידע המינימלי ולהיות מסוגלים לחזור עליו בפועל.

"YogaDOM"

כתובת: נתיב פטרובסקי, 1/30, מוסקבה

☎:+7 (495) 740-48-71

שעות עבודה: 08:22:15 - ימי חול, 10: 00-21: 00 - שבת, 11: 00-17: 30 - ראשון

אתר: yogadom.ru

במוסקבה, במרכז העיר, יש סטודיו ליוגים מתחילים, שם הם מלמדים יסודות תיאורטיים ומעשיים. משימתו העיקרית של המוסד היא לעזור לכל לקוח לקבוע את הכיוון ביוגה, להעביר לקהל הרחב את חשיבות הנשימה והמגע עם גופך, את הערך של פיתוח סדירות בשיעורים, את הרצון לצבור ניסיון רבגוני.

הסטודיו מקבל נשים בהריון, מאורגנת עבורן תוכנית נפרדת. לכל מורה סגנון למידה וגישה שונה לתלמידים. להכרות מעמיקה ניתנות המלצות על קריאת הספרות, שעשויות להועיל לתלמיד.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

תאריך הקמה:	שנת 2008
הוראות:	"האטה", "ויניאסה", "נפשי"
למי:	למתחילים
גיל:	18+
מספר מורים:	21
שיעורים:	5 כיוונים
שיעורים מעשיים:	17 (חינם "ABC של יוגה")
שיעור אחד במחיר:	800 רובל
מנוי חודשי:	מ 2000 רובל

• בבירה, אחד המוסדות הבודדים שבהם תוכלו להשתתף בשיעורים בחינם;
• מעניין;
• נוכחות בית קפה צמחוני;
• שיטות שונות: תרגול + תיאוריה.

• לא מזוהה.

"שבת נאם"

כתובת: st. פוקרובקה, 6, מוסקבה

☎:+7 (495) 623-06-50

שעות פתיחה: 07: 00-22: 00, מדי יום

אתר: satnam.ru

סטודיו יוגה במוסקבה הוא מועדון אמיתי למתחילים ומנוסים. קולקטיבים מתכנסים כאן לא רק לשיעורים, אלא גם לאירועים, כיתות אמן ותפיסות אחרות שמקיימים המארגנים (למשל, מסיבות).

במוסד שני אולמות: האחד גדול והשני קטן. יוגים מנוסים עושים מדיטציה בחדר קטן.

הנחות מוגדרות עבור מעגל מסוים של אנשים. קבוצות אלה כוללות סטודנטים, גמלאים, נכים ועובדי תקציב.

המשימה העיקרית של השיעורים היא ליישם את אותם פרקטיקות וטכניקות שיעזרו לאדם מודרני בחיי היומיום.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

כיוון:	"האטה", "קונדליני", "ואדראג'ה"
ליד המטרו:	קיטאי-גורוד, צ'יסטי פרודי
מספר אולמות:	2
הגבלת גיל:	נעדר
קושי:	כל רמת הכשרה
עלות שיעור רגיל אחד (רובל):	750-2200
אזור אולם גדול:	100 מ"ר

• חדר ענק;
• מצב הפעלה;
• מחירי שירות;
• לכל קבוצה.

• לא מזוהה.

רשימת אולפני היוגה הטובים ביותר לכל הגילאים לשנת 2024

לקוחות הסטודיו הללו כוללים ילדים, גמלאים, נשים בהריון, יוגים מנוסים ומתחילים. לאולפנים בפורמט זה יש פונקציונליות נהדרת: הם נופלים ומתרגלים תחומי יוגה שונים, המוסד מצויד בכמה אולמות, יש חדר עיסוי, בר או בית קפה, ושירותים רפואיים ניתנים.

"סטודיו יוגה רטונסקי"

כתובת: מסלול בולשוי קרטני, 8, מחוז המחוז המנהלי המרכזי, מחוז טברסקי, מוסקבה

☎: +7 (903) 102-83-70

שעות פתיחה: כל יום, 07: 00-22: 00

אתר: retunsky.ru

הסטודיו מטרופוליטן מעביר שיעורים עם ילדים, נשים "בעמדה" ומתחילות בכיוון זה. מפתח את כישורי ניהול תשומת הלב באמצעות יוגה ומדיטציה. פגישות, כיתות אמן ותוכניות אחרות מאורגנות בחדר.

לצורך הכשרה תוכלו להשתמש בכל אחת מהתוכניות המוצעות. כולם לא קשים במיוחד, מכיוון שהם מיועדים לרמה הראשונית של הכשרת הלקוח, ולכן הם בטוחים לחלוטין. ניתנים שיעורים פרטיים וקבוצתיים.

תיאור הסטודיו: אולם מרווח ונעים עם רצפות עץ אלון, שחלונותיו משקיפים על גגות סמטאות הבירה. אתה מוקף בטוהר, הרבה אור, שמעניק תחושת חופש.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

זרם ראשי:	"האטה", "איינגר", תרפיה ביוגה
ליד המטרו:	"שדרות צווטנוי", "טרובניה", "צ'כובסקאיה"
רמת הכנה:	יְסוֹדִי
מספר אולמות:	אחד
למי:	ילדים, מבוגרים
מנטורים במדינה:	25
מנוי חודשי:	מ 4500 רובל (10 שיעורים)

• הכשרות וסמינרים חינוכיים;
• לכולם;
• מיקום הסטודיו;
• מנטורים מקצועיים.

• לא מזוהה

"מגורים ליוגה"

כתובת: רחוב 3 של קוטב ימסקוי, 9, בניין 3, מחוז הרובע המנהלי הצפוני, מחוז בגובוי, מוסקבה

שעות פתיחה: 08: 00-22: 00, מדי יום

אתר: yoga-residence.obiz.ru

באולפן יש פעולה בלתי מוגבלת: "תביא חבר וקבל שיעור בחינם." קטגוריות האנשים מגוונות, וכך גם הקבוצות המרכיבות את המבקרים על פי רמת האימון. רשימת הפרקטיקות במורכבות משתנה מבוצעת על ידי אנשי מקצוע בתחומם. לנשים בעמדה קיימת תוכנית שאינה מזיקה לעובר.

לילדים השיעור מתנהל בצורה שובבה. כל התנוחות קשורות לבעלי חיים, ולכן החבר'ה תופסים במהירות את התיאוריה ומיישמים אותה בפועל.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

התמחות:	"קונדליני", "האטה", "אירויוגה", "אנטי-כבידה", "יאן צוגון"
ליד הרכבת התחתית:	"Belorusskaya"
למי:	ילדים ומבוגרים
ביקור יחיד:	900 רובל

• מדריכים מנוסים;
• קיום מבצעים קבועים וזמניים;
• מעניין לילדים;
• ההזדמנות להשתתף בשיעור הראשון בחינם.

• לא מזוהה.

"אוויר"

כתובת: מסלול סמוטכני השלישי, 11, קומה 10, מחוז הרובע המנהלי המרכזי, מחוז טברסקוי, מוסקבה

☎:+7 (499) 704-32-21

שעות עבודה: 07: 00-22: 00 - ימי חול; 09: 00-21: 00 - סוף שבוע

אתר: vozduh.obiz.ru

השיעורים מתקיימים בנפרד לילדים ומבוגרים בחדרים גדולים. שניים מהמתחמים יחד נותנים אולם אחד ענק, בו מתקיימים אירועים שונים: כיתות אמן, סמינרים, קונצרטים, הפעלות צילומים, תערוכות. המתחם מצויד בציוד הדרוש (לא רק שיעורי יוגה מתקיימים, אלא גם תרגילי כושר, ריקוד, נשימה).

קבוצות נוצרות מילדים ועד קשישים. החלל העצום ממוקם בגובה, זכוכית לחלוטין (תקרה, קירות צדדיים), מה שמעניק תחושת חופש.

צוות המומחים מעסיק אנשים מוכשרים שמוצאים גישה לכל מבקר. בנוסף לשיעורים קבוצתיים ישנה אפשרות לקבל הכשרה פרטנית. ניתן להתאים את לוח השיעורים עבורכם, הם יקשיבו לרצונותיכם והצעותיכם לשיפור השירות ולעבודה מול הלקוח.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

התמחות:	"Aeroyoga"
ליד המטרו:	"דוסטוייבסקאיה", "נובוסלובודסקאיה", "שדרות צובטנוי"
למי:	מבוגרים, ילדים
רמת הכנה:	יְסוֹדִי
מספר אולמות:	3 יח '.
מנוי שנתי:	55,000 רובל
קורס חודשי של שיעורים:	כ 4500 רובל

• סטודיו רב תחומי;
• לכל המתחילים בכל גיל;
• ביצוע אירועים שונים;
• כיוון אחד.

• לא מזוהה.

"גדוש יוז'יקי"

כתובות: st. וסיולאיה, 3; רחוב. אוקטיברסקאיה, 4, מחוז המינהל הצפוני-מזרחי, מחוז מרינה רושצ'ה, מוסקבה

אנשי קשר: ☎ 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59

שיעורים: 07: 00-22: 00 - שלישי, רביעי, שישי; 08: 30-22: 15 - יום שני, 14: 00-22: 15 - חמישי, 10: 00-17 / 19: 00 - שבת, ראשון

אתר: yogayogiki.ru

הסטודיו מזמין את כולם להשתתף בשיעורי יוגה, ללא קשר לגיל: ילדים, גמלאים (התעמלות משותפת), מבוגרים. אימונים אישיים נערכים לנשים בהריון עם המשך שיעורים לאחר הלידה, כדי להחזיר את הכושר הגופני ואת מצב הנפש.

בהתאם לקבוצה שנבחרה, ניתן לקיים שיעורים במועדים שונים, על פי לוח הזמנים (כפוף לשינויים). ניתן לצפות בו באתר.

האולמות מאובזרים במלואם עם האלמנטים הדרושים לשיעורים, אתה רק צריך את הנוכחות האישית של הלקוח, אתה לא צריך לקנות שום דבר נוסף. תה ומים זמינים באופן חופשי. בארגון מחלקת עיסויים. כל המומחים עם ניסיון רב יעזרו בייעוץ מעשי בעת ביצוע הטכניקות.

הסטודיו מארגן אירועים נושאיים שונים, מעביר כיתת אמן, הכשרות.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

התמחות:	"Aeroyoga", "Nidra", תרפיה ביוגה, "Kundalini", "מדיטציה", "Hatha", "Qigong"
למי:	מתחילים, מתרגלים מנוסים
ליד הרכבת התחתית:	"צאריצינה", "דוסטוייבסקאיה"
הגבלת גיל:	ילדים מבוגרים
קבוצות שונות:	5
משך השיעור:	90 דקות
מאמנים:	8 מומחים
מחיר מנוי:	5500-12000 רובל
עלות שיעור אחד:	750 רובל

• נוֹחַ:
• שיטות רבות;
• ללא הגבלות גיל;
• לא יקר.

• לא מזוהה.

"בי יוגה"

כתובת: st. ארבט, 6/2, מוסקבה

☎: +7(495) 725-97-97

לוח הזמנים של השיעורים: 08: 00-19: 30 - ימי חול, 10: 00-16: 00 - שבת, 14: 00-17: 00 - ראשון

אתר: be-yoga.ru

לשיעורי יוגה מוזמנים ילדים ומבוגרים לסטודיו. המוסד קובע באופן קבוע הנחות לשירותים, מקיים מבצעים. למבוגרים יש אפשרות לקבל ייעוץ לרופא. ישנם גם שירותים רפואיים הקשורים לרכישת יופי: טיפול בהזרקה, קוסמטולוגיה בחומרה, טיפול אסתטי. לאחר השיעור תוכלו לקבל עיסוי מרגיע.

נשים בהריון, מתחילים ומתקדמים בתחום יכולים לבקר בסטודיו. בכל קבוצה השיעורים מתבצעים בנפרד תוך התחשבות בכושר הגופני.

תיאור הפנים: הכיתה עשויה בצבעים חום בהיר, מרווחת למדי וקלילה בגלל פתחי החלונות הענקיים. מלבד אור טבעי, ישנם מכשירי תאורה מלאכותיים. אחד הקירות מצויד במראות מהרצפה עד התקרה.האולם השני עשוי בסגנון סיני, אחד הקירות מצויד במעקה.

המאפיינים העיקריים של המוסד:

מורים:	10
למי:	לילדים ולמבוגרים
התמחות:	"האטה", "קונדליני", (אנגלית) "האטה", יוגה לילדים, יוגה צהריים
כמה (רובל):	800 - התייעצות עם רופא;
	החל משנת 1200 - עיסוי;
	1050/1000 - מפגש יוגה אחד למבוגרים / ילדים

• מיקום טוב: מרכז העיר;
• מגוון הנחות ומבצעים;
• האפשרות לרכוש תעודת מתנה;
• לכולם;
• נהלים זולים בעלי אופי שונה.

• לא מזוהה.

תְפוּקָה

בעיר הבירה ובאזור מוסקבה יש מספר עצום של אולפנים השונים במספר השיטות הנלמדות, בתנאי הלמידה ובקטגוריות הגיל. הסניף הפופולרי ביותר מורכב ממפעלים ללא הגבלת גיל בתוך טבעת מוסקבה.

כל האולפנים, בנוסף לפעילויות המרכזיות, עורכים אירועים שונים: כיתות אמן, מסיבות, מפגשים נושאיים וכו '.

לאנשים חסרי ניסיון ישנה אפשרות להשתתף בשיעורי ניסיון על בסיס תשלום או תקציב (תלוי במוסד).

רשימת האולפנים הטובים ביותר כוללת את אלה שלדעת הלקוחות משתלמים ובעלי יחס מקצועי.