דירוג המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בנובוסיבירסק בשנת 2024

"וואו, כמה טוב!", "שטף - איך נולד מחדש" - ביטויים אלה או קריאות דומות ניתן לשמוע מאדם שזה עתה עזב את חדר האדים. אין זה מפתיע כי לאחר ביקור באמבטיה רוסית, סאונה פינית או חמאם טורקי, אדם מרגיש עליזות, קלילות בגוף, נחשול כוח: השפעתם המרפאת, הטוניקית הוכחה ומבוססת מדעית זה מכבר. ואבותינו, עוד לפני טבילת רוסיה, האמינו בכנות וקישרו אמונות פגניות לתכונות הריפוי של האמבטיה.

ההיסטוריה של הופעתם של מבנים אלה מתוארכת לתקופות קדומות. לדוגמא, האזכורים הראשונים של האמבטיה במקורות הכרוניקה מתוארכים למאה ה -5 לספירה. זה נקרא באותם ימים חנות לאזנה או סבון. כאשר רוסיה החלה לנהל מדיניות חוץ פעילה, השמועות על הלזנה הרוסית התפשטו הרבה מעבר לגבולות הארצות הסלאביות. במדינות אחרות, לעמים שונים בעולם היו גם אבות טיפוס של מבנים כאלה. הם נבדלו לא רק בעיצוב חיצוני, אלא גם בשיטות חימום, שיטות שימוש: אוויר רטוב או יבש, לרחצה או לאידוי. זו אחת המסורות העתיקות והשימושיות שניצלו עד היום. הבה נבחן ביתר פירוט כיצד אמבטיה שונה מסאונה, מה היתרון שלהם, האם ייתכן שכולם יבקרו בהם, ונשקול גם את המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בנובוסיבירסק בשנת 2024 ".

מה ההבדל בין אמבטיה לסאונה?

הגיע הרגע בו החלטת ללכת להתחמם בפעם הראשונה: לבדך, או אולי עם המשפחה שלך או עם חברה ידידותית. בשוק השירותים המודרני תוכלו למצוא הצעות רבות ומגוונות, אך במה להתמקד, וכיצד אדם שאינו יזם יבין מה ההבדל בין בית מרחץ לסאונה.

כשם שלעמים שלנו יש קדמון משותף בדמם, כך שני הקונסטרוקציות הללו מקורן באמבט העצים הרוסי, שחומם "בשחור". זה היה מבנה עץ ללא ארובה. כשהוא נמס, העשן יצא דרך סדקים קטנים, התפשט בכל החדר - ומכאן השם המתאים.

בית מרחץ מודרני נראה אחרת. זה יכול להיות בנוי מעץ, לבנים, קוביות קצף. יש כמה חדרים (חדר הלבשה, חדר אדים, חדר בילוי), מערכת אוורור טובה. הסאונה, ככלל, צמודה לחדר בו ניתן לשטוף (בסאונה עצמה, בניגוד לאמבטיה, אף אחד לא שוטף): מקלחת, מיני-בריכה, אזור מנוחה.

ההבדלים העיקריים

• לחות באוויר. בסאונה, לחות האוויר נשמרת בין 5 ל -25%, בחדר האדים - עד 90%;
• טמפרטורת האוויר. בפינקה טמפרטורת האוויר נעה בין 100 ל -130 מעלות, באמבטיה הרוסית הטמפרטורה נמוכה פי שניים - 50-60 מעלות.בלחות נמוכה, המוליכות התרמית פחותה, האוויר מתחמם בהדרגה, באופן שווה, הזיעה בגוף מתאדה מיד. לכן, חל איסור מוחלט להשקות אבנים בסאונה - הדבר עלול לגרום לכוויות קשות;
• שיטת חימום. בפינקה, גוף החימום הוא מכשיר חשמלי עם אבנים טבעיות. אתה יכול להגדיר באופן עצמאי טמפרטורה נוחה ונוחה. האבנים עצמן אינן מכוסות בשום דבר. באמבט האבן הם נמצאים בתוך התנור, מאחורי דלת סגורה. כדי להוסיף חום, עליך לפתוח את הדלת ולהתיז עליהם מים. החום נשמר בצורה הרבה יותר ארוכה.
• באמבטיה נהוג לא רק להתחמם, אלא גם לאדות בעזרת מטאטאים, לשטוף, בסאונה אתה יכול רק לשבת או לשקר. לכל פעילות אחרת עלולות להיות השפעות מזיקות על הבריאות.

מהם היתרונות לגוף?

כוח הריפוי של אמבטיות וסאונות הוערך עוד מימי קדם. בימים ההם אנשים האמינו בכוח המרפא של מים, אש, אבנים, ולכן האמבטיה לא הייתה רק מקום לכביסה, אלא גם מקום לניקוי רוחני. כיום היתרונות שבביקור הם עובדה מוכחת מדעית.

• ביקור קבוע הוא אימון טוב למערכת הלב וכלי הדם האנושית. כשמתחממים קצב הלב של הגוף עולה משמעותית: בכ- 50%. זה משפר את זרימת הדם בכל הגוף. אם נוסיף לכך גם מקלחת ניגודיות, שטיפה בבריכה, בה צירי הלב יורדים בחדות, תהיה יעילה פי שניים;
• על ידי שיפור זרימת הדם בגוף, אוורור הריאות משתפר. הנשימה הופכת עמוקה יותר, תכופה יותר. ההשפעה על הריאות דומה לשאיפה. בתנאים כאלה, כדאי להשתמש בארומתרפיה, חליטות צמחים, מרתחים;
• הסרת מתח רגשי, שרירי. עלייה בזרימת הדם לאיברים פנימיים מפחיתה אותה במוח, שבגללה מתרחשת הרפיה. אבל מסיבה זו בדיוק תוכלו להישאר שם לזמן קצוב.
• טיפול בחום מפחית מתח, משפיע באופן חיובי על ההתאוששות ממצבי דיכאון, מסייע בהפגת עייפות גופנית;
• במקרה של מחלות מפרקים, ארתרוזיס, סוגים מסוימים של שיגרון (על פי אינדיקציות הרופא), הליכי הרחצה ישפיעו לטובה;
• יחד עם זיעה מופרשים מהגוף עודפי נחושת, חומצת שתן, חומצת חלב;
• מגורה התחדשות תאים בגוף. זה מסיר גירוד עם דרמטיטיס, יש לו השפעה טיפולית עם אקנה, פסוריאזיס;
• מאזן המלח במים מנורמל. מטבוליזם מוסדר;
• שינה, תיאבון משתפר;
• במהלך ההנקה - מגביר את ההנקה;
• עוזר טוב במאבק נגד דלקת שלפוחית ​​השתן הכרונית, עם דלקת כליה.

למי אסור להשתמש באמבטיות ובסאונות?

"כל מה ששימוש צריך להיות במתינות": ויטמינים מלאכותיים הם עוזר אנושי הכרחי, אך בכמויות גדולות - נזק, אפילו פירות יער טבעיים ופירות, אם הם נצרכים יתר על המידה, עלולים לגרום לקשיי עיכול, דרמטיטיס. ניתן לייחס ערעור זה בבטחה להליכי אמבטיה. התעללות עלולה לגרום נזק חמור לבריאות, לכן חשוב להכיר את גופך, ולא לסכן את בריאותך.

1. כל מחלה דלקתית עם מורסות מוגלתיות, מורסות, סינוסיטיס. סביבה חמה הנוחה לחלוקת תאים תהפוך מורסה קטנה למורסה ענקית עם צורך בהתערבות כירורגית;
2. הריון עם פתולוגיות. במהלך תקין ובריא של הריון מסוף השליש הראשון, אתה יכול לבקר במוסדות כאלה, אך ללא קנאות. עם פתולוגיות כאלה של הריון ולידה, למשל, טרומבוציטופניה, זהו סיכון לחיי האם והילד;
3. בטמפרטורות גבוהות. אל תקשיבו לחברים שנותנים עצות כיצד מועיל להתחמם באמבטיות או בסאונה במקרה של מחלות נגיפיות בדרכי הנשימה. זה אפשרי רק בשלב ההתאוששות, כאשר הטמפרטורה שככה עם תסמינים שיוריים;
4. לאחר התערבויות כירורגיות או כירורגיות אחרות, מכיוון שקיים סיכון לדימום, ירידת תפר, היווצרות מורסה, חום;
5. במהלך החמרה של מחלות בדרכי העיכול, כיס המרה, סוגים מסוימים של מחלות בדרכי השתן;
6. למחלות ריאה מסוימות. אם אתה חושש משיעול ממקור לא ידוע, אל תמהר להליכי הרחצה - התייעץ עם הרופא שלך. עבור סוגים רבים של מחלות, ביקורת במוסד אינה מסומנת בקפידה;
7. מחלות לב וכלי דם כרוניות;
8. עם אפילפסיה, מחלת פרקינסון, מיאסטניה גרביס, הפרעות קשות במערכת העצבים.

מהי הדרך הנכונה ללכת לבית המרחץ ולסאונה?

כדי לבקר בבית המרחץ או בסאונה, עליכם להתכונן מראש. חייב להיות כובע מיוחד, אם אתה לובש בגד ים אז אסור שיהיו אלמנטים ממתכת. כדי לבקר באמבטיה או בסאונה, תזדקק גם לציפחות, מגבות או סדינים, מטאטאים. כדאי להסיר תכשיטים מראש, להכין שתייה חמה בתרמוס, אם השירות לא מספק שירות כזה. זה יכול להיות תה, מרתח של עשבי קמומיל, ורדים, נענע. לאמבטיה תוכלו לקנות שמנים ארומטיים של אקליפטוס, אורן, לבנדר או הדרים.

כיצד לבחור בית מרחץ לביקור?

להלן הקריטריונים העיקריים שכדאי לשים לב אליהם בעת בחירתך:

1. מטרת הביקור: סוג המוסד שכדאי לבחור תלוי בכך. ישנן סאונות ואמבטיות ציבוריות בעיר, או המתאימות יותר לצורך ביקורים קבועים עצמאיים לשיפור הבריאות. עצמאי או בתוך המועדון: אם אין רצון להיפגש עם לקוחות אחרים במועדון, עדיף לתת עדיפות לאפשרות הראשונה. מורכב מחדר אחד או מכלול שלם (עם בריכה עתיקה או חיצונית, חדר אח, אולם טורקי - חמאם, חממה ושירותים נוספים ושירותים נוספים), ובהתאם - לארנק אחר;
2. זה הכי בטוח להתמקד בביקורות של לקוחות, אבל אתה גם לא יכול להתעלם מהעובדה שחלק מהדעות יכולות להיות סובייקטיביות ומוטות. המידע האמין ביותר הוא מפה לאוזן. בדרך זו נקבע בדרך כלל המקום עם המוניטין הכי מושלם. בעולם המודרני, כאשר קיימת תחרות גבוהה, כל מוסד מנסה להצדיק את אמון הלקוח;
3. שעות עבודה. ישנם מתחמים עם מצבי הפעלה שונים: מסביב לשעון או עבודה עד הערב, שבעה ימים בשבוע, עם ימי חופש, ימי מניעה;
4. כתובת מיקום. כמה מועדונים ומתחמים ממוקמים באזורים פופולריים של העיר, יש אפשרויות כפריות. אם אינכם מתכננים לעבור מחוץ למרכז העיר, האפשרות הראשונה תהיה הרבה יותר נוחה, מכיוון שאין צורך לדאוג להובלה;
5. המחיר הממוצע לביקור יחיד חד פעמי באמבטיה או בסאונה נע בין 600 ל 1000 רובל, מתחמים - מ- 1700 רובל;
6. נוחות לילדים. במקרה שמתוכננת חופשה משפחתית עם ילדים, עדיף לברר מראש האם יש חדר משחקים לילדים, פינת ילדים או מגרש משחקים, האם יש את המתקנים הדרושים כדי שהשאר להורים לא יהפוך לאנימציה לילדים;
7. נוכחות או היעדרות של חניה. מועדונים רבים מספקים חניה חינם ללקוחות. אבל יש מפעלים שבהם משלמים חניה. כדי למנוע הפתעות לא נעימות, עדיף לברר זאת מראש;
8. איכות השירות. באיזו תדירות וכיצד מנקים את המקום, מנקים את הבריכה, כמה מהר עובדים והמקצועיים עובדים;
9. נוכחות או היעדרות של שירותים נוספים לפעילויות פנאי (ביליארד, חדר בילוי, משחקי קופסא, קריוקי וכו ').

דירוג המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בנובוסיבירסק

בית מנוחה לבית המרחץ "אופי סיבירי"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. קורצ'אגין, 8-1

טלפון: ☎ +7 383 383-50-30

10 ק"מ ממרכז העיר, מוקף בטבע, יש מתחם אמבטיות בסגנון אופי סיבירי אותנטי. שטח המתחם נרחב למדי. מקום האירוח מספק השכרת בתים נפרדים, בהם תוכלו לבשל גריל או ברביקיו בעצמכם.המתחם מציע נוף מעורר השראה לנהר ולנוף הטבעי. מקומות חניה חינם. ישנם סוגים שונים של חדרי אדים: שתי סאונות (אחת ארז, קומפקטית יותר עבור חברות קטנות, השנייה גדולה בשטח עם בריכה גדולה), סאונה, אמבטיה יפנית - ofuro.

אמבטיות מופעלות עם עץ. אם תרצה, תוכל להזמין את שירותיו של מטפל בעיסוי, מרחץ מקצועי. את כל הדברים הדרושים לחדר האדים ניתן לרכוש באופן מקומי: מקוסמטיקה ועד לבגדים. אינטרנט אלחוטי חינם, קריוקי, חדר וידאו, מייבש שיער, משחקי לוח, בריכת שחייה מסופקים בעת ההשכרה. ההנחות נערכות באופן קבוע לכבוד החגים. במחיר: סכום השכירות המינימלי הוא 1800 סל"ד.

• מגוון רחב של שירותים;
• החניה היא בחינם;
• יש שירות הזמנות מקוון;
• מטבח משלו;
• עם חבית ארז ריחנית;
• מיקום נהדר.

• אין אזור ילדים.

בית סלאבי "ז'יכארקה"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. מוסקובסקאיה, 252, בניין 1

טלפון: ☎ +8 383 213-54-35

מתחם המרחצאות המשפחתי הייחודי "ז'יארקה" מפורסם במקוריותו: הכל נעשה בהתאם למסורות רוסיות עתיקות. ריהוט בעבודת יד, צעצועים בעבודת יד, החדרים מעוטרים באלמנטים רבים של אומנויות ומלאכות עם היסטוריה ארוכה. המועדון מציע בחירה בין מספר תוכניות מוכנות: "בית מרחץ משפחתי", "ליופי" ואחרים. בנוסף לחדר האדים תוכלו לשכור חדרי מגורים. יש בית קפה, חדר וידאו, אינטרנט, טלפון, משחקי קופסא, פינת ילדים, ג'קוזי. ניתן לרכוש את אביזרי הרחצה הדרושים באתר. בית המרחץ עצמו מצויד בתנור מקורי, תנור חימום, המושרה בעץ. כאן תוכלו לטעום מגוון חליטות צמחים ותה, ריבת חרוט אורן. אנו מציעים את שירותיהם של מעסים עם מבחר גדול של עיסויים, vapers. מתקיימים כיתות אמן לילדים. המחירים נעים בין 2000 סל"ד.

• אווירה מקורית ייחודית, עיצוב;
• תוכניות לילדים;
• מטבח משלו;
• מגוון רחב של שירותים.

• המתחם קטן;
• ישנן אפשרויות נוספות לתקציב.

מרכז בילוי פעיל "Kuzminskie Bani"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. תחנה, 28-2

טלפון: ☎ +7 913 375-27-03

זהו מועדון ספורט ובריאות ענק עם סאונה, מרחץ אדים, בריכת שחייה גדולה באורך 25 מטר, ספורט וגימנסיה. אפשרות זולה: החל מ -700 סל"ד לאדם. ישנן שלוש סאונות בגדלים שונים עבור 8 עד 4 אנשים. במועדון עובדים מקצועיים, אנשי מקצוע בתחומם: מדריכי שחייה, מאמנים. יש סולריום, מקלחת שארקו.

• אפשרות מצוינת לטיפולי בריאות רגילים;
• ערך טוב לכסף;
• פנים מודרני;
• האפשרות הרווחית ביותר לחופשה בתקציב.

• אין מקום לינה ללילה;
• אין מטבח;
• אין מתקנים ושירותים לילדים.

קוטג 'סוף שבוע "פרסת זהב"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. נמירוביץ '-דנצ'נקו, 11

טלפון: ☎ +7 383 286-62-54

אפשרות קלאסית לבילוי בחיק הטבע עם המשפחה, עם חברים, לחגיגת חגיגות קטנות, שכן יש מרפסת חיצונית יפה. בנוסף לסאונה, יש מטבח בו תוכלו לבשל אוכל, חדר אח, ביליארד, מספר חדרי שינה, אולם אירועים, מרפסת, ג'קוזי, בריכה קטנה, מתקני ברביקיו, מקומות חניה חינם.

• אפשרות מצוינת לבילוי מבודד;
• אפשר ללון;
• כדאי לנוח אצל חברה גדולה.

• אין מתקנים לילדים;
• אין שירותים נוספים: טבח, מעסה, מרחץ אדים.

מתחם בריאות "כל מרחצאות העולם"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. וטוטינה, 44

טלפון: ☎ +7 383 207-87-17

מגוון רחב של שירותי בריאות מוצע על ידי מתחם All Baths of the World. ישנם כמה אולמות: אולם יווני, מרחץ רוסי, סאונה פינית, חמאם טורקי, אולם מצרי. תוכניות ספא ​​מוכנות פותחו למטרות שונות, יש שירותים של קוסמטיקאית, מעסה, מלווה באמבטיה. במתחם יש חנות עם האביזרים הדרושים, בר, מקלחת שארקו, אמבטיות פנינים והידרומסאז '.

• מגוון רחב של שירותים נוספים;
• אתה יכול לקנות את האביזרים הדרושים במקום.

• לא כל כך מוצגים המרחצאות של העולם, אלא פשוט עושים את הפמליה המתאימה;
• אין אזור ילדים;
• אין מטבח, רק בר.

מרחצאות ציבוריים "פארובוזוב"

כתובת: נובוסיבירסק, רחוב. דוסי קובאלצ'וק, 20 א

טלפון: ☎ +7 383 246-00-46

מתחם מרחץ האדים המרווח "פארובוזוב" נבדל על ידי פנים מתחשב ייחודי בסגנון רטרו. מדובר במרחצאות ציבוריים, המחולקים לשני אזורים: זכר ונקבה. לכל אחד מהם חדר אדים גדול משלו, חדר מנוחה. ללקוחות בתשלום נוסף ניתנים שירותי עיסוי, קוסמטיקאית. לאוהבי תחושות יוצאות דופן, יש קרוואן לאמבטיה. המתחם מוגמר בחומרים איכותיים

• יש חניה;
• מגוון רחב של שירותים נוספים;
• יש טרסה, בריכה חיצונית;
• פנים ייחודי.

• מחירים גבוהים למדי עבור שירותים נוספים.

בילוי הפנאי במתחם האמבטיה או הוספת מגוון להליכי הבריאות והבריאות השבועיים שלכם עם סאונה או אמבט אדים הם פיתרון נהדר לכל המשפחה. צריך רק להרגיש את האווירה הזו על עצמך, כמה חום חודר לכל הגוף, כמה הנאה האדם מקבל, ואין מה לומר על היתרונות הבריאותיים.