אם חיפשתם לרוץ זמן רב, הקיץ הוא הזמן הנכון להתחיל את אורח החיים הבריא שלכם. איפה מתחילים לרוץ ואיפה אפשר לעשות זאת בעיר הנופש סוצ'י - ...

הסנפירים עוזרים לשחיין לשחות מהר יותר מבלי לעייף את הרגליים, והצוללן יכול לצלול עמוק אחר פנינים נדירות, שעועית ראפה וסרטנים גדולים. דירוג הסנפירים הטובים ביותר לצלילה ושנורקלינג בשנת 2024 יעזור ...

אחרי ימים ארוכים לחים של תחילת האביב, סוף סוף מגיע מזג אוויר טוב וחם, כשכל כך נעים ללכת ולרוץ על אספלט העיר הנקי והיבש. פארקים, כיכרות ואצטדיונים מלאים ברצים - ...

ריצה באוויר הצח היא הזדמנות לשמור על גופך ונפשך נמרצים ללא מאמץ רב. לא כולם יודעים שריצה היא גם דרך נהדרת להתמודד עם לחץ ו ...

עם בואם של ימי קיץ חמים אמיתיים, חופי נהר, אגם וים הופכים למקומות הפופולאריים ביותר בקרב תושבי ערי מגורים וכפרים. כאן ניתן לארח בידור קיץ מסורתי ותוכלו ...

כתבי הקודש ההודים הקדומים אומרים: "ריקוד זה חיים." ואכן, סוג זה של אמנות ממלא את החיים באנרגיה, מביא רשמים ורגשות חדשים ומלאי חיים. הריקוד משחרר במהירות מתח, עייפות, וגם גורם ...

הקיץ מגיע - הזמן בו מנוחה ליד המים הופכת לבילוי הכי נעים. יותר ויותר אנשים נוטים לעזוב את העיר, לנהר, לאגם או לגוף מים אחר. אבל כדי ששחיית קיץ לא ...

הרפובליקה של טטרסטן מובחנת על ידי מדיניות חברתית יעילה ביחס לאזרחיה. הטיפול בילדים, בבריאותם ובשעות הפנאי שלהם הוא בראש סדר העדיפויות שלה. בפרט, תשומת לב רבה מוקדשת לקיץ שלהם ...

הקיץ הוא שמש בוהקת, ירקות עסיסיים, ירקות ופירות טריים וכמובן שהגיע הזמן לשחייה! שהייה ליד המים היא פעילות פנאי מרגשת המתאימה לכולם, צעירים ומבוגרים ...

במשך יותר מעשור, נעלי ספורט היו הנעליים הנוחות והאהובות ביותר, וזה לא מפתיע. נוח, קל משקל, בעל צורה חיצונית נעימה, הם מאפשרים ללכת ללא לאות, לכבוש ...