Tutti sognano una bella figura per la stagione estiva, ma non tutti riescono a lavorare su se stessi con regolarità e, avendolo capito all'ultimo momento, il risultato non soddisfa le aspettative. I fitness club sono diventati la soluzione a questo problema. Ogni istituzione lavora secondo un piano individuale, che ti consente di raggiungere efficacemente e rapidamente il successo nel modellamento del corpo. La domanda sorge spontanea, come scegliere un fitness club? L'elenco delle migliori istituzioni di Voronezh per il 2024 viene presentato alla tua attenzione, in cui, secondo i visitatori, puoi mettere in ordine il tuo corpo il prima possibile.
Soddisfare
Tutti i fitness club si differenziano per numero di programmi per classi, opportunità e servizi, team di lavoro, costo dei servizi. Sulla base di ciò, un fitness club può appartenere a una delle categorie: classe premium, classe media o economia.
I criteri di selezione dipendono da molti fattori:
Le recensioni dei clienti sono di grande aiuto nella scelta. Da loro puoi anche imparare utili suggerimenti dall'esperienza personale sulla scelta di un trainer, programma, ecc.
L'elenco dei migliori impianti sportivi comprende:
Specializzato in: fitness leggero, rimodellamento del corpo.
Indirizzo: st. Studente, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Orario di apertura: tutti i giorni dalle 07:30 alle 22:00
Sito web: tonusclub.likengo.ru
La particolarità del club è un risultato efficace senza troppi sforzi fisici, mentre ci si può rilassare mentalmente. Il body shaping si svolge in tre fasi: terapia termica e pressoterapia, lezioni sui simulatori di rulli. L'edificio è dotato di moderne attrezzature per terapia fisica e una palestra. La terapia magnetica è prescritta per alleviare il gonfiore, migliorare la microcircolazione e ripristinare la coagulazione del sangue. È considerata una delle aree della fisioterapia, basata sull'effetto di un campo magnetico su una parte o su tutto il corpo. Ogni cliente ha il proprio programma nutrizionale e piano di lezione.
Foto - "Lezione di gruppo sulle palle"
Brevemente sul club:
A: donne 18+;
Il regime di allenamento ottimale: 2-3 volte a settimana;
Indicazioni: 8;
Che cos'è: massaggio, personal trainer;
Formazione di un'ora: 47 rubli;
Al prezzo di un abbonamento: da 11.000 rubli.
Direzione: prevenzione di uno stile di vita sano, mantenimento della forma sportiva
Indirizzo: st. Bakunina, 43, Distretto Centrale
☎: +7-(473)-292-69-60
Orario di lavoro: 09: 00-22: 00, sette giorni su sette
Sito: pride-clubvrn.ru
Il fitness club è per adulti. Ogni visitatore riceve il proprio programma di lezioni. Il compito di qualsiasi coach di questa istituzione è quello di ottenere il risultato desiderato in breve tempo e migliorare lo stile di vita generale dello studente. Il club dispone di un servizio "Lezione di gruppo", è presente una palestra, un salone di bellezza e un complesso termale. L'interno dell'edificio è realizzato in colori caldi, che creano un'atmosfera calda e comfort per i clienti.
Foto - "Allenamento personale in palestra"
Brevemente sul club:
Tipo di club: classe economica;
Visita singola: 300 rubli;
Tempistica per tessera club: 8 lezioni; 1, 3, 6 o 12 mesi;
Prezzo medio di un abbonamento annuale: 12.000 rubli.
È specializzato in: promuovere uno stile di vita sano.
Indirizzo: via Donbasskaya, 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Orario di lavoro: 09: 00-21: 00 - Lun-Sab, giorno di riposo - Domenica
Sito: olga-fit.ru
Un'istituzione con attrezzature moderne lavora con donne e bambini per prevenire o adottare un approccio più serio alla loro salute. Per gli adulti, ci sono tre direzioni di lezione: danza, programmi di aerobica e SOFT. Tutte le aule sono spaziose, luminose e dotate di una serie di attrezzature necessarie. Gli organizzatori organizzano promozioni, che cambiano regolarmente, e si offrono di partecipare a una lezione di prova gratuita in zumba.
Immagine - "Spago unilaterale"
Brevemente sul club:
Per chi: adulti e bambini;
Tipi di programmi: 14 pz .;
Limite di età: 0+;
Costo di 1 ora di lezione: 350 rubli;
Abbonamento annuale al prezzo di 10.000 rubli.
È specializzato in: consegna e distribuzione di nutrizione sportiva, allenamento della forza
Indirizzo: st. Studente, 17 anni, stadio "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Orario di lavoro: feriali dalle 08:00 alle 21:00, sabato, domenica dalle 09:00 alle 20:00
Sito: favoritvrn.ru
Enorme palestra con attrezzature per l'allenamento della forza di qualità. È destinato agli adulti, soprattutto agli uomini. Il club ha un proprio negozio di nutrizione sportiva, dove è possibile acquistare farmaci per aumentare la massa muscolare, regolare il metabolismo dei carboidrati e dei grassi, prodotti per la perdita di peso, stimolanti del testosterone e molto altro. I servizi aggiuntivi includono una mini botte di cedro a vapore, doccia Charcot e massaggi.
Immagine - "Massaggio facciale"
Brevemente sul club:
Area padiglione: 450 mq;
Tempo massimo di congelamento della carta: 10 giorni;
Si consigliano lezioni settimanali: 3 lezioni;
Puoi pagare per le lezioni: 1, 3, 8, 12 o 16;
1 visita - 600 rubli;
Abbonamento (rubli): 6 mesi - 5000, un anno - 8000.
Direzione: multidisciplinare
Indirizzo: via Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Orario di lavoro: 07: 00-00: 00 - giorni feriali, 08: 00-23: 00 - fine settimana e festivi.
Sito: worldclass-vrn.ru
Fitness club di prima classe, conosciuto in tutta la Federazione Russa. Progettato per bambini e adulti. Dalle strutture dell'istituto si trovano: una piscina con vista panoramica sulla città, una palestra, personal training e fitness test. È possibile visitare la sauna. C'è un anello professionale per lo sparring e il combattimento. Le varie zone hanno una superficie ampia, sono dotate di buona illuminazione e attrezzature di qualità. Ci sono programmi per bambini, acqua e programmi di gruppo per adulti.
Per una selezione di lezioni individuali, viene prima eseguita la diagnostica, che mostra il livello fisico della forma fisica di una persona e consente di elaborare correttamente un programma di allenamento per lui.
Immagine - "Girl on the simulator"
Brevemente sul club:
Carte club: 6 pezzi.;
Congelamento: fino a 2 mesi;
Dimensioni della piscina: 27 metri;
Zone totali: 10.
Specializzato in: modellamento del corpo
Indirizzo: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Orario di lavoro: 08: 00-22: 00 - giorni feriali, 09: 00-20: 00 - sabato, 09: 00-18: 00 - domenica
Sito: reflex-vrn.ru
Il fitness club per adulti offre lezioni individuali o di gruppo. C'è una palestra e una sala aerobica, nonché una sala per le arti marziali. Abbiamo un nostro negozio di nutrizione sportiva, acquistando i prodotti di cui puoi aumentare le possibilità di ottenere rapidamente il risultato desiderato. Una caratteristica speciale del club è lo sviluppo di un'applicazione mobile che è disponibile per il download a tutti. Anche senza visitare la palestra, puoi allenarti da solo per strada oa casa, seguire gli aggiornamenti dei programmi e tenerti aggiornato su tutti gli eventi del club.
Immagine - "Cyclette"
Brevemente sul club:
Sale in totale: 3;
Staff tecnico: 4 persone;
Visita singola: 125-600 rubli;
Abbonamento annuale: da 15.600 rubli.
La categoria dei migliori centri sportivi comprende le istituzioni:
Specializzato in: cura del viso e del corpo
Indirizzo: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Orario di lavoro: 07: 30-23: 00 - giorni feriali, 08: 30-18: 00 - sabato, domenica
Sito: sports-art.ru
Centro per tutta la famiglia: per i bambini - fitness, per le donne c'è una stanza separata per lo yoga, lo stretching; per gli uomini ci sono arti marziali, combattimento corpo a corpo, judo e molto altro ancora. C'è una sala massaggi dove si offrono servizi ai bambini, si praticano massaggi sportivi e anticellulite, oltre al drenaggio linfatico. L'edificio ospita un salone di bellezza, solarium e sauna.
Immagine - "Ricevimento nel karate"
Brevemente sul centro:
Pagamento: contanti, bonifico bancario;
Tipi di sport: 13 pezzi;
Indicazioni: 9 pz;
Abbonamento (in rubli): 18250 - all'anno, 2500 - al mese.
Specializzato in: aiutare il cliente ad aumentare e rafforzare la struttura muscolare, migliorare lo stretching, eliminare il peso in eccesso o semplicemente godersi il processo di allenamento
Indirizzo: st. Bakunina, 45, Distretto Centrale
☎: +7 (473) 256-90-94
Orario di lavoro: 08: 00-22: 00 - Lun-Ven, 09: 00-18: 00 - Sabato, 10: 00-16: 00 - Domenica
Sito: tri-bogatyrya.obiz.ru
Il centro dispone di una palestra con attrezzature nuove e moderne, un solarium verticale professionale, sezioni per fitness, yoga, danza, pilates, ecc. L'impianto sportivo comprende un salone di bellezza e un fitness bar dove è possibile rilassarsi dopo un allenamento estenuante. Sono previsti programmi di fitness per bambini. Per ogni cliente viene redatto un piano di allenamento individuale, quindi il risultato è evidente dopo diverse visite al centro fitness.
L'azienda si offre di visitare un parrucchiere, iscriversi a procedure dimagranti, realizzare maschere cosmetiche, gommage e prendersi cura di viso e corpo.
Immagine - "Solarium verticale"
Brevemente sul centro:
Una visita: 490 rubli;
Solarium per un mese: 2990 rubli;
Servizi per viso e corpo: 15 pz;
Prezzi di abbonamento (rubli): annuale - 30.000, sei mesi - 14.900.
Specializzato in: lezioni di gruppo per donne e allenamenti intensi di costruzione muscolare per uomini
Indirizzo: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Orario di lavoro: 08: 00-22: 00 - Lun-Ven, 09: 00-18: 00 - Sab, 10: 00-16: 00 - Dom
Sito: masterfitvrn.ru
Se vuoi ottenere un bel corpo, dai la preferenza a questo centro. Cosa c'è: una zona relax con phyto-bar, una palestra con attrezzi cardiovascolari (fornita dal Regno Unito), una sala esercizi aerobica, una boxe room, un solarium, una sala massaggi e una fito-sauna a vapore. Puoi utilizzare il servizio di un personal trainer, fare gruppi di yoga o fare gli esercizi che ti piacciono da solo. I padiglioni sono dotati di impianti di climatizzazione, mandata e ventilazione di scarico, ei pavimenti sono rivestiti con un rivestimento in gomma-gomma che impedisce lo scivolamento dei piedi e non raccoglie la polvere.
Immagine - "Sparring di boxe"
Brevemente sul centro:
Tipo di centro: premium;
Per chi: uomini e donne;
Zone totali: 6 pz .;
Pagamento: con carta;
Servizi: affitto di una sala per la pratica sportiva;
Una visita: 350 rubli;
Abbonamento annuale: 16.000 rubli.
Specializzazione: condurre corsi di formazione di vari gradi di complessità per rafforzare i muscoli, migliorare la salute e adottare misure preventive
Indirizzo: st. Kholzunova, morto 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Orario di lavoro: 09: 00-22: 00 - giorni feriali, 09: 00-18: 00 - sabato, 10: 00-17: 00 - domenica
Sito: slfit.ru
Questo centro fitness è progettato per persone di diverse fasce d'età e livelli di fitness. Sono presenti una palestra, aree di aerobica, pilates, stretching e yoga, un solarium, una grotta di sale, un'area benessere e un tavolo da ping pong. Per i bambini c'è fitness per bambini e adolescenti, per le ragazze viene reclutato un gruppo di danza pop. Per le persone di età superiore ai 50 anni, conducono esercizi fisici che rafforzano la colonna vertebrale e rendono mobili le articolazioni.Per gli uomini esiste un potere estremo: il crossfit; le donne, oltre al fitness, possono iscriversi ai balli orientali.
Foto - "Lezione di gruppo per pensionati"
Gli organizzatori del club organizzano spettacoli dimostrativi con la partecipazione dei membri del centro, il programma può essere trovato sul sito web. C'è anche un campo da calcio in affitto.
Immagine - "Sollevamento del bilanciere"
Brevemente sul centro:
Carte club: 5 tipi;
Una visita: 300 rubli;
Istruttori: 10 persone;
Programmi totali: 13 pz .;
Abbonamento annuale: da 10.000 rubli.
La scelta di un fitness club dipende dai seguenti parametri:
Quando si sceglie una società sportiva, sarebbe bello studiare i commenti dei clienti e ascoltare i consigli di un allenatore, quale programma è giusto per te personalmente. Quindi il risultato dell'allenamento non ti farà aspettare.
La tabella mostra un elenco di famosi club di fitness nella città di Voronezh per il 2024, secondo i clienti. Vengono fornite brevi informazioni sul tipo di attività delle istituzioni, sul costo dei servizi e sulle loro capacità.
Tabella - "Valutazione dei club sportivi popolari a Voronezh, 2024":
Nome: | Per chi: | Specializzazione: | Ore lavorative: | Il costo della 1a visita (rubli): | Abbonamento annuale (rubli): |
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"Tonus-Club" | 18+, femmina | fitness leggero, modellamento del corpo | dalle 07:30 alle 22:00 | 47 all'ora | 11000 |
"Orgoglio" | adulti | prevenzione di uno stile di vita sano, mantenendosi in forma | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | bambini, donne | promuovere uno stile di vita sano | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Preferito" | uomini | consegna e distribuzione di nutrizione sportiva, allenamento della forza | 08: 00-21: 00 - nei giorni feriali, 09: 00-20: 00 - nei fine settimana | 600 | 8000 |
"Classe mondiale" | bambini e adulti | multidisciplinare | 07: 00-00: 00 - giorni feriali, 08: 00-23: 00 - festivi, fine settimana | - | - |
"Riflesso" | adulti | modellamento del corpo | 08: 00-22: 00 - giorni feriali, 09: 00-20: 00 - sabato, 09: 00-18: 00 - domenica | 125-600 | 15600 |
"Arte sportiva" | adulti, bambini | per la cura del viso e del corpo | 07: 30-23: 00 - giorni feriali, 08: 30-18: 00 - fine settimana | 2500 al mese | 18250 |
"Tre eroi" | tutti | divulgare il potenziale sportivo del cliente | 08: 00-22: 00 - lunedì-venerdì, 09: 00-18: 00 - sabato, 10: 00-16: 00 - domenica | 490 | 30000 |
"MasterFit" | adulti | lezioni di gruppo per donne e allenamenti intensi di costruzione muscolare per uomini | 08: 00-22: 00 - Lun-Ven, 09: 00-18: 00 - Sab, 10: 00-16: 00 - Dom | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | tutti | condurre allenamenti di vari gradi di complessità per rafforzare i muscoli | 09: 00-22: 00 - giorni feriali, 09: 00-18: 00 - sabato, 10: 00-17: 00 - domenica | 300 | 10000 |