Ma egyre több ember kezdte figyelemmel kísérni egészségét: sport, megfelelő táplálkozás, alkoholfogyasztás. Különböző okok, amelyek miatt az emberek ilyen életmódot folytattak, valakinek ez a saját egészségével kapcsolatos aggodalomra ad okot, valakinek ez kényszerített intézkedés (bizonyos ételek intoleranciájával jár), valakinek erkölcsi és etikai összetevője az étkezési hajlandóság. állati eredetű. Az új életmódra való áttérés okaitól függetlenül azonban az emberek azzal a kérdéssel szembesülnek, hogyan lehet ötvözni az egészséget és a megszokott szórakozást, például étterembe menni a barátokkal vagy üzleti vacsorát a kollégákkal.
A modern kávézók és éttermek érdeklődnek ügyfeleik iránt és kényelmük iránt, ezért a vendéglátóhelyek többsége olyan ételeket adott hozzá étlapjához, amelyek alkalmasak bizonyos étrendi korlátozásokkal rendelkező emberek számára. De a „vegetáriánusok menüje” című gyönyörű szlogen nem mindig rejti el azokat az ételeket, amelyek összetételében nincs semmi felesleges.
Tehát mire kell figyelnie, amikor a vegetáriánus létesítményt választja Voronyezsben, hogy látogatása csak kellemes érzelmeket keltsen?
Tartalom
vegetáriánusok - étrendjükben kerülik a húst, a halat, a tenger gyümölcseit, ugyanakkor tejtermékeket, tojásokat fogyasztanak;
vegánok - nem hajlandók enni húst, halat, tenger gyümölcseit, valamint tojást és tejtermékeket;
nyers étkezők - csak termikusan feldolgozatlan ételeket fogyasztanak (étrendjükben általában diófélék, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és gabonafélék szerepelnek);
olyan emberek, akik nem fogyasztanak bizonyos ételeket - cukor (cukormentes), laktóz (a tej egyik összetevője), glutén (a búzában és a gabonafélék többségében található komplex fehérje).
Összeállítjuk azon létesítmények (kávézók, bárok, éttermek) besorolását, amelyek megfelelnek az étkezési korlátozásokkal rendelkező emberek különböző csoportjainak, különböző árirányultságúak, a költségvetéstől a drágaig.
Cím: st. Lizjukova, 66 A, Moszkva Ave., szül.42, munkaidő: hétfőtől szombatig 06: 00-21: 00, szabadnap - vasárnap, telefonszám ☎ 8 (906) 581-21-85.
Az M.Loka Kitchen vegetáriánus konyhája nem vendéglátóhely a szó szokásos értelmében. Létrehozója és családtagjai tapasztalattal rendelkező vegetáriánusok, sokáig csak a családjának főzött egészséges ételeket, és kulináris blogot vezetett, ahol finom és egészséges recepteket osztott meg. Ma mindenkinek lehetősége van kipróbálni ezeket az ételeket - mindenféle pitét, pitét, pizzát, egészséges desszerteket, édességeket, süteményeket, süteményeket, vegetáriánus szeleteket, húsgombócokat, tekercseket, kiadós főételeket és még sok minden mást. Ugyanakkor a húst, halat, tojást, élesztőt, margarint és más káros termékeket nem használják a főzési folyamatban. Szállítás Voronyezsben vagy önkiszolgáló ("Molodezhny" megálló vagy "Central buszpályaudvar" megálló).
Cím: st. Teatralnaya, 32, munkaidő: 10: 00-18: 00-ig, szombat, vasárnap - szabadnapok, kapcsolattartó telefonszám: +7 (960) 110-08-85.
A cukrászda egyedülálló Voronezh édességeket és péksüteményeket kínál vendégeinek cukor, glutén és zsírok használata nélkül. Rendelkezésre állnak: gluténmentes zsemle és kenyér, kukoricakeményítőből készült palacsinta, spenótos szuflé, sütőtök, sárgarépa, gyógynövények, pizza, piték, beleértve a ducani étrendre alkalmasakat, sütemények, sütemények, sütik és mézeskalácsok.
Cím: st. Bolshaya Sadovaya, 81 \ 31, telefon ☎ + 7-938-148-86-80, munkaidő 9.00 és 23.00 óra között.
Az étterem különlegessége az 1920-as évek oroszországi kereskedőházainak stílusában készült belső terek: igazi kandalló, 1870-ből származó szamovár, kereskedői könyvtár, antik órák - mindez belemerül a múlt hangulatába. A menü sokféle lehetőséget kínál vegetáriánusoknak és vegánoknak.
Cím: st. Pushkinskaya, 2, munkaidő: naponta 12: 00-24: 00, telefonszám 8 (473) 255 39 82.
Az "óváros" Voronezh központjában, annak történelmi részén található. Miután belépett az étterembe, úgy érzi, mintha egy európai város régi terén lenne - cseréptető, zöld erkély, csendes kellemes zene szól. A belső tereket az elegáns egyszerűség uralja, és a teret több zónára osztják - egy nagy teremre, egy kamra erkélyre és egy VIP teremre.
Cím: Revolutsii Ave., 28 G, munkaidő: hétfő-csütörtök 10.00-tól 00.00-ig, péntek-szombat 10.00-tól 02.00-ig, a kapcsolattartó telefon: 2-999-888.
Ez az étterem nem pusztán vegetáriánus, azonban az étlap nagyszámú ételt tartalmaz, amelyek közül mindenki a legjobbat választhatja ki magának. Az ételek eredetiségükkel és ízkombinációikkal lenyűgözik a fantáziát, például pesto szószban sült kiwi kagyló csukakaviárral, kókusztejjel languszin és kagyló bisz, kukoricalisztes békacomb spenótpürével és tofuval, nyelvi tészta paradicsomszósz
Állítsunk össze egy összefoglaló táblázatot a 2024-as voronyezsi vegetáriánusok legjobb létesítményeiről, leírva azok jellemzőit.
Értékelés | Kávézó neve, címe | A költség | Jellemzők: |
---|---|---|---|
5 | "Vegetáriánus konyha az M.Loka Kitchen megrendelésére" Címek: st. Lizjukova, 66 A, Moskovsky Ave., 42 | egy étel átlagos költsége körülbelül 300 rubel | Az M.Loka Kitchen vegetáriánus konyhája nem vendéglátóhely a szó szokásos értelmében. Ez egy rendelésre megrendelhető szolgáltatás, amely nem használ húst, halat, tojást, élesztőt, margarint vagy más egészségtelen ételeket. |
4 | "Diétás cukrászda" Fényes hajnal "" Cím: st. Teatralnaja, 32 | egy étel átlagos költsége körülbelül 400 rubel | A cukrászda egyedülálló Voronezh édességeket és péksüteményeket kínál vendégeinek cukor, glutén és zsírok használata nélkül. Rendelkezésre állnak: gluténmentes zsemle és kenyér, kukoricakeményítőből készült palacsinta, spenótos szuflé, sütőtök, sárgarépa, gyógynövények, pizza, piték, beleértve a ducani étrendhez megfelelőeket is. |
3 | "Harmonikus" Cím: st. Bolshaya Sadovaya, 81 \ 31 | átlagos ellenőrzés körülbelül 1500 rubel | Az étterem különlegessége az 1920-as évek oroszországi kereskedőházainak stílusában készült belső terek: igazi kandalló, 1870-ből származó szamovár, kereskedői könyvtár, antik órák - mindez belemerül a múlt hangulatába. A menü sokféle lehetőséget kínál vegetáriánusoknak és vegánoknak. |
2 | "Öreg város" Cím: st. Pushkinskaya, 2 | átlagos ellenőrzés körülbelül 1500 rubel | Az "óváros" Voronezh központjában, annak történelmi részén található. Miután belépett az étterembe, úgy érzi, mintha egy európai város régi terén lenne - cseréptető, zöld erkély, csendes kellemes zene szól. A menü vegetáriánus ételeket tartalmaz. |
1 | "HARVEY & Monica" Cím: Revolutsii Ave., 28 G | átlagos ellenőrzés körülbelül 2000 rubel | Ez az étterem nem pusztán vegetáriánus, azonban az étlap nagyszámú ételt tartalmaz, amelyek közül mindenki a legjobbat választhatja ki magának. Az ételek eredetiségükkel és ízkombinációikkal lenyűgözik a fantáziát, például pesto szószban sütött kiwi kagylók csukakaviárral. |
Cím: st. Január 9, 272 A, munkaidő: naponta 09.00 és 20.00 óra között, elérhetőségi telefonszámok ☎ 8 473 260-63-61, 8 920 460-65-90.
Ennek az intézménynek az az előnye, hogy minden ételt úgy készítenek, hogy figyelembe veszik a vegetáriánusok nyomelemek és tápanyagok szükségleteit, amelyek hiányoznak a mindennapi életben. A szokásos búzaliszt helyett nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó csicseriborsólisztet használnak sütéshez, sütéskor minimális olajat használnak, az étlapon pedig nyers ételek szerepelnek. Azoknak a vásárlóknak, akik nem értenek egyet a vegetarianizmus elveivel, a hasznosságuk és az ízük miatt is megtetszenek majd a felszolgált ételek - krémes paszternák és sárgarépaleves, nyers és vegán édességek, amelyek nem ártanak az alaknak, például mandulacukorka, datolyagolyó, izgul (az egyik leginkább népszerű indiai desszertek, amelyek csicseriborsólisztet, kókusztejet, kardamont, porcukrot, diót, kókuszt tartalmaznak.
A kávézóban vegetáriánus kolbászokat is vásárolhat, amelyek tartalmaznak búzafehérjét, növényi olajat, kukoricakeményítőt, búzadara, rizsdara, borsófehérje, só, ízesítő adalékok.
Cím: st. Január 9, 272 A, munkaidő: hétfőtől szombatig 09.00-tól 21.00-ig, vasárnap 09.00-tól 15.00-ig, kapcsolattartó telefon: ☎ 8 (920) 460-65-90.
A Saffron egy aranyos, hangulatos indiai stílusú kávézó. Az étlap nagyszámú vegán ételt tartalmaz - levesek, pizzák, desszertek. Minden termék hús, tojás vagy tejtermék használata nélkül készül.
Cím: st. Friedrich Engels, 48, munkaidő: hétfő-csütörtök 11.00-20.00, péntek 11.00-22.00, szombat 12.00-22.00, vasárnap 12.00-20.00, kapcsolattartó telefon: ☎ 8 (473) 333-49-55.
Az Food Bar fő előnye a többi vegetáriánus étteremmel összehasonlítva a sült ételek elutasítása. Minden ételt főznek, sütnek vagy nyersen tálalnak. Ugyanakkor a menü nagy választékban tartalmaz zöldségeket és gyógynövényeket, sajtokat csak mikrobiológiai eredetű enzimeken. A létesítmény másik jellemzője, hogy minden látogató összegyűjtheti saját exkluzív ételeit. Kitalálhat saját egyedi salátát, hozzáadhat bármilyen összetevőt egy salátától vagy grill bártól a tésztához. A menüben szerepelnek a hamburgerek és mindenféle változatuk is, csak gombát, zöldséget, gyógynövényt és sajtot használnak töltelékként.
Cím: st. Nikitinskaya, 1, munkaidő: vasárnap-csütörtök 09: 00-23: 00, péntek-szombat: 09: 00-01: 00, telefonszám +7 (473) 2-58-80-58.
Egy kicsi, hangulatos étterem a város központjában, loft stílusban - minimum dekorációval, halvány fényekkel és sötét színekkel. A menüben a szerzői konyha szerepel, de vannak vegánok és nyers étkezők véleménye, például speciális pizza (vegán tészta + szárított paradicsom + sült saláta kitûnõ). Minden szerdán filmvetítést tartanak.
Cím: per. Krasnoarmeisky, 3 A, munkaidő: vasárnap-csütörtök 12: 00-00: 00, péntek-szombat: 12: 00-02: 00, elérhetőségi telefonszám: 8 (473) 228-98-91.
A "Moszkva" az egész város legbelső étterme. Előnye, hogy 104 méteres magasságban helyezkedik el, és panorámás ablakain keresztül gyönyörű kilátást nyújt a városra. A menüben vegetáriánusok és nyers étkezők egyaránt szerepelnek, például saláta csírázott babos mungbabbal, avokádóval és füstölt szójaföllel vagy háromféle quinoa rizottó mandulatejben, kemencében sült avokádó és miso szósz, saláta savanyított padlizsánnal, datolyaszilva és paradicsomvíz Yuzuból.
Állítsunk össze összefoglaló táblázatot Voronezh legjobb éttermeiről a vegánok és a nyers étkezők számára 2024-ban, leírva azok jellemzőit.
Értékelés | Kávézó neve, címe | A költség | Jellemzők: |
---|---|---|---|
5 | "Gyöngyszem" Cím: st. Január 9, 272 A | az átlagos ellenőrzés körülbelül 1000 rubel | Ennek az intézménynek az az előnye, hogy minden ételt úgy készítenek, hogy figyelembe veszik a vegetáriánusok nyomelemek és tápanyagok szükségleteit, amelyek hiányoznak a mindennapi életben. A szokásos búzaliszt helyett nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó csicseriborsólisztet használnak sütéshez, sütéskor minimális olajat használnak, az étlapon pedig nyers ételek szerepelnek. |
4 | "Sáfrány" Cím: st. Január 9, 272 A | az átlagos ellenőrzés körülbelül 2000 rubel | A Saffron egy aranyos, hangulatos indiai stílusú kávézó. Az étlap nagyszámú vegán ételt tartalmaz - levesek, pizzák, desszertek. Minden termék hús, tojás és tejtermék felhasználása nélkül készül. |
3 | Rucola Club éttermi bár Cím: st. Friedrich Engels, 48 | az átlagos ellenőrzés körülbelül 350 rubel | Az Food Bar fő előnye a többi vegetáriánus étteremmel összehasonlítva a sült ételek elutasítása. Minden ételt főznek, sütnek vagy nyersen tálalnak. Ugyanakkor a menü nagy választékban tartalmaz zöldségeket és gyógynövényeket, sajtokat csak mikrobiológiai eredetű enzimeken. |
2 | DJA + GO. Bor és konyha " Cím: st. Nikitinskaya, 1 | az átlagos ellenőrzés körülbelül 1500 rubel | Egy kicsi, hangulatos étterem a város központjában, loft stílusban - minimum dekorációval, halvány fényekkel és sötét színekkel. A menüben a szerzői konyha szerepel, de vannak vegánok és nyers étkezők véleménye, például speciális pizza (vegán tészta + szárított paradicsom + sült saláta kitûnõ). Minden szerdán filmvetítést tartanak. |
1 | "Gasztronómiai étterem Moszkva" Cím: per. Krasnoarmeisky, 3 A | az átlagos ellenőrzés körülbelül 2500 rubel | A "Moszkva" az egész város legbelső étterme. Előnye, hogy 104 méteres magasságban helyezkedik el, és panorámás ablakain keresztül gyönyörű kilátást nyújt a városra. Az étlapon vegetáriánusok és nyers étkezők egyaránt szerepelnek. |
Manapság korántsem ritkák azok a kávézók és éttermek, amelyek különleges ételeket kínálnak azoknak az embereknek, akiknek étlapján étkezési korlátozások vannak. Szinte minden intézmény készen áll arra, hogy vásárlóinak vegetáriánus, vegán vagy nyers ételeket kínáljon, miközben ezek az ételek ízbeli tulajdonságaikban semmiképp sem alacsonyabbak a "hétköznapi" (húst, tojást stb. Tartalmazó) étkezéseknél, de az ilyen ételek átlagos költsége gyakran alacsonyabb, mint "szokásos" létesítményekben.