Mindenki egy gyönyörű alakról álmodozik a nyári szezonban, de nem mindenkinek sikerül rendszeresen dolgozni magán, és az utolsó pillanatban rájött, hogy az eredmény nem felel meg az elvárásoknak. A fitnesz klubok váltak erre a problémára. Minden intézmény egyedi terv szerint működik, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan és gyorsan sikereket érjen el a testformálásban. Felmerül a kérdés, hogyan válasszunk fitnesz klubot? Felhívjuk figyelmét Voronezh 2024 legjobb intézményeinek listájára, amelyben a látogatók szerint a lehető leghamarabb rendet tehet a testében.
Tartalom
Valamennyi fitnesz klub különbözik az órák programjainak számától, a lehetőségektől és a szolgáltatásoktól, a munkacsoporttól és a szolgáltatások költségeitől. Ez alapján egy fitnesz klub a kategóriák egyikébe tartozhat: prémium osztály, középosztály vagy gazdaság.
A kiválasztási kritériumok sok tényezőtől függenek:
A vásárlói vélemények kiváló segítséget nyújtanak a választásban. Tőlük személyes tapasztalatokból is hasznos tippeket tanulhat az edző, a program stb. Kiválasztásával kapcsolatban.
A legjobb sportlétesítmények listája a következőket tartalmazza:
Szakterülete: könnyű fitnesz, testformálás.
Cím: st. Diák, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Nyitva tartás: naponta 07:30 és 22:00 óra között
Webhely: tonusclub.likengo.ru
A klub sajátossága hatékony eredmény, sok fizikai megterhelés nélkül, miközben lelkileg pihenhet. A testformálás három szakaszban történik: termoterápia és sajtóterápia, görgős szimulátorokon történő képzés. Az épület modern tornaterápiás eszközökkel és edzőteremmel van felszerelve. Mágneses terápiát írnak elő a duzzanatok enyhítésére, a mikrocirkuláció javítására és a véralvadás helyreállítására. A fizioterápia egyik területének tekintik, a mágneses mezőnek a test egy részére vagy egészére gyakorolt hatása alapján. Minden ügyfélnek megvan a saját táplálkozási programja és óraterve.
Fotó - "Csoportos lecke a labdákról"
Röviden a klubról:
Címzett: 18 év feletti nők;
Az optimális edzésterv: heti 2-3 alkalommal;
Útmutatások: 8;
Mi az: masszázs, személyi edző;
Egy órás képzés: 47 rubel;
Előfizetés árán: 11 000 rubeltől.
Irány: az egészséges életmód megelőzése, a sportforma fenntartása
Cím: st. Bakunina, 43, központi kerület
☎: +7-(473)-292-69-60
Munkaidő: 09: 00-22: 00, a hét minden napján
Webhely: pride-clubvrn.ru
A fitnesz klub felnőtteknek szól. Minden látogató megkapja a saját óratervét. Ennek az intézménynek bármely edzőjének feladata a kívánt eredmény rövid időn belüli elérése és a hallgató általános életmódjának javítása. A klub szolgáltató "csoportos órával" rendelkezik, van edzőterem, szépségszalon és fürdőkomplexum. Az épület belső tere meleg színekkel van kialakítva, amelyek meleg légkört és kényelmet teremtenek az ügyfelek számára.
Fotó - "Személyi edzés az edzőteremben"
Röviden a klubról:
Klub típusa: turistaosztály;
Egy látogatás: 300 rubel;
Időkeret klubkártyánként: 8 óra; 1, 3, 6 vagy 12 hónap;
Egy éves előfizetés átlagos ára: 12 000 rubel.
Szakterülete: az egészséges életmód népszerűsítése.
Cím: Donbasskaya utca 16, "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Munkaidő: 09: 00-21: 00 - H-Szo, zárva - Vasárnap
Honlap: olga-fit.ru
A korszerű felszereléssel rendelkező intézmény nőkkel és gyermekekkel dolgozik annak érdekében, hogy megelőzze vagy komolyabban tudja kezelni egészségét. A felnőttek számára három tevékenységi terület van: tánc, aerobik programok és SOFT. Minden oktatóterem tágas, világos és fel van szerelve egy szükséges felszereléssel. A szervezők promóciókat tartanak, amelyek rendszeresen változnak, és felajánlják, hogy részt vesznek egy ingyenes próbaleckén Zumbában.
Kép - "Egyoldalas zsineg"
Röviden a klubról:
Kinek: felnőttek és gyermekek;
Programtípusok: 14 db .;
Korhatár: 0+;
1 órás lecke költsége: 350 rubel;
Éves előfizetés 10 000 rubel áron.
Szakterülete: sporttáplálkozás szállítása és terjesztése, erősítő edzés
Cím: st. Diák, 17, "Trud" stadion
☎: +7 473 259‑80-67
Munkaidő: hétköznap 08:00 és 21:00 óra között, szombaton, vasárnap 09:00 és 20:00 óra között
Webhely: favoritvrn.ru
Hatalmas tornaterem minőségi erőnléti eszközökkel. Felnőtteknek, főleg férfiaknak szánják. A klubnak saját sporttáplálási boltja van, ahol megvásárolhatja az izomtömeg növelésére, a szénhidrát- és zsíranyagcsere szabályozására szolgáló gyógyszereket, fogyókúrás termékeket, tesztoszteron stimulánsokat és még sok minden mást. A további szolgáltatások közé tartozik egy mini gőzös cédrus hordó, Charcot zuhany és masszázs.
Kép - "arcmasszázs"
Röviden a klubról:
Csarnok területe: 450 négyzetméter;
A kártya maximális befagyasztási ideje: 10 nap;
Heti órák ajánlottak: 3 db;
Fizethet osztályokért: 1, 3, 8, 12 vagy 16;
1 látogatás - 600 rubel;
Előfizetés (rubel): 6 hónap - 5000, év - 8000.
Irány: multidiszciplináris
Cím: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Munkaidő: 07: 00-00: 00 - hétköznap, 08: 00-23: 00 - hétvégén és ünnepnapokon.
Webhely: worldclass-vrn.ru
Az Orosz Föderáció egész területén ismert, prémium osztályú fitneszklub. Ajánlott gyerekeknek és felnőtteknek. Az intézmény létesítményei között található: úszómedence, panorámás kilátással a városra, tornaterem, személyi edzés és fitnesz teszt. Meglátogathatja a szaunát. Van egy profi gyűrű a sparringhoz és a harchoz. A különféle zónák nagy területtel rendelkeznek, jó könnyű és minőségi felszereléssel vannak felszerelve. Vannak gyermekprogramok, vízi és csoportos programok felnőtteknek.
Az egyéni órák kiválasztásához először diagnosztikát hajtanak végre, amely megmutatja az ember alkalmasságának fizikai szintjét, és lehetővé teszi, hogy helyesen elkészítse számára a képzési programot.
Kép - "Lány a szimulátoron"
Röviden a klubról:
Klubkártyák: 6 db .;
Fagyasztás: legfeljebb 2 hónap;
A medence mérete: 27 méter;
Összes zóna: 10.
Szakterülete: testformálás
Cím: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Munkaidő: 08: 00-22: 00 - hétköznap, 09: 00-20: 00 - szombat, 09: 00-18: 00 - vasárnap
Webhely: reflex-vrn.ru
A felnőttek fitnesz klubja egyéni vagy csoportos foglalkozásokat kínál. Van egy tornaterem és aerobik terem, valamint egy szoba a harcművészetek számára. Saját sporttáplálékunk van, termékeinek megvásárlásával növelheti annak esélyét, hogy gyorsan elérje a kívánt eredményt. A klub különlegessége egy mobil alkalmazás fejlesztése, amely mindenki számára letölthető. Az edzőterem meglátogatása nélkül is edzhet egyedül az utcán vagy otthon, követheti a programfrissítéseket, és lépést tarthat az összes klubeseményrel.
Kép - "szobakerékpár"
Röviden a klubról:
Csarnokok összesen: 3;
Edző személyzet: 4 fő;
Egy látogatás: 125-600 rubel;
Éves előfizetés: 15 600 rubeltől.
A legjobb sportközpontok kategóriájába az alábbi intézmények tartoznak:
Szakterülete: arc- és testápolás
Cím: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Munkaidő: 07: 30-23: 00 - hétköznap, 08: 30-18: 00 - szombat, vasárnap
Webhely: sports-art.ru
Központ az egész család számára: gyerekeknek - fitnesz, nőknek külön terem van a jógához, nyújtáshoz; a férfiak számára harcművészetek, kéz a kézben harc, judo és még sok más. Van egy masszázs szoba, ahol szolgáltatásokat kínálnak a gyermekek számára, sportolnak és anticellulit masszázst, valamint nyirokelvezetést végeznek. Az épületben szépségszalon, szolárium és szauna található.
Kép - "Fogadás a karatéban"
Röviden a központról:
Fizetés: készpénz, banki átutalás;
Sportágak: 13 db .;
Útmutatás: 9 db;
Előfizetés (rubelben): 18250 - évente, 2500 - havonta.
Szakterülete: az ügyfél segítése az izomváz növelésében és megerősítésében, a nyújtás javításában, a túlsúlytól való megszabadulásban vagy csak az edzés folyamatában
Cím: st. Bakunina, 45, központi kerület
☎: +7 (473) 256-90-94
Munkaidő: 08: 00-22: 00 - H-P, 09: 00-18: 00 - Szombat, 10: 00-16: 00 - Vasárnap
Webhely: tri-bogatyrya.obiz.ru
A központban van egy edzőterem új és modern felszereléssel, egy professzionális függőleges szolárium, fitnesz, jóga, tánc, pilates stb. Részlegek. A sportlétesítményhez tartozik egy szépségszalon és egy fitnesz bár, ahol pihenhet egy fárasztó edzés után. A gyermekek fitneszprogramjait biztosítják. Minden ügyfél számára egyedi óraterv készül, így az eredmény észrevehető a fitneszközpontban tett több látogatás után.
A cég felajánlja, hogy meglátogatja a fodrászat, feliratkozik a súlycsökkentő eljárásokra, kozmetikai maszkok készítésére, gommage készítésére, valamint az arc és a test gondozására.
Kép - "Függőleges szolárium"
Röviden a központról:
Egy látogatás: 490 rubel;
Szolárium egy hónapig: 2990 rubel;
Arc és test szolgáltatásai: 15 db;
Előfizetési árak (rubel): éves - 30 000, hat hónap - 14 900.
Szakterülete: nők csoportos osztályai és férfiak intenzív izomépítő edzései
Cím: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Munkaidő: 08: 00-22: 00 - H-P, 09: 00-18: 00 - Szombat, 10: 00-16: 00 - V
Webhely: masterfitvrn.ru
Ha gyönyörű testet szeretnél kapni, akkor inkább ezt a központot részesítsd előnyben. Mi van: relaxációs terület fitobárral, edzőterem szív- és érrendszeri felszereléssel (az Egyesült Királyságból szállítják), aerob edzőterem, ökölvívó, szolárium, masszázsszoba és fito-gőz szauna. Használhatja a személyi edző szolgáltatását, végezhet jógacsoportokat, vagy saját maga végezheti el azokat a gyakorlatokat, amelyek tetszik neked. A csarnokokat klímaberendezéssel, be- és elszívó szellőztetéssel látták el, a padlókat pedig gumi-gumi bevonat borítja, amely megakadályozza a lábak csúszását és nem gyűjti a port.
Kép - "Boxing sparring"
Röviden a központról:
Központ típusa: prémium;
Kinek: férfiak és nők;
Összes zóna: 6 db .;
Fizetés: kártyával;
Szolgáltatások: terem bérlése sportoláshoz;
Egy látogatás: 350 rubel;
Éves előfizetés: 16 000 rubel.
Szakirány: változó összetettségű edzések lebonyolítása az izmok megerősítése, az egészség javítása és a megelőző intézkedések megtétele érdekében
Cím: st. Kholzunova, meghalt 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Munkaidő: 09: 00-22: 00 - hétköznap, 09: 00-18: 00 - szombat, 10: 00-17: 00 - vasárnap
Webhely: slfit.ru
Ez a fitneszközpont különböző korosztályok és fitnesz szintek számára készült. Van edzőterem, aerobic, pilates, nyújtó és jóga területek, szolárium, sóbarlang, gyógyfürdő és asztalitenisz. Gyermek- és tizenéves fitnesz van a gyermekek számára, pop-tánccsoportot toboroznak lányoknak. Az 50 év feletti emberek számára olyan fizikai gyakorlatokat végeznek, amelyek megerősítik a gerincet és mozgásképessé teszik az ízületeket.A férfiak számára van egy hatalmi szélsőség - crossfit; a nők az erőnlét mellett keleti táncokra is jelentkezhetnek.
Fotó - "Csoportos lecke nyugdíjasoknak"
A klub szervezői bemutató előadásokat szerveznek a központ tagjainak részvételével, a menetrend megtalálható a honlapon. Futballpálya is kiadó.
Kép - "Súlyzó emelése"
Röviden a központról:
Klubkártyák: 5 típus;
Egy látogatás: 300 rubel;
Oktatók: 10 fő;
Összes program: 13 db .;
Éves előfizetés: 10 000 rubeltől.
A fitnesz klub választása a következő paraméterektől függ:
Sportklub kiválasztásakor jó lenne tanulmányozni az ügyfelek észrevételeit, és meghallgatni egy edző tanácsát, melyik program az Ön számára megfelelő. Akkor az edzés eredménye nem fogja várakozni.
A táblázat Voronezh városának 2024-ig népszerű fitnesz klubjainak listáját mutatja az ügyfelek szerint. Rövid tájékoztatást adnak az intézmények tevékenységének típusáról, a szolgáltatások költségeiről és képességeikről.
Táblázat - "A népszerű sportklubok értékelése Voronyezsben, 2024":
Név: | Kinek: | Szakosodás: | Munkaórák: | Az első látogatás költsége (rubel): | Éves előfizetés (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus-Club" | 18+, nő | könnyű fitnesz, alakformálás | 07:30 és 22:00 óra között | 47 óránként | 11000 |
"Büszkeség" | felnőttek | az egészséges életmód megelőzése, az állapot megőrzése | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | gyerekek, nők | az egészséges életmód népszerűsítésére | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Kedvenc" | férfiak | a sporttáplálkozás szállítása és terjesztése, erősítő edzés | 08: 00-21: 00 - hétköznap, 09: 00-20: 00 - hétvégén | 600 | 8000 |
"Világszínvonalú" | gyermekek és felnőttek | multidiszciplináris | 07: 00-00: 00 - hétköznap, 08: 00-23: 00 - ünnepek, hétvégék | - | - |
"Reflex" | felnőttek | alakformálás | 08: 00-22: 00 - hétköznap, 09: 00-20: 00 - szombat, 09: 00-18: 00 - vasárnap | 125-600 | 15600 |
"Sportművészet" | felnőttek, gyerekek | arc- és testápolásra | 07: 30-23: 00 - hétköznap, 08: 30-18: 00 - hétvégén | Havonta 2500 | 18250 |
"Három hős" | összes | az ügyfél sportpotenciáljának feltárása | 08: 00-22: 00 - H-P, 09: 00-18: 00 - Szombat, 10: 00-16: 00 - Vasárnap | 490 | 30000 |
"MasterFit" | felnőttek | nők csoportos osztályai és férfiak számára intenzív izomépítő edzések | 08: 00-22: 00 - H-P, 09: 00-18: 00 - Szo, 10: 00-16: 00 - V | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | összes | különböző szintű összetettségű edzések lebonyolítása az izmok erősítése érdekében | 09: 00-22: 00 - hétköznap, 09: 00-18: 00 - szombat, 10: 00-17: 00 - vasárnap | 300 | 10000 |