A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások fogyáshoz Permben 2024-ban

A modern átlagosan dolgozó ember körülményei, életritmusa meghökkentette volna őseinket: olyan lendületes, gyors, terhelt. Az "idő pénz" kifejezés diktálja a saját szabályait. Az ember túl sok mindent kényszerít, a lehetetlent. A mentális és testi egészség megőrzése érdekében prioritásokat kell meghatároznia: valaki nem hajlandó családot létrehozni, kizárólag a karrier-teljesítményekre összpontosítva, valaki éppen ellenkezőleg. És valaki nem hajlandó naponta frissen elkészített házi ételeket készíteni, mivel nincs idő önállóan elkészíteni, inkább a gyorsételeket választva, azzal a kockázattal, hogy plusz kilókat, bőr- és gyomor-bélrendszeri problémákat okozna.

Azonban egy modern üzletember, aki törődik az egészségével, vagy fogyni akar, nem szükséges ilyen áldozatokat hozni. Különösen az ilyen személyek számára hoztak létre szállítási szolgáltatásokat a helyes, egészséges táplálkozás érdekében, célirányosan kidolgozott menüvel (vegetáriánusok, sportolók, fogyók számára). Ilyen szolgáltatások már léteznek minden nagyobb városban, és nagyon népszerűek. Vizsgáljuk meg közelebbről, hogy mik ezek a szolgáltatások, és értékeljük a legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatásokat a fogyáshoz Permben 2024-ban.

Az egészséges étrend előnyei és előnyei a fogyás és a test egésze szempontjából?

Az egyén vitalitása 70% -ban függ a táplálkozásától, a fennmaradó 30% - egyéb tényezőktől. A beérkező ételekkel az emberi test sejtjei megkapják a szükséges hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat. A táplálékhiány anyagcserezavarokhoz, hormonális zavarokhoz, hosszan tartó hiányosságokhoz pedig krónikus betegségek vezetnek. Éppen ezért egy hivatásos hozzáértő dietetikus azt állítja, hogy a fogyás során fontos, hogy ne adja fel az ételt, minél jobban csökkentse a kalóriabevitelt, hanem válassza ki és kiegyensúlyozza az étrendet, adjon hozzá megfelelő fizikai aktivitást és kozmetikai eljárásokat. Csak egy ilyen komplexumban lehet stabil fogyást elérni az egészség károsítása nélkül.

Annak érdekében, hogy megértsük, melyik étrend alkalmas, bizonyos számú teszten, kibővített élelmiszer-panelen kell átmenni, hogy meghatározzuk, mely hiányosságokat kell kiküszöbölni, mely ételeket kerülni kell intolerancia miatt. A testen levő úgynevezett "zsírcsapdák" (combok, bricsesznadrágok, karok vagy has) általában kizárólag az egészséges táplálkozás, valamint a cellulitisz segítségével kiküszöbölhetők.Nem számít, milyen keményen dolgozik az ember az edzőteremben, a fitneszközpontban, az úszómedencében, a súly állhat, és a problémás terület továbbra is "felhívja" a szemet.

Az egészséges tápláléknak nemcsak a megjelenésre lesz pozitív hatása, hanem az egészségi állapota is jelentősen megváltozik: könnyebb lesz reggel felkelni, megjelenik az erő, az ingerlékenység, a könnyezés elmúlik, a vitalitás nő, a munkaképesség nő, a memória és a hangulat javul. Ehhez rendszeresen kell bevenni a folátokat (hüvelyesek, gyógynövények, hús), az omega-3, 6, 9, a D, C, E vitaminokat. A statisztikák szerint az emberek több mint 40% -ának vashiánya van, ennek következményeként - ingerlékenység, fáradtság, álmatlanság, alacsony vitalitás.

Az egészséges táplálkozás befolyásolja a várható élettartamot. A statisztikák szerint a legtöbb haláleset stroke, szív- és érrendszeri betegségek következtében következik be. A legjobb megelőzésük pedig az egészséges, tápláló étel.

Kiegyensúlyozott, megfelelően elkészített ételt fogyasztó személy elfelejti az emésztési problémákat: puffadás, székrekedés, puffadás, hasmenés.

A készételek kézbesítésének előnyei és hátrányai

Mielőtt döntene erről a táplálkozási módszerről, figyelembe kell venni egy ilyen rendszer számos előnyét és hátrányát.

A kész étel-szállítási rendszer előnyei:

1. Személyes időmegtakarítás. Az emberi test számára ideális megoldás a naponta elkészített friss, változatos étel. Ez azt jelenti, hogy a három napig főtt leves, tészta és szelet nem fog működni. Az előmelegített edényben többször kevesebb a vitamin. De hol talál egy modern ember annyi időt, hogy minden nap különféle ételeket készítsen reggelire, ebédre, vacsorára és vásárlásra? Kétséges, hogy még a háziasszonyoknak is sikerül ezt megtenni. Vagy a főzés sok időt vesz igénybe, amelyet a családra, a barátokra és az önfejlesztésre fordíthat. Az ételszállítási szolgáltatás igénybevételével a legértékesebb dolog takarítható meg - idő.
2. Sokféleség. Valójában a változatos és költségvetési táplálkozás nehezebb, mint amire a szemünk lát. Előfordul, hogy egy étel elkészítéséhez csak két kanálnyi alapanyagra van szükség, akciós esetben pedig 500 ml-es csomagolásra. A megoldás vagy a közeljövőben történő felhasználása, vagy romlik, és a kukába kell dobni, így a családokban ritkán változatos az étlap.
3. Költségvetést takarít meg. A kávézókban és éttermekben való étkezés sokkal drágább. Az önkészítéssel pedig nagyobb a nem megfelelő ételfogyasztás.

Hátrányok:

1. Gátlástalan gyártók. Sajnos a szolgáltatási piacon is vannak ilyenek. Rossz minőségű termékeket használnak, lejárt áruk, megsértik a tárolási és előkészítési feltételeket. Ezért a szolgáltatás választását felelősen kell megközelíteni - elvégre a jólét és az egészség forog kockán.
2. Egyes vállalatok nem fogják figyelembe venni az Ön egyéni ízléseit. Például a földimogyoró, a szezámmag vagy a csirke tojás intoleranciája. Abból kell választania, hogy van valami, ami megfelel Önnek, csak egy összetevő miatt.
3. Emberi tényező. A szállítás késhet, a megrendelések összezavarodnak. Ez is megtörténik.

Hogyan válasszunk egészséges fogyókúrás élelmiszer-szállító céget?

1. Felajánlott programok száma. Ma az élelmiszer-kiszállítási szolgálatok igyekeznek maximalizálni az étrendi kínálatukat, hogy vonzzák az ügyfélkört. Vannak programok vegetáriánusoknak és vegánoknak, fogyáshoz különféle kalóriákkal, sportolóknak, szoptató anyáknak, terhes nőknek, családoknak, gyermekeknek, hízáshoz, böjtöléshez, különféle betegségekhez, az egészség megőrzéséhez.
2. Engedély, tanúsítványok. Ne habozzon érdeklődni a szükséges dokumentumok iránt, amelyek lehetővé teszik a vonatkozó tevékenységet, ha azokat nem mutatják be az oldalon.
3. Kiszállítás időpontja. Minél gyorsabban kézbesítik a megrendelést, annál élvezetesebb lesz. A késés kellemetlen átfedésekké válhat, ha például ebédre rendel ételt korlátozott idejű irodai dolgozóktól.
4. Szállítási terület.Jobb odafigyelni a jelenlegi tartózkodási helyén található szolgáltatásokra, hogy elkerülje a felesleges késéseket. Minél közelebb van a szolgáltatás fizikai címéhez, annál gyorsabban történik a kézbesítés.
5. A termékek minősége. Sajnos a termékek frissességét a megrendelés leadása előtt nem lehet ellenőrizni. A vállalat jóhiszeműségére, őszinteségére kell hagyatkozni. De megrendeléskor azt is megkérdezheti, hogy mikor történt a vásárlás. Sok vállalat külön tételként jelöli meg az élelmiszerkosár napi vásárlását.
6. Vélemények és ajánlások. Ne lusta, olvassa el a vállalat egészéről, az egyes adagokról szóló véleményeket. Talán a szolgáltatás kiváló, de egy másik cég adagja megfelelőbb az Ön számára.

A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások fogyáshoz Permben 2024-ban

Megfelelő ételszállítás "Egyél könnyedén"

Cím: Perm, st. Yursha, 11

Telefon: ☎ +7 (908) 249 47 47

Munkaidő: naponta 11.00 - 22.00

Hivatalos honlap: www.eateasy.ru

A hivatalos weboldal tartalmazza az engedélyszámokat, emellett a társaságnak saját oldalai vannak a közösségi hálózatokon: Instagram, VK, facebook. A vállalat törekszik az ügyfelek visszajelzésének kialakítására az ügyfélkör javítása, bővítése és bővítése érdekében. Számos fizetési mód létezik: bankkártya, utánvéttel a futárhoz vagy online fizetés. A menü havonta legalább 2 alkalommal frissül. A gázzal módosított környezet és a lezárt csomagolás technológiáját alkalmazzák, amely lehetővé teszi az élelmiszerek nem romlását, megfelelő tárolási feltételek mellett. A menü négy programot tartalmaz: karcsú (fogyáshoz), napi (minden nap fenntartásához), egyensúly (mérsékelt fizikai megterheléssel), izom (izomtömeg növelésére). A programok mindegyike napi 5-8 különböző étkezésből áll. Az átlagos költség heti 5000 és 6500 rubel között változik.

• Új tárolási technológiát alkalmaznak;
• A tartályokat felmelegíthetjük a hűtőszekrényben;
• Megfizethető ár;
• Változatos étrend;
• Ingyenes szállítás;
• Az online kalkulátor segít a napi kalóriabevitel kiszámításában.

• Az ételszállítást nem naponta, hanem hetente 2-3 alkalommal végzik;
• Az oldalon nincs menü, csak példák. Telefonon kell tisztázni;
• A munkanap meglehetősen későn kezdődik.

Személyes egészséges étrend "LunchBox" szállítása minden napra

Cím: Perm, st. Okulova, 75, 8. épület

Telefon: ☎ +7 (902) 791-95-30

Munkaidő: naponta 8.00-18.00

Hivatalos honlap: www.lunchboxperm.ru

A LunchBox egy teljes gasztronómiai hálózat nemcsak kész, megfelelő ételek szállítására, hanem kávézókra, éttermekre, főzési mesterkurzusokra, táplálkozási tanácsadókra és fitnesz oktatókra is. Ez egy hatalmas csapat ember, akik dolgoznak és törődnek ügyfeleik egészségével. A vállalat 2015 óta működik, de már nemcsak serpenyőinek, hanem az általuk szervezett projekteknek is rajongói vannak. A cég alapítói okleveles, tapasztalt fitneszoktatók és táplálkozási szakemberek. Az egészséges ételek kiszállítása mellett étkezést rendelhetnek a vállalati alkalmazottak számára a helyszínen, vendéglátást, szemináriumokat, előadásokat, ajándékcsomagokat hasznos finomságokkal, online tréningeket tarthatnak és fitnesz túrákat szervezhetnek külföldön. Eladó 9 táplálkozási program (három alap, három család, három speciális): súlycsökkentő program, izomtömeg-gyarapodás, egészség minden napra, terhes és szoptató nők számára, család, gyermekmenü (6 éves kortól), méregtelenítő program, vegetáriánus vagy vegán, és speciális orvosi állapotokra. Ár: napi 1300 rubeltől.

• Nagy programválaszték;
• Online konzultációkkal és tréningekkel egész komplexumot kínálnak a fogyáshoz, az egészség megőrzéséhez;
• Saját modern felszerelt konyha;
• További szolgáltatások széles skálája;
• Vegye figyelembe az egyéni kívánságokat;
• Minden csomag lenyűgöző kialakítása;
• Az élelmiszertermékeket naponta frissen vásárolják, ritka élelmiszereket használnak;
• Különböző fizetési módok (bankkártyák, készpénz, folyószámlára).

• Az ár meghaladja a városi átlagot.

Egészséges táplálék laboratórium "DietLab"

Cím: Perm, st. Komsomolsky prospektus, 71; utca. Leonova, 10A

Telefon: ☎ +7 (342) 279-96-00

Munkaidő: naponta 9.00-19.00 óra között

Hivatalos honlap: www.diet-lab.ru

A vállalat 8 különböző táplálkozási programot kínál 1, 10, 14 vagy 30 napig. Átlagos költség: napi 850 rubeltől. Programokat mutatnak be: fogyás, sport, tisztogatás, minden nap egészséges táplálkozás, vegetáriánus, szoptatós anyák, irodai dolgozók számára, program egészségügyi problémákkal küzdők számára. Minden programnak megvan a saját menüje, amelyet bizonyos számú kalóriára terveztek. Az ételek minden nap különbözőek. A menü a programtól függően 3-8 étkezésből áll. Éttermi minőségi ételek, ugyanolyan minőségűek és gyönyörűek.

• A táplálkozási programok széles választéka, mindegyik rendelkezik alszakaszokkal;
• Gyors szállítás;
• Speciális tartálytáska;
• Változatos étrend;
• Online megrendelést adhat le.

• Fizetés csak a futárnak a kézbesítés első napján;
• Néhány étrend túl alacsony kalóriatartalmú. Veszélyes a táplálkozás ezen elvének betartása az esetleges későbbi hiányosságok miatt. És csak táplálkozási szakember felügyelete alatt.

Egészséges táplálék laboratórium "Smartfood"

Cím: Perm, st. Beljajev kozmonauta, 40 éves.

Telefon: ☎ +7 (342) 205-83-63

Hivatalos honlap: www.smart-food.su

A cég összetett étrendeket mutat be az egészségükkel foglalkozó emberek számára. Minden terméket naponta vásárolnak, az ételeket az összes technológiai normának és az étrendi kanonoknak megfelelően készítik el. Az étrend kiegyensúlyozott, változatos és ízletes. A nők számára 14 különféle program létezik, a férfiak számára 13. Különböző típusú étrendek, aktív életmódot folytató vagy mozgásszegény emberek, fiatal anyák, böjt és más lakossági csoportok számára. Mindenki maga választja meg a megfelelő étrendet. Az oldalon van egy program, amely segít a választásban. Telefonon is kaphat tanácsot.

• Külön programok nőknek és férfiaknak;
• Egészséges, diétás ételek;
• A programok széles választéka;
• Online konzultáció.

• A helyszínen nincs információ a munkaidőről, a szállításról és a fizetésről, mindent telefonon kell tisztázni, vagy levélben kell írni.

Ételszállítás "Vkusno"

Cím: Perm, st. Permszkaja, 70.

Telefon: ☎ +7 (342) 259-08-70

Munkaidő: hétfőtől péntekig 10.00-16.00

Hivatalos honlap: www.vkusno59.rf

Az élelmiszer-szállító cég több mint 5 éve van a piacon. Nem szakosodtak konkrét programokra, de vannak olyan ételeik, amelyek előkészítettek és alkalmasak azoknak, akik fogynak, egy meghatározott étrendet követve. Az ilyen ételek száma és választéka meglehetősen nagy. Ételszállítást már 7.00-kor megrendelhet. A szállítás naponta kétszer történik 11.00 és 12.00, valamint 13.00 és 15.00 óra között.

• A leginkább költségvetési lehetőség;
• Lehetőség saját maguk választani és formázni az ételeket: választhat saját köretet, húst, halat, salátákat és desszerteket;
• Vannak diétás ételek.

• A kézbesítést csak egy bizonyos időpontban hajtják végre;
• Nincsenek speciális programok.

A megfelelő ételszállítási szolgáltatás nagyon népszerű, és minden évben minden lendületet vesz. Minden hónapban új cégek jelennek meg a szolgáltatási piacon, amelyet olyan fejlett felhasználók alapítottak, akik tudják, mire van szüksége egy modern embernek, és aki törődik az egészségével. Nincs többé szükség arra, hogy kimerüljön az élelmiszerboltokban tett kirándulásokkal, diétás receptek után kutasson az interneten, órákat töltsön a konyhában, csak kéznél legyen az internet és a telefon.