Rangiranje najboljih knjiga o zdravlju i ljepoti žena u 2024. godini

Žena je jedan od elemenata prirode: oči joj sijevaju munjom, nježnost se prelijeva proljetnim cvrkutom, briga ispunjava planinskom rijekom, ljepota obasjava život poput sunca. Nemoguće je shvatiti njegovu prirodu. Uzmemo li u obzir i sva nezamisliva sredstva koja nježniji spol uzima u službu u ime mladosti i šarma, zadatak postaje jednadžba s mnogim nepoznanicama.

Snaga ženskog elementa je u broju slabosti i lukavosti. Glavni dio arsenala žena dobiva se iz prirode rođenjem. Preostali udio prikuplja se iz okoline i svjetskog prostora malo po malo, u procesu komunikacije i izvora informacija, posebno iz knjiga. Ispod su neke od najboljih knjiga o ženskom zdravlju i ljepoti.

Klasifikacija

Postoji mnogo knjiga za dame: od ženskih romana do vodiča za krojenje i šivanje, vez i cvjećarstvo, od roditeljstvo na popularne strategije i taktike odnosi sa suprotnim spolom.

Dio knjiga o zdravlju i ljepoti žena može se klasificirati kako slijedi:

• psihologija;
• dobni problemi;
• medicina i kozmetologija;
• dijeta i kuhanje;
• šminka;
• stil i moda;
• frizure;
• sport i figura;
• ženstvenost, atraktivnost.

Koju knjigu odabrati? To je lako učiniti ako se usredotočite na vrstu publikacije. Najprodavanije knjige za žene češće i glasnije stvaraju buku, popularnost knjiga traje dulje. Zahvaljujući emocionalnosti slabijeg spola i povećanom komunikacijskom rezultatu, nove stavke bilo kojeg žanra brzo pronalaze svoje obožavatelje.

Najbolje najbolje knjige o zdravlju i ljepoti žena

"Tajne ženske ljepote", 3 knjige o manikuri, šminkanju i frizurama

Knjigu je tiskala izdavačka kuća AST. Kako održavati ljepotu na ispravnoj razini, osigurati neodoljivost, sve - od kose do suptilnosti šminke možete pronaći u jednoj od tri knjige u kompletu:

• "Šminka i njega kože";
• "Ženske tajne ljepote";
• "Frizure i njega kose".

Ljepotu ženi daje priroda, ali kako pronaći svoju individualnost, vješto naglasiti dostojanstvo, olakšati njegu, kućne postupke pretvoriti u zadovoljstvo s visokim rezultatom - svi su odgovori u elegantnoj publikaciji.

• Tvrdi uvez;
• set od tri knjige.

• ograničenje 16+.

Yu. Savelyeva "Zdravlje žena"

Knjiga Julije Savelieve iz izdavačke kuće Scientific Book objavljena je 2017. godine.

Sport, prehrana i mudrost tri su stupa na kojima, prema autoru, počiva žensko zdravlje.

Publikacija sadrži primjere uravnotežene prehrane, pravila tjelesne aktivnosti.

• ofsetni tisak;
• praktični vodič za modernu ženu.

• nema pretisnute verzije.

L. Koneva „Sve o ženskoj ljepoti. Od A do Ž "

Knjiga autorice Larise Koneve objavljena je 2000. godine u izdavačkoj kući "Suvremena književna".

Moderna žena prava je čarobnica s ogromnom zalihom tajni i znanja na polju prirodne kozmetike. Kako održati zdravlje i ljepotu, shvatiti tajne vječne mladosti reći će jedinstveni udžbenik.

• zanimljiv sadržaj;
• praktične preporuke za održavanje ženske ljepote i mladosti;
• prihvatljivo za muško čitanje.

• odsutan.

N. Lelyukh „Izravni razgovor o zdravlju žena. Samo o glavnoj stvari "

Knjigu autorice Natalije Lelyukh tiskala je izdavačka kuća Family Leisure Club 2017. godine.

Za žene, ljubiteljice profesionalnih savjeta, publikacija uništava zastarjele stereotipe i govori jezikom liječnika, poznatog blogera. Natalia je apsolventica Nacionalnog medicinskog sveučilišta imena A.A. Bogomolets, bavi se ginekološkim radom više od 20 godina. Cijela istina o hormonima, trudnoći, mikroflori, endokrinologiji, kako ne postati žrtva oglašavanja, kako se pravilno podržati u teškim razdobljima i očuvati žensko zdravlje - reći će liječniku Nataliji Lelyukh.

• praktični savjeti o posjetima uskom stručnjaku, rana dijagnostika patologija;
• profesionalni savjeti o trudnoći i hormonskoj neravnoteži;
• moderna medicina očima opstetričara-ginekologa.

• ograničenje 12+.

G. Paltrow „Knjiga o prirodnoj ljepoti. Vaš osobni kustos za uljepšavanje "

Izdanje "Exmo" iz 2018. godine iz serije Beauty Paltrow Gwyneth. Gwyneth, vlasnica svjetski poznatog portala GOOP, ženama nudi jednostavne i učinkovite metode ljepote i zdravog načina života. Knjiga otkriva značenje sklada prirode i moderne djevojke. Kakva je njega potrebna za kožu i kosu, koji su mikroelementi potrebni za mladost i energiju, kako pravilno očistiti tijelo od toksina i toksina, kao i šminku, frizuru, prehranu i trening - neobičan savjet za običnu osobu u Paltrow-ovoj knjizi.

• sve preporuke kako biste naučili kako biti mlad i lijep;
• izdanje sa sjajnim fotografijama za svladavanje vještina;
• knjiga na temu "osobna njega, ljepota".

• ne.

A. Semyonova „Ženska sreća. Kako biti zdrav, lijep "

Knjiga Anastazije Nikolajevne Semjonove objavljena je 218. godine od izdavača Krylov.

Na stranicama fascinantnog i korisnog vodiča za zdrav i uspješan život čitatelji se upoznaju s psihološkim temeljima harmonije u sebi i sa svijetom oko sebe. Poboljšanje zdravlja, oblikovanje tijela, pomlađivanje - savjet za djevojku koja želi vratiti zdravlje i održati ljepotu. Koji je ženski kod?

• set principa za stvarnu ženu;
• uvršten u najbolje knjige modernih čitatelja.

• nije pronađeno.

N. Wolfe „Mit o ljepoti. Stereotipi protiv žena "

Knjiga spisateljice i novinarke Nauomi Wolf objavljena je 2018. godine.

Autor ruši stereotipe o ženskoj privlačnosti i poziva modernu ženu na slobodu, bježanje od patnje samopoštovanja, raspršuje patrijarhalna načela.Knjiga je postala bestseler i prevedena je na mnoge svjetske jezike. Kako ne postati žrtvom okolnosti, modnih klišeja i sumnjivih standarda, pronaći individualnost, istinsku ljepotu i neovisnost - sve u publikaciji američke braniteljice ženskih interesa.

• suvremeni pogled na ulogu žene u društvu;
• poziv na oslobađanje od dogmi i mentalnog ropstva;
• knjigu je napisao stručnjak za društvene odnose.

• proglašenje feminizma.

N. Pokatilova "Knjiga broj 1 # za žene: vježbe i prakse ženstvenosti"

Publikacija autorice Natalije Pokatilove objavljena je 2017. godine. Knjiga daje korak-po-korak preporuke za rad na sebi, stjecanje ženstvenosti, rastanak s lošim navikama, pogrešnim načinom života i razmišljanjima. Kako pobjeći od stresa, osjetiti svoju snagu, postati šarmantan i jedinstven, kao i izlet u istočne prakse, čitatelje očekuje na stranicama Natalijine knjige.

• pristupačno i životno potvrđujuće pripovijedanje;
• uzbudljiv način prezentacije;
• korisno za čitanje u teškim životnim situacijama.

• prema recenzijama čitatelja - višak meditacija.

G. Nepokoichitsky “Kompletna enciklopedija. Ženski život i zdravlje "

Knjiga Gennadyja Nepokoichitskog objavljena je 2009. godine u izdanju izdavačke kuće AST. Izdanje iz odjeljka popularne psihologije izlazi u dva toma. Zbirka sadrži značajke razvoja ženskog tijela, kulturne tradicije naroda u aspektu slabijeg spola, zaključke stručnjaka iz područja psihologije i pojave bolesti, kao i poslovice, izreke, zavjere i sve vrste ženskih trikova. Prema čitateljima, ova je knjiga jedna od onih koje bi trebale pročitati svake djevojke i žene.

• knjiga o dijagnozi i netradicionalnom liječenju ženskih tegoba;
• savršen vodič za samo-poboljšanje;
• najnoviji trendovi u očuvanju mladosti i ljepote.

• nije prikladno za brzo čitanje.

I. Feoktistova "Tajne ženske magije"

Drevne zavjere, rituali i šaputanja za promicanje zdravlja, očuvanje ljepote, privlačenje ljubavi i rješavanje svakodnevnih problema.

Knjiga je objavljena 2017. godine u izdanju izdavačke kuće Vivat. Ljubitelji tajanstvenih rituala, čarobnih svojstava i utjecaja kroz zavjere i uroke - ovo će im se izdanje svidjeti. Obožavateljice očekuju najstariji načini ispravljanja sudbine.

• pripada nizu "korisnih knjiga".

• usmjeren na određenu publiku.

S. Kurt „Kosa. Svjetska povijest "

Knjiga autora Stenna Kurta objavljena je 2017. godine od izdavačke marke BOMBORA.

Pisac je priznati stručnjak za kosu i profesor patologije i dermatologije na Sveučilištu Yale na uvjerljiv način o ključnoj ulozi elementa ženske ljepote u povijesti mode, sporta, industrije, umjetnosti, forenzike i trgovine. Znanstvene činjenice genetike i biološkog inženjerstva zanimljivo su isprepletene u lakoj pripovijesti s opisom strukture kose, utjecaja različitih sastava na njih.

• knjiga za širok krug čitatelja - povjesničara, ekonomista, kolorista, frizera, kriminologa. Dizajneri i umjetnici;
• izdanje - znanstvena rasprava, popularizirana i prilagođena prosječnom čitatelju.

• odsutan.

Sh.Cho "Korejske tajne ljepote ili kultura besprijekorne kože"

Knjiga autorice Charlotte Cho, u prijevodu Irine Litvinove, objavljena je 2018. godine u izdanju izdavačke kuće "Sinbad". Osobno spisateljsko iskustvo, kao i moderni trendovi u industriji ljepote za savršenu kožu, daju publikaciji status koji mora imati. Charlotte je stvorila internetsku trgovinu i portal The Klog, gdje dijeli tajne besprijekornog izgleda.Relevantnost knjige potkrepljuje njenom popularnošću kozmetika za slabine među Ruskinjama.

• autorica je priznati stručnjak za svijet ljepote;
• knjiga je zanimljiva za čitanje vizažistima i ljepšem spolu, nastojeći postati neodoljiva.

• odsutan.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova „Znanost o ljepoti. Od čega se zaista sastoji kozmetika "

Knjiga autora Tiine Orasmäe-Meder i Oksane Shatrove tiskana je 2016. godine.

Upravo je ovo izdanje dugo nedostajalo na tržištu, bez kojeg su neravnine i ponori neprestano čekali u kaleidoskopu svih vrsta kozmetike. Kako razlikovati kvalitetan proizvod od osrednjih lažnih. Koji su sastojci prisutni u sastavu i koja je prijetnja? Što treba razlikovati od opisa na pakiranju, a što treba ispitati. Knjiga daje profesionalne odgovore na sva pitanja.

• izdanje - navigator u prostoru kozmetologije;
• autorski profesionalni pristup problemu nuspojava i štete nakon uporabe.

• ne.

K. Diaz, S. Bark "Knjiga dugovječnosti"

Knjiga autora Cameron Diaz, Sandre Bark objavljena je 2017. godine u izdanju izdavačke kuće Sinbad.

Koliko god se žena trudila odgoditi proces odrastanja i starenja, koliko god novca potrošila na kozmetiku, operacije i odjeću, ovo razdoblje u njezinom životu neizbježno dolazi. Isplati li se zbog toga upasti u depresiju, okončati svoj osobni život i usporiti tijek svoje sudbine - objašnjavaju autori. Vlastitim iskustvom potvrđuju teoriju koliko zreo život može biti uzbudljiv, pun radosti i divnih iskustava.

• životni stav autora;
• moderni must have.

• najzanimljivije za žene 40+.

O. Sharipova „Tri uma ljepote. Meditacija svjesnosti i hormonska ravnoteža "

Knjigu Olge Sharipove objavila je ruska izdavačka kuća "Ripol Classic" 2017. godine.

Mudrost i znanje predaka došli su nam s Ayurvedom i načelima kineske medicine. Ono što smo unutra je i vani, osnovno načelo očuvanja mladosti, ljepote i zdravlja. Autor upoznaje čitatelje s istraživanjima neurofiziologa, neurobiologa, psihologa i endokrinologa, prema kojima stanje tijela ovisi o funkcijama hormonskog sustava i energetskim kanalima. Prekomjerna težina, natečenost, vrećice ispod očiju i drugi "užici" starosti dolaze u ustajalu okolinu tijela, poput močvare. Kako zadržati duboku, svježu rijeku u sebi - odgovorit će autor.

• knjiga o unutarnjoj i vanjskoj ljepoti žene, kao rezultat njezine mudrosti;
• preporučeno za svladavanje meditacije.

• odsutan.

J.K. Callan "O-la-la! Francuske tajne sjajnog izgleda "

Knjiga stranog autora Jamie Cat Callan u prijevodu Tatjane Novikove tiskana je 2016. godine u izdavačkoj kući Eksmo.

Lepršavi stil pripovijedanja za ljubitelje Cosmopolitana i ženskih serija svidjet će se ženama zaglibljenim u sivoj svakodnevici. Kako postaviti put za neovisnost od klišeja, pretvoriti svoju svakodnevnu brigu o sebi u vodvilj, ne mrštiti se i ne žaliti i uživati ​​u životu - jednostavno uzimajući inspiraciju iz priča Jamieja Cat.

• priča o jedinstvenoj sposobnosti da svoj život pretvorite u odmor;
• vrijedno čitanja princezama zarobljenim u dubokoj šumi.

• nije identificiran.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "Ljepota za lijene žene"

Knjiga Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, tiskana 2016. u nakladi Exmo. Autor poznatih bajki Elfiki poziva nesretne pesimiste da prođu tečaj čipkaste terapije kako bi pronašli izlaz iz dulje situacije.Uzorak hrabrosti i drugi uzorci moraju biti obojeni i pronaći nit promjene, pretvarajući sve oko sebe u novu bajku u boji.

• 30 načina za promjenu svakog novog dana kroz samotransformaciju;
• Područja djelovanja - tijelo, lice, kosa i šminka.

• nije za ljubitelje ozbiljne književnosti.

E. Karkukli "Knjiga dana: savršeno lice za 10 minuta dnevno"

Knjiga Elene Karkukli iz serije "Glavne tajne ženske ljepote i zdravlja" objavljena je 2017. godine u izdavačkoj kući "Eksmo".

Novi trend ispravljanja izgleda moderne žene - kondicija za lice stekla je papirnati format. Postati kiparom i iznova stvoriti svoje lice, radeći svaki dan, nije utopija, autor nudi pristupačne i jednostavne vježbe. Rad mišića mijenja sliku, obnavlja cirkulaciju krvi, zaglađuje bore. Ovladavanje umjetnošću Facedaya s izdanjem Elena Karkukli jednostavno je.

• uradi sam atraktivan izgled - dostupna je metoda fitnesa za lice;
• usklađenost s modnim trendovima.

• ne.

K. Silcox „Zdrava, sretna, seksi. Mudrost Ayurvede za moderne žene "

Knjiga Katie Silcox objavljena je 2024. godine u izdanju Mann, Ivanov & Ferber. Katie je instruktorica joge i priznata stručnjakinja za Ayurvedu.

Ayurveda je znanost o životu, jedinstveni sustav iscjeljenja, duhovno znanje koje mijenja sebe i svoj život. Mudrost koja je došla s učenjima starih otvara put energijama koje obnavljaju zdravlje, razvijaju sudbinu u novi kanal uspjeha, prosperiteta i radosti. Izraz "tajno znanje" zvuči neuvjerljivo u naše doba naprava i nanotehnologije. Čovječanstvo očekuje čarobne tablete: popijte i ozdravite, uzmite i pomladite se. Uradi sam čudesa i marljivost: algoritam za nevjerojatne životne transformacije u ovoj knjizi. Prethodne generacije iskusile su ratove, poteškoće, glad, ali posjedovale su zavidan optimizam, vedrinu i učinkovitost.

Zašto danas, kada su trgovine pretrpane, postoji mnoštvo užitaka, najnoviji lijekovi i uređaji - višak, - sve je više prigovora na dobrobit? Je li moguće vratiti se u zlatno vrijeme, gdje su svaki dan otkrića, zdrav san, energija u punom jeku, radost i sreća stabilno stanje? "Limenka!" - tvrdi autor. Katy je uvrštena na popis "70 jogija koji su promijenili svijet". Stres, dob, ekologija, osobni problemi - sve se može riješiti. Ayurveda je znanje provjereno tisućljećima, tijekom kojih su milijuni ljudi povratili radost, snagu i dobrobit. Knjiga Katie Silcox prava je prilika da vratite svoje zdravlje, ljepotu, mladost, prosperitet, seksualnost. Sreća nije duh, nisu prazne nade. Sreća je dar kojim osoba ulazi u ovaj život i sposobna ga je vratiti ako ga je izgubila na putu.

• preporuke za fizički i emocionalni oporavak;
• knjiga se objavljuje po četvrti put;
• autor provodi treninge u mnogim zemljama svijeta;
• Ayurveda za početnike - pristupačan vodič.

• odsutan.

Ime	Izdavač	Uvez	Stranice, broj	Cirkulacija
Tajne ženske ljepote	AST	solidan	352
Zdravlje žene	Znanstvena knjiga		66
Sve o ženskoj ljepoti. Od A do Ž	Moderni književnik	solidan	592	11000
Izravno se govori o zdravlju žena. Samo o glavnoj stvari	Klub za obiteljsku razonodu	solidan	240
Knjiga o prirodnim ljepotama. Vaša osobna kustosica za ljepotu	Eksmo	solidan	320	3000
Ženska sreća. Kako biti zdrav, lijep	Nakladnik Krylov	mekan	288
Mit o ljepoti. Stereotipi o ženama	Alpina nefikcija	solidan	576
Knjiga broj 1 # za žene: vježbe i prakse ženstvenosti	AST		393
Cjelovita enciklopedija. Ženski život i zdravlje	AST	solidan	768	5100
Tajne ženske magije	Vivat	solidan	224	5100
Dlaka. Svjetska povijest	BOMBORA	solidan		3000
Korejske tajne ljepote ili Besprijekorna kultura kože	Sinbad		224
Nauka o ljepoti. Od čega se zapravo sastoji kozmetika	Izdavač Alpina	mekan	376	3500
Knjiga o dugovječnosti	Sinbad	mekan	296	7000
Tri uma ljepote. Meditacija pažljivosti i hormonska ravnoteža	Ripol Classic	mekan	296
Faceday Book: Savršeno lice u 10 minuta dnevno	Eksmo	mekan	130
Ljepota za lijene žene	Eksmo	mekan	128	3000
O-la-la! Francuske tajne sjajnog izgleda	Eksmo	solidan	384	10000
Zdrava, sretna, seksi. Ayurvedska mudrost za moderne žene	Mann, Ivanov i Ferber	mekan	336

Žena čita knjigu - dok se gleda u ogledalo: pažljivo, procjenjivački, osjećajući dušom. Gledajući s druge strane stranica, kao da promatra drugu osobu u zrcalu, pita: "Jesam li najljepša na svijetu"? I čuje odgovor.