Ocjena najboljih knjiga za podizanje ženske seksualnosti u 2024

Čitanje knjiga omiljena je zabava žena. U svijetu računalne tehnologije, svakodnevnog i satnog korištenja naprava, knjiga je još uvijek daleko od posljednjeg mjesta. Ljubitelji čitanja, spremni su potrošiti novac na fantastiku, klasičnu, popularnu znanstvenu literaturu. Glavno je da čitanje plijeni, popraćeno korisnim informacijama. Među masom tema u znanstvenim knjigama može se izdvojiti pitanje ženske spolnosti. Ova je strana malo pokrivena čak i prije 30 godina. Sada su zabrane ukinute, ali problemi ostaju. Pokušajmo shvatiti što pojam seksualnost sadrži i koje će knjige pomoći u suočavanju s problemima niskog samopoštovanja i povećanju seksualnosti.

Što je seksualnost

Sa stajališta psihologije, ženska spolnost je ponašanje, postupci, iskustva, emocionalne reakcije, biološke potrebe, psihofiziološke i mentalne reakcije, ukupno potrebne za zadovoljenje i očitovanje spolne želje. Spolnost je slična procesu disanja, toliko potrebnom tijelu. Čimbenik se smatra urođenim, s godinama se formira i poboljšava samo na temelju životnog iskustva pojedinca.

Kako podići libido

Djevojke i žene mogu upravljati i poboljšati svoju seksualnost bez starosti. Za to postoje pravila koja se preporučuje poštivati.

Morate se pogledati u zrcalo svog odraza, pronaći pozitivne trenutke u svom izgledu, pohvaliti sebe, pokušati voljeti sebe, svoj izgled, sa svim odstupanjima i nedostacima. Zaljubivši se u sebe, djevojka će primijetiti kako se prema njoj ponašaju obožavatelji i voljeni.

Trebali biste se početi baviti gimnastikom, posebnim vježbama, jogom, što će vam pomoći povećati razinu seksualne aktivnosti tijela. Na internetu postoji puno zanimljivih stranica o određenoj temi, ako ne želite kontaktirati stručnjaka.

Seksualnost i senzacija idu ruku pod ruku. Maženje, dodirivanje tijela pomoći će razviti senzualnost. Za analizu se trebate usredotočiti na dodirne točke, razumjeti osjećaje, slušati tijelo, pojačati i iskusiti osjećaje. Nakon "monologa" sa sobom, senzacije možete prenijeti na tjelesni i seksualni "dijalog" s partnerom.

Seks mašte povećavaju senzualnost. Vidjevši zgodnog privlačnog muškarca, trebate ga gledati kao seksualnog partnera, zamisliti ga pored sebe u krevetu. Možete ga mentalno razodjenuti, zamisliti kakvo se tijelo skriva ispod odjeće, pokušati osjetiti njegove dodire i milovanja, osjetiti njegov miris i svaki pokret. Koliko te daleko može odvesti fantazija? Vrijedno je pokušati pronaći odgovor.

Istraživanje vašeg tijela i masturbacija dovodi do povećane seksualne osjetljivosti i može dovesti do orgazma. Da biste postigli potpuno zadovoljstvo u krevetu s partnerom, važno je znati svoju i njegove erogene zone. Na svijetu postoji mnogo žena koje nikada u životu nisu doživjele orgazam. U prvim danima seksualnog života malo je djevojaka koje uživaju pravo zadovoljstvo. U tom je razdoblju potrebno čitati bilješke i knjige o ženskoj anatomiji u pogledu spola.

Ako su djevojka ili djevojka u mladosti doživjele seksualnu traumu, trebat će joj pomoć stručnjaka - psihoterapeuta za punopravni skladan odnos s partnerom i budućim suprugom.

Koketiranje i koketiranje mogu privući mušku pažnju. Ako djevojka živi sama, bez stalnog spolnog odnosa, može pokazati seksualnost kako bi privukla spolnog partnera. Štoviše, dob žene nije bitna. Morate pokušati bez trunke neugode izdržati pažnju, pogled muškarca, zauzvrat se nasmiješiti, a pritom ostati u kontaktu očima. Komplimenti su uvijek lijepi.

Seks vam omogućuje da udovoljite fiziološkim potrebama tijela i uživate, pružite pozitivnu emocionalnu eksploziju tijelu. Ne uskraćujte sebi i partneru zadovoljstvo.

Ocjena knjiga na temu ženske seksualnosti u 2024

Uz preporuke, postoje knjige koje će vam pomoći otkriti žensku bit, povećati senzualnost i samopoštovanje. Tržište literature već dugo prodaje znanstvene i psihološke publikacije ruskih i stranih autora - liječnika. Psiholozi, seksolozi, njihovi pacijenti, obične domaćice rado dijele svoja iskustva, opisuju razne situacije, analiziraju i istražuju životne trenutke iz različitih kutova. Analizirajmo izbor knjiga na temu seksualnosti i napravimo ocjenu 10 najkupljenijih i najčitanijih u 2024. godini.

10. mjesto - Daria Varlamova, Elena Foer „Seks. Od neurobiologije libida do virtualne pornografije "

Ocjena knjige na Live lib je 3,64, godina izdavanja je 2018, broj stranica je 354, trošak je 400 - 500 rubalja.

Knjiga Darije Varlamove i Elene Foer iz izdavačke kuće "Alpina Publisher" sadržavat će puno korisnih informacija i za žene i za muškarce. Autori su kombinirali biološki koncept ljudske spolnosti s kulturom društva. Pokazalo se da je rješenje uspješno. U pozadini kontroverzi i istraživanja može se primijetiti kako zabrane koegzistiraju s kulturnim kodovima, instinkti s psihološkim trenucima, od biološke privlačnosti spolova do spola budućih generacija. Seks je kontroverzni aspekt života.

Psiholozi istražuju čimbenike koji utječu na učestalost spolnih odnosa i izbor partnera. Interakcija biologije s kulturnim životom društva pomaže u definiranju i razumijevanju senzualnosti i seksualnosti. Lutajuće erogene zone, kao prirodni fenomen, neurokemija libida, psihologija sredovječnih domaćica početak su popisa problema i situacija koje se proučavaju. Razne činjenice dodaju veliku mozaičnu sliku, gdje ima svega pomalo. Knjiga se može usporediti s mini računalnom enciklopedijom.

• Tvrdi povez;
• knjiga je napisana dostupnim jezikom, sadrži i dešifrira mnoge pojmove.

• velik broj znanstvenih pojmova i beskrajne zagrade.

9. mjesto - Alena Kamyshevskaya "Moj seks"

Ocjena knjige na Live lib je 3,19, godina izdanja je 2014, broj stranica je 144, trošak je 430 rubalja.

Seksi strip ili grafički roman objavljen je 2014. godine pod robnom markom Bumkniga. Priča govori o fazama odrastanja glavne junakinje, svijesti o vlastitoj senzualnosti i seksualnosti. Oslikan je čitav put postizanja tjelesnog užitka i formiranja duha osobnosti: djevojačka ljubav, sastanci i rastanci, radost i razočaranje zbog seksualnih odnosa, ležerno i ne baš tako. Tema se razvija na pozadini mladenačkih tabua, zastrašivanja mentora i roditelja, zahvaljujući kojima se djevojčica bojala očitovanja želja i strasti. Dijete je bilo maltretirano i seksualno zlostavljano te se plašilo intimnosti. Užasno životno iskustvo ostavilo je traga na mladoj duši i stvorilo puno problema odrasloj djevojci, prisiljenoj da se prepusti svim teškim grijesima.

• čitati u jednom dahu;
• neobična tema.

• djelo koje je previše istinito i teško za percipiranje;
• slike ojačavaju i odmjeravaju tekst;
• nije dostupno, u bilo kojoj verziji knjigu možete kupiti po narudžbi.

8. mjesto - Carol Dyhouse “Dream Man. Kako je popularna kultura stvorila sliku idealnog muškarca "

Ocjena knjige na Live lib je 3,49, godina izdavanja je 2018, broj stranica je 322, trošak je 460 - 580 rubalja.

Tijekom razdoblja mijenjali su se ideali muške i ženske ljepote. Ali uvijek su muškarci - idoli odgovarali izboru i idealu žena svoga vremena. Pojava neovisnosti žena također je promijenila ideju o idealnom muškarcu. Knjiga nakladničke kuće "Alpina Publisher" odražava temu proučavanja poznatih spolnih simbola različitih vremena i pravaca (kino, književnost, popularna kultura) sa stajališta psihologije, prikazuje maštarije i želje žena, njihov razvoj tijekom vremena, promjene i muške junake. Naslov knjige doslovno zvuči kao "Povijest žena i želja". O tome priča spisateljica, prisiljavajući žensku publiku da neravnomjerno diše i predstavlja svoje idole seksualne želje. Predmet proučavanja je muškarac očima žene, način na koji ona vidi idealnu sliku. Knjiga zaranja u svijet povijesti muške ljepote sa ženskog gledišta i maštarija.

• ogledaju se zanimljive povijesne slike;
• knjiga vam omogućava da muškarce gledate kao objekt želje ženinim pogledom;
• kraj sadrži izvore istraživanja.

• prijevod naslova pomalo je u suprotnosti s izvornikom;
• mekani pokrivač;
• za amatera.

7. mjesto - Marilyn Yalom "Priča o grudima"

Ocjena knjige na Live lib je 3,43, godina izdanja je 2011., broj stranica je 424, trošak je od 410 rubalja.

Knjiga za ljubitelje žanra Popular. Izdavačka kuća Eksmo objavila je knjigu američke spisateljice i istraživačice, majke četvero djece, 2011. godine. Knjiga je popularna među čitateljicama od 2004. do danas. Istraživanje kulturnih studija u Europi. Knjiga analizira ženske grudi, njihovu privlačnost, razloge privlačnosti. Možete pronaći puno korisnih informacija, na primjer, kada se pojavio prvi steznik, grudnjak itd. Proučavanje dojke i uloge u kulturnom životu osobe tijekom ne jednog desetljeća, već čitave povijesti čovječanstva, od primitivnog komunalnog sustava do suvremenog društva.

Veliko povijesno razdoblje od 25 tisuća godina omogućuje otkrivanje čimbenika i obrazaca odnosa društva prema ženskim grudima, njegovim funkcijama s gledišta društva i estetike. Pozitivno su gledali u dojku, povezujući je s hranjenjem djeteta. U takvim je slučajevima bila idolizirana, a ženski idoli su se štovali. To je bio slučaj u bliskoistočnim i zapadnim kulturama. Eva i preci, Madona i dijete, simbol Francuske Republike u obliku žene s golim grudima: primjeri "dobrih" grudi mogu se naći u svakom stoljeću. Negativne osobine i funkcije kombinirane su s konceptom vulgarnosti, iskušenja, razuzdanosti, nasilja, agresije i grijeha.

Temelj pojmova proizašao je iz muškog gledišta.Prorok Ezekiel i gradovi kao bestidne libertine, William Shakespeare i Lady Macbeth, moderna pornografija. Loše grudi se također prate kroz čitav vremenski interval. U modernom svijetu dojka je izravno povezana s dva suprotna pojma. S jedne strane, pored značenja su riječi hrana, seks, život, ljepota, s druge strane su se pojavila nova strašna tumačenja: bolest, smrt. Poglavlja imaju semantički sadržaj. Nakon čitanja knjige, svjetonazor će se promijeniti i dobiti novo značenje.

• uzbudljiva, živahna, korisna knjiga;
• sadrži popularno-znanstveno istraživanje s činjenicama;
• Tvrdi povez;
• zanimljiva naslovnica.

• crno-bijele ilustracije jedinstvenih grafika, crteža i slika;
• kraj knjige sadrži ogroman popis izvora za svako poglavlje.

6. mjesto - Rupi Kaur "Mlijeko i med"

Ocjena knjige na Live lib je 4,14, godina izdavanja je 2018., broj stranica je 400, trošak je 340 - 490 rubalja.

Bijeli stihovi knjige prvijenca mlade indijske pjesnikinje Rupi Kaur iz izdavačke kuće Eksmo pomažu čitatelju u traganju za gorkim trenucima života junakinje. Četiri životne faze dijele se na: bol - ljubav - prekid - iscjeljenje. Senzualne linije osvajaju od samog početka. Svaki trenutak je preuzet iz mog vlastitog iskustva. Emotivni, tužni, romantični, ranjivi, povjerljivi - iz knjige možete pronaći puno sinonima koji opisuju stihove. Prevedeni retci poezije objavljeni su zajedno s izvornom engleskom verzijom.

• neobična knjiga napisana u stilu „bijele poezije;
• sadrži prijevod zajedno s izvornim engleskim tekstovima;
• izdanje je dostupno na većini web stranica s knjigama;
• tvrdi uvez.

–

• nije otkriven.

5. mjesto - Betty Friedan "Zagonetka ženstvenosti"

Ocjena knjige na Live lib je 4,08, godina izdavanja - 1993, broj stranica - 496, cijena - nije pronađena, knjiga je dostupna samo u elektroničkom obliku.

Klasična knjiga o psihologiji za čitalačku publiku. Posvećena ženskom oslobodilačkom pokretu u Americi u poratnim godinama. Radi braka djevojke su napustile obrazovne institucije. Razlog su mnogi smatrali valjanim i podržali ga. Strah od previše pametnih prevladao je sredinom dvadesetog stoljeća. Tisuće domaćica živjele su ne težeći boljem životu, nisu kovale planove za samousavršavanje i razvoj svoje osobnosti, nisu koračale stepenicama karijerne ljestvice. Betty Friedan pokušala je provesti istraživanje među oženjenim ženama bez obrazovanja, analizirati njihov život, postupke i posljedice koje su iz toga nastale.

Potrebe žene nestale su u pozadini nakon rođenja djeteta, žena je degradirala, fizički se bavila kućanskim poslovima i vodila kućanstvo. Potrebe svih članova obitelji bile su ključne za bračni život. Nakon razgovora sa svakim od njih, zaključak je bio da su svi bili seksualno nezadovoljni. U nazočnosti ljubavnika primijećena je slična situacija. Svaka je žena bila nesretna na svoj način, ali problemi su bili slični. Na temelju znanstvenih saznanja provedena je analiza sindroma domaćice. Pokazao je da obrazovanje i neovisnost maksimiziraju uživanje u seksualnom odnosu s partnerom.

Obrazovanje i karijera među lijepim spolom ponovno su u modi i i dalje su na vrhu pobjedničkog postolja među ostalim postignutim rezultatima. Naše čitatelje je izdavačka kuća Progress upoznala s neprocjenjivim iskustvom američkih domaćica. Gotovo tri desetljeća knjigu su čitali deseci tisuća žena u Rusiji i inozemstvu.

• knjiga koja se lako čita;
• na temelju životnih situacija i iskustava;
• izdanje u tvrdom povezu.

• staro izdanje dopušta čitanje knjige samo u elektroničkom obliku.

4. mjesto - Emily Nagoski „Kako žena želi. Master tečaj iz znanosti o seksu "

Ocjena knjige na Live lib je 4,08, godina izdanja je 2016, broj stranica je 336, cijena je od 660 rubalja.

Autorica knjige Emily Nagoski već dva desetljeća radi u industriji spolnog obrazovanja. Pitanja o užitku, uzbuđenju, privlačnosti, seksualnoj želji samo su za nju. Podaci u knjizi pomoći će poboljšati vaš seksualni život s partnerom. Svaka je žena sposobna doživjeti orgazam i postići seksualno zadovoljstvo, a da biste ga postigli, morate proučiti i uložiti sve napore kako biste postigli željeni rezultat.

Zašto nema želje za seksom? Koje su značajke ženskog tijela i genitalija? Kako se spolni život mijenja kao rezultat stalnog stresa? Knjiga otvara oči za ova pitanja i istražuje teme osjetljivosti i zadovoljstva kroz evolucijsku psihologiju, anatomiju i rodne studije. Životno iskustvo heroina, znanstveni razvoj i tehnologije pomažu prilagoditi ispravan pristup i stav prema konceptu seksualnosti, podučavaju kako njime upravljati. Knjiga sadrži posebne vježbe, tekst je napisan na jednostavnom i pristupačnom jeziku. Izdavačka kuća Mann, Ivanov & Ferber objavila je knjigu Emily Nagoski u nakladi od 3000 primjeraka.

• tekst je napisan na dostupnom jeziku;
• kognitivna knjiga sa setom vježbi;
• moguće je naručiti u bilo kojoj trgovini.

• mekani pokrivač.

3. mjesto - Yulia Lapina „Tijelo, hrana, seks i tjeskoba. Što brine modernu ženu "

Ocjena knjige na Live lib je 4,09, godina izdavanja je 2018, broj stranica je 229, trošak je od 370 - 410 rubalja.

Yulia Lapina klinička je psihologinja, već dugo surađuje s ljudima koji pate od probavnih poremećaja i poremećaja u ponašanju. Na temelju iskustva i istraživanja o ženskom ponašanju nastala je ova knjiga. Većina modernih žena postavlja slična pitanja. Zašto je teško izgubiti kilograme? Zašto ne želiš seks? Što nije u redu s mojim izgledom? Što nije u redu sa mnom? Zašto sam tako zabrinuta? Kvaliteta života, zdravlje, odnosi s ljudima - sve se mijenja ovisno o postavljenim, ponekad dalekosežnim problemima koji se tiču ​​tijela, hrane i spola.

Odgovore na pitanja možete pronaći u knjizi. Anksioznost ne uzrokuju unutarnji problemi, već vanjski. Sve ste u redu itd. Svaka je djevojka i žena pojedinac, iznutra i izvana, ali odgovori su uvijek isti. Tekst je napisan na pristupačnom, zanimljivom jeziku, čita se u jednom dahu. Knjiga je zvučala na aktualne ženske teme, postoje potvrđene znanstvene činjenice, poveznice na izvore. Izdanje "Alpina non-fiction", količina - 3.000 primjeraka. Može se preporučiti prijateljima za opći razvoj i dobivanje pravih smjerova u životu.

• knjiga je zadivljujuća, brzo se čita;
• Tvrdi povez;
• dostupno u svim inačicama (papirnato, elektroničko, MP-3 audio);
• pogodno za bilo koju žensku publiku;
• potvrđena znanstvenim istraživanjima i činjenicama s pozivanjem na izvore;
• bez čitanja morala.

• nije otkriven.

2. mjesto - Anna Shadrina „Nije udana. Seks, ljubav i obitelj izvan braka "

Ocjena knjige na Live lib je 4,23, godina izdanja - 2017, broj stranica - 240, cijena od 380 rubalja.

Posljednjih godina raste trend broja uspješnih neudanih žena širom svijeta. Ako su u Americi i na Zapadu "usamljenici" postali prepoznatljivi među urbanim stanovnicima prije 40-50 godina, tada je taj val u Rusiju došao posljednjih godina. Ova kategorija žena utječe na društvo, čini ga poštivanjem i računa s njim. Taj se fenomen razmatra u knjizi u izdanju izdavačke kuće „Nova književna smotra“ 2017. godine. Knjiga ispituje položaj "usamljenika" među ostalim socijalnim kategorijama, pokazuje kako se rješavaju problemi, vode se rasprave na internetskim stranicama i blogovima. Knjiga je izazov za moderno društvo, okovano u određeni okvir temelja koji su se razvijali tijekom godina.

Pitanja koja pokrivaju seksualni dio života smatraju se različito: u davna vremena nije bilo moguće izreći da ste zainteresirani za seks, sada - ne možete reći da vas seks ne zanima. Što se tiče samohranih žena, valja napomenuti da su ih nekad žigali kao promašaj. No, kako se pokazalo, ponekad usamljenost ide u korak sa srećom. U knjizi autor intervjuira pedeset žena iz velikih gradova. Sve su one uspješne žene koje su napravile karijeru a da nisu imale obitelj.

Možda su seljani manje uspješni, nemaju mogućnosti za karijeru, nemaju posao koji vole. Jednostavno su osuđeni na život, žive u selu. Knjiga govori o slobodnim ženama koje žive izvan okvira zakona i zabrana, osuđene na obiteljski život. Junakinje govore kako su i zašto došle do samoće. Problem se sagledava sa svih strana. Ako muškarci žele razumjeti psihologiju usamljenosti, možda će dobro pročitati knjigu Ane Šadrine.

• obuhvatio zanimljivo pitanje;
• knjiga se temelji na životnom iskustvu heroina;
• lako čitanje;
• pogodan za čitanje muške polovice čovječanstva.

• mekani sjajni uvez.

1. mjesto - Dmitrij Lubnin „Projektna žena. Suptilnosti podešavanja ženskog tijela: saznajte kako vaše tijelo funkcionira "

Ocjena knjige na Live lib je 4,47, godina izdanja je 2018., broj stranica je 400, trošak je 400 - 490 rubalja.

Knjigu praktičara opstetričara - ginekologa objavila je ruska izdavačka kuća "Eksmo" 2018. godine. Naklada je bila 5 tisuća primjeraka. Najbolji moskovski liječnik pripremio je detaljne upute o ženskom tijelu, opisao kako ono djeluje, osobitosti odrastanja, bolesti i patologije. Tekst je sastavljen na zanimljiv, pristupačan, a ne tužan, upućen način. Knjigu mogu čitati lijepi spolovi bilo koje dobi i generacije, od djevojčice do bake. Priručnik s elementima humora, ne zastrašujući škakljivim terminima.

• knjigu je napisao stručni stručnjak i pomaže u razumijevanju karakteristika ženskog tijela;
• kritike knjige su samo pozitivne;
• izdanje u tvrdom povezu;
• pristupačna cijena za tvrdi uvez i velik broj stranica;
• narudžba je moguća u bilo kojoj internetskoj trgovini.

• nije otkriven.

Ocjena knjiga u tablici:

	Autor	Ime	Izdavač	Uvez	Broj stranica	Cijena, trljajte
10	D. Varlamova, E. Foer	Seks. Iz neurobiološki libido prije virtualne pornografije	Izdavač Alpina	solidan	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Moj seks	Bumbook	mekan	144	nije specificirano
8	Carol Dyhouse	Čovjek iz snova. kako Masovna kultura stvorio sliku idealan muškarac	Izdavač Alpina	mekan	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Povijest dojki	Eksmo	solidan	424	410
6	Rupija Kaur	Mlijeko i med	Eksmo	solidan	400	340-490
5	Betty Friedan	Otajstvo ženstvenosti	Napredak	solidan	496	nije specificirano
4	Emily Nagoski	Kako žena želi. Radionica o seksualnoj znanosti	Mann, Ivanov i Ferber	mekan	336	660
3	Julija Lapina	Tijelo, hrana, seks i tjeskoba. Što brine moderna žena.	Alpina non-fiction	solidan	229	370-410
2	Anna Shadrina	Singl. Seks, ljubav i obitelj izvan braka	Nova književna kritika	mekan	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Projektna žena. Suptilnosti postavljanja žensko tijelo: saznajte kako funkcionira vaše tijelo	Eksmo	solidan	400	400-490

Izlaz

Ženska publika pozdravlja knjige zasnovane na stvarnim životnim iskustvima heroina, bilo da je to uspješna dama ili obična domaćica. Tijekom čitanja možete dobiti puno zadovoljstva, naučiti nove aspekte i koncepte, naučiti voljeti sebe, vjerovati u svoju atraktivnost i ljepotu. Senzualnost i misterioznost pomoći će svakoj ženi da izgradi uspješnu karijeru, pronađe dostojnog partnera za seks i zajednički život, promijeni sudbinu i postane sretna.

Tvoj izbor.