Luokitus parhaista jalka- ja glute-kouluttajista vuodelle 2024

Pakaralihakset ja reidet vaativat lisähuomiota ja pumppaustoimia sekä erityiskoulutusta. Simulaattoreiden harjoitukset auttavat vahvistamaan lihaksia ja tekemään niistä näkyvämmät.

Jos sinulla on oltava hyvä helpotus ja hahmo, mutta kuntosalilla ei ole mahdollisuutta treenata, on olemassa vaihtoehtoinen vaihtoehto - treenata kotona simulaattoreilla. Nykyään tällaisia ​​laitteita tarjoavat erilaiset kaupat, Internet-sivustot, ja kotiharjoittelujen järjestäminen on helppoa. Vuoden 2024 parhaat simulaattorit auttavat sinua valitsemaan oikean mallin ja järjestämään harjoittelusi kotona tai kuntosalilla.

Mitä nämä simulaattorit ovat ja miten ne voidaan valita

Glute-harjoituslaitteet ovat kysyttyjä kuntosalilla ja kotona. Niiden avulla saavutetaan useita tavoitteita kerralla: vahvistetaan pakaran lihaksia ja luodaan helpotus tälle kehon alueelle, poistetaan ylipaino ja selluliitti.

Laitteet valitaan itselleen asettamiensa tavoitteiden mukaisesti. Tällaista laitetta valittaessa on otettava huomioon, kuinka fyysisesti henkilö on valmistautunut, hänen fysiologiansa ja terveytensä, kuinka luotettava rakenne on, käytännöllinen, käytön turvallisuuden ja sen, voidaanko kuormaa säätää. Tyypistä ja vaikutuksesta pakaralihaan on:

• myostimulaatiolaitteet;
• graviton, jolla voit vuorotellen painaa jaloillasi erityisen alustan (stepper);
• laitteet, joilla ammattilaisurheilijat suorittavat penkkipuristimen;
• erityiset elastiset nauhat ja laajentimet;
• ellipsoidi, kuntopyörä, lenkkipolku.

Kun valitset harjoituslaitteen kotiharjoituksia varten, on syytä ottaa huomioon sen koko, suunnittelun ja materiaalien luotettavuus, harjoitusprosessin kannalta hyödyllisten toimintojen ja ohjelmien määrä, mitä vaihtoehtoja sen käytölle on, kuinka helppoa ja turvallista laitetta on käyttää.

Huippumallit

Tässä TOPissa mainitaan useita simulaattoreita, joilla on johtava asema ja joilla on positiivista palautetta kuluttajilta. Heidän vahvuutensa ja heikkoutensa otetaan huomioon.

Stepperit

DFC SC-S083

Tämän ministepperin silmiinpistäviä muotoiluääniä täydennetään sen käyttäjien myönteisellä palautteella. Tämän laitteen luokat suoritetaan sekä urheilukengillä (lenkkarit) että ilman niitä. Alusta on varustettu hierontapinnalla.

Työ on itsenäistä, lääkärin enimmäispaino voi nousta 100 kg. Laite on varustettu näytöllä, joka näyttää kalorien kulutuksen harjoittelun aikana sekä kuinka monta vaihetta on tehty. Tämä malli maksaa keskimäärin 4 tuhatta ruplaa.

• kätevä painike käynnistykseen;
• mallilla on optimaalinen paino;
• vaaditun tietomäärän osoittavan näytön läsnäolo;
• eri toimintatilat;
• sähköliitäntää ei tarvita.

• voimme tuoda esiin jalkatappien heikon luotettavuuden.

DFC SC-5902

Tällä klassikoksi katsottavalla stepperillä on informatiivinen näyttö ja korkea kahva. Rakenteen ansiosta kone voidaan taittaa kokoon ja säilyttää kaapissa tai kulmassa.

Toimii itsenäisessä tilassa ja luo paitsi kuormituksen lihaksille myös mittaa pulssin. Se on suunniteltu urheilijoille, joiden enimmäispaino on 100 kg. Laitteen paino on enintään 20 kg. Näytössä näkyy suoritettujen vaiheiden määrä, niiden taajuus ja energiankulutus harjoituksen aikana. Laitteen keskimääräinen hinta on 9 tuhatta ruplaa, mikä tekee siitä houkuttelevan käyttäjien keskuudessa.

• korkea ruumiinvoima;
• liukastumista estävä pinnoite pohjassa;
• tyylikäs muotoilu;
• hyvien iskunvaimentimien läsnäolo;
• kahvat on varustettu miellyttävällä kosketuksella.

• sykesensorit eivät ole sopivalla paikalla.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Tämä tasapainottava ministerikakku on alkuperäinen. Siinä on sisäänrakennettu näyttö, jonka avulla voit laskea poltetut kalorit. Täydellinen sarja sisältää luistamaton matto, jolle voit laittaa laitteen.

Käyttäjien palautteen mukaan laitteella on pieni massa ja se antaa hyvän vaikutuksen. Optimaalisen harjoittelun saamiseksi riittää, että harjoittelet vähän joka päivä. Laitetta voidaan käyttää tarvittavien kehon lihasten treenaamiseen ja se voidaan korvata kardioharjoituksilla kotona.

• kevyt ja kompakti;
• antaa optimaalisen kuormituksen.

• ei löydetty.

Orbitracks

FitLogic CT1901A

Tuotettu ukrainalaisella tuotemerkillä, joka valmistaa tuotteita Taiwanissa ja Kiinassa. Tuotemerkillä ei ole laajamittaista tuotteiden jakelua, mutta sen tarjoamat laitteet ovat luotettavia, niillä on kaikki modernit toiminnot ja tyylikäs muotoilu. Yksinkertaisuus eroaa, hän on todellinen "ahkera työntekijä" urheilijoille, jotka harjoittavat kotona ja haluavat korjata hahmojaan. Ylipainoisille laite ei toimi, koska käyttäjän enimmäispaino ei saa ylittää 100 kg. Mutta kevyemmät käyttäjät voivat käyttää mukavasti, kun vauhtipyörä painaa 5 kg ja askeleen pituus on 33 cm.

• pienet mitat: 111 cm - pituus, 60 cm - leveys ja 148 cm - korkeus;
• erinomainen yhdistelmä kustannuksia ja laatua;
• iso askel, saavuttaen 33 cm.

• vauhtipyörä painaa vähän, vain 5 kg.

Hop-Sport HS-003C Tarkennus

Voit treenata tällä erittäin luotettavalla kiertoradalla kotona. Jos otetaan huomioon laitteen paino, voimme ymmärtää, että urheilijan enimmäispainoa on yliarvioitu. Koneen käyttöä ei suositella yli 90 kg painaville. Tässä laitteessa on hyvin suunniteltu näyttö ja sitä on helppo käyttää. Voit siirtää simulaattoria paikasta toiseen käyttämällä käteviä rullia. Haittoja ovat polkimen liike, joka saavuttaa vain 29 cm: n. Kun otetaan huomioon laitteen pieni paino ja se, että se on kätevä käyttää, sitä voidaan suositella lapselle tai naiselle, jonka korkeus on enintään 170 cm.

• kätevien rullien läsnäolo kuljetusta varten;
• suuren näytön, kätevä käyttää.

• lyhyt iskunpituus 29 cm.

Hop-Sport HS-050C Frost

Saksalaisen Hop-Sport-valmistajan erittäin kysytty laite on tunnettu edullisuudestaan ​​simulaattoreiden joukossa, jotka kestävät jopa 150 kg painavia käyttäjiä. Jokainen yksityiskohta on suunniteltu suunnittelussa: jalat, mukava näyttö, muoviosat, sykkeenmittauslaitteet. Simulaattorin poljinnopeus ei kuitenkaan ylitä 34 cm, mikä on hankalaa korkeille ihmisille, joiden korkeus ylittää 175 cm. Tällaiset ihmiset tarvitsevat pidemmän poljinnopeuden. Pienet käyttäjät pitivät laitteesta. Rakenne on kevyt verrattuna vastaaviin koneisiin.

• nykyaikainen näyttö, jolla on hyvä ergonomia, joka voidaan jäljittää kaikissa valmistajan tuotteissa;
• alhaiset kustannukset verrattuna orbitrackeihin, jotka on suunniteltu käyttäjille, joiden paino on enintään 150 kg;
• laitteen pieni paino ja mitat.

• pieni polkimen liike jopa 34 cm: iin verrattuna vastaaviin laitteisiin;
• vain 16 tasoa, mikä antaa lihaksille kuormituksen.

FitLogic BK8731TP

Malli on varustettu etuvetolla, sillä on pitkä isku 46 cm ja pieni Q-kerroin 10 cm. Simulaattori on taitettava, siinä on T-muotoinen kahva, joka on kätevä liikkua. Tämä säästää tilaa, kun konetta ei käytetä. Yksinkertainen näyttö, mutta siinä on kaikki tarvitsemasi toiminnot. Vauhtipyörä painaa 8 kg, mikä luo 20% enemmän kuormaa kuin vastaavat takavetoiset yksiköt. Tämän kuormituksen luovat erilaiset vektorit ja hartiat. Malli voi helposti kilpailla takavetoisten vastaavien kanssa, vauhtipyörien paino on 10 kg. Sitä voivat käyttää enintään 120-130 kg painavat ihmiset.

• taittosimulaattori;
• suuri isku, joka saavuttaa 46 cm;
• pieni Q-kerroin, vain 10 cm.

• yksinkertainen näyttö.

Simulaattoreiden käyttö

Carbon T200 Slim

Tämä yksikkö johtaa luokitusta laadun ja kokoonpanon suhteen. Sitä pidetään yhtenä ensimmäisistä budjettisegmentissä. Simulaattorin erottuva piirre on kyky taittaa. Se on kompakti ja se voidaan helposti sijoittaa sängyn alle. Yksiköllä on myös haittoja. Juoksumatolla on rajoitetut toiminnot. Jos henkilö on erittäin pitkä tai suuri, juoksumattoa on erittäin hankala käyttää.

• laite maksaa alle 400 dollaria;
• taittuu minimikokoon;
• Hiiltä pidetään luotettavana valmistajana;
• erinomainen luotettavuus ja kestävyys.

• ei löydetty.

Hiili T507

Laitteessa on klassinen taittomalli, toisin kuin edellisessä laitteessa. Hintansa vuoksi sillä on erittäin hyvät parametrit. Simulaattori on varustettu modernilla iskunvaimennusjärjestelmällä.

Tuote on hyvä kokoonpano. Yksityiskohdista ja komponenteista ei ole valituksia. Kaikki mutterit on kiristetty hyvin, ei tärinää tai tärinää. Runko on päällystetty laadukkaalla maalilla. Siksi on mahdotonta nähdä ruostetta yksikössä. Tämä erottaa sen muista valmistajista.

• juoksumatto on 43 cm leveä;
• laite on varustettu korkealaatuisella iskunvaimennuksella;
• yksikkö maksaa enintään 600 dollaria;
• valmistaja takaa saksalaisen laadun.

• ei löydetty.

Svensson Body Labs Physioline TBX

Esitetty ruotsalainen tuote on erittäin suosittu käyttäjien keskuudessa. Tämä juoksumatto voidaan luokitella keskiluokkaan. Mallissa on parametreja, jotka pystyvät kilpailemaan riittävästi vastaavien tuotteiden kanssa. Laitteen etuna on kahden vuoden takuu. Käyttäjät huomaavat kauniin muotoilun, korkealaatuisen iskunvaimennuksen, hyvän kokoonpanon ja laajan toiminnallisuuden.

Asiantuntijat ylistivät simulaattorin laatua. Asiakkaat ostavat mieluummin juuri tämän mallin sen kestävyyden vuoksi.

• erittäin korkealaatuinen malli tässä hintaluokassa;
• moottorin riittävä teho on 2,75 hevosvoimaa;
• tekniset parametrit ovat parempia kuin jotkut analogit;
• simulaattori on varustettu modernilla iskunvaimennuksella, joka suojaa ihmisen niveliä;
• toiminnallisuuden avulla voit säätää kallistuskulmaa jopa 15%.

• ei löydetty.

Applegate T30 ADC

Toinen ruotsalainen valmistaja esitteli tuotteitaan markkinoillemme. Simulaattorilla on erinomaiset tekniset ominaisuudet. Se maksaa hieman alle 40 000 ruplaa.

Juoksumaton kulmaa ohjataan elektronisesti. Ulkonäköstä ja rakenteen laadusta ei ole valituksia. Voit antaa suunnittelijoille vankan neljä. Laite ei ole huonompi kuin sen kilpailijat. Tuotteeseen on liitetty kuponki, jolla on kahden vuoden valmistajan takuu.

• juoksuhihnan mitat ovat 1250 x 400 mm;
• erinomaiset parametrit luokassaan;
• kohtuullinen hinta;
• nykyaikaiset poistot;
• luotettava tuotemerkki;
• juoksumaton kulma on elektronisesti säädettävissä.

• ei löydetty.

Kuntopyörät

BARRY 24398 / P / R

Yksikkö on pienikokoinen ja varustettu askelmittarivaihtoehdolla. Kuntolaitteen pohja on valmistettu vahvasta metallista. Rakenne on varustettu kumi-insertillä. Tämän ansiosta yksikkö voi olla vakaa kaikentyyppisillä pinnoilla. Kääntövarren avulla voit säätää vaivatasoa harjoittelun aikana.

Tämän yksikön avulla voit suorittaa kevyitä harjoituksia kotona. Lääkärit suosittelevat mallin käyttöä kuntoutusjakson aikana. Systemaattisilla harjoituksilla on näkyvä vaikutus. Katsauksissa käyttäjät puhuvat suunnittelun mukavuudesta ja helppokäyttöisyydestä.

• erittäin kätevä kouluttaa;
• yksikköä on helppo käsitellä.

• ei löydetty.

ASEISTETTU BYS-088B

Tuotteella on kompakti koko ja vakaa pohja. Laitteen rakenne koostuu metallista ja lujasta muovista. Luistamattomat kumityynyt. Simulaattorissa on elektroninen näyttö, jolla voit muuttaa harjoitusaikaa ja säätää liikunnan määrää. Pedaaleissa on liukastumista estävä pinnoite ja hihnat, jotka kiinnittävät jalan.

Käyttäjät rakastavat kotona harjoituksen yksinkertaisuutta ja helppoutta. Laitetta voivat käyttää ihmiset ilman lisäkoulutusta ja terveysongelmia. Kuntopyörällä on vahvistava vaikutus kehoon, ja se on myös yksi parhaista kuntoutuslaitteista.

• paras yksikkö kuntoutukseen.

• ei löydetty.

BELBERG BE-07

Simulaattori voidaan asentaa myös pieneen huoneeseen. Moderni yksikkö soveltuu erinomaisesti pakaroiden ja jalkojen lihasten kiristämiseen. Se on pienikokoinen ja on hyvä vaihtoehto suurikokoisille laitteille. Simulaattoria voi käyttää kuka tahansa ilman lisäkoulutusta. Se sopii ikäisille ja fyysisesti vammaisille.

Käyttäjät rakastavat yksikön hyvää vakautta ja kestävyyttä. Tämä saavutetaan lujan pohjan ja erityisten kumityynyjen avulla, joilla on liukastumisenesto. Simulaattorilla on riittävä mukavuus ja turvallisuus. Nämä ominaisuudet tarjoaa erityinen säädin, joka muuttaa kuormitusastetta. Suurta merkitystä ovat myös polkimien hihnat jalan kiinnittämiseksi. Polkupyöräsimulaattori ei ainoastaan ​​auta kiristämään jalkojen ja pakaran lihaksia, vaan sillä voi olla myös yleinen vahvistava vaikutus kehoon.

• ihanteellinen kotikäyttöön;
• on tonic vaikutus.

• ei löydetty.

Fitness-kuminauhat

Nykyään elämä etenee erittäin nopeasti. Aikaa kuntosalilla käymiseen ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi. Siksi asiantuntijat ovat kehittäneet kuntolaitteita kotikäyttöön. Yksi tällaisista laitteista on urheiluharjoittelu, joka on valmistettu joustavana nauhana.

Kuminauha tekee yksinkertaisimmista harjoituksista voimaharjoituksia. Venyttämällä elastinen kouluttaja luo vastarintaa, joka siirtää tarvittavan kuormituksen ihmiskehoon tietyille lihasryhmille. Ammattilaiset ja aloittelijat voivat tehdä tällaisia ​​urheiluvälineitä.

Nauha Alor

Tätä kuminauhaa on saatavana eri väreinä. Kaupoissa voit nähdä sen mustalla, sinisellä, punaisella, keltaisella ja vihreällä värillä. Erivärisillä simulaattoreilla on erilainen jäykkyys. Vastaavasti myös kehon kuormitus ei ole sama. Nipun leveys on noin 5 cm, venytyspituus on jopa 90 cm.

• korkealaatuinen tuote;
• pitkä käyttöikä;
• kumi venyy hyvin;
• sopii aloittelijoille ja ammattilaisille;
• simulaattorilla on kompakti koko, joten se voidaan viedä tielle;
• voit tehdä erilaisia ​​harjoituksia;
• treenaa kaikki lihakset.

• ei löydetty.

Markethot

Näillä nauhoilla on kaikki tarvittavat ominaisuudet. Sarjat sisältävät nippuja, joilla on erilaiset venytyskertoimet. Jokainen voi valita itselleen oikean nauhan. Tuotteessa on merkki, joka osoittaa kovuuden asteen. Valjaat valmistetaan eri väreinä. Väri vastaa myös tiettyä kuormitusta. Nauhaa voidaan käyttää monenlaisiin fyysisiin harjoituksiin. Se auttaa vahvistamaan jalkojen, olkanivelen, pakaran jne. Lihaksia. Niput puhkeavat hyvin harvoissa tapauksissa. Siksi loukkaantumisriski on minimaalinen. Tuotteet on venytetty 90 cm: iin asti.

• laite on valmistettu luonnollisesta lateksista;
• ulottuu jopa 90 cm;
• nauhan rikkoutumisesta ei ole ilmoitettu tapauksia;
• kevyt;
• kaikilla kiinnikkeillä on jäykkyysmerkki.

• ei löydetty.

Rungon muoto BF-RL-46

Tämä urheiluhihna on universaali tuote. Myydään 1 kpl. Valmistaja esittelee laajentimen, jonka kuormitus on 2,5, 4,5 ja 9 kg. Laite on valmistettu korkealaatuisesta lateksista. Siksi se venyy hyvin. Ei ollut tapauksia, joissa tuote olisi murtunut kuormasta. Tämä laajennin sopii urheilijoille, aikuisille, aloittelijoille. Tuotteen käyttöä ei suositella lapsille. Nauhoja myydään tavallisissa pakkauksissa. Elastinen on 5 cm leveä, 46 cm pitkä ja 0,7 mm paksu.

• erisuuruisia nauhoja on myynnissä;
• tuote on valmistettu luonnollisesta lateksista;
• laajentimella on vaadittu kestävyys ja laatu;
• kevyt ja mitat.

• ei löydetty.

Suosioarvosana listaa parhaat varusteet jalka-, pakaralihas- ja lonkkalihasryhmien harjoittamiseen. Valintaa tehtäessä kannattaa keskittyä käyttäjän painoon, laajentimen korkeuteen ja mittoihin.