Terveellinen elämäntapa, oikea ravinto, kieltäytyminen lihasta ja alkoholista - yhä useammat ihmiset nykymaailmassa tulevat tällaiseen filosofiaan. Tällaiset ruokavalion rajoitukset eivät kuitenkaan aina ole tietoinen henkilön valinta, ja ne voivat liittyä terveysongelmiin - esimerkiksi laktoosi (maitotuote) tai gluteeni-intoleranssi, muna-allergia ja paljon muuta. Samanaikaisesti syistä riippumatta ihminen ei halua rajoittaa itseään tavallisissa asioissa, kuten kokoontumisissa kahvilassa ystävien kanssa, lounailla liikelounailla ja paljon muuta. Onneksi nykyään monet ravintolat ja kahvilat ovat alkaneet lisätä ns. "Terveellisiä ruokia" valikoihinsa, mutta kauniin "Gluteenittomat tai vegaaniset" kahviloiden takana näet usein tavalliset valikot, joihin on lisätty munia ja vehnää sisältäviä ruokia.
Joten mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota valitessasi kasvisravintolaa Rotov-na-Donu, niin että vierailustasi tulee vain miellyttäviä tunteita?
Sisältö
Jos et mene syvälle monimutkaisuuksiin, voidaan erottaa seuraavat pääasialliset ihmiset, joilla on ruokavalion rajoituksia:
Samanaikaisesti ruoan mieltymysten lisäksi sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin lisäpalveluihin, jotka tekevät vierailustasi mukavamman, kun valitset kahvilaa tai ravintolaa:
Laadimme luokituksen laitoksista (kahviloista, baareista, ravintoloista), jotka soveltuvat erilaisille ihmisryhmille, joilla on ruokavalion rajoituksia, erilaiset hintasuuntaukset, aina budjettiryhmistä kalliimpiin.
Osoite: st. Pushkinskaya, k.25, työaika: klo 10.00–24.00 päivittäin, puhelinnumero ☎ + 7 (863) 240-81-38.
Tämän laitoksen etuna on sen sisustus ja erityinen ilmapiiri. Menemällä sisälle kävijä kynnykseltä syöksyy 1700-luvun Ranskan ilmapiiriin - seinät ovat belgialaisten tiilien, renessanssityylisten kattokruunujen, käsintehtyjen huonekalujen edessä, salin kapasiteetti on 40 henkilöä, mikä antaa ilmapiirille erityisen läheisyyden ja läheisyyden. Erityisen viehätyksen ravintolalle antaa oma terassi, joka on varustettu erityisellä ilmastointijärjestelmällä, joka sallii miellyttävän lämpötilan ja kosteuden ylläpitämisen.
Ruokalistan osalta kokki on valmistunut arvostetusta kulinaarisesta koulusta Ranskassa ja käy säännöllisesti mestarikursseja ulkomailla. Laitos ei ole puhtaasti kasvissyöjä, mutta sillä on heille erityisesti suunniteltu menu. Joten tullessaan tänne yrityksen kanssa, jokainen voi valita tarvitsemansa astian.
Osoite: Chekhov Ave., 45 B, työajat: sunnuntaista torstaihin klo 9.00–00.00, perjantaista lauantaihin klo 9.00–1.00, puhelin ☎8 (863) 201-80-00.
Tämä ravintola ilmentää mukavuuden, lämmön ja rakkauden tunnelmaa.
Ravintola on jaettu kolmeen alueeseen - kirjasto, takkahuone ja talvipuutarha, ja jokainen niistä sisältää oman tunnelman. Laitoksen kokonaiskapasiteetti on 170 henkilöä. Ruokalista koostuu pääasiassa venäläisestä ja eurooppalaisesta keittiöstä, ja siellä on kasvisruoka. Laitos on yksi 10 parhaasta ravintolasta Etelä-Venäjällä.
Osoite: Yliopistokaista, 52, työajat: 11: 00-22: 00 (päivittäin), puhelin: ☎8 (863) 263-16-61 8 989-711-94-47.
Tämän kahvilan etuna on sen saatavuus ja edullinen hinta. Kaikki ruokalajit vaihtelevat vuodenajan mukaan ja ne valmistetaan vain tuoreista kauden raaka-aineista. Palvelun erityispiirre on, että kokit keräävät kasvisruokien reseptejä kaikkialta maailmasta, joten asiakkaalla on mahdollisuus kokeilla Meksikon, Intian, Ranskan, Italian ja monien muiden kasvisruokia.
Osoite: per. Khalturinsky, 86, työaika: klo 11.00-22.00 (päivittäin), yhteyshenkilö ☎ + 7 (908) 506-54-84.
Arka ”on pieni kasvissyöjäkahvila, jossa on tilaa 40 hengelle. Laitoksen erityispiirre on se, että kaikki esitetyt astiat valmistetaan ilman öljyä, ja leivonnaiset - ilman hiivaa, joten ne ovat ihanteellisia terveelliseen elämäntapaan ja oikeaan ravintoon pyrkiville ihmisille.
Osoite: Universitetskiy-kaista, 65, työajat: päivittäin klo 10.00–22.00, puhelinpalvelu ☎8 (863) 30-150-30.
Sitruuna ja minttu on söpö, viihtyisä paikka, joka on valmistettu enimmäkseen herkillä kevätväreillä: turkoosi ja sitruuna-aksentit, pehmeät sohvat ja nojatuolit, yksityinen ulkoveranta. Samanaikaisesti aterioiden hinta on hyvin budjetti, koska kahvilan motto on: "kohtuuhintainen kasvissyöjä".
Valikko sisältää monia salaatteja ja kasviskeittoja, esimerkiksi avokadoa, porkkanaa, kurpitsaa sekä kuumia ruokia - vihannesten risottoa, pastaa sienillä, tattarinuudeleita.
Laaditaan yhteenvetotaulukko parhaista kasvissyöjälaitoksista vuonna 2024, joissa on kuvaus niiden ominaisuuksista.
Luokitus | Kahvilan nimi, osoite | Kustannukset | |
---|---|---|---|
5 | Pino Noir " Osoite: st. Puškinskaja, 25 | keskimääräinen tarkastus on 2000 ruplaa | Tämän laitoksen etuna on sen sisustus ja erityinen ilmapiiri. Menemällä sisään ovelta tuleva vierailija syöksyy 1700-luvun Ranskan ilmapiiriin. Laitos ei ole puhtaasti kasvissyöjä, mutta sillä on erityinen ruokalista heille |
4 | "Onegin Dacha" Osoite: Chekhov Ave., 45 B | keskimääräinen tarkastus on 2000 ruplaa per henkilö | Laitos on yksi 10 parhaasta ravintolasta Etelä-Venäjällä. Ruokalista koostuu pääasiassa venäläisestä ja eurooppalaisesta keittiöstä, ja siellä on kasvisruokalista. |
3 | "Frank-setä" ("Frank-setä") Osoite: Yliopistokaista 52 | keskimääräinen tarkastus on 350 ruplaa per henkilö | Palvelun erityispiirre on, että kokit keräävät kasvisruokien reseptejä kaikkialta maailmasta, joten asiakkaalla on mahdollisuus kokeilla Meksikon, Intian, Ranskan, Italian ja monien muiden kasvisruokia. Ravintolassa on tarjolla ruokia, joissa ei ole sokeria, gluteenia ja laktoosia. |
2 | "Kaari" Osoite: per. Khalturinsky, 86 | keskimääräinen tarkastus on 700 ruplaa per henkilö | Laitoksen erottuva piirre on se, että kaikki esitetyt ruoat valmistetaan ilman öljyä ja leivonnaiset ovat ilman hiivaa, joten ne ovat ihanteellisia terveelliseen elämäntapaan ja oikeaan ravintoon pyrkiville ihmisille. |
1 | "Sitruuna ja minttu" Osoite: Universitetskiy lane, 65 | keskimääräinen tarkastus on 500 ruplaa per henkilö | Sitruuna ja minttu on suloinen, kodikas paikka, enimmäkseen herkissä kevätväreissä, ja siellä on oma ulkoveranta. Samanaikaisesti aterioiden hinta on hyvin budjetti, koska kahvilan motto on: "kohtuuhintainen kasvissyöjä". |
Osoite: st. Puškinskaja, 135/33 (risteys Sokolova-kadun kanssa), työaika: päivittäin klo 10.00-21.00, puhelin: ☎8-988-251-22-49, 8-951-829-55-75.
Laitos on keskittynyt ensisijaisesti vegaaneihin ja raakaruoka-asiantuntijoihin sekä terveellistä elämäntapaa harjoittaville ihmisille. Kahvila on savuton eikä myy alkoholijuomia. Mutta samaan aikaan voit ostaa kasvisruokia - makkaroita, makkaroita, juustoja. Kaikki ruokalistat on suunniteltu siten, että kuka tahansa voi valita tarvitsemansa ruokalajin, kaikki koostumuksen muodostavat ainesosat on täsmennetty, jaottelu on luokkiin (kasvissyöjille, raaka-aineille, ei sokeria, hiivaa).
Osoite: st. Suvorova, 91, Kansainliiton yrityskeskus, 4. kerros, aukioloajat: päivittäin klo 10.00-20.00, puhelinpalvelu +7 863222 0283.
Rostovin keskustassa sijaitsevat vegaaneille ja raaka-aineille sopivat palvelut koostuvat 2 viihtyisästä huoneesta. Ruokalista hämmästyttää sen monipuolisuudella ja makuyhdistelmillä, tuskin kukaan jää välinpitämättömäksi esimerkiksi kurpitsa-keittoon pinjansiemeniä tai kerma-parsakaalikeittoon bruschettan kanssa, kun taas raaka-ruokaruokalaiset arvostavat falafelia hummus- ja tomaattikastikkeella sekä jälkiruokana - banaani-mangovaahto.
Sisustuksessa vallitsee "luonnon" teema - runsaasti valoa, eläviä kasveja ja puurakenteita.
Osoite: Voroshilovsky Ave., 40, työajat: maanantaista lauantaihin klo 12.00-20.00, sunnuntaisin klo 12.00-19.00.
Viihtyisä paikka, joka tarjoaa asiakkailleen raakan ja vegaanisen menun.
Osoite: st. Bolšaja Sadovaja, 81 \ 31, puhelin ☎ + 7-938-148-86-80, työaika klo 9.00-23.00.
Loistava paikka, jossa on mukava ilmapiiri ja ystävälliset kaverit. Valikko tarjoaa laajan valikoiman herkullisia eläviä ruokia ja kausijuomia. Elokuvanäytökset pidetään joka torstai klo 20.00. Laitos on sisustettu "ikuisen kesän ja rentoutumisen", meren ja surffauksen ilmapiirissä.
Osoite: st. Suvorova, 21, työaika: klo 11.00–22.00, perjantaisin ja lauantaisin laitos on avoinna klo 23.00 asti, puhelinpalvelu + 7 (918) 531-28-92.
"Kolyuchka" on ainoa kasvisruokabaari Rostovissa. Sen erikoisuus on menu - parsakaalikeitto vegaanihapalla kermalla, paistettuja suolakurkkua, rapeaa kurkkua taikinassa, kikherneitä ja makeaa sinappikastiketta, täysin vegaaninen kalahampurilainen: pulla ilman eläintuotteita, vegaaninen kalanleipä, jäävuorisalaatti, sipuli, vegaaniterva- terva ja suolakurkkua. Kombucha on myös myynnissä - eräänlainen hiiva- ja etikkahappobakteerien symbioosiin perustuva teekvas, joka sisältää monia hyödyllisiä hivenaineita.
Laaditaan yhteenveto parhaista vegaani- ja raakaruoka-syöjistä vuonna 2024 hahmotellen heidän piirteensä.
Luokitus | Kahvilan nimi, osoite | Kustannukset | |
---|---|---|---|
5 | "Valkoinen norsu" Osoite: st. Pushkinskaya, 135/33 (risteys St.Sokolovan kanssa) | keskimääräinen tarkastus on 350 ruplaa | Laitos on keskittynyt ensisijaisesti vegaaneihin ja raakaruoka-asiantuntijoihin sekä terveellistä elämäntapaa harjoittaville ihmisille. Kahvila on savuton eikä myy alkoholijuomia. Mutta samaan aikaan voit ostaa kasvisruokia - makkaroita, makkaroita, juustoja. |
4 | "Green Cafe" Osoite: st. Suvorova, 91, liikekeskus "Kansainliitto", 4. kerros | keskimääräinen tarkastus on 500 ruplaa per henkilö | Rostovin keskustassa sijaitsevat vegaaneille ja raaka-aineille sopivat palvelut koostuvat 2 viihtyisästä huoneesta. Valikko on silmiinpistävä sen lajike- ja makuyhdistelmissä. |
3 | "Baga" Osoite: Voroshilovsky Ave., 40 | keskimääräinen tarkastus on 350 ruplaa per henkilö | Viihtyisä paikka, joka tarjoaa asiakkailleen raakan ja vegaanisen menun. Myynnissä on ruokia, jotka eivät sisällä sokeria, gluteenia ja laktoosia. |
2 | "Surffauskahvi" Osoite: st. Bolšaja Sadovaja, 81 \ 31 | keskimääräinen tarkastus on 700 ruplaa per henkilö | Loistava paikka, jossa on mukava ilmapiiri ja ystävälliset kaverit. Valikko tarjoaa laajan valikoiman herkullisia eläviä ruokia ja kausijuomia. Elokuvanäytökset pidetään joka torstai klo 20.00. |
1 | "Piikki" Osoite: st. Suvorov, 21 | keskimääräinen tarkastus on 500 ruplaa per henkilö | Kolyuchka ”on ainoa kasvisruokabaari Rostovissa. Sen erikoisuus on menu - parsakaalikeittokeitto vegaanihapalla kermalla, paistettuja suolakurkkua rapeaa kurkkua taikinassa, kikherneitä ja makeaa sinappikastiketta täysin vegaani kalahampurilainen. |
Nykyään kahvilat ja ravintolat, joissa on erikoisruokia ihmisille, joiden valikoissa on ruokavalion rajoituksia, eivät ole kovin harvinaisia. Lähes jokainen laitos on valmis tarjoamaan asiakkailleen kasvisruokaa, vegaania tai raakaa ruokaa, vaikka nämä ruokalajit eivät ole millään tavoin huonompia makuominaisuuksiltaan kuin tavalliset (sisältävät lihaa, munia jne.), Mutta tällaisten ruokien keskimääräiset kustannukset ovat usein alhaisemmat kuin "tavallisissa" astioissa.