Parhaat sykemittarit urheiluun 2024

Sykemittari on laite, jota kukaan urheilija ei voi tehdä ilman tänään. Sykkeenmittausominaisuuksilla on monia erilaisia ​​lisävarusteita, jotka eroavat toisistaan ​​toiminnallisuudessa. Yksinkertaiset laitteet on suunniteltu mittaamaan sykkeesi harjoituksen aikana. Monimutkainen - voi auttaa sinua perustamaan harjoitusjärjestelmän ja säätämään päivittäistä ruokavaliota. Alla on yleiset vaihtoehdot sykemittareille, joissa on hinta.

Miksi seurata pulssiasi

Voit valita optimaalisen kuormitustilan harjoittelun aikana vain, jos urheilija tietää sykkeensä. Jokaisen sydän lyö eri tahdilla. Normin katsotaan olevan 70 lyöntiä 60 sekunnissa. Liiallisella fyysisellä rasituksella tämä luku voi kuitenkin nousta 220 lyöntiin 60 sekunnissa, mikä voi olla vaarallista sydämelle ja koko keholle. Samanaikaisesti matalat sykearvot osoittavat, että harjoittelu ei tuota tuloksia.

Sykemittari voi paitsi mitata sykettä myös opettaa sinulle kuinka annostella fyysistä aktiivisuutta oikein.

Sykemittarin edut

Jokainen sykemittarin malli on suunniteltu ensisijaisesti seuraamaan sydämen työtä ja sen supistusten taajuutta. Tämä ei tarkoita sitä, että tällainen laite on tarpeen jokaiselle henkilölle. Tämä laite on välttämätön niille, jotka altistavat kehonsa säännöllisesti vakavalle fyysiselle rasitukselle. Sykemittari auttaa sinua määrittämään maksimisykkeesi, mikä auttaa sinua säätämään aktiivisuutesi voimakkuutta ja joissakin tapauksissa jopa pelastamaan henkesi.

Laite ei voi vain laskea sykettä, vaan varoittaa myös lähestymästä tämän ilmaisimen enimmäisarvoa äänimerkillä, jonka avulla voit pysähtyä ajoissa tai vähentää harjoittelun voimakkuutta. Tämä sykemittarin ominaisuus auttaa estämään vakavaa kuivumista, sydänkohtausta ja muita ongelmia.

Toinen sykemittarin ainutlaatuinen piirre on liikunnan aikana palavien kalorien laskeminen. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka käyvät kuntosalilla laihtua. Lisäksi laite auttaa sinua suunnittelemaan harjoittelurutiinisi mahdollisimman oikein. Sykemittarin avulla henkilö voi treenata voimakkuudella, joka johtaa sykkeen nousuun lyhyeksi ajaksi. Tämä lisää harjoittelun vaikutusta ja auttaa sinua saavuttamaan halutut tulokset mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Sykemittarista tulee välttämätön pieni asia niille, jotka tarkkailevat kehoaan, pyrkivät pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista tai hieman säätämään hahmoa. Mutta kuinka valita tämä laite? Eikö ole helpompaa ostaa yksi älykelloista, jotka sisältävät sykkeenmittaustoiminnon? Toiseen kysymykseen ei ole helppo vastata.Voimme vain sanoa täysin luottavaisin mielin, että halvat, älykkäät kellot eivät voi korvata sykemittaria. Tällaisissa malleissa sykettä muuttavat anturit eivät kykene toimimaan jatkuvasti. Ne ovat liian helppoja säännölliseen käyttöön ja oikeaan sykelaskentaan.

Älä myöskään odota tarkkaa sykemäärää useimmista kunto-rannekorumalleista. Vain korkealaatuinen sykemittari voi määrittää sykemittarin mahdollisimman oikein. Tämän laitteen toiminnallisuus ei kuitenkaan pääty tähän. Nykyaikaisilla sykemittareiden malleilla on monia toimintoja, mukaan lukien:

1. Sykkeen seuranta;
2. Äänimerkki, joka ilmaisee matalan tai korkean sykkeen;
3. Suurimman sallitun sykkeen tarkka laskenta;
4. Harjoituksen aikana palaneet kalorit;
5. Kellonajan ja päivämäärän asettaminen;
6. Sekuntikello;
7. Ajastimen asetus.

Kaikki yllä olevat ominaisuudet ovat käytettävissä jokaisessa yksinkertaisessa sykemittarimallissa. Monimutkaisemmilla laitteilla voi kuitenkin olla lisätoimintoja:

• tallentaa jokaisen harjoituksen historia;
• synkronoida herätyskellon, navigaattorin ja monien muiden laitteiden kanssa.

Kun valitset sykemittarin, sinun on kiinnitettävä huomiota niiden toimintojen saatavuuteen, joita saatat tarvita fyysisen toiminnan aikana. Joten esimerkiksi GPS-sirun läsnäolo voi olla hyödyllistä vain niille ihmisille, joiden on tiedettävä, millä nopeudella se kulkee tiettyjä matkoja. On huomattava, että GPS-seurantatoiminnolla varustetut sykemittarit ovat suuruusluokkaa kalliimpia kuin perinteiset, mikä on tärkeää myös oikean laitteen valinnassa.

Rintakehän ja ranteen sykemittarit ovat erittäin suosittuja aktiivisen elämäntavan kannattajien keskuudessa. Rintamalleja pidetään tarkimpina, koska tällainen laite on kiinnitetty sydänalueelle. Nämä kaksi tyyppiä eroavat toisistaan ​​eri toimintojen läsnäololla:

1. Rintakehässä sijaitsevan sykemittarin tehtävänä on lähettää syketiedot älypuhelimeen. Tietojen siirto tapahtuu bluetooth-yhteyden kautta. Tällöin vastaanotettujen tietojen automaattinen tallennus tapahtuu erityissovelluksessa. Ohjelma pystyy käyttäjän pyynnöstä analysoimaan fyysisen toiminnan aikana saatuja tietoja. Useimmat sykemittarit voivat synkronoida Android- tai iOS-älypuhelinten kanssa, ja apusovelluksen voi ladata Google Playsta tai vastaavasta Apple Gadgets -kaupasta.
2. Rannesykemittarit on varustettu kellovastaanottimella, eivätkä ne vaadi älypuhelimen jatkuvaa käyttöä. Tämä ominaisuus houkuttelee ihmisiä, jotka käyvät usein lenkillä. Toinen sykemittareiden ainutlaatuinen piirre on pääsy tietoihin harjoituksen aikana. Näet sykkeesi ja muut tiedot yksinkertaisesti kääntämällä kätesi taaksepäin. Tällaisen laitteen ainoa vivahde on rajallinen määrä sisäänrakennettua muistia, mikä osoittaa tarpeen siirtää tietoja säännöllisesti puhelimeen.

Erilaisia ​​sykemittareita

Sykemittareita on useita tyyppejä:

1. Pyöräilijöiden sykemittarit;
2. Hiihtäjien ja urheilijoiden käyttämät laitteet;
3. Sykemittarit, joita käytetään kuntoilun aikana.

Jokainen näistä lajikkeista mittaa urheilijan sykettä aktiivisen fyysisen toiminnan aikana, harjoittelun keston ja näyttää nykyisen ajan.

Pyöräilijöiden käyttämät sykemittarit ovat pieniä laitteita, jotka kiinnittyvät pyörän ohjaustankoon. Laitteen näytöllä näet paitsi mitatut tiedot myös muutokset kaltevuuskulmassa, ilmapaineen hyppyissä ja jopa poljinnopeudessa.

Hiihtäjien ja yleisurheilijoiden käyttämät sykemittarit seuraavat harjoitusaikoja. He pystyvät laskemaan ajan, joka kului kunkin kierroksen suorittamiseen, ja määrittämään parhaan suorituskyvyn. Kuten useimmat muut laitteet, ne auttavat säätämään kuormituksen voimakkuutta.

Kuntoilun aikana käytettävillä sykemittareilla on monia toimintoja ja ne laskevat poltetut kalorit. Nämä laitteet auttavat sinua säätämään kehon kuormitusta ja analysoimaan aiempia harjoituksia.

Monien urheilijoiden mukaan mukavimmat ovat rannesykemittarit. Nykyaikaiset valmistajat tarjoavat erilaisia ​​langallisia ja langattomia malleja. Tiedonsiirto tällaisista sykemittareista voi olla sekä analogista että digitaalista. Tarkimmat ovat rintahihnat, joissa vastaanotettu tieto siirretään digitaalisesti.

Parhaiden sykemittareiden luokitus

Päivittäiseen toimintaan - Fitbit Charge 2

Rikkaasta toiminnallisuudesta ja kohtuullisista kustannuksista tuli tärkeimmät kriteerit, joiden ansiosta malli saavutti parhaiden sykemittareiden luokituksen. Laitetta esitellään markkinoilla erilaisilla rannekoruilla, ja ne eroavat paitsi koon, myös värin suhteen. Kun ostat sykemittarin, voit valita hihnan pituuden S: stä XL: ään. Suurimman rannekkeen voi kuitenkin ostaa vain valmistajan verkkokaupasta, mutta tällaiset tuotteet eivät ole kovin kysyttyjä. Hihnat on erittäin helppo vaihtaa, eikä kiinnityksen laatu kärsi tästä - pidikkeet on kiinnitetty erittäin tukevasti.

Muistiinpanoon! Jo ennen tämän mallin julkaisua käyttäjät mainitsivat usein arvosteluissa rannekkeen ärsytyksen esiintymisestä. Tämän laitteen kohdalla tämä ongelma on myös mahdollista. Se voidaan kuitenkin ratkaista. Sinun on vain pestävä vyö lämpimässä vedessä ja saippualla ostamisen jälkeen.

Tässä mallissa on myös haittapuoli - Fitbit Charge 2 -sykemittaria ei ole suojattu vedeltä. Tietenkään hänelle ei tapahdu mitään vesipisaroista, mutta et voi uida niissä. Enää virheitä ei kirjattu.

Ranneketta voidaan käyttää koko viikon ajan, eikä sinun tarvitse huolehtia sen lataamisesta - sen autonomia on erinomaista. Sykemittaria on suositeltavaa ladata päivällä, koska tällä mallilla on unenvalvontatoiminto. Voit laskea vaiheiden määrän, vaikka laitat rannekkeen taskuusi, mutta pidä mielessä, että sykettäsi ei tunnisteta.

Sykemittari toimii täydellisesti minkä tahansa käyttöjärjestelmän kanssa. Aloittaaksesi työskentelyn erityissovelluksessa sinun on täytettävä tarvittavat tiedot - ikä, sukupuoli ja paino. Vasta sen jälkeen ohjelma toimii oikein. Sykemittari on varustettu erilaisilla tiloilla (juoksu, pyöräily, kävely).

Tämän mallin tärkein etu on korkealaatuinen unenvalvonta sekä automaattinen siirtyminen tähän tilaan. Monet kilpailijat eivät voi ylpeillä tästä. Edut voidaan myös katsoa johtuvan siitä, että rannekoru ymmärtää tasaisella pinnalla henkilön, joka käveli tai kiipesi vuorelle (portaita), minkä seurauksena lisävaruste tekee muutoksia itse.

Tärkeä! Uusi sykemittari on varustettu jännittävällä toiminnolla - rentoutuksella. Se on tarkoitettu pikemminkin kuumahenkisille ihmisille, jotka haluavat oppia rauhoittumaan lyhyessä ajassa. Tätä varten sinun on annettava rauhallisen hengityksen aika, jonka aikana rannekoru analysoi pulssin laskun.

Malli on kevyt ja mukava, joten sykemittari ei häiritse edes unen aikana. Kirkkaassa OLED-näytössä on miellyttävä yön taustavalo. Laite toimii vain käyttäjän aktivoituna, joten sitä voidaan ladata pitkään. Nykyään laite on yksi parhaista ja edullisimmista sykemittareista jokapäiväiseen käyttöön sekä aloittelijoille. Laitteen keskimääräinen hinta on 6 990 ruplaa.

• runsas valikoima hihnoja;
• pitkä autonomia;
• laadukas unen seuranta;
• rikas toiminnallisuus;
• kirkas näyttö;
• hyväksyttävät kustannukset.

• ei löydetty.

Uimareille ja kuntoilijoille - Polar FT

Laitteessa on rintahihna ja se on vedenpitävä. Kuluttajat huomauttavat, että sykemittarin asentaminen sekä rintaan että ranteeseen on erittäin kätevää. Ohjelma sisältää sykealueiden laskemisen, minkä vuoksi rannekoru ilmoittaa harjoituksen aikana käyttäjälle, että hänen sykkeensä on alueen ulkopuolella.Lisävaruste laskee myös kulutetut kalorit ja harjoitusajan: kaikki tiedot näytetään mustavalkoisella näytöllä. Mutta et voi selvittää tämän laitteen vaiheiden määrää. Nämä tiedot eivät kuitenkaan ole tärkeitä kaikille harjoituksille.

Muistiinpanoon! Rikkaan toimintavalikoiman joukossa on kyky synkronoida sykemittari GymLink-kouluttajien kanssa.

Syketiedot tallennetaan rannekkeeseen viimeisten 10 harjoittelun aikana, jolloin voit verrata tuloksia ja tehdä sopivia johtopäätöksiä. Paristot kestävät lähes kaksi vuotta. Puutteista voidaan mainita synkronoinnin puute tietokoneen tai älypuhelimen kanssa - kaikki tiedot syötetään ja vastaanotetaan suoraan itse laitteessa.

Ennen kaikkea tämä laite sopii käyttäjille, jotka uivat tai lenkkeilevät simulaattorilla. Kellossa ei ole niin monta toimintoa kuin haluaisimme, mutta se riittää urheilun seurantaan. Käyttäjät huomaavat, että tämä malli on tarkin tämän uintisegmentin uimareille. Sykemittarin keskimääräinen hinta on 7300 ruplaa.

• rintakehän anturi;
• sykealueiden laskeminen;
• kosteussuojaus;
• viimeisten harjoitusten tietojen analysointi.

• pieni toiminnallisuus;
• synkronoinnin puute tietokoneen ja puhelimen kanssa.

Laite juoksijoille - Sanitas SPM 25

Useimmat juoksijat ovat tyytyväisiä erittäin edulliseen sykemittariin. Laite on varustettu rintahihnalla, josta tiedot välitetään rannekkeelle. Oikean toiminnan varmistamiseksi malli on määritettävä yksittäisille tiedoille. Laite pystyy laskemaan kulutetun ja poltetun rasvan energian, keskimääräisen ja maksimisykkeen sekä molemmat sykearvot. Kosteuseristyksen takia laitetta voivat käyttää myös uimarit: veden alle upottamisen raja on 30 metriä.

Yksilöllisen harjoittelun erityisasetusten ansiosta laite voi jopa korvata kouluttajan. Huolimatta siitä, että lisävarusteen hinta ei ole korkea, se näyttää tarkat lukemat. Tämä vahvistettiin vertaamalla EKG-lukemiin - tulos oli yksi yhteen. Monet juoksijat ajattelevat, että tämä on kaikkien aikojen paras gadget, ja myös edulliseen hintaan. Budjettilaitteelle tämä on erittäin kunnollinen vaihtoehto. Laite on akkukäyttöinen. Rannekkeen keskimääräinen hinta on 3100 ruplaa.

• indikaattoreiden tarkat arvot;
• alhainen hintalappu;
• kosteussuoja 30 metrin upotusrajalla;
• henkilökohtaisen koulutuksen saatavuus.

• kapea erikoistuminen rannekorun. Tällaisella hintalipulla tätä ei kuitenkaan voida tuskin kutsua haitaksi.

Henkilökohtainen kouluttaja - Suunto M5

Malli johtuu kehittyneiden toimintojensa lisäksi kunto-rannekorujen lisäksi myös älykelloista. Laite on varustettu rintahihnalla, joten sykelukemat näytetään korkeimmalla tasolla. Malli laskee myös poltetut kalorit ja äkilliset muutokset. Lisävaruste julkaistiin kahdessa versiossa - naisille ja miehille. Lisäksi mallit eroavat paitsi väriltään myös painikkeiden ulkonäöltä. Käyttäjät panevat merkille sykemittarin yksinkertaisuuden ja mukavuuden - käyttö on puhtaasti intuitiivista.

Tärkeä! Sykemittari on loistava kaikille urheilulajeille. Hänen kanssaan et voi vain uida, mutta myös sukeltaa. Rannekoru ei pelkää edes lämpötilan muutosta. Ne toimivat erinomaisesti sekä -10 että +60 astetta. Siksi tällaisella kellolla voit mennä vuorille ja lämpöön.

Virtalähde on akku, mutta kello voidaan myös ladata. On mahdollista synkronoida sekä tietokoneen että älypuhelimen kanssa. Valmistaja kutsuu verkkosivustollaan kaikkia asettamaan henkilökohtaisia ​​harjoitteluita paitsi tietojensa myös koulutuksen tyypin mukaan.

Kaikkien muiden ominaisuuksien joukossa voit korostaa kykyä ladata tietoja MovesCountiin, josta saat koulutusta koskevia neuvoja tai vain näyttää tuloksia. Gadgetin keskimääräinen hinta on 8100 ruplaa.

• rikas toiminnallisuus;
• naisten ja miesten mallin eri versiot;
• kätevä intuitiivinen käyttöliittymä;
• kyky synkronoida tietokoneen ja puhelimen kanssa.

• korkea hinta.

Farmari - Sigma Sport PC 26.14

Laite on täydellinen sekä kokeneille urheilijoille että tavallisen aktiivisen elämän ystäville. Malli on varustettu mukavalla, hengittävällä ja turvallisesta materiaalista valmistetulla hihnalla. Ohjaus tapahtuu viidellä ergonomisella painikkeella, mutta vain yhtä niistä käytetään pääasiassa asetukseen, ja muita on hyödyllistä vain parametrien muuttamiseen sekä harjoittelun aloittamiseen ja lopettamiseen.

Laite laskee nykyisen, keskimääräisen ja maksimisykkeen EKG-tarkkuudella. Tämän mallin avulla voit myös laskea poltetut kalorit. Kello voi tallentaa 50 kierrosta kerralla ja osoittaa parhaan tuloksen. Mallia ei ole tarkoitettu uimiseen, mutta täällä on tietty kosteussuoja, joten jos laite kastuu sateesta, sille ei tapahdu mitään. Virtalähde on akku, joka kestää vähintään yhden vuoden käytön. Käyttäjien arvosteluiden mukaan laite on täydellinen sekä aloittelijoille että kokeneille juoksijoille, jos heille on tärkeää tarkat osoittimet ja helppokäyttöisyys. Laitteen keskimääräinen hinta on 6000 ruplaa.

• mukava istuvuus ranteessa;
• kätevä intuitiivinen hallinta;
• indikaattoreiden tarkat arvot;
• kohtuullinen hinta ammattilaitteelle.

• alhainen kosteussuoja.

Johtopäätös

Nykyään markkinoilla on valtava määrä erilaisia ​​sykemittareiden malleja. Lisäksi laitteen voi ostaa sekä 1000 ruplaa että kymmeniä tuhansia. Edullinen hintaryhmä koostuu laitteista, joilla on pieni määrä toimintoja. Yleensä se on vain sykkeen ja askelten laskeminen. Keskiosassa esitellään laajemman toiminnallisuuden omaavia gadgeteja, mikä riippuu rannekorun painopisteestä tietyssä urheilulajissa.

Kalleimmilla sykemittareilla on valtava määrä toimintoja. Voit käyttää näitä rannekoruja kaikenlaisessa urheilussa. Se voi olla lenkkeily, uinti, pyöräily ja paljon muuta. Valinta on aina käyttäjän vastuulla. Tähän vaikuttaa paitsi käytettävissä oleva budjetti, myös käyttäjän tarvitsemien toimintojen läsnäolo laitteessa. Markkina-analyysi vuonna 2024 osoitti, että sykemittari, jolla on kaikki tarvittavat toiminnot, on mahdollista ostaa keskimäärin 3000-4000 ruplaan.