Parhaiden naisten terveyttä ja kauneutta käsittelevien kirjojen sijoitus vuonna 2024

Nainen on yksi luonnon elementeistä: hänen silmänsä kimaltelevat salamasta, arkuus virtaa kevään sirinillä, hoito täyttyy vuoristojokella, kauneus valaisee elämää kuin aurinko. On mahdotonta arvata sen luonnetta. Jos otamme huomioon myös kaikki käsittämättömät keinot, joita kauniimpi sukupuoli ottaa palvelukseen nuoruuden ja viehätyksen nimissä, ongelmasta tulee yhtälö monien tuntemattomien kanssa.

Naiselementin vahvuus on heikkoutta ja oveluutta. Suurin osa naisten arsenaalista saadaan luonnosta syntyessään. Jäljelle jäävä osuus kerätään ympäristöstä ja avaruudesta vähitellen, viestintä- ja tietolähteiden prosessissa, erityisesti kirjoista. Alla on joitain parhaita kirjoja naisten terveydestä ja kauneudesta.

Luokittelu

Naisille on tarjolla paljon kirjoja: naisromaaneista leikkauksen ja ompelun, kirjonnan ja kukkaviljelyn oppaisiin, vanhemmuus suosittuihin strategioihin ja taktiikoihin suhteet vastakkaiseen sukupuoleen.

Naisten terveyttä ja kauneutta käsittelevä osa-alue voidaan luokitella seuraavasti:

• psykologia;
• ikäongelmat;
• lääketiede ja kosmetologia;
• ruokavalio ja ruoanlaitto;
• meikki;
• tyyli ja muoti;
• kampaus;
• urheilu ja hahmo;
• naisellisuus, houkuttelevuus.

Mikä kirja sinun pitäisi valita? Tämä on helppo tehdä, jos keskityt julkaisutyyppiin. Naisten myydyimmät tuotteet tekevät melua useammin ja kovempaa, kirjojen suosio kestää kauemmin. Heikomman sukupuolen emotionaalisuuden ja lisääntyneen viestintätuloksen ansiosta minkä tahansa tyylilajin uudet tuotteet löytävät nopeasti faninsa.

Parhaat parhaat kirjat naisten terveydestä ja kauneudesta

"Naisten kauneuden salaisuudet", 3 kirjaa manikyyri, meikki ja kampaukset

Kirja on painanut kustantamo AST. Kuinka ylläpitää kauneutta oikealla tasolla, varmistaa vastustamattomuus, kaikki - kampauksesta meikkihelmiin - löytyy jostakin sarjan kolmesta kirjasta:

• "Meikki ja ihonhoito";
• "Naisten kauneuden salaisuudet";
• "Kampaukset ja hiustenhoito".

Kauneus annetaan naiselle luonnostaan, mutta miten löytää yksilöllisyytesi, korostaa taitavasti taitoa, tehdä hoidosta helppoa, muuttaa kotitoimenpiteet nautinnoksi korkealla tuloksella - kaikki vastaukset ovat tyylikkäässä julkaisussa.

• Kova kansi;
• kolmen kirjan sarja.

• rajoitus 16+.

Yu. Savelyeva "Naisten terveys"

Yulia Savelievan kirja Scientific Book-kustantamolta julkaistiin vuonna 2017.

Urheilu, ruokavalio ja viisaus ovat kolme pilaria, joihin kirjoittajan mukaan naisten terveys perustuu.

Julkaisu sisältää esimerkkejä tasapainoisesta ravinnosta, liikunnan säännöistä.

• offset-painatus;
• käytännön opas nykyaikaiselle naiselle.

• ei uusintapainettua versiota.

L. Koneva “Kaikki naisten kauneudesta. A-Z "

Kirjailija Larisa Konevan kirja julkaistiin vuonna 2000 kustantamolta "Contemporary Literary".

Moderni nainen on todellinen velho, jolla on valtava salaisuuksien ja tietämyksen varasto luonnonkosmetiikan alalla. Ainutlaatuisen oppikirjan kertoo kuinka terveyden ja kauneuden ylläpitäminen, ikuisen nuoruuden salaisuuksien ymmärtäminen.

• mielenkiintoinen sisältö;
• käytännön suosituksia naisten kauneuden ja nuoruuden ylläpitämiseksi;
• hyväksyttävä miesten lukemiseen.

• poissa.

N. Lelyukh “Suora puhe naisten terveydestä. Melkein pääasia "

Kirjailija Natalia Lelyukhin kirjan on painanut Perheen vapaa-ajanklubin kustantamo vuonna 2017.

Naisille, ammattilaisen neuvojen ystäville, julkaisu tuhoaa vanhentuneet stereotypiat ja puhuu kuuluisan bloggaajan lääkärin kieltä. Natalia on valmistunut A.A. Bogomolets, on harjoittanut gynekologiaa yli 20 vuoden ajan. Koko totuus hormoneista, raskaudesta, mikrofloorasta, endokrinologiasta, siitä, miten ei tule mainonnan uhriksi, kuinka tukea itseäsi vaikeina aikoina ja säilyttää naisten terveys - kertoo lääkäri Natalia Lelyukh.

• käytännön neuvoja kapean erikoislääkärin vierailuista, patologioiden varhainen diagnosointi;
• ammatillinen neuvonta raskaudesta ja hormonaalisesta epätasapainosta;
• nykyaikainen lääketiede synnytyslääkäri-gynekologin silmin.

• rajoitus 12+.

G. Paltrow ”Luonnonkauneuden kirja. Henkilökohtainen kauneudenhoitajasi "

Paltrow Gwynethin kirjoittama Beauty-sarjan Exmo-julkaisu vuodelta 2018. Maailmankuulun GOOP-portaalin omistaja Gwyneth tarjoaa naisille yksinkertaisia ​​ja tehokkaita kauneuden ja terveellisen elämäntavan menetelmiä. Kirja paljastaa luonnon harmonian ja modernin tytön merkityksen. Millaista hoitoa iholle ja hiuksille vaaditaan, mitkä mikroelementit ovat tarpeen nuoruudelle ja voimalle, miten puhdistaa toksiinit ja toksiinit, sekä meikki, kampaukset, ruokavalio ja harjoittelu - epätavalliset neuvot tavalliselle henkilölle Paltrowin kirjassa.

• kaikki suositukset nuoreksi ja kauniiksi oppimiseksi;
• painos, jossa on upeita valokuvia taitojen hallitsemiseksi;
• kirjan aiheesta "henkilökohtainen hoito, kauneus".

• ei.

A. Semyonova ”Naisten onnellisuus. Kuinka olla terve, kaunis "

Anastasia Nikolaevna Semyonovan kirja julkaistiin vuonna 218 Kustantaja Krylovilta.

Kiinnostavan ja hyödyllisen terveellisen ja menestyvän elämän oppaan sivuilla lukijat tutustuvat harmonian psykologisiin perusteisiin itsessään ja ympäröivään maailmaan. Terveyden parantaminen, kehon muotoilu, nuorentaminen - neuvoja tytölle, joka haluaa palauttaa terveyden ja ylläpitää kauneutta. Mikä on naisen koodi?

• joukko periaatteita todelliselle naiselle;
• sisältyy nykyajan lukijoiden suosituimpiin kirjoihin.

• ei löydetty.

N. Wolfe “Kauneuden myytti. Naisten stereotypiat "

Kirjailija ja toimittaja Nauomi Wolf julkaisi kirjan vuonna 2018.

Kirjoittaja tuhoaa stereotypiat naisten houkuttelevuudesta ja kehottaa nykyaikaista naista vapauteen, pakenemaan itsetunon kärsimyksistä ja hajottamaan patriarkaalisia periaatteita.Kirjasta on tullut bestseller ja se on käännetty monille maailman kielille. Kuinka olla joutumatta olosuhteiden, muotikliseiden ja kyseenalaisten standardien uhriksi, löytää yksilöllisyys, todellinen kauneus ja itsenäisyys - kaikki julkaistaan ​​amerikkalaisessa naisten etujen puolustajan julkaisussa.

• nykyaikainen näkemys naisten asemasta yhteiskunnassa;
• kehotus vapautua dogmoista ja henkisestä orjuudesta;
• kirjan on kirjoittanut sosiaalisten suhteiden asiantuntija.

• feminismin julistaminen.

N. Pokatilova "Kirjanumero 1 # naisille: naisellisuuden harjoituksia ja käytäntöjä"

Kirjailijan Natalia Pokatilovan julkaisu julkaistiin vuonna 2017. Kirja tarjoaa askel askeleelta suosituksia itsesi tekemiseen, naisellisuuden saavuttamiseen, eroon huonojen tapojen, virheellisen elämäntavan ja ajatusten kanssa. Kuinka päästä eroon stressistä, tuntea voimasi, tulla viehättäväksi ja ainutlaatuiseksi, sekä retki itäisiin käytäntöihin odottaa lukijoita Natalian kirjan sivuilla.

• helposti saatavilla oleva ja elämää vahvistava tarinankerronta;
• jännittävä esitystapa;
• hyödyllinen lukemiseen vaikeissa elämäntilanteissa.

• lukijoiden arvostelujen mukaan - liikaa meditaatioita.

G. Nepokoichitsky ”Täydellinen tietosanakirja. Naisen elämä ja terveys "

Gennady Nepokoichitsky -kirjan julkaisi vuonna 2009 kustantamo "AST". Painos suositun psykologian osiosta ilmestyy kahdessa osassa. Kokoelma sisältää naisruumiin kehityksen piirteet, kansojen kulttuuriperinteet heikomman sukupuolen näkökulmasta, psykologian ja sairauksien esiintymisen asiantuntijoiden johtopäätökset sekä sananlaskut, sanonnat, salaliitot ja kaikenlaiset naispuoliset temput. Lukijoiden mukaan tämä kirja on yksi niistä, jotka jokaisen tytön ja naisen tulisi lukea.

• kirja naisten sairauksien diagnosoinnista ja muusta kuin perinteisestä hoidosta;
• täydellinen opas itsensä kehittämiseen;
• uusimmat suuntaukset nuoruuden ja kauneuden säilyttämisessä.

• ei sovellu nopeaan lukemiseen.

I. Feoktistova "Naisen taikuuden salaisuudet"

Muinaiset salaliitot, rituaalit ja kuiskat terveyden edistämiseksi, kauneuden säilyttämiseksi, rakkauden houkuttelemiseksi, arkipäivän ongelmien ratkaisemiseksi.

Kirja julkaistiin Vivat-kustantamolla vuonna 2017. Salaperäisten rituaalien, maagisten ominaisuuksien ja vaikutusten ystäville salaliittojen ja loitsujen kautta - tämä painos on heidän mieltymyksensä. Vanhimmat tavat korjata kohtalo odottavat naisfaneja.

• kuuluu sarjaan "hyödyllisiä kirjoja".

• suunnattu tietylle yleisölle.

S. Kurt “Hiukset. Maailman historia "

Kirjailija Stenn Kurtin kirja julkaistiin vuonna 2017 kustantamomerkki BOMBORA.

Kirjoittaja on arvostettu hiusasiantuntija ja patologian ja ihotautien professori Yalen yliopistossa vakuuttavasti naispuolisen kauneuden elementin avainasemasta muodin, urheilun, teollisuuden, taiteen, rikosteknisen ja kaupallisen historiassa. Genetiikan ja biologisen tekniikan tieteelliset tosiasiat kietoutuvat mielenkiintoisesti yhteen kerronnassa, jossa kuvataan hiusten rakennetta, erilaisten koostumusten vaikutusta niihin.

• kirja monille lukijoille - historioitsijoille, taloustieteilijöille, koloristeille, kampaajille, kriminologeille. Suunnittelijat ja taiteilijat;
• painos - tieteellinen tutkielma, popularisoitu ja sovitettu keskimääräiselle lukijalle.

• poissa.

Sh.Cho "Korean kauneuden salaisuudet tai virheettömän ihon kulttuuri"

Kirjailija Charlotte Choin, kääntänyt Irina Litvinova, julkaistiin vuonna 2018 kustantamolta "Sinbad". Kirjoittajan henkilökohtainen kokemus sekä kauneudenhoitotuotteiden nykyaikaiset trendit täydelliselle iholle antavat julkaisulle pakollisen aseman. Charlotte on luonut verkkokaupan ja portaalin The Klog, jossa hän jakaa moitteettoman ulkonäön salaisuudet.Kirjan merkityksellisyyttä tukee sen suosio selän kosmetiikka venäläisten naisten keskuudessa.

• kirjailija on tunnustettu kauneuden maailman asiantuntija;
• kirja on mielenkiintoinen lukea meikkitaiteilijoille ja kauniille sukupuolille, pyrkien tulemaan vastustamattomaksi.

• poissa.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova “Kauneuden tiede. Mistä kosmetiikka todella koostuu "

Kirjoittajien Tiina Orasmäe-Mederin ja Oksana Shatrovan kirja painettiin vuonna 2016.

Juuri tämä painos puuttui markkinoilta pitkään aikaan, ilman sitä kuoppia ja syvennyksiä odotettiin jatkuvasti kaikenlaisten kosmetiikkatuotteiden kaleidoskoopissa. Kuinka erottaa laadukas tuote keskinkertaisista väärennöksistä. Mitä ainesosia koostumuksessa on ja mikä on uhka? Mitä pitäisi erottaa pakkauksen kuvauksesta ja mitä pitäisi kyseenalaistaa. Kirja antaa ammattimaisia ​​vastauksia kaikkiin kysymyksiin.

• painos - navigaattori kosmetologiassa;
• kirjoittajien ammattimainen lähestymistapa sivuvaikutusten ja haittojen ongelmaan käytön jälkeen.

• ei.

K. Diaz, S. Bark "Pitkäikäisyyden kirja"

Kirjailija Cameron Diaz Sandra Bark julkaisi vuonna 2017 Sinbad Publishing House.

Riippumatta siitä kuinka kovasti nainen yrittää lykätä kasvamista ja ikääntymistä, riippumatta siitä kuinka paljon rahaa hän käyttää kosmetiikkaan, leikkauksiin ja asusteisiin, tämä jakso hänen elämässään tulee väistämättä. Onko sen arvoista mennä masennukseen tässä asiassa, lopettaa henkilökohtainen elämäsi ja hidastaa kohtaloasi - kirjoittajat selittävät. Omalla kokemuksellaan he vahvistavat teorian siitä, kuinka kypsä elämä voi olla jännittävä, täynnä iloja ja upeita kokemuksia.

• kirjoittajien elämän vahvistava kanta;
• moderni pakollinen.

• mielenkiintoisin naisille 40+.

O. Sharipova “Kolme kauneuden mieltä. Mindfulness-meditaatio ja hormonaalinen tasapaino "

Olga Sharipovan kirjan julkaisi venäläinen kustantamo Ripol Classic vuonna 2017.

Esivanhempien viisaus ja tieto tuli meille Ayurvedan ja kiinalaisen lääketieteen periaatteiden kanssa. Se mitä olemme sisällä, on myös ulkopuolella, perusperiaate nuorten, kauneuden ja terveyden säilyttämiselle. Kirjoittaja tutustuttaa lukijat neurofysiologien, neurobiologien, psykologien ja endokrinologien tutkimuksiin, joiden mukaan kehon tila riippuu hormonaalisen järjestelmän toiminnoista ja energiakanavista. Ylipaino, turvotus, silmien alla olevat pussit ja muut iän "nautinnot" tulevat kehon pysähtyneeseen ympäristöön kuin suo. Kuinka pitää syvä, raikas joki itsessäsi - kirjailija vastaa.

• kirja naisen sisäisestä ja ulkoisesta kauneudesta hänen viisautensa seurauksena;
• suositellaan meditaation hallintaan.

• poissa.

J.K. Callan "O-la-la! Ranskalaiset ulkonäön salaisuudet "

Ulkomaisen kirjailijan Jamie Cat Callanin kirja, Tatyana Novikova, on painanut Eksmo-kustantamo vuonna 2016.

Cosmopolitanin ja naissarjan faneille tarkoitettu huikea tarinankerronta vetoaa myös harmaaseen arkielämään uppoutuneisiin naisiin. Kuinka ottaa itsenäisyyttä kliseistä, muuta päivittäinen itsesi hoito vaudevilleiksi, älä paheksu ja katua, ja nauti elämästä - yksinkertaisesti ottamalla inspiraatiota Jamie Catin tarinoista.

• tarina ainutlaatuisesta kyvystä muuttaa elämäsi lomaksi;
• kannattaa lukea syvälle metsään loukkuun jääneille prinsessoille.

• ei tunnistettu.

J. Penteau, J. Levoye, S. Bravy, "Kauneus laiskille naisille"

Kirja Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, painettu Exmo vuonna 2016. Kuuluisien satujen kirjoittaja Elfiki kutsuu epäonniset pessimistit käymään pitsihoitoja, jotta löydettäisiin pääsy pitkittyneestä tilanteesta.Rohkeuden kuvio ja muut kuviot on väritettävä ja löydettävä muutoksen lanka, joka muuttaa kaiken ympärilläsi uudeksi värisaduksi.

• 30 tapaa muuttaa joka uusi päivä itsensä muuttamisen kautta;
• Toiminta-alueet - vartalo, kasvot, hiukset ja meikki.

• ei vakavan kirjallisuuden ystäville.

E. Karkukli "Kasvopäivän kirja: täydelliset kasvot 10 minuutissa päivässä"

Elena Karkuklin kirja sarjasta "Naisten kauneuden ja terveyden tärkeimmät salaisuudet" julkaistiin vuonna 2017 kustantamolta "Eksmo".

Uusi trendi nykyaikaisen naisen - kasvojen kuntoilun korjaamiseksi on hankkinut paperimuodon. Joka päivä työskenteleminen, kuvanveistäjäksi tuleminen ja kasvojesi luominen uudestaan, ei ole utopia, kirjailija tarjoaa helposti saatavilla olevia ja yksinkertaisia ​​harjoituksia. Lihastyö muuttaa kuvaa, palauttaa verenkiertoa, tasoittaa ryppyjä. Elena Karkukli -versiolla on helppo hallita Faceday-taidetta.

• tee-se-itse houkutteleva ulkonäkö - kasvojen kunto menetelmä on saatavilla;
• muotisuunnitelmien noudattaminen.

• ei.

K. Silcox “Terve, onnellinen, seksikäs. Ayurvedan viisaus nykyaikaisille naisille "

Katie Silcoxin kirjan julkaisivat Mann, Ivanov & Ferber vuonna 2024. Katie on joogaopettaja ja tunnustettu Ayurvedan asiantuntija.

Ayurveda on elämän tiede, ainutlaatuinen parantava järjestelmä, hengellinen tieto itsesi ja elämäsi muuttamiseksi. Muinaisten opetusten mukana tullut viisaus avaa tien energioille, jotka palauttavat terveyden, avaavat kohtalon uudeksi menestyksen, vaurauden ja ilon kanavaksi. Ilmaisu "salainen tieto" kuulostaa vakuuttavalta laitteiden ja nanoteknologian aikakaudellamme. Ihmiskunta odottaa taikapillereitä: juo ja paranee, ota ja nuorenna. Tee-se-itse-ihmeet ja ahkeruus: tämän kirjan hämmästyttävien elämänmuutosten algoritmi. Aikaisemmat sukupolvet kokivat sotia, vaikeuksia, nälkää, mutta niillä oli kadehdittavaa optimismia, iloisuutta ja tehokkuutta.

Miksi nykyään, kun kaupat ovat täynnä, nautinnoista, uusimmista lääkkeistä ja laitteista - liikaa - on yhä enemmän valituksia hyvinvoinnista? Onko mahdollista palata kultaiseen aikaan, jolloin jokainen löytöpäivä, terveellinen uni, energia on täydessä vauhdissa, ilo ja onnellisuus ovat vakaa tila? "Voi!" - kirjoittaja väittää. Katy kuuluu "70 maailman muuttaneen joogin" luetteloon. Stressi, ikä, ekologia, henkilökohtaiset ongelmat - kaikki voidaan ratkaista. Ayurveda on vuosituhansia testattu tieto, jonka aikana miljoonat ihmiset ovat saaneet takaisin iloa, voimaa ja hyvinvointia. Katie Silcoxin kirja on todellinen mahdollisuus palauttaa terveys, kauneus, nuoruus, vauraus, seksuaalisuus. Onni ei ole aave, ei tyhjiä toiveita. Onni on lahja, jolla ihminen tulee tähän elämään ja pystyy palauttamaan sen, jos hän menettäisi sen matkalla.

• suositukset fyysiseen ja henkiseen toipumiseen;
• kirjaa julkaistaan ​​uudelleen neljännen kerran;
• kirjailija suorittaa koulutuksia monissa maailman maissa;
• Ayurveda aloittelijoille - edullinen opas.

• poissa.

Nimi	Kustantaja	Sitova	Sivut, numero	Verenkierto
Naisten kauneuden salaisuudet	AST	kiinteä	352
Naisen terveys	Tieteellinen kirja		66
Kaikki naisten kauneudesta. A-Z	Moderni kirjailija	kiinteä	592	11000
Suora puhe naisten terveydestä. Melkein pääasia	Perheen vapaa-ajan klubi	kiinteä	240
Kirja luonnon kauneudesta. Henkilökohtainen kauneudenhoitajasi	Eksmo	kiinteä	320	3000
Naisen onnellisuus. Kuinka olla terve, kaunis	Kustantaja Krylov	pehmeä	288
Kauneus myytti. Stereotypiat naisiin	Alpina-tietokirjallisuus	kiinteä	576
Kirja numero 1 # naisille: naisellisuuden harjoitukset ja käytännöt	AST		393
Täydellinen tietosanakirja. Naisen elämä ja terveys	AST	kiinteä	768	5100
Naisten taikuuden salaisuudet	Vivat	kiinteä	224	5100
Hiukset. Maailman historia	BOMBORA	kiinteä		3000
Korean kauneuden salaisuudet tai virheetön ihokulttuuri	Sinbad		224
Tiede kauneudesta. Mitä kosmetiikka todella koostuu	Alpina-julkaisija	pehmeä	376	3500
Pitkäikäisyyskirja	Sinbad	pehmeä	296	7000
Kolme kauneuden mieltä. Mindfulness-meditaatio ja hormonaalinen tasapaino	Ripol Classic	pehmeä	296
Faceday Book: Täydelliset kasvot 10 minuutissa päivässä	Eksmo	pehmeä	130
Kauneus laiskoille naisille	Eksmo	pehmeä	128	3000
OH La La! Ranskalaiset upean ulkonäön salaisuudet	Eksmo	kiinteä	384	10000
Terve, onnellinen, seksikäs. Ayurvedinen viisaus nykyaikaisille naisille	Mann, Ivanov ja Ferber	pehmeä	336

Nainen lukee kirjaa - kun hän katsoo peiliin: tarkkaan, arvioi, tuntee sielustaan. Katsellen sivujen toisella puolella ikään kuin katsellen peilistä toista ihmistä, hän kysyy: "Olenko minä ihanin maailmassa"? Ja kuulee vastauksen.