Ranking de las mejores colchonetas de yoga para 2024

Con una alfombra, puede hacer más que solo yoga o ejercicios de fitness. Crea un área especial para la energía creativa y actúa como un limitador de espacio en los pasillos donde hay mucha gente. Con su ayuda se pueden solucionar los problemas de velar por la higiene, proteger el cuerpo del frío al hacer ejercicio en el suelo, evitar resbalones y crear emociones positivas que solo aumentarán el efecto del ejercicio. A continuación se muestra una clasificación, elaborada por varios expertos experimentados, que incluye las mejores colchonetas de yoga para 2024.

Elegir una alfombra

Al elegir una colchoneta de yoga o ejercicios aeróbicos, debe prestar atención a sus dimensiones, el material del que está hecho y la textura.

Selección de material

Las esterillas de yoga están hechas de los siguientes materiales:

1. Modelos de látex. Son los preferidos por los deportistas experimentados, ya que el caucho natural elimina el deslizamiento, y además es un material ecológico que no permite que el frío pase del suelo al cuerpo. Pero también hay desventajas: este producto se desgasta rápidamente (en comparación con los sintéticos) y es pesado.
2. Productos termoplásticos (TPE). Tales decisiones son racionales con un entrenamiento mesurado. Este modelo es fácil de implementar, pero no retrocederá. El producto tiene buena adherencia a cualquier tipo de pavimento. El material es agradable al tacto.
3. Balsa. Posee buenas propiedades de absorción, lo que elimina la acumulación de sudor y el deslizamiento del cuerpo por el suelo. La humedad se absorbe bien porque es recogida por los poros del material, que pueden ser naturales o artificiales. El material tiene baja conductividad térmica, lo que permite practicar en suelo frío. Hay un revestimiento de goma para evitar resbalones.
4. CLORURO DE POLIVINILO. Muy difundido entre los turistas. La conocida "espuma" se utiliza no solo para entrenar en los pasillos, sino también para salir a la naturaleza. El producto tiene una buena durabilidad independientemente de la intensidad del ejercicio. El cloruro de polivinilo es liviano y económico, que es su principal ventaja. Pero si se destruye la capa superior, el producto comenzará a absorber polvo, del cual no será fácil de limpiar. Si se ocupa de su inventario, la probabilidad de que se produzca tal situación es mínima. Las "pieles" retorcidas a menudo permanecen en este estado y se enrollan de nuevo durante el enrollado.
5. Algodón. Para evitar que el cuerpo se deslice, la capa inferior está hecha de material engomado. Dichos modelos tienen suavidad, por lo que incluso un niño se siente cómodo con ellos.
6. Las alfombras de yute son una gran solución ya que este material es 100% ecológico. El inventario es suave y antideslizante. Este producto es ideal para quienes tienen experiencia práctica en el yoga.

Dimensiones y peso

Al hacer yoga, a menudo hay que tomar asanas recostadas, por lo que el producto debe elegirse en función de la altura de la persona, añadiendo otros 15 cm. Para fitness, puedes elegir un modelo de 220 cm de largo, para que sea cómodo hacer diferentes movimientos sobre él.

Casi todos los modelos tienen el mismo ancho con una ligera diferencia de 2-3 cm. El rango de espesor del producto puede ser de 3 a 10 mm o más. A menudo, se elige un producto que es conveniente para un estudiante que aún no tiene la experiencia de pararse firmemente sobre sus pies en varias posiciones. Para los principiantes, los productos con un grosor de 4 a 6 mm son adecuados, mientras que para los instructores experimentados es mejor echar un vistazo más de cerca a las alfombras con un grosor de 3 mm.

El peso depende del material del que esté hecha la alfombra y del tamaño. Al elegir, generalmente se enfocan en el peso de la persona que participará. Un cálculo simple dice: si el peso de una persona es de hasta 60 kg, entonces el peso del producto no debe exceder los 1,5 kg. También es importante la intensidad de las clases. Una esterilla de yoga tiene menos peso que una esterilla de fitness.

Rigidez

La rigidez del producto a elegir, según los expertos, debe ser determinada por el propio atleta. La mayoría de las veces, los suaves se eligen para el yoga y los duros, para el fitness. Puede averiguar cuál es la rigidez de la alfombra después de estudiar las siguientes marcas:

• modelos universales que son el medio dorado de la rigidez - Mente Cuerpo;
• la estera con mayor rigidez se denomina Hab Mats;
• Los productos con rigidez media y buena amortiguación se denominan Tapetes de entrenamiento.

Los especialistas en marketing ayudan a simplificar la elección, gracias a lo cual hay kits y productos confeccionados con materiales de alta calidad en las tiendas de artículos deportivos.

Estructura

Hay 2 tipos de estructura:

1. Con celdas cerradas. Esta alfombra es útil para aquellos que se dedican al yoga estático, por ejemplo, la práctica de hatha, pranayama, meditación, yin yoga. Los productos de celda cerrada tienen buena estabilidad y absorben menos humedad.
2. Con celdas abiertas. Tales modelos serán apreciados por los amantes del yoga intensivo. Entre este tipo de alfombras se distinguen vinyasa, ashtanga y bikram. Es cómodo trabajar con estos productos, ya que son muy pegajosos, absorben bien la humedad y son increíblemente suaves. Se pueden comparar con una esponja en términos de sus propiedades absorbentes. Estas características permiten que las alfombras de jaula abierta absorban bacterias y contaminantes, pero deben limpiarse constantemente. Muy a menudo, estos modelos se desgastan más rápido que los cerrados.

Debe prestar atención a las células solo al elegir un modelo de yoga. No importan para el fitness.

Ranking de popularidad para 2024

Los deportistas aficionados y los entrenadores profesionales recomiendan las siguientes colchonetas de entrenamiento más cómodas.

Clase Premium

Ojas Shakti Pro

Esta esterilla es apta para niños, mujeres con piel sensible y amantes de las texturas suaves, ya que la superficie rugosa de Ojas Shakti Pro es muy delicada. Está hecho de material libre de toxinas. Resiste perfectamente las cargas, se adhiere perfectamente al suelo y no pierde sus cualidades positivas durante el funcionamiento.

Dimensiones - 183x60 cm, grosor - 0,6 cm, peso - 1,2 kg. Este último parámetro es mucho más bajo que el de productos del mismo tamaño. Esta esterilla es adecuada para principiantes porque proporciona una protección de calidad contra el frío y las caídas.

La alfombra tiene diferentes características en ambos lados. Por un lado, la alfombra tiene una superficie rugosa y colores vivos, y por otro, es discreta y lisa. Ambos lados se adhieren perfectamente al suelo, por lo que el propietario puede practicar en cualquier superficie. El costo promedio de la alfombra es de 3.400 rublos. La esterilla Ojas Shakti Pro es adecuada tanto para yoga como para fitness.

• tiene buen aislamiento térmico;
• disponible en varios tonos de color;
• adecuado tanto para fitness como para yoga;
• tiene parámetros y peso ideales;
• durante las clases, puede elegir un lado que se adapte a su estado de ánimo.

• precio alto;
• Es inconveniente extender la alfombra si se ha torcido durante un tiempo.

Bodhi Rishikesh 60

Bodhi Rishikesh 60 está fabricado en polímero termoplástico, tiene un alto grado de resistencia al desgaste y es apto para cualquier actividad física.La colchoneta será igualmente cómoda tanto para un bebé con un peso corporal pequeño como para un dueño obeso de kilos de más. En una alfombra así, las clases serán fáciles y agradables.

Ancho: 60 cm, la longitud varía de 175 a 220 cm (cada uno elige individualmente). A los clientes también les gustará una variedad de tonos de color: rojo oscuro, zanahoria, morado, aguamarina, malaquita, así como el tradicional negro y gris. La colchoneta es apta para aeróbic, pilates y yoga. Se puede utilizar para entrenamiento al aire libre, grosor - 10 mm.

La suciedad no se adhiere al equipo deportivo y, si es necesario, se puede lavar con un paño húmedo o lavar. El Bodhi Rishikesh 60 tiene una superficie de trabajo diferente a la que se adhiere al suelo. La estructura de la capa superior evita que las extremidades se deslicen durante el entrenamiento, y la inferior es lisa.

Durante el funcionamiento, debido a las inserciones de nailon, la alfombra no se estira, pero con el tiempo se vuelve más suave. Las desventajas incluyen el hecho de que estará resbaladizo cuando sus pies o palmas estén húmedas de sudor. El costo promedio de un modelo es de 2600 rublos. Se basa en la durabilidad del equipamiento deportivo.

• gran selección de tonos de color;
• la alfombra es fácil de cuidar, si es necesario, puede lavarla en una máquina de escribir;
• selección de la longitud requerida de la camada;
• alta resistencia al desgaste;
• Adecuado para cualquier tipo de entrenamiento, incluso al aire libre.

• las manos mojadas de sudor se deslizan sobre la superficie de la alfombra.

Manduka

La empresa produce una amplia gama de artículos deportivos. La nueva línea EKO, lanzada por la corporación hace varios años, fue del agrado de la mayoría de los consumidores comprometidos con la protección del medio ambiente o con un estilo de vida saludable. En 2024, el fabricante lanzó varias muestras de alfombras ambientales. Los consumidores ya han sido informados sobre los modelos innovadores, pero no todos han salido a la venta. Las alfombrillas más recomendadas son Manduka EKO superlite Bondi.

Este modelo ultradelgado es fácil de transportar, se pliega fácilmente y cabe en una bolsa de deporte normal. No resbala por el suelo, por lo que se puede utilizar tanto en casa como en el gimnasio. El modelo está fabricado con una tecnología especial de un elastómero natural ecológico que no tiene aditivos nocivos. Costo - 3200 rublos.

• ultrafino
• se pliega fácilmente;
• no resbala por el suelo y se adhiere bien a la superficie;
• hecho de materias primas ecológicas;
• Adecuado para asanas, ya que tiene celdas cerradas.

• para las personas con un umbral de dolor aumentado, la alfombra es muy delgada: en algunas posiciones, se puede sentir dolor en las articulaciones;
• se necesitarán hasta 2 semanas de entrenamientos regulares hasta que el Bondi superlite de Manduka EKO deje de deslizarse por completo.

Arte Yogamatic

Esta alfombra está hecha de material de corcho natural. Su calidad está comprobada y confirmada mediante certificados, por lo que los amantes de los materiales ecológicos la eligen. Se basaba en caucho y la capa superior está hecha de corcho natural. La alfombra se adhiere firmemente a cualquier revestimiento de suelo y no se desliza ni siquiera durante las asanas más difíciles, y la superficie del corcho es muy absorbente. Todo esto hace que el modelo sea atractivo para los amantes de la práctica cómoda del yoga. Costo - 4500 rublos.

• firmemente fijado en la superficie;
• tiene un alto grado de seguridad y estabilidad;
• la composición incluye materiales ecológicos que no dañan el medio ambiente;
• Tiene una correa de hombro especial para su transporte.

• precio alto;
• el látex incluido en la composición puede provocar alergias.

Segmento de precio medio

OFT NBR negro 1800х610х8 mm

A pesar de que existen otras tonalidades en la línea de productos de esta empresa en el mercado, la más popular en la lista de las mejores colchonetas para deportes es la esterilla multifuncional de aeróbic y yoga OFT NBR.El modelo está producido en color negro y tiene unas dimensiones de 1800x610x8 mm. El equipo deportivo está hecho de material elástico, que en su composición se asemeja a un producto de resina natural. La alfombra no se desliza sobre el revestimiento del suelo.

El grosor de la alfombra es de 8 mm, lo que permite su uso en cualquier superficie (césped, arena, etc.). Los bultos y hoyos debajo de él prácticamente no se sienten. Para un fácil almacenamiento, los fabricantes han equipado la alfombra con 2 orificios con bordes de plástico. No interfieren con la práctica y no permiten que el tapete se estire cuando está colgado en la pared.
No es casualidad que el consumidor haya elegido el negro para el material deportivo. El hecho es que la suciedad es casi invisible, por lo que la alfombra conserva una apariencia presentable durante mucho tiempo. Es bastante fácil de cuidar, simplemente límpielo con un paño húmedo o una esponja. Costo - 1200 rublos.

• versatilidad: se puede usar al aire libre, en el gimnasio y en casa;
• hay perchas de almacenamiento;
• Precio pagable;
• fácil de limpiar;
• dureza moderada;
• diseño indiferente;
• hecho de caucho resistente al desgaste.

• no detectado.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 está hecho de elastómero termoplástico. Tiene colores delicados (diferentes en cada lado), por lo que se puede usar según el estado de ánimo dándole la vuelta a un lado específico. La longitud de Starfit FM-201 es ligeramente más corta que la tradicional y es de solo 1,73 m, por lo que no es muy adecuada para atletas altos. En términos de peso, la alfombra no tiene límites. Puede manejar incluso a personas muy obesas.

Es muy conveniente guardar la alfombra cuando está doblada, que se fija gracias a la presencia de ataduras textiles incluidas en el kit. De una forma u otra, los deportistas profesionales rara vez utilizan este modelo, porque al realizar algunos ejercicios, sus brazos y piernas comienzan a deslizarse sobre la superficie. Además, la alfombra tiende a electrificarse y esto atrae el pelo y el polvo. Limpiar con un paño húmedo. El costo promedio es de aproximadamente 1200 rublos.

• superficies multicolores;
• la presencia de cuerdas;
• cobertura agradable;
• precio bajo.

• electrificado.

Más económico

FitTools Banana Lime

El clásico FitTools Banana Lime es amarillo por un lado y banana por el otro. Ambos lados tienen la misma textura, hechos de cloruro de polivinilo. La colchoneta es resistente y las marcas dejadas por las clases de aeróbic desaparecen rápidamente de la superficie. El modelo es fácil de cuidar: se puede lavar con jabón bajo agua corriente o simplemente secar con una esponja húmeda.

Los tamaños FitTools Banana Lime son adecuados para personas de todos los tamaños. El modelo, fabricado en PVC, tiene una alta densidad, por lo que es difícil de enderezar después del almacenamiento en estado plegado. El costo promedio es de 900 rublos.

• costo aceptable;
• peso ligero
• talla grande;
• colores interesantes;
• la capacidad de restaurar su forma original después de su uso;
• un alto grado de adherencia de la alfombra al suelo, manos y pies.

• dificultad para desenrollar el rollo;
• pies y manos mojados resbalan.

Starfit FM-301

Esta alfombra está fabricada en caucho sintético elástico NBR, que es mucho más económico que todos los anteriores. Este modelo es adecuado para deportistas aficionados que practican Pilates, yoga o estiramientos en casa, mientras que no será una buena opción para cargas elevadas por la falta de refuerzo.

La superficie de la alfombra a menudo se desliza, lo que dificulta la realización de asanas estáticas. Las zapatillas, los saltos bruscos y los pasos pueden dañar o incluso rasgar la superficie. El costo de la alfombra es de 700 rublos.

• colores brillantes;
• talla grande;
• alto aislamiento térmico;
• bajo costo;
• la textura de la superficie es agradable al tacto.

• corta vida útil;
• electrificado y atrae el polvo;
• no tolera cargas elevadas, especialmente dinámicas.

Los amantes del yoga estarán de acuerdo en que practicar sobre el tapete adecuado es mucho más placentero y efectivo que sobre un tapete simple o piso desnudo. Por eso, a la hora de elegir un tapete de yoga, debes familiarizarte con sus características, pero debes guiarte por el hecho de que las clases son cómodas y no movimiento encadenado.

Los atletas profesionales saben lo importante que es un equipo cómodo y de alta calidad, ya que solo sobre una buena colchoneta se pueden realizar las asanas más difíciles sin riesgo de lesiones. Hay muchos fabricantes en el mercado moderno de equipamiento deportivo, lo que a veces dificulta tomar la decisión correcta. Por eso es necesario abordar de manera cuidadosa y responsable la compra de equipos de capacitación. Solo en este caso, las clases traerán no solo beneficios, sino también placer.