Κατάταξη των καλύτερων βιταμινών σεληνίου για το 2024

Η περιβαλλοντική κατάσταση, ο τρόπος ζωής και η ανθυγιεινή διατροφή επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Ως εκ τούτου, το 2024, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην πρόληψη ασθενειών, το σημαντικότερο μέρος της οποίας είναι ο εξορθολογισμός της διατροφής.

Δεν είναι πάντα δυνατό να συμπεριληφθούν σωστά επιλεγμένα μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες στην καθημερινή διατροφή. Η ανεπάρκεια μπορεί να αναπληρωθεί με τη βοήθεια συμπλοκών βιταμινών ή συμπληρωμάτων διατροφής με σελήνιο, το οποίο επηρεάζει όλους τους τύπους ανοσίας.

Τι είναι το σελήνιο. Γιατί χρειάζεται το σώμα.

Είναι αναπόσπαστο μέρος των πρωτεϊνών, των λιποσακχαριτών, των ενζύμων. Γνωστό ως στοιχείο της μακροζωίας. Είναι επίσης μέρος του αντιοξειδωτικού ενζύμου γλουταθειόνη, το οποίο προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από βλάβες και οξειδωτικό στρες.

Ανακαλύφθηκε από έναν Σουηδό επιστήμονα που διερεύνησε την παραγωγή θειικού οξέος στις αρχές του 19ου αιώνα, από την amilia Gripsholm.

Έλαβε το όνομά του από τη Σελήνη (από την Ελληνική Σελήνη), καθώς ήταν συνεχώς με το τελλούριο, το οποίο ονομαζόταν Tellus - Earth. Αλλά μόνο στο δεύτερο μισό του ΧΧ αιώνα, αναγνωρίστηκε ως ζωτικής σημασίας για την ανθρωπότητα.

Διαθέτει καρκινογόνες ιδιότητες - επιβραδύνει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανδρικής γονιμότητας - παρέχει κινητικότητα σπέρματος. Το στοιχείο χρησιμοποιείται επίσης για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι το Se είναι σε θέση να προστατεύει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες όπως μόλυβδο, κάδμιο, θάλλιο και υδράργυρο.

Χημική δομή

Το σελήνιο, Se είναι ένα χημικό στοιχείο του περιοδικού πίνακα του Mendeleev με ατομικό αριθμό 34. Ανήκει στην ομάδα VI. Οι χημικές ιδιότητες είναι παρόμοιες με το αρσενικό.

Το Natural Se είναι σπάνιο. Είναι ένα μείγμα από έξι ισότοπα. Η πηγή συσσώρευσης είναι συνήθως πυριγενείς πέτρες ή θερμικά νερά. Οι ισομορφές Se προσμίξεις είναι χαρακτηριστικές του φυσικού θείου και των σουλφιδίων.

Το Se, που λαμβάνεται με χημικά μέσα, είναι άμορφη, κόκκινη σκόνη από τούβλα. Λιώνει γρήγορα και σχηματίζει υαλώδη αιθάλη.

Λόγω του τύπου των χημικών δεσμών, δηλαδή της μοριακής δομής, υπάρχει σε μια ποικιλία αλλοτροπικών μορφών:

• Αμορφος. Με χημική σύνθεση, διαιρείται σε κολλοειδή, κονιώδη, υαλώδη. Κολλοειδές, σε σκόνη, κόκκινο χρώμα. Λαμβάνεται με ψύξη ατμών Se. Γυαλί μαύρο. Για να το αποκτήσετε, θερμαίνεται σε περισσότερους από 220 βαθμούς και μετά ψύχεται γρήγορα. Υαλώδης λάμπει, πολύ εύθραυστη.
• Κρυσταλλική - εξαγωνική, μονοκλινική. Εξαγωνικό γκρι. Λαμβάνεται με θέρμανση στο σημείο τήξης άλλων μορφών του στοιχείου (220 μοίρες) και στη συνέχεια ψύξη αργά.

Το Se χρησιμοποιείται για ηλεκτροφωτογραφικά φωτοαντιγραφικά μηχανήματα, όπως και το γραφίτη των κατασκευαστών φωτογραφιών. Επεκτείνει το φάσμα ασπρόμαυρων φωτογραφικών εικόνων. Χρησιμοποιείται ευρέως για την παροχή λεπτής δομής κόκκων σε χυτοχάλυβα.

Χρησιμοποιείται επίσης στην παραγωγή βασικών φαρμάκων. Η σύγχρονη φαρμακολογία προτείνει φάρμακα για χρήση, όπου το Se σχηματίζει ενώσεις με βιοσυνδέτες (βιολογικές ουσίες), για παράδειγμα, σεληνοκυστεΐνη, σελονομεθιονίνη ή δισθενείς οργανικές μορφές του Se. Είναι αποτελεσματικές, ασφαλείς, αλλά ακριβές.

Προσοχή! Η επισήμανση των φαρμακευτικών προϊόντων πρέπει να είναι ευανάγνωστη, κατανοητή, αξιόπιστη και να μην παραπλανά τους καταναλωτές.

Αποδεκτή δόση

Το σελήνιο ως ιχνοστοιχείο είναι πολύ σημαντικό για τη ζωή ανθρώπων και ζώων.

Λόγω της μη συμμόρφωσης με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την ποιότητα του εδάφους, οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις. Για την προφύλαξη, χρησιμοποιούνται θεραπείες, ενώσεις όπως σεληνίτης ή σεληνικό νάτριο, που περιλαμβάνονται στη σύνθεση διαφόρων συμπλοκών βιταμινών και η τροφή των ζώων εμπλουτίζεται επίσης με αυτό το στοιχείο.

Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Επιστημών, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται πολύ λίγο Se την ημέρα για τη διατήρηση της υγείας - 55 mcg για ενήλικες, 70 mcg για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, 15-30 mcg για παιδιά, ανάλογα με την ηλικία.

Δεν χρειάζεται να αναθέσετε τίποτα στον εαυτό σας. Η περίσσεια ή η μείωση της δοσολογίας πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η επιτρεπόμενη πρόσληψη σεληνίου ανά ημέρα είναι 400 mcg. Η υπέρβαση αυτού του ορίου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Ποια προϊόντα περιέχουν

Το στοιχείο δεν συντίθεται από το σώμα, προέρχεται μόνο από το εξωτερικό. 10-20 γραμμάρια καρύδια Βραζιλίας μπορούν να ικανοποιήσουν την καθημερινή απαίτηση. Ωστόσο, η ευκαιρία να τρώτε καρύδια Βραζιλίας κάθε μέρα δεν είναι διαθέσιμη σε όλους.

Το σελήνιο βρίσκεται επίσης στο θαλασσινό νερό και στα περισσότερα θαλασσινά - ψάρια, καλαμάρια, γαρίδες, καβούρια, μύδια, φύκια.

Σπουδαίος. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, το περιεχόμενο όλων των στοιχείων και των αλάτων μειώνεται, αλλά εάν καταναλώνετε τουλάχιστον 200 g θαλασσινών την ημέρα, μπορεί να αποφευχθεί η ανεπάρκεια σεληνίου.

Το Se συγκεντρώνεται στα νεφρά των κατοικίδιων ζώων - κριάρια και χοίρους. Αλλά η κατανάλωση 100-200 g νεφρών καθημερινά δεν είναι ευχαρίστηση για όλους.

Η τελευταία θέση στην κατάταξη των προϊόντων που περιέχουν σελήνιο δεν καταλαμβάνεται από δημητριακά, ιδίως από βλαστάρι, δημητριακά. Μια μεγάλη ποσότητα περιέχει ψωμί ολικής αλέσεως. Επιπλέον, περισσότερα περιέχονται στη ζύμη που παρασκευάζεται με μαγιά - εξουδετερώνει τη φυτίνη, η οποία απορροφά σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του Σεληνίου.

Η απαιτούμενη ποσότητα ιχνοστοιχείου για την κάλυψη της ημερήσιας δόσης περιέχει ορισμένα λαχανικά - ραπανάκια, τεύτλα, ντομάτες, λάχανο, σκόρδο. Μεταξύ των φρούτων - ένα πορτοκάλι, μεταξύ των μούρων - σμέουρα, βατόμουρα.

Η ικανοποίηση της ημερήσιας δόσης είναι σχεδόν αδύνατη. Επομένως, για να διατηρηθεί η ασυλία και η φυσιολογική ζωή, είναι απαραίτητο να εισαχθεί τεχνητά μια μικρή ποσότητα ιχνοστοιχείου.

Όφελος για την υγεία

Μικρές ποσότητες ιχνοστοιχείου είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Το κύριο μέρος συγκεντρώνεται στους νεφρούς, στο συκώτι, στον σπλήνα, στην καρδιά, στους αρσενικούς όρχεις.

Χρήσιμα γεγονότα:

• Προστατεύει τον θυρεοειδή αδένα. Με έλλειψη ιχνοστοιχείου, η λειτουργία παραγωγής ορμονών μειώνεται.
• Η λήψη φαρμάκων που περιέχουν σελήνιο βοηθά στη μείωση του επιπέδου των αντιθυρεοειδών αντισωμάτων, στη βελτίωση της διάθεσης.
• Μειώνει, αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου μειώνοντας τη βλάβη του DNA.
• Βελτιώνει την κυτταρική, χυμική ανοσία. Η ανεπάρκεια σεληνίου συμβάλλει στην επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Έχει αντιοξειδωτικό, προστατευτικό αποτέλεσμα.
• Με μειωμένο επίπεδο, εμφανίζεται άγχος, αναπτύσσεται η κατάθλιψη, η απουσία της σκέψης.
• Μειώνει τη φλεγμονή των καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου (στεφανιαία νόσος). Η κατανάλωση συμπλοκών βιταμινών, συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων φαρμάκων με σελήνιο έχει ευεργετική επίδραση.
• Μειώνει τον πόνο στην παγκρεατίτιδα. Αρκεί να παίρνετε 600 mcg την ημέρα για να μειώσετε τη συχνότητα της επιδείνωσης.
• Αυξάνει τη μνήμη, την ψυχική απόδοση. Άτομα με γνωστική εξασθένηση όπως το Αλτσχάιμερ έχουν χαμηλά επίπεδα σεληνίου.
• Οι πνεύμονες αποδίδουν καλύτερα σε υψηλότερα επίπεδα Se.
• Η αφομοίωση του οργανικού και του ανόργανου Se είναι σχεδόν η ίδια.
• Η αιμοκάθαρση ξεπλένει πλήρως το σελήνιο από το αίμα. Με ηπατική νόσο, πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα ιχνοστοιχείου.
• Ως φάρμακο αλληλεπιδρά με τη σεληνομεθειονίνη, το σεληνικό νάτριο ή το σεληνίτη. Το σώμα απορροφά σεληνομεθιονίνη καλύτερα από το σελήνιο από σεληνίτη, αλλά οι ανόργανες ενώσεις είναι πιο τοξικές.

Η ποσότητα των προϊόντων που περιέχουν σελήνιο εξαρτάται από την ποιότητα του εδάφους. Στη Ρωσία, το έδαφος καταστρέφεται συστηματικά από λιπάσματα · ο εφοδιασμός Se είναι κάτω από το ελάχιστο για περισσότερο από 80% των Ρώσων.

Μετά από 45 χρόνια, η ανεπάρκεια αυξάνεται σημαντικά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή. Επομένως, μπαίνοντας στην εποχή του Balzac, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο σελήνιο.

Οι καλύτερες ρωσικές βιταμίνες με σελήνιο

Forte με καρτέλα βιταμίνης C. No. 60 από το Evalar CJSC

BAA (συμπλήρωμα διατροφής) για φαγητό, στρογγυλά καφέ δισκία διασκορπισμένα με μπεζ. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη διατήρηση μιας υγιούς κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος.

Προηγουμένως, πολλοί άνθρωποι υπέθεσαν λανθασμένα ότι ο Se δεν ήταν αρκετά σημαντικός για το σώμα σε σύγκριση με, για παράδειγμα, το σίδηρο ή το φθόριο. Σήμερα έχει αποδειχθεί ότι το ιχνοστοιχείο εκτελεί τις πιο σημαντικές λειτουργίες της ζωτικής δραστηριότητας του σώματος. Θα πρέπει να λαμβάνεται με τροφή, 50-70 mcg ημερησίως.

Το Forte είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής. Επομένως, για καλύτερη αφομοίωση, θα πρέπει επιπλέον να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, να φάτε σωστά.

Ενδείξεις χρήσης:

• ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων
• βελτιωμένη καρδιακή λειτουργία
• αυξημένη ανοσία
• προστασία του σώματος από το οξειδωτικό στρες.

Αντενδείξεις:

• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας
• με δυσανεξία στα συστατικά.

Επιπτώσεις στην ικανότητα οδήγησης οχημάτων - NA.

Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το πάρετε.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 δισκίο την ημέρα. Κατά προτίμηση το πρωί. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.

Συνθήκες αποθήκευσης: Θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 25C.

• υπάρχει ένα αποτέλεσμα?
• η ανοσία αυξάνεται
• το σώμα προστατεύεται από οξειδωτικά.
• αποτρέπει την ογκολογία
• διαθέσιμο σε προσιτή τιμή ·
• ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο για τη ζωή του σώματος.

• πρέπει να παρακολουθήσετε τουλάχιστον 1 μήνα.

Σελίδα στοιχείων σεληνίου. 250 mg Νο. 60 από Diode PAO

Η εταιρεία Diod είναι ηγέτης στην παραγωγή καινοτόμων φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής. Ιδρύθηκε το 1992.

Τα δισκία είναι λευκά, μικρά. Έχει λίγο ξινό, αλλά ευχάριστο.

Με την έλλειψη Se, το παρασκεύασμα παρέχει αντιοξειδωτική προστασία, ενεργοποιεί τα αντιοξειδωτικά ένζυμα και δρα ως πρόσθετη πηγή σεληνίου. Δηλαδή, η λήψη χαπιών ως συμπλήρωμα της θεραπείας οδηγεί επίσης σε μείωση των οξειδωτικών διεργασιών.

Η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου έχει αποδειχθεί από τη Ρωσική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, καθώς και από το Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας (GNRC).

Συστατικά: Σελεξένιο, σορβιτόλη, στεατικό ασβέστιο, ασκορβικό οξύ.

Ενδείξεις χρήσης:

• παραβίαση του μεταβολισμού της χοληστερόλης
• ανεπάρκεια Se, βιταμίνης C;
• διαταραχή των οξειδωτικών και αντιοξειδωτικών συστημάτων.

Αντενδείξεις:

• δυσανεξία μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκέφαλο, ναυτία, έμετο.
• θηλάζουσες μητέρες, έγκυες γυναίκες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: Απαιτείται ιατρική συμβουλή. Υποδοχή - για ενήλικες 1 δισκίο την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί. Η συνιστώμενη διάρκεια είναι 1 μήνας.

Συνθήκες αποθήκευσης: Στεγνό, σκοτεινό μέρος.

• ευχάριστη γεύση
• αυξάνει την αποδοτικότητα
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.
• βοηθά στην χρόνια κόπωση
• ομαλοποιεί το ενδοκρινικό σύστημα.

• υπάρχουν αντενδείξεις?
• μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος.
• λαμβάνεται καλύτερα με άλλες βιταμίνες?
• για να μειώσετε τη χοληστερόλη, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα, να πάρετε στατίνες.

Συμπληρώστε την καρτέλα σεληνίου. 300 mg Νο. 60 από τη Pharmstandard-UfaVita

Η φαρμακευτική εταιρεία Pharmstandard είναι ηγέτης στην παραγωγή σύγχρονων φαρμάκων που πληρούν τις απαιτήσεις της υγειονομικής περίθαλψης και τις προσδοκίες των ασθενών. Οι εγκαταστάσεις παραγωγής της εταιρείας (5 σύγχρονα εργοστάσια) πληρούν πλήρως τις απαιτήσεις των ρωσικών προτύπων.

Αποτελείται από 10 βιταμίνες, 3 μέταλλα, δηλαδή είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών + 70 mcg σεληνίου. Αναπληρώνει την ανάγκη για ιχνοστοιχείο, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Προστατεύει επίσης από βαρέα μέταλλα.

Συστατικά: Νικοτιναμίδη, σελήνιο, βιταμίνη C, οξική τοκοφερόλη, υδροχλωρική θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, παντοθενικό ασβέστιο, υδροχλωρική πυριδοξίνη, οξική ρετινόλη, φολικό οξύ, κυανοκοβαλαμίνη, μαγγάνιο, ψευδάργυρος, χαλκός, έκδοχα.

Ενδείξεις χρήσης:

• ως πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων.
• Συμπλήρωμα διατροφής για φαγητό.

Αντενδείξεις:

• χωρίς δεδομένα.

Παρενέργειες:

• ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων με δυσανεξία.

Τρόπος εφαρμογής, δόσεις: Συσκευασία - 60 τεμάχια. Λαμβάνετε ένα δισκίο καθημερινά. Διάρκεια - 1 μήνας, μετά από λίγο μπορείτε να επαναλάβετε.

Συνθήκες αποθήκευσης: Σχετική υγρασία όχι μεγαλύτερη από 60%. Η διάρκεια ζωής αναφέρεται στη συσκευασία - 2 χρόνια. Μην πάρετε μετά τη λήξη.

• καλό σύμπλεγμα πολυβιταμινών.
• φθηνό φάρμακο
• μικρά δισκία - εύκολο στην κατάποση.
• ένας καλός συνδυασμός βιταμινών, μετάλλων ·
• η γενική κατάσταση βελτιώνεται.
• το αποτέλεσμα είναι αισθητό ήδη κατά την πρώτη πορεία εισαγωγής.

• αλλεργική αντίδραση, εξάνθημα
• πονοκέφαλος, ζάλη
• μειωμένη προσοχή και απόδοση.

Blagomax σελήνιο και ψευδάργυρος + βιταμίνες A, E, C, B6 caps 0,4 g No. 90 από την VIS LLC

Έντυπο απελευθέρωσης - κάψουλες. Πωλείται σε σκούρο κίτρινο βάζο. Το μέγεθος είναι στάνταρ. Το φάρμακο αποτρέπει, αντισταθμίζει την έλλειψη Se και βιταμινών A, B6, C, E.

• Το Se είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο που διασφαλίζει την ανθρώπινη ζωή. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Προωθεί το σχηματισμό θυρεοειδικών ορμονών, βοηθά στην απορρόφηση του ιωδίου.
• Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στην καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών, του καρκίνου.
• Η βιταμίνη Α ρυθμίζει τη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυξάνει επίσης τη δραστηριότητα των λευκοκυττάρων, ενισχύει την αντίσταση των μεμβρανών, το σχηματισμό οστών και δοντιών. Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να διαταράξει το μεταβολισμό.
• Β6 βελτιώνει τη μνήμη, βελτιώνει τη διάθεση. Είναι ο κύριος καταλύτης για την ανταλλαγή αμινοξέων, τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών του νευρικού συστήματος. Δηλαδή, απαιτείται για τη βελτίωση της απόδοσης του εγκεφάλου.
• Το C έχει ένα ευρύ φάσμα θετικών επιπτώσεων στην υγεία - προάγει την αναγέννηση των ιστών, βελτιώνει την πήξη του αίματος, βοηθά στο σχηματισμό στεροειδών ορμονών και αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις.
• Το Ε έχει καρκινογόνο δράση, αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα, είναι σε θέση να αναζωογονήσει το δέρμα, διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία των μυών και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, λόγω της αντιοξειδωτικής δράσης, η βιταμίνη μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Συστατικά: Σελήνιο, ψευδάργυρος, βιταμίνες A, B6, C, E.

Ενδείξεις χρήσης:

• αγχωτικές συνθήκες
• ψυχική, σωματική δραστηριότητα.

Αντενδείξεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;
• κατά τη γαλουχία
• δυσανεξία στα συστατικά, οδηγεί σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 6 εβδομάδες. Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο. Είναι ανεπιθύμητο να συνδυάζεται με φάρμακα που περιέχουν παρόμοια ιχνοστοιχεία.

Συνθήκες αποθήκευσης: Σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 C. Η διάρκεια ζωής αναγράφεται στην ετικέτα - 2 χρόνια.

• προσιτη τιμη;
• έχει θετική επίδραση στη συνολική ευημερία.
• το δέρμα γίνεται λείο, δεν ξεφλουδίζει.
• η χαρούμενη επιστρέφει?
• η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών βελτιώνεται.
• εμφανίζεται μια υγιής επιδερμίδα.
• περιέχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεστε, δεν χρειάζεται να αγοράσετε ξεχωριστά.

• ατομική δυσανεξία
• οι κάψουλες δεν προστατεύονται από την υγρασία.
• πωλείται χωρίς πρόσθετη συσκευασία, επεξηγηματική σημείωση.

Καρτέλα Vitamir 100 mcg. p / o No. 30 από την Kvadrat-S

Η εταιρεία "Kvadrat-S" LLC διακρίνεται από τη χρήση φυσικών πρώτων υλών υψηλής ποιότητας, πρωτοτυπίας και προσιτών τιμών.

Το Vitamir Selenium θα υποστηρίξει τη βέλτιστη υγεία. Το φάρμακο περιέχει σεληνομεθιονίνη, ένα αντιοξειδωτικό που απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Προωθεί την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα, βελτιώνει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του ανθρώπου.

Σύνθεση: Σελονομεθιονίνη, λακτόζη, E1201, E570, E464, E1521, E171, E160b.

Ενδείξεις χρήσης:

• πρόσθετη πηγή
• Συμπλήρωμα διατροφής για φαγητό.

Αντενδείξεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;

Επιπτώσεις στην ικανότητα οδήγησης οχημάτων και μηχανημάτων - δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 δισκίο την ημέρα μαζί με τα γεύματα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.

Συνθήκες αποθήκευσης: Σε μέρος προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως. Θερμοκρασία αποθήκευσης - μέγ. +25 C. Διάρκεια ζωής - 36 μήνες.

• ισχυρό αντιοξειδωτικό
• ενισχύει την ασυλία.
• βοηθά το σώμα να απορροφήσει ιώδιο, βιταμίνη Ε
• η σεληνομεθιονίνη απορροφάται καλά.

• μυρωδιά - έτσι μυρίζουν όλα τα παρασκευάσματα σεληνίου.

Καλύτερες εισαγωγές βιταμινών σεληνίου

Δισκία 100 mcg 100 τεμ. από τη Solgar Vitamin and Herb (ΗΠΑ)

Το Solgar παράγει φυσικές βιταμίνες, premium συμπληρώματα διατροφής. Κατέχει ηγετική θέση στον κόσμο. Ιδρύθηκε το 1947.

Το ιχνοστοιχείο παρήχθη σε μια εύπεπτη μορφή - σεληνομεθειονίνη. Έχει ελάχιστο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών και είναι εύκολα ανεκτό.

Μια λογική δοσολογία μπορεί να φέρει πολλά οφέλη στο σώμα. Για παράδειγμα, η λήψη ενός ιχνοστοιχείου βοηθά στην προστασία από τις επιθετικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών που καταστρέφουν τα κύτταρα στο σώμα. Επιπλέον, το Σελήνιο συμμετέχει σε πολλές διαδικασίες στο σώμα μας - επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία ανδρών και γυναικών, προστατεύει τις αρθρώσεις, τον αμφιβληστροειδή, τα αιμοφόρα αγγεία και παρουσιάζει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Σύνθεση: Φώσφορος, σελήνιο (L-σεληνομεθιονίνη), ασβέστιο, φωσφορικό ασβέστιο.

Ενδείξεις χρήσης:

• αποτυχία;
• Συμπλήρωμα διατροφής για φαγητό.

Καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Αντενδείξεις:

• ατομική δυσανεξία, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, ζάλη
• κατα την εγκυμοσύνη;
• κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 δισκίο την ημέρα, μαζί με τα γεύματα.

Συνθήκες αποθήκευσης: Σε θερμοκρασία 15-30 C.

• ο κατασκευαστής έχει καλή φήμη.
• Εύπεπτη μορφή σεληνίου.
• μια γνωστή και αποδεδειγμένη εταιρεία, θετικές κριτικές?
• χωρίς μαγιά, σπάνια βρέθηκε - συνήθως γίνεται με βάση τη μαγιά.

• κόστος;
• συγκεκριμένη μυρωδιά
• δοσολογία - τα δισκία είναι πολύ μεγάλα, μπορεί να εμφανιστεί αρνητική αντίδραση του σώματος.

Καρτέλα 50 mcg. # 100 από το Bounty της Φύσης

Η Nature's Bounty, Inc είναι ο παγκόσμιος ηγέτης στα προϊόντα βιταμινών και μετάλλων. Για την παραγωγή χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά, την τελευταία λέξη της τεχνολογίας.

Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που αλληλεπιδρά με ένζυμα του αντιοξειδωτικού συστήματος του σώματος - η υπεροξειδάση της γλουταθειόνης, προστατεύει από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Και επίσης το σελήνιο είναι συνεργιστικό του ιωδίου.

Με ανεπάρκεια, η εργασία του θυρεοειδούς αδένα επιδεινώνεται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και το σωματικό βάρος αυξάνεται. Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ανδρική υπογονιμότητα.

Σύνθεση: 1 δισκίο περιέχει 28,75 mg μαγιάς σεληνίου.

Ενδείξεις χρήσης:

• μια πρόσθετη πηγή βιταμινών?
• αποτοξίνωση σώματος:
• αφαίρεση βαρέων μετάλλων από το σώμα ·
• βελτίωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας των ανδρών.
• αναπλήρωση της ανεπάρκειας βιολογικά δραστικών ουσιών.

Αντενδείξεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;
• δυσανεξία στα συστατικά.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το πάρετε.

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 2 δισκία την ημέρα μαζί με τα γεύματα. Διάρκεια - 1 μήνας

Συνθήκες αποθήκευσης: Σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από παιδιά.

• ποιοτικά αγαθά
• αποδεδειγμένη μάρκα
• μεταφέρεται εύκολα
• μικρά χάπια.

• κόστος;
• η τράπεζα είναι μόνο μισή πλήρης κατ 'όγκο.

Multivita Selenium + Ψευδάργυρος με καρτέλα με άρωμα μάνγκο και φρούτα του πάθους ακίδα. Νο. 20 από το Hemofarm

Η σερβική φαρμακευτική εταιρεία Hemofarm ιδρύθηκε το 1960. Διαθέτει γραφεία αντιπροσωπείας σε διάφορες χώρες. Τα εργοστάσια είναι εξοπλισμένα σύμφωνα με τα πρότυπα GMP και GLP, τα οποία τους επιτρέπουν να πωλούν προϊόντα στις αγορές των ΗΠΑ και της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Το Multivita έχει αντιφλεγμονώδεις, ανοσορυθμιστικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα.

Συστατικά: L-ασκορβικό οξύ, φολικό οξύ, βήτα-καροτένιο, οξική τοκοφερόλη, γλυκονικός ψευδάργυρος, L-selenomethionine, μονοϋδρική λακτόζη, καθαρισμένο νερό, γεύσεις, έκδοχα.

Ενδείξεις χρήσης:

• έλλειμμα;
• Συμπλήρωμα διατροφής για τρόφιμα
• ενισχυτικός πράκτορας ·
• πρόληψη του βρογχικού άσθματος.

Αντενδείξεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;
• ατομική δυσανεξία

Παρενέργειες:

• υπνηλία, πονοκέφαλος
• ξηροστομία, ναυτία, έμετος, διάρροια, δυσπεψία
• κνίδωση, κνησμός, αλλεργικά εξανθήματα.

Τρόπος εφαρμογής, δόσεις: Προ-διάλυση. 1 δισκίο καθημερινά με γεύματα. Διάρκεια - 20 ημέρες. Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.

Συνθήκες αποθήκευσης: Θερμοκρασία - όχι μεγαλύτερη από 25 C. Διάρκεια ζωής - 2,5 χρόνια

• ευχάριστη γεύση
• καλή δοσολογία.

• παρενέργειες;
• η διαδικασία διάλυσης δεν είναι πολύ γρήγορη.

Καρτέλα E & Selenium. # 60 από το MegaFood

Κίτρινα δισκία με πολύχρωμες πιτσιλιές.

Η MegaFood είναι μια αμερικανική εταιρεία φυσικών συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας. Έτος ίδρυσης - 1973. Στην παραγωγή, χρησιμοποιεί κινεζικές μεθόδους θεραπείας με βότανα και φυτά, μαζί με επιστημονικές τεχνολογίες και εξελίξεις.

Το συμπλήρωμα διατροφής E & Selenium αποτελείται από πιστοποιημένα βιολογικά βότανα, θρεπτικά συστατικά, φρούτα, λαχανικά.

Η συσκευασία έχει σχεδιαστεί για 6 μήνες. Προωθεί ένα υγιές νευρικό σύστημα. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά προϊόντα, θρεπτική μαγιά και θρεπτικά συστατικά. Εύκολο στην πέψη, ακόμη και με άδειο στομάχι.

Συστατικά: Βιταμίνη Ε; σελήνιο; μαγιά αρτοποιίας; ρίζα τεύτλων, κουρκούμη, τζίντζερ δεντρολίβανο, μαϊντανός, ρίγανη καστανό ρύζι; μπρόκολο; καρότο; σπανάκι.

Ενδείξεις χρήσης:

• αποτυχία;
• Συμπλήρωμα διατροφής για φαγητό.

Αντενδείξεις:

• εγκυμοσύνη, θηλασμός
• ατομική δυσανεξία

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 δισκίο την ημέρα. Ανά πάσα στιγμή, μπορείτε ακόμη και με άδειο στομάχι.

Συνθήκες αποθήκευσης: Μακριά από παιδιά. Μην το χρησιμοποιείτε εάν το δακτύλιο ασφαλείας είναι σπασμένο ή λείπει.

• η γεύση είναι ευχάριστη.
• οι κάψουλες είναι μεγάλες, αλλά δεν είναι δύσκολο να καταπιεί.
• μια έκρηξη ενέργειας αμέσως μετά την κατάποση.
• η γενική κόπωση εξαφανίζεται σταδιακά.
• το δέρμα γίνεται λείο, καθαρό.
• επηρεάζει την ανοσία, τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά.

• κόστος;
• αλλεργική αντίδραση - μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα.
• εντερική δυσλειτουργία.

Τρόφιμα 100 mcg Δισκία # 250

Τώρα η Foods είναι μια αμερικανική εταιρεία που παράγει βιταμίνες, μέταλλα, συμπληρώματα διατροφής, αμινοξέα. Ιδρύθηκε το 1948.

Συστατικά: L-σεληνομεθιονίνη, αλεύρι λευκού ρυζιού, στεατικό μαγνήσιο, στεατικό οξύ, ανθρακικό ασβέστιο (E170).

Ενδείξεις χρήσης:

• Συμπλήρωμα διατροφής για τρόφιμα
• ενισχυτικό φάρμακο
• πρόληψη του καρκίνου
• αποτυχία.

Αντενδείξεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;
• ατομική δυσανεξία

Τρόπος χορήγησης, δόσεις: 1 δισκίο την ημέρα μαζί με τα γεύματα. Διάρκεια - 1 μήνας.

Συνθήκες αποθήκευσης: Θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από +25 C.

• συστατικό χωρίς ζύμη
• το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από μερικές ημέρες.
• ο ερεθισμός εξαφανίζεται, η διάθεση βελτιώνεται.
• το φάρμακο είναι καλό για την πρόληψη πολλών ασθενειών.
• έχει θετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία.
• βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
• βοηθά στην απομάκρυνση βαρέων μετάλλων.

• συγκεκριμένη μυρωδιά
• κόπωση, απώλεια δύναμης επιστρέφει μεταξύ των δεξιώσεων?
• αλλεργική αντίδραση - εμφανίζονται εξανθήματα στο δέρμα.

Όταν υπάρχει πολύ λίγο σελήνιο

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• φλεγμονή του μυϊκού ιστού
• μυϊκή αδυναμία;
• ευθραυστότητα των ερυθροκυττάρων
• εκφυλισμός του παγκρέατος
• ψευδο αλβινισμός.

Μείωση της ποσότητας ενός ιχνοστοιχείου σχετίζεται επίσης με παθολογικές καταστάσεις, για παράδειγμα, στειρότητα, εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία και ογκολογικές διαδικασίες.

Οι συνέπειες της κρίσιμης ανεπάρκειας σε έγκυες γυναίκες είναι οι εξής: ξαφνικός θάνατος αμέσως μετά τη γέννηση. αργή ανάπτυξη καθυστερημένη εφηβεία παραβίαση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Επίσης, οι συνέπειες μπορεί να είναι η γήρανση των ζωτικών οργάνων, η πρώιμη εμμηνόπαυση, ο καταρράκτης, η αθηροσκλήρωση και άλλα συστατικά του γήρατος.

Η λήψη συμπληρωμάτων ή βιταμινών που περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο θα βελτιώσει την κατάσταση. Επιπλέον, τα συμπληρώματα βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Όταν υπάρχει πολύ σελήνιο

900 mcg ανά ημέρα είναι μια τοξική δόση. Για να αισθανθείτε ήπια συμπτώματα δηλητηρίασης, αρκεί να τρώτε δώδεκα ώριμα καρύδια Βραζιλίας ή ένα κιλό τόνου κάθε φορά.

Σημάδια περίσσειας:

• ωχρότητα του δέρματος
• ναυτία, έμετος
• απώλεια μαλλιών;
• ξεπλυμένο πρόσωπο
• μυικοί σπασμοί;
• εύθραυστα νύχια
• εξάνθημα.

Το αυξημένο περιεχόμενο είναι γεμάτο με καρδιακή προσβολή, νεφρική ανεπάρκεια, καθώς και σοβαρές ασθένειες του νευρικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Συνήθως βρίσκεται όπου υπάρχουν στρώματα μεταλλευμάτων φυσικού σεληνίου. Μερικές φορές παρατηρείται σε άτομα που ζουν μακριά από νάρκες, ως αποτέλεσμα της επιδίωξης ενός υγιούς τρόπου ζωής ή της ανεξέλεγκτης χρήσης ναρκωτικών με αυτό το ιχνοστοιχείο

Για να προστατευτείτε από την περίσσεια, πρέπει να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, να παρακολουθείτε το βάρος σας και να κοιμάστε καλά.

Συμβουλή γιατρού

Σε ανθρώπους που ζουν μακριά από τη θάλασσα, το Σελήνιο εισέρχεται στο σώμα σε μικρές δόσεις. Η συνήθης διατροφή δεν παρέχει τις καθημερινές ανάγκες του σώματος και μπορεί να απορροφηθεί ελάχιστα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν στους ενήλικες να λαμβάνουν επιπλέον φάρμακα που περιέχουν σελήνιο.

Παιδιά - για να οργανώσετε ικανοποιητικά γεύματα με βιολογικά λαχανικά και προϊόντα με το Se.

συμπεράσματα

Το σελήνιο δεν ήταν δημοφιλές θρεπτικό συστατικό πριν από μερικές δεκαετίες.

Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ένα ιχνοστοιχείο είναι κρίσιμο για την υγεία - επηρεάζει τη δραστηριότητα των συστατικών των αντιοξειδωτικών συστημάτων και του ορμονικού μεταβολισμού του θυρεοειδούς αδένα.

Μια ισορροπημένη διατροφή το 2024 είναι ο καλύτερος τρόπος για την προώθηση της υγείας. Ωστόσο, τα περισσότερα τρόφιμα περιέχουν πολύ χαμηλά επίπεδα μικροθρεπτικών συστατικών.

Ένας εποικοδομητικός τρόπος για να ξεφύγετε από την κατάσταση είναι να πάρετε σύμπλοκα βιταμινών, βιολογικά συμπληρώματα ή άλλα φάρμακα που περιέχουν σελήνιο.

Θυμάμαι. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη. Η ρεσεψιόν πρέπει να συμφωνηθεί με έναν ειδικό.