Δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο που δεν θα ήθελε να ζήσει μακρά, πλήρως, πλούσια, παραμένοντας σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. Η εκπλήρωση της επιθυμίας για υγιεινό τρόπο ζωής ξεκινά με την οργάνωση της σωστής διατροφής. Και αυτό δεν σημαίνει εξάντληση ατελείωτες δίαιτες που οδηγούν σε άγχος και κατάθλιψη. Τα τρόφιμα πρέπει να αποτελούνται από υγιή, φρέσκα φυσικά προϊόντα. Ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να διατηρηθεί μια ισορροπία μεταξύ του αριθμού των θερμίδων και της εξαντλημένης ενέργειας. Ο τρόπος ζωής δεν επιτρέπει να ξοδεύετε πολύ χρόνο μαγειρεύοντας υγιεινά τρόφιμα στο σπίτι, οι κάτοικοι της πόλης αγοράζουν έτοιμα γεύματα. Προσφέρουμε μια επισκόπηση των καλύτερων καταστημάτων υγιεινής διατροφής στη Μόσχα, σύμφωνα με τους αγοραστές, το 2024.
Περιεχόμενο
Ο κατάλογος των καταστημάτων και των καφέ για φαγητό υγείας στην πρωτεύουσα είναι τεράστια. Προσφέρουμε πραγματικά βιολογικά προϊόντα και έτοιμα μενού για υποστηρικτές υγιεινού τρόπου ζωής, αθλητές, απώλεια βάρους, χορτοφάγους, vegans. Σκεφτείτε τι είναι κατάλληλο να προσέξετε για να αποφύγετε λάθη κατά την επιλογή.
Με βάση τις πολιτιστικές παραδόσεις και τις διατροφικές συνήθειες, διακρίνονται οι ακόλουθες αρχές:
Οι ομάδες βιολογικών τροφίμων περιλαμβάνουν:
Κριτήρια επιλογής:
Ασφάλεια. Ένα κατάστημα υγιεινών προϊόντων πρέπει να πληροί τις απαιτήσεις ασφάλειας υγείας των πελατών:
Προμηθευτές. Το φαγητό είναι μια ομάδα προϊόντων με περιορισμένες ημερομηνίες πώλησης, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε καλούς προμηθευτές. Για αυτό, η διεύθυνση του καταστήματος οργανώνει γνωριμία με τους αγρότες, επισκέψεις σε αγροκτήματα, αναλύει τα στάδια και τις τεχνολογίες παραγωγής πρώτων υλών. Αγροτικά συγκροτήματα Στην περιοχή της Μόσχας, που βρίσκονται κοντά σε βιομηχανικές εγκαταστάσεις δεν λαμβάνονται υπόψη. Οι καλύτεροι κατασκευαστές χρήσιμων προϊόντων συμμορφώνονται με το συντομότερο χρόνο παράδοσης και προμηθεύουν αγαθά που πληρούν τα πρότυπα περιβαλλοντικού ελέγχου με τις απαραίτητες εργαστηριακές αναλύσεις και πρόσθετη τεχνογνωσία.
Εύρος. Όταν επιλέγετε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής, είναι σημαντικό να είστε σίγουροι ότι τα προϊόντα που χρειάζεστε είναι διαθέσιμα:
Υπηρεσία. Το επίπεδο υπηρεσίας που παρέχεται από την υπηρεσία πρέπει να είναι ελκυστικό για τους αγοραστές. (παράδοση, κράτηση, ηλεκτρονικό κατάστημα).
Τιμή. Ο αγοραστής δεν θέλει να πληρώσει υπερβολικά, επομένως τα καλύτερα καταστήματα χρησιμοποιούν κόλπα για να μειώσουν τη μέση τιμή:
Ξεχωριστά, θα ήθελα να σημειώσω μια τέτοια τεχνική όπως το άνοιγμα δύο τύπων διαδικτυακών καταστημάτων υγιεινών τροφίμων:
Η δημοτικότητα οφείλεται στη σημαντική μείωση των τιμών λιανικής. Η μόνη επένδυση σε αυτήν την περίπτωση είναι στον επίσημο ιστότοπο:
Είναι κατηγορηματικά απαράδεκτο να εξοικονομείτε επίπεδο υπηρεσιών, καθαριότητας χώρων, ποιότητας προϊόντων. Ακόμη και φθηνά αγαθά σε αυτήν την περίπτωση δεν θα είναι σε ζήτηση.
Χάρη σε έναν ικανό ηγέτη, μια καλά μελετημένη στρατηγική οργάνωσης, ακόμη και στα πιο δημοφιλή καταστήματα, μπορείτε να βρείτε ποιοτικά προϊόντα σε τιμές προϋπολογισμού.
Κριτικές Οι κριτικές πελατών θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής από την τεράστια λίστα που παρουσιάζεται στη Μόσχα και στην περιοχή της Μόσχας. Περιέχουν περιγραφή των χαρακτηριστικών της υπηρεσίας, της ποιότητας των προϊόντων, του επιπέδου εξυπηρέτησης. Συνιστάται να λαμβάνετε υπόψη τις συστάσεις των φίλων, θυμόμαστε ότι η από στόμα σε στόμα είναι η πιο αποτελεσματική μορφή διαφήμισης.
Προσφέρουμε μια βαθμολογία με περιγραφή διευθύνσεων, επαφών, πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων καταστημάτων που είναι δημοφιλή στην πρωτεύουσα και στην περιοχή της Μόσχας, όπου μπορείτε να αγοράσετε υγιεινά, νόστιμα τρόφιμα σε προσιτή τιμή.
Διεύθυνση: 4η λωρίδα Syromyatnichesky, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Ιστότοπος: https://royal-forest.org/
Μια δημοφιλής μάρκα οικολογικών προϊόντων γνωστών ξένων εμπορικών σημάτων, καθώς και η δική της παραγωγή, στην πρωτεύουσα. Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, να είναι σε καλή κατάσταση, υπάρχει η καλύτερη προσφορά - φυσικά γλυκά από όλο τον κόσμο χωρίς ζάχαρη. Μία φορά την εβδομάδα, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα μάστερ για το μαγείρεμα στο σπίτι. Υπάρχει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα με την παράδοση παραγγελιών στη Ρωσία και τις γειτονικές χώρες, ένας τεράστιος αριθμός συνταγών δημοσιεύεται στον ιστότοπο. Μεταξύ των πιο δημοφιλών εξωτικών φυσικών προϊόντων:
Τα ξηρά ροφήματα, τα μείγματα παρουσιάζονται στη σειρά:
Υπάρχουν ενδιαφέρουσες προσφορές για αγοραστές:
Διεύθυνση: Οδός Pokrovka, 35/17, κτίριο 1
☎+7 (495) 663-8602
Ιστότοπος: https://vkusvill.ru/
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 07:00 - 23,45
Το κατάστημα στο Pokrovka είναι ένα από τα εξακόσια στην αλυσίδα, που βρίσκεται στην περιοχή Basmanny της Κεντρικής Περιφέρειας της πρωτεύουσας. Λειτουργεί από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, κερδίζοντας τακτικά μεγάλο αριθμό θετικών κριτικών σχετικά με την ποιότητα των αγαθών, τις υπηρεσίες και τις τιμές. Η επιχείρηση δεν έχει τη δική της παραγωγή, αλλά υπάρχουν περισσότεροι από 500 αποδεδειγμένοι προμηθευτές φυσικών νόστιμων τροφίμων. Προσφέρει προϊόντα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο, γιορτινό τραπέζι, επαγγελματικό γεύμα. Υπάρχει μια υπηρεσία με τη λειτουργία συλλογής καλαθιών δώρων. Η παράδοση των αγορών και των ηλεκτρονικών παραγγελιών στο σπίτι έχει ρυθμιστεί.
Εγκατεστημένες ζυγαριές για ζύγιση, καφετιέρα, δοχεία για τη συλλογή μπαταριών. Ο όροφος συναλλαγών διαθέτει παιδική χαρά για πελάτες με παιδιά. Οι μικρομάρκετ με τερματικά αυτοεξυπηρέτησης γίνονται μια βολική προσθήκη. Ένα βιβλίο αποτελεσμάτων εργαστηριακής έρευνας για κάθε προϊόν είναι ελεύθερα διαθέσιμο. Η υπηρεσία "New Year's Menu" έλαβε πολλά θετικά σχόλια, σύμφωνα με τα οποία μπορείτε να συλλέξετε ένα εορταστικό μενού και να λάβετε τα έτοιμα πιάτα εγκαίρως. Οι πελάτες μπορούν να αφήσουν κριτικές για αγορασμένα προϊόντα στον ιστότοπο, σε ομάδες σε κοινωνικά δίκτυα, στην ανοιχτή γραμμή, στο κατάστημα. Για τη διευκόλυνση των πελατών, μπορείτε να εγκαταστήσετε μια εφαρμογή για κινητά για ένα smartphone για να παρακολουθείτε νέες προσφορές, να επεκτείνετε τη λίστα των προϊόντων, να κάνετε μια ηλεκτρονική παραγγελία και να παραδώσετε στο σπίτι σας.
Κάρτες μπόνους "Ας είμαστε φίλοι" και παρέχονται προγράμματα αφοσίωσης:
Το προσωπικό προσπαθεί να περιβάλλει κάθε επισκέπτη με προσοχή, φροντίδα και ειλικρινή στάση.
☎+7 (495) 424-9515
Ιστότοπος: https://www.myasnov.ru/
Ώρες εργασίας: 08.00 - 22.00
Σε οποιαδήποτε από τις 160 αγορές υγιεινής διατροφής της Μόσχας της δημοφιλούς αλυσίδας παντοπωλείων, είναι άνετο, νόστιμο, όμορφο. Οι άνθρωποι έρχονται ξανά και ξανά εδώ για ευχάριστες, υγιεινές αγορές ή απλά για ένα σνακ ή ένα φλιτζάνι αρωματικό φρέσκο καφέ. Υπάρχουν 150 είδη υγιεινής διατροφής. Στην κουζίνα του ιδρύματος δημιουργούνται αριστουργήματα σύνθετης οικιακής μαγειρικής: λουκάνικα, dolma, λάχανα, ρολά. Κατόπιν αιτήματος του αγοραστή, ο κούριερ θα παραδώσει την παραγγελία στο σπίτι. Ένα εργοστάσιο γαλακτοκομικών προϊόντων έχει κατασκευαστεί στην περιοχή Lipetsk σύμφωνα με όλα τα απαιτούμενα πρότυπα. Οι χώροι παραγωγής είναι απόλυτα καθαροί: για την παραγωγή προϊόντων από φυσικές πρώτες ύλες, οι συνθήκες της τεχνολογικής διαδικασίας είναι σημαντικές. Ο μοναδικός εξοπλισμός επιτρέπει τη μείωση στο μηδέν της πιθανότητας σφαλμάτων στο σχήμα συνταγών. Απασχολούνται μόνο άτομα με ειδική εκπαίδευση.Όλα τα προϊόντα που κατασκευάζονται την ίδια ημέρα παραδίδονται στα σημεία με ειδικά θερμικά φορτηγά, τα οποία επιτρέπουν στις πρώτες ύλες που φέρνει ο προμηθευτής το πρωί να φτάσουν στον τελικό καταναλωτή μέχρι το απόγευμα. Οι γνωστοί σεφ διάσημων εστιατορίων της Μόσχας πραγματοποιούν τακτικά μαθήματα για τους υπαλλήλους της αλυσίδας. Στους χώρους πωλήσεων, οι εργαζόμενοι στην κουζίνα προσκαλούν όλους κάθε μέρα για μια δωρεάν δοκιμή νέων προϊόντων. Πριν από την κυκλοφορία κάθε νέου προϊόντος, πραγματοποιούνται εσωτερικές δοκιμές. Ενημερωμένοι εσωτερικοί χώροι, φρέσκια ανακαίνιση, σύγχρονος εμπορικός εξοπλισμός προσελκύουν την προσοχή των επισκεπτών.
Η εταιρεία εγγυάται την υψηλή ποιότητα των προϊόντων της, μπορεί να αγοραστεί με ασφάλεια για καθημερινή χρήση από όλη την οικογένεια, συμπεριλαμβανομένων των μωρών, των αλλεργικών ατόμων, των αθλητών, των ατόμων με ειδικές προτιμήσεις τροφίμων. Και η παραδοσιακή κάρτα club "Friends KuulKlever" κάνει τις αγορές ακόμη πιο ευχάριστες: κιλά και λίτρα αγορασμένων προϊόντων μετατρέπονται σε "KeGLi", πόντους μπόνους που μπορούν να διαγραφούν για επόμενες αγορές. Είναι βολικό να παρακολουθείτε το υπόλοιπο των μπόνους με μια εφαρμογή για κινητά, μέσω ενός προσωπικού διαδικτυακού λογαριασμού στον ιστότοπο του καταστήματος. Είναι επίσης εύκολο να προπαραγγείλετε εκεί όταν δεν υπάρχει χρόνος να επισκεφθείτε το κατάστημα: αρκεί να συλλέξετε τα απαραίτητα προϊόντα στο ηλεκτρονικό καλάθι, να προγραμματίσετε μια βολική ώρα και τη διεύθυνση του υποκαταστήματος δικτύου και το τελικό πακέτο θα σας περιμένει.
Διεύθυνση: Trekhprudny lane, 5
☎+7 (495) 241-0644
Ιστότοπος: https://organicmarket.ru/
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 09.00 - 21.00
Η γνωστή βιολογική αγορά στην πρωτεύουσα όχι μόνο πουλάει φυσικά τρόφιμα δημοφιλών βιολογικών εμπορικών σημάτων, αλλά διαθέτει δικά της κτίρια παραγωγής, αγροκτήματα συνολικής έκτασης 45.000 εκταρίων, 200 χλμ. Από τη Μόσχα στην περιοχή Yaroslavl, σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή. Πάνω από 10.000 κεφάλια βοοειδών και 6.000 μικρά μηρυκαστικά συγκεντρώνονται για την παραγωγή κρέατος και γαλακτοκομικών οργανικών τροφίμων, τα οποία παραδίδονται φρέσκα καθημερινά σε ειδικά ψυγεία στα ράφια του ιδρύματος. Το εργαστήριο παραγωγής και εμφιάλωσης γάλακτος βρίσκεται στο ίδιο κτίριο με το αγρόκτημα. Η παστερίωση πραγματοποιείται σε χαμηλή θερμοκρασία για τη διατήρηση βιταμινών και θρεπτικών ουσιών.
Εκτός από 16 γαλακτοκομικές εκμεταλλεύσεις, υπάρχουν οκτώ γεωργικές επιχειρήσεις, όπου καθιερώνεται η παραγωγή βιολογικών προϊόντων σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας.
Τα ράφια προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα οικολογικών προϊόντων για όλη την οικογένεια:
Στη σειρά προϊόντων για μωρά μπορείτε να βρείτε:
Η δημοτικότητα του ιδρύματος οφείλεται στην πλούσια ποικιλία και την υψηλή ποιότητα. Υπάρχει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα όπου τα παραπάνω προϊόντα μπορούν να παραγγελθούν μέσω Διαδικτύου και να παραληφθούν με παράδοση ταχυμεταφορών στο σπίτι σας σε μια κατάλληλη στιγμή. Βολική τοποθεσία στο κέντρο της πόλης, καθημερινές ώρες εργασίας, σύστημα εκπτώσεων που κάνουν την αγορά ακόμη μεγαλύτερη ζήτηση μεταξύ των ειδικών του υγιεινού τρόπου ζωής.
Διεύθυνση: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Ιστοσελίδα: http://zorkamilka.ru/
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08.00 - 21.00
Μια αλυσίδα καταστημάτων τροφίμων όπου μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας χωρίς ΓΤΟ από περισσότερους από σαράντα προμηθευτές:
Η υψηλή ποιότητα των πρώτων υλών και ο αυστηρός έλεγχος πριν από την πώληση κάθε προϊόντος εγγυάται τα οφέλη και την ασφάλεια των τροφίμων. Η υγιεινή διατροφή δεν περιέχει βαφές, γεύσεις, πάντα φρέσκες. Η σύντομη διάρκεια ζωής επιβεβαιώνει την απουσία συντηρητικών, τα οποία συχνά βλάπτουν την υγεία. Ως μενού της Πρωτοχρονιάς, τα σετ δώρων παρουσιάζονται στην τιμή των 1700 ρούβλια σε πολύχρωμα κουτιά. Η παράδοση αγορών και παραγγελιών στον ιστότοπο από 500 ρούβλια πραγματοποιείται καθημερινά και είναι 350 ρούβλια εντός της περιφερειακής οδού της Μόσχας, για αγορές από 2000 ρούβλια - δωρεάν.
Διεύθυνση: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36, κτίριο 6
☎+7 (499) 579-8944
Ιστότοπος: http://vkusicvet.com/
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 10.00 - 21.00
Ένα κατάστημα καφέ με βίγκαν, χορτοφαγικό μενού, για τους λάτρεις του ωμού φαγητού, σε βολική τοποθεσία κοντά στο σταθμό του μετρό Dmitrovskaya, προσφέρει περισσότερους από 50 τύπους υγιεινών νόστιμων πιάτων:
Εδώ θα σας προσφερθούν ειδικά ποτά:
Το κατάστημα είναι ανοιχτό επτά ημέρες την εβδομάδα, είναι δυνατή η παράδοση στο σπίτι και η μεταφορά σε πακέτο. Ο μέσος έλεγχος είναι 500 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε μια κάρτα έκπτωσης για να λάβετε έκπτωση 5% σε ολόκληρη την ποικιλία του καταστήματος και άλλα ενδιαφέροντα μπόνους.
Διεύθυνση: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Ιστότοπος: https://gorod-sad.com/
Ώρες λειτουργίας: καθημερινά 08.00 - 23.00
Ένας από τους δώδεκα λιανοπωλητές υγιεινής διατροφής που είναι διάστικτοι γύρω από τον χάρτη της πόλης προσφέρει φυσικά, υγιεινά τρόφιμα. Υπάρχει ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, υπάρχει μια λειτουργία προπαραγγελίας για το μενού της Πρωτοχρονιάς. Οι πελάτες γιορτάζουν πιάτα με θαλασσινά, νόστιμα γλυκά, ψωμί με σπόρους. Η ποικιλία του ιδρύματος περιλαμβάνει περισσότερα από εκατό ονόματα χρήσιμων οικολογικών προϊόντων. Υπάρχουν προσφορές, εκπτώσεις, κάρτες μπόνους επισκεπτών με την πίστωση των μπόνους για κάθε αγορά και την επακόλουθη παραλαβή δώρων. Οι σπεσιαλιτέ του καταστήματος είναι γιαούρτι tofu, γαλοπούλα, κουλουράκι. Βιολογικά πουρέ λαχανικών, φρούτων και μούρων παρουσιάζονται για παιδικές τροφές. Υπάρχει μια ποικιλία από πιάτα για χορτοφάγους, μια σειρά από τρόφιμα χωρίς γλουτένη. Προσφέρουμε πιστοποιημένα ποτά αποτοξίνωσης σε νερό πολλαπλών σταδίων. Οι χειριστές της ανοιχτής γραμμής όλο το εικοσιτετράωρο θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να φτάσετε στο μέρος, πώς να κάνετε μια ηλεκτρονική παραγγελία, πόσο κοστίζει το απαιτούμενο προϊόν.
Επιλέγοντας ένα καλό κατάστημα υγιεινών τροφίμων και υγιεινών προϊόντων, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε σωστά, να φροντίζετε την υγεία και τη μακροζωία σας. Υπάρχουν πολλά τέτοια ιδρύματα στη Μόσχα. Η δεδομένη βαθμολογία θα σας πει ποια είναι η καλύτερη επιλογή, πώς να φτάσετε εκεί, πόσο κοστίζει νόστιμο υγιεινό φαγητό.