Κατάταξη των καλύτερων χαλιών γιόγκα για το 2024

Μπορείτε να κάνετε περισσότερα από απλά ασκήσεις γιόγκα ή γυμναστικής με το χαλί. Δημιουργεί μια ειδική ζώνη για δημιουργική ενέργεια και λειτουργεί ως περιοριστής χώρου σε αίθουσες όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να λύσετε τα προβλήματα της διασφάλισης της υγιεινής, της προστασίας του σώματος από το κρύο κατά την άσκηση στο πάτωμα, την αποτροπή ολίσθησης και τη δημιουργία θετικών συναισθημάτων που θα αυξήσουν μόνο το αποτέλεσμα της άσκησης. Παρακάτω είναι μια κατάταξη, την οποία επεξεργάστηκαν αρκετοί έμπειροι εμπειρογνώμονες, η οποία περιλαμβάνει τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα για το 2024.

Επιλέγοντας ένα χαλί

Όταν επιλέγετε γιόγκα ή χαλάκι αερόβιας άσκησης, θα πρέπει να προσέχετε τις διαστάσεις του, το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται και την υφή.

Επιλογή υλικού

Τα χαλιά γιόγκα κατασκευάζονται από τα ακόλουθα υλικά:

1. Μοντέλα λατέξ. Προτιμώνται από έμπειρους αθλητές, καθώς το φυσικό καουτσούκ εξαλείφει την ολίσθηση και είναι επίσης ένα φιλικό προς το περιβάλλον υλικό που δεν επιτρέπει το κρύο να περάσει από το πάτωμα στο σώμα. Υπάρχουν όμως και μειονεκτήματα: ένα τέτοιο προϊόν φθείρεται γρήγορα (σε σύγκριση με τα συνθετικά) και έχει μεγάλο βάρος.
2. Θερμοπλαστικά προϊόντα (TPE). Τέτοιες αποφάσεις είναι λογικές με μετρημένη εκπαίδευση. Αυτό το μοντέλο είναι εύκολο να κυκλοφορήσει, αλλά δεν επιστρέφει. Το προϊόν έχει καλή πρόσφυση σε οποιοδήποτε είδος δαπέδου. Το υλικό είναι ευχάριστο στην αφή.
3. Ξύλο balsa. Διαθέτει καλές ιδιότητες απορρόφησης, που αποκλείει τη συσσώρευση ιδρώτα και ολίσθηση του σώματος στο πάτωμα. Η υγρασία απορροφάται καλά επειδή συλλέγεται από τους πόρους του υλικού, το οποίο μπορεί να είναι φυσικό ή τεχνητό. Το υλικό έχει χαμηλή θερμική αγωγιμότητα, γεγονός που καθιστά δυνατή την άσκηση σε κρύο πάτωμα. Υπάρχει μια επίστρωση από καουτσούκ για την αποφυγή ολίσθησης.
4. PVC. Ευρέως διαδεδομένο στους τουρίστες. Ο γνωστός "αφρός" χρησιμοποιείται όχι μόνο για προπόνηση στις αίθουσες, αλλά και για να βγείτε στη φύση. Το προϊόν έχει καλή αντοχή ανεξάρτητα από την ένταση της άσκησης. Το χλωριούχο πολυβινύλιο είναι ελαφρύ και φθηνό, που είναι το κύριο πλεονέκτημά του. Αλλά εάν το ανώτερο στρώμα καταστραφεί, τότε το προϊόν θα αρχίσει να απορροφά σκόνη, από την οποία δεν θα είναι εύκολο να καθαριστεί. Εάν φροντίζετε το απόθεμά σας, τότε η πιθανότητα μιας τέτοιας κατάστασης είναι ελάχιστη. Τα στριμμένα "δέρματα" παραμένουν συχνά σε αυτήν την κατάσταση και τυλίγονται ξανά κατά την κύλιση.
5. Βαμβάκι. Για να αποφευχθεί η ολίσθηση του σώματος, το κάτω στρώμα είναι κατασκευασμένο από καουτσούκ υλικό. Τέτοια μοντέλα είναι μαλακά, οπότε ακόμη και ένα παιδί είναι άνετο μαζί τους.
6. Τα χαλιά από γιούτα είναι μια εξαιρετική λύση, καθώς αυτό το υλικό είναι 100% φιλικό προς το περιβάλλον. Το απόθεμα είναι μαλακό και αντιολισθητικό. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για όσους έχουν πρακτική εμπειρία γιόγκα.

Διαστάσεις και βάρος

Όταν κάνετε γιόγκα, συχνά πρέπει να παίρνετε ξαφνικά asanas, οπότε το προϊόν πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το ύψος του ατόμου, προσθέτοντας άλλα 15 cm. Για γυμναστήριο, μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο μήκους 220 cm, ώστε να είναι άνετο να κάνετε διαφορετικές κινήσεις σε αυτό.

Σχεδόν όλα τα μοντέλα έχουν το ίδιο πλάτος με μικρή διαφορά 2-3 εκ. Το εύρος του πάχους του προϊόντος μπορεί να είναι από 3 έως 10 mm ή περισσότερο. Συχνά, επιλέγεται ένα προϊόν που είναι βολικό για έναν μαθητή που δεν έχει ακόμη εμπειρία να στέκεται σταθερά στα πόδια του σε διάφορες θέσεις. Για αρχάριους, τα προϊόντα με πάχος 4 έως 6 mm είναι κατάλληλα, ενώ για έμπειρους εκπαιδευτές είναι καλύτερα να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε χαλιά με πάχος 3 mm.

Το βάρος εξαρτάται από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το χαλί και από ποιο μέγεθος είναι. Κατά την επιλογή, συνήθως επικεντρώνονται στο βάρος του ατόμου που θα δεσμευτεί. Ένας απλός υπολογισμός λέει: εάν το βάρος ενός ατόμου είναι έως 60 κιλά, τότε το βάρος του προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1,5 κιλά. Είναι επίσης σημαντικό πόσο έντονα θα είναι τα μαθήματα. Ένα χαλί γιόγκα έχει μικρότερο βάρος από ένα χαλί γυμναστικής.

Ακαμψία

Ποια ακαμψία του προϊόντος θα επιλέξει, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να καθορίζεται από τον ίδιο τον αθλητή. Τις περισσότερες φορές, οι μαλακοί επιλέγονται για γιόγκα και σκληροί - για γυμναστήριο. Μπορείτε να μάθετε ποια είναι η ακαμψία του χαλιού αφού μελετήσετε τα ακόλουθα σημάδια:

• καθολικά μοντέλα που αποτελούν το χρυσό μέσο ακαμψίας - Mind Body;
• το χαλί με τη μεγαλύτερη ακαμψία ονομάζεται Hab Mats.
• προϊόντα με μέτρια ακαμψία και καλή απορρόφηση των κραδασμών χαρακτηρίζονται Workout Mats.

Οι έμποροι βοηθούν στην απλοποίηση της επιλογής, χάρη στην οποία υπάρχουν έτοιμα κιτ και προϊόντα από υλικά υψηλής ποιότητας σε καταστήματα αθλητικών ειδών.

Δομή

Υπάρχουν 2 τύποι δομών:

1. Με κλειστά κελιά. Ένα τέτοιο χαλί είναι χρήσιμο για όσους ασχολούνται με τη στατική γιόγκα, για παράδειγμα, έχει πρακτική χατ, πραναγιάμα, διαλογισμό, γινγκ γιόγκα. Τα προϊόντα κλειστών κυττάρων έχουν καλή σταθερότητα και απορροφούν λιγότερη υγρασία.
2. Με ανοιχτά κελιά. Αυτά τα μοντέλα θα εκτιμηθούν από όσους θέλουν να ασκήσουν εντατική γιόγκα. Μεταξύ αυτών των τύπων κουβερτών, διακρίνονται τα vinyasa, ashtanga και bikram. Είναι άνετο να δουλεύετε σε τέτοια προϊόντα, καθώς είναι πολύ κολλώδη, απορροφούν καλά την υγρασία και είναι εξαιρετικά απαλά. Μπορούν να συγκριθούν με ένα σφουγγάρι στις απορροφητικές τους ιδιότητες. Αυτά τα χαρακτηριστικά επιτρέπουν στα χαλιά ανοιχτού κλουβιού να απορροφούν βακτήρια και μολυσματικούς παράγοντες, αλλά πρέπει να καθαρίζονται συνεχώς. Τις περισσότερες φορές, τέτοια μοντέλα φθείρονται ταχύτερα από τα κλειστά.

Πρέπει να προσέχετε τα κύτταρα μόνο όταν επιλέγετε ένα μοντέλο γιόγκα. Δεν έχουν σημασία για τη φυσική κατάσταση.

Κατάταξη δημοτικότητας για το 2024

Οι ερασιτέχνες αθλητές και επαγγελματίες προπονητές προτείνουν τα ακόλουθα πιο άνετα προπονητικά χαλιά.

Premium κατηγορία

Ojas Shakti Pro

Αυτό το χαλί είναι κατάλληλο για παιδιά, γυναίκες με ευαίσθητο δέρμα και λάτρεις των μαλακών υφών, καθώς η τραχιά επιφάνεια του Ojas Shakti Pro είναι πολύ λεπτή. Είναι κατασκευασμένο από υλικό χωρίς τοξίνες. Αντέχει τέλεια στα φορτία, προσκολλάται τέλεια στο πάτωμα και δεν χάνει τις θετικές του ιδιότητες κατά τη λειτουργία.

Διαστάσεις - 183x60 cm, πάχος - 0,6 cm, βάρος - 1,2 kg. Η τελευταία παράμετρος είναι πολύ χαμηλότερη από αυτήν των προϊόντων του ίδιου μεγέθους. Αυτό το χαλί είναι κατάλληλο για αρχάριους επειδή παρέχει ποιοτική προστασία από το κρύο και τις πτώσεις.

Το στρώμα έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και στις δύο πλευρές. Από τη μία πλευρά, το χαλί έχει τραχιά επιφάνεια και φωτεινά χρώματα, και από την άλλη, είναι διακριτικό και απαλό. Και οι δύο πλευρές προσκολλούνται τέλεια στο πάτωμα, έτσι ο ιδιοκτήτης μπορεί να εξασκηθεί σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Το μέσο κόστος του χαλιού είναι 3.400 ρούβλια. Το ματ Ojas Shakti Pro είναι κατάλληλο τόσο για γιόγκα όσο και για γυμναστήριο.

• έχει καλή θερμομόνωση.
• διατίθεται σε διάφορες αποχρώσεις.
• κατάλληλο τόσο για γυμναστήριο όσο και για γιόγκα.
• έχει ιδανικές παραμέτρους και βάρος.
• κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, μπορείτε να επιλέξετε μια πλευρά που ταιριάζει στη διάθεσή σας.

• υψηλή τιμή;
• είναι άβολο να απλώσετε το στρώμα εάν έχει περιστραφεί για λίγο.

Μπόντι Ρίσικες 60

Το Bodhi Rishikesh 60 είναι κατασκευασμένο από θερμοπλαστικό πολυμερές, έχει υψηλό βαθμό αντοχής στη φθορά και είναι κατάλληλο για οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα.Το χαλί θα είναι εξίσου άνετο για ένα μωρό με μικρό σωματικό βάρος και έναν παχύσαρκο ιδιοκτήτη επιπλέον κιλών. Σε ένα τέτοιο στρώμα, τα μαθήματα θα είναι εύκολα και ευχάριστα.

Πλάτος - 60 cm, το μήκος κυμαίνεται από 175 έως 220 cm (ο καθένας επιλέγει μεμονωμένα). Οι πελάτες θα αρέσουν επίσης στην ποικιλία των χρωματικών αποχρώσεων: σκούρο κόκκινο, καρότο, μοβ, γαλαζοπράσινα, μαλαχίτη, καθώς και παραδοσιακό μαύρο και γκρι. Το στρώμα είναι κατάλληλο για αερόμπικ, πιλάτες και γιόγκα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους, πάχους - 10 mm.

Το ρύπο δεν κολλά στον αθλητικό εξοπλισμό και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να πλυθεί με ένα υγρό πανί ή να πλυθεί. Το Bodhi Rishikesh 60 έχει διαφορετική επιφάνεια εργασίας από αυτή που προσκολλάται στο πάτωμα. Η δομή του άνω στρώματος εμποδίζει τα άκρα να γλιστρήσουν κατά τη διάρκεια της προπόνησης και το κάτω είναι λείο.

Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, λόγω νάιλον ένθετα, το στρώμα δεν τεντώνεται, αλλά με την πάροδο του χρόνου γίνεται πιο μαλακό. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι θα είναι ολισθηρό όταν τα πόδια ή οι παλάμες σας είναι βρεγμένες με ιδρώτα. Το μέσο κόστος ενός μοντέλου είναι 2.600 ρούβλια. Βασίζεται στην ανθεκτικότητα του αθλητικού εξοπλισμού.

• μια μεγάλη ποικιλία αποχρώσεων?
• Το χαλί είναι εύκολο στη φροντίδα, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το πλύνετε σε μια γραφομηχανή.
• επιλογή του απαιτούμενου μήκους απορριμάτων ·
• υψηλή αντοχή στη φθορά
• κατάλληλο για κάθε τύπο προπόνησης, συμπεριλαμβανομένου του εξωτερικού χώρου.

• τα χέρια βρεγμένα με ιδρώτα που γλιστρούν πάνω στην επιφάνεια του χαλιού

Μαντούκα

Η εταιρεία παράγει ένα ευρύ φάσμα αθλητικών ειδών. Η νέα σειρά EKO, που ξεκίνησε από την εταιρεία πριν από αρκετά χρόνια, ικανοποίησε την πλειονότητα των καταναλωτών που έχουν δεσμευτεί να προστατεύουν το περιβάλλον ή να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το 2024, ο κατασκευαστής κυκλοφόρησε διάφορα δείγματα περιβαλλοντικών χαλιών. Οι καταναλωτές έχουν ήδη ενημερωθεί για τα καινοτόμα μοντέλα, αλλά δεν έχουν κυκλοφορήσει όλα αυτά. Τα πιο προτεινόμενα χαλιά είναι το Manduka EKO superlite Bondi.

Αυτό το εξαιρετικά λεπτό μοντέλο είναι εύκολο στη μεταφορά, διπλώνεται εύκολα και χωράει σε μια κανονική τσάντα γυμναστικής. Δεν γλιστρά στο πάτωμα, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και στο γυμναστήριο. Το μοντέλο κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνολογία από ένα φιλικό προς το περιβάλλον, φυσικό ελαστομερές που δεν έχει επιβλαβή πρόσθετα. Κόστος - 3.200 ρούβλια.

• Εξαιρετικά λεπτός;
• διπλώνει εύκολα.
• δεν γλιστρά στο πάτωμα και προσκολλάται καλά στην επιφάνεια.
• κατασκευασμένο από φιλικές προς το περιβάλλον πρώτες ύλες ·
• κατάλληλο για asanas, καθώς έχει κλειστά κελιά.

• για άτομα με αυξημένο όριο πόνου, το στρώμα είναι πολύ λεπτό: σε ορισμένες θέσεις, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος στις αρθρώσεις.
• Θα χρειαστούν έως και 2 εβδομάδες τακτικής προπόνησης έως ότου σταματήσει εντελώς η ολίσθηση Manduka EKO superlite Bondi.

Τέχνη Yogamatic

Αυτό το χαλί είναι κατασκευασμένο από φυσικό υλικό φελλού. Η ποιότητά του ελέγχεται και επιβεβαιώνεται από πιστοποιητικά, έτσι οι λάτρεις των φιλικών προς το περιβάλλον υλικών το επιλέγουν. Βασίστηκε σε καουτσούκ, και το άνω παλτό είναι κατασκευασμένο από φυσικό φελλό. Το χαλί προσκολλάται σταθερά σε οποιοδήποτε κάλυμμα δαπέδου και δεν γλιστρά ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο δύσκολων asanas και το κάλυμμα του φελλού είναι πολύ απορροφητικό. Όλα αυτά κάνουν το μοντέλο ελκυστικό για τους λάτρεις της άνετης πρακτικής γιόγκα. Κόστος - 4 500 ρούβλια.

• σταθερά στερεωμένο στην επιφάνεια.
• έχει υψηλό βαθμό ασφάλειας και σταθερότητας.
• Η σύνθεση περιλαμβάνει φιλικά προς το περιβάλλον υλικά που δεν βλάπτουν το περιβάλλον.
• έχει ειδικό ιμάντα ώμου για μεταφορά.

• υψηλή τιμή;
• Το λατέξ που περιλαμβάνεται στη σύνθεση μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Τμήμα μεσαίων τιμών

OFT NBR μαύρο 1800х610х8 mm

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν άλλες αποχρώσεις στη σειρά προϊόντων αυτής της εταιρείας στην αγορά, το πιο δημοφιλές στη λίστα των καλύτερων χαλιών για σπορ είναι το πολυλειτουργικό αερόμπικ OFT NBR και στρώμα γιόγκα.Το μοντέλο παράγεται σε μαύρο χρώμα και έχει διαστάσεις 1800x610x8 mm. Ο αθλητικός εξοπλισμός είναι κατασκευασμένος από ελαστικό υλικό, το οποίο στη σύνθεσή του μοιάζει με φυσικό προϊόν ρητίνης. Το χαλί δεν γλιστρά στο κάλυμμα του δαπέδου.

Το πάχος του ταπέτου είναι 8 mm, το οποίο του επιτρέπει να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε επιφάνεια (γκαζόν, άμμος κ.λπ.). Στην ουσία δεν γίνονται αισθητές σβώλοι και λάκκοι. Για εύκολη αποθήκευση, οι κατασκευαστές έχουν εφοδιάσει το χαλί με 2 οπές με πλαστικές ζάντες. Δεν παρεμβαίνουν στην πρακτική και δεν αφήνουν το χαλί να τεντωθεί όταν είναι κρεμασμένο στον τοίχο.
Δεν είναι τυχαίο ότι ο καταναλωτής επέλεξε μαύρο για αθλητικό εξοπλισμό. Το γεγονός είναι ότι η βρωμιά πάνω του είναι σχεδόν αόρατη, έτσι το χαλί διατηρεί μια εμφανή εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πολύ εύκολο να το φροντίσετε - απλώς σκουπίστε το με ένα υγρό πανί ή σφουγγάρι. Κόστος - 1 200 ρούβλια.

• ευελιξία - μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εξωτερικούς χώρους, στο γυμναστήριο και στο σπίτι.
• υπάρχουν κρεμάστρες αποθήκευσης?
• προσιτη τιμη;
• εύκολο να καθαριστεί
• μέτρια σκληρότητα
• αδιάφορος σχεδιασμός
• κατασκευασμένο από ανθεκτικό στη φθορά καουτσούκ.

• δεν εντοπίστηκε.

Starfit FM-201

Το Starfit FM-201 είναι κατασκευασμένο από θερμοπλαστικό ελαστομερές. Έχει ευαίσθητα χρώματα (διαφορετικά σε κάθε πλευρά), οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με τη διάθεση μετακινώντας το σε μια συγκεκριμένη πλευρά. Το μήκος του Starfit FM-201 είναι ελαφρώς μικρότερο από το παραδοσιακό και είναι μόνο 1,73 μέτρα, οπότε δεν είναι αρκετά κατάλληλο για ψηλούς αθλητές. Όσον αφορά το βάρος, το χαλί δεν έχει όρια. Μπορεί να χειριστεί ακόμη και πολύ παχύσαρκα άτομα.

Είναι εξαιρετικά βολικό να αποθηκεύετε το χαλί σε διπλωμένη κατάσταση, η οποία είναι σταθερή χάρη στην παρουσία υφασμάτινων δεσμών που περιλαμβάνονται στο κιτ. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, οι επαγγελματίες αθλητές σπάνια χρησιμοποιούν αυτό το μοντέλο, επειδή όταν εκτελούν κάποιες ασκήσεις, τα χέρια και τα πόδια τους αρχίζουν να γλιστρούν πάνω από την επιφάνεια. Επιπλέον, το χαλί τείνει να ηλεκτριστεί και αυτό προσελκύει τα μαλλιά και τη σκόνη. Καθαρίστε με ένα βρεγμένο πανί. Το μέσο κόστος είναι περίπου 1200 ρούβλια.

• πολύχρωμες επιφάνειες.
• η παρουσία χορδών ·
• ευχάριστη κάλυψη
• χαμηλή τιμή.

• ηλεκτρισμένο.

Το πιο φθηνό

FitTools Banana Lime

Το κλασικό FitTools Banana Lime είναι κίτρινο από τη μία πλευρά και μπανάνα από την άλλη. Και οι δύο πλευρές έχουν την ίδια υφή, κατασκευασμένη από πολυβινυλοχλωρίδιο. Το στρώμα είναι ανθεκτικό και τα σημάδια που αφήνονται από τα μαθήματα αερόμπικ εξαφανίζονται γρήγορα από την επιφάνεια. Το μοντέλο είναι εύκολο στη φροντίδα: μπορεί να πλυθεί με σαπούνι κάτω από τρεχούμενο νερό ή απλά να σκουπιστεί με ένα υγρό σφουγγάρι.

Τα μεγέθη FitTools Banana Lime είναι κατάλληλα για άτομα όλων των μεγεθών. Το μοντέλο, κατασκευασμένο από PVC, έχει υψηλή πυκνότητα, επομένως είναι δύσκολο να ισιώσει μετά την αποθήκευση σε αναδιπλωμένη κατάσταση. Το μέσο κόστος είναι 900 ρούβλια.

• αποδεκτό κόστος
• ελαφρύ βάρος
• μεγάλο μέγεθος;
• ενδιαφέροντα χρώματα?
• την ικανότητα αποκατάστασης του αρχικού του σχήματος μετά τη χρήση ·
• υψηλή πρόσφυση του χαλιού στο πάτωμα, τα χέρια και τα πόδια.

• δυσκολία στο ξετύλιγμα του ρολού.
• τα βρεγμένα πόδια και τα χέρια γλιστρούν.

Starfit FM-301

Αυτό το χαλί είναι κατασκευασμένο από εύκαμπτο συνθετικό καουτσούκ NBR, το οποίο είναι πολύ φθηνότερο από όλα τα παραπάνω. Αυτό το μοντέλο είναι κατάλληλο για ερασιτέχνες αθλητές που κάνουν Pilates, γιόγκα ή τέντωμα στο σπίτι, ενώ δεν θα είναι καλή επιλογή για υψηλά φορτία λόγω της έλλειψης ενίσχυσης.

Η επιφάνεια του χαλάκι γλιστρά συχνά, γεγονός που καθιστά δύσκολη την εκτέλεση στατικών asanas. Τα πάνινα παπούτσια, τα ξαφνικά άλματα και τα σκαλοπάτια μπορούν να βλάψουν ή ακόμη και να σκίσουν την επιφάνεια. Το κόστος του χαλιού είναι 700 ρούβλια.

• φωτεινα χρωματα;
• μεγάλο μέγεθος;
• υψηλή θερμομόνωση
• χαμηλό κόστος;
• η υφή της επιφάνειας είναι ευχάριστη στην αφή.

• σύντομη διάρκεια ζωής?
• ηλεκτροδοτείται και προσελκύει σκόνη.
• δεν ανέχεται υψηλά φορτία, ιδιαίτερα δυναμικά.

Οι λάτρεις της γιόγκα θα συμφωνήσουν ότι η άσκηση στο σωστό χαλί είναι πολύ πιο ευχάριστη και αποτελεσματική από ότι σε ένα απλό χαλί ή γυμνό δάπεδο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν επιλέγετε ένα χαλί γιόγκα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά του, αλλά θα πρέπει να εστιάσετε στο να κάνετε τις συνεδρίες άνετες και όχι δεμένη κίνηση.

Οι επαγγελματίες αθλητές γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο υψηλής ποιότητας και άνετος εξοπλισμός, καθώς μόνο σε ένα καλό χαλί μπορούν να γίνουν οι πιο δύσκολες ασάνες χωρίς να διακινδυνεύσουν τραυματισμούς. Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές στην αγορά του σύγχρονου αθλητικού εξοπλισμού, γεγονός που καθιστά μερικές φορές δύσκολο να κάνει τη σωστή επιλογή. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε προσεκτικά και υπεύθυνα την αγορά εξοπλισμού κατάρτισης. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, τα μαθήματα δεν θα φέρουν μόνο όφελος, αλλά και ευχαρίστηση.