Κατάταξη των καλύτερων επιδέσμων πυγμαχίας το 2024 και πώς να τα επιλέξετε

Οι επίδεσμοι του μποξ είναι ένα αποτελεσματικό μέσο προστασίας που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο φλεγμονής του δέρματος και τραυματισμού στα χέρια του αθλητή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αρχάριους μπόξερ. Η βαθμολογία των καλύτερων κατασκευαστών αθλητικών επιδέσμων και η αναθεώρηση των επωνυμιών θα βοηθήσουν στην επιλογή υψηλής ποιότητας και αξιόπιστης προστασίας για τα χέρια σας.

Γιατί είναι επιτακτική ανάγκη να τυλίξετε μια βούρτσα κάτω από γάντια του μποξ

Οι επίδεσμοι για τους μπόξερ είναι εγγυημένη προστασία του καρπού από εξάρθρωση, κατάγματα και άλλους τραυματισμούς που μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Η ικανή και σταθερή στερέωση του καρπού και της παλάμης εμποδίζει τις αρθρώσεις να μετατοπιστούν στο πλάι, προστατεύει τους τένοντες, αποτρέποντας έτσι τυχόν τραυματισμούς και αποτρέπει τον σχηματισμό εκδορών στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Μερικοί τύποι τραυματισμών μπορεί να είναι θανατηφόροι για έναν μπόξερ και να θέσουν τέρμα στην καριέρα του. Η πιο ευάλωτη θέση μεταξύ των αθλητών που ασχολούνται με τις πολεμικές τέχνες είναι οι μετακαρφαφαγγειακές αρθρώσεις που σφίγγονται σε γροθιά. Αυτή η θέση του χεριού χωρίς πρόσθετα μέσα προστασίας είναι πολύ ευαίσθητη, οπότε είναι πολύ εύκολο να πάρετε τενόνια διαστρέμματα και μώλωπες, θραύση και ρήξη της κάψουλας της άρθρωσης "μπόξερ".

Οι επαγγελματίες μπόξερ δεν συμβουλεύουν τους νεαρούς αθλητές να παραμελήσουν την προστασία τους. Λόγω της μακροχρόνιας εκπαίδευσης για την επίλυση των επιπτώσεων στις αρθρώσεις, σχηματίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές μετακαρφαφαγγειακές παθήσεις. Οι εκδορές και οι εκδορές στο δέρμα γίνονται φλεγμονώδεις, δίνοντας στον μπόξερ έντονο πόνο.

Η συγκέντρωση όλων των δακτύλων σε μία γραμμή βοηθά όχι μόνο στην προστασία του χεριού από τραυματισμό, αλλά επίσης αυξάνει τη δύναμη του χτυπήματος. Ο επίδεσμος απορροφά την υπερβολική υγρασία και τον εμποδίζει να διεισδύσει στο εσωτερικό του γαντιού, το οποίο διατηρεί το εσωτερικό του γανιού καθαρό και παρατείνει τη διάρκεια λειτουργίας του.

Επιλογές επιδέσμου πυγμαχίας

Τα υφάσματα για το τυλίξιμο των χεριών χωρίζονται σε δύο τύπους: ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Το 2024 καταστήματα αθλητικών ειδών, υπάρχουν τρεις τύποι επιδέσμων από τους καλύτερους κατασκευαστές αξεσουάρ για την προστασία των μαχητών.

Μεξικάνικο ελαστικό επίδεσμο

Παράγεται με συνδυασμό βαμβακερών και συνθετικών νημάτων. Ανάλογα με την τεχνολογία που χρησιμοποιούν διαφορετικοί κατασκευαστές, το ποσοστό του βαμβακιού και του ελαστικού ενδέχεται να ποικίλλει.

• Τεντώνουν καλά, ακολουθούν τέλεια το περίγραμμα του χεριού και στερεώνουν σταθερά την παλάμη και τον καρπό. Η μία άκρη του επιδέσμου είναι εφοδιασμένη με ένα δακτύλιο που πιέζει σφιχτά τον αντίχειρα στο δείκτη και στην άλλη άκρη υπάρχει ένας σύνδεσμος για τον επίδεσμο

• Χαμηλή αναπνοή και συγκράτηση μικρού σχήματος.

Οι επαγγελματίες μπόξερ που μιλούν άπταιστα την τεχνική περιτυλίγματος προτιμούν τους ελαστικούς επιδέσμους.

Βαμβακερό επίδεσμο

Αυτές είναι πυκνές λωρίδες από βαμβακερό ύφασμα χωρίς συνθετικές ακαθαρσίες. Υπάρχει δαχτυλίδι αντίχειρα. Ο επίδεσμος στερεώνεται με Velcro ή γάντζο.

• Τέλεια αναπνεύσιμη και απορροφητική υγρασία.
• Το υφασμάτινο υλικό δεν τεντώνεται, οπότε είναι σχεδόν αδύνατο να προκληθεί διαταραχή του κυκλοφορικού με σωστή περιέλιξη στην παλάμη.
• Προστατεύστε αποτελεσματικά τα χέρια του μπόξερ ενώ εργάζεστε στο δαχτυλίδι ή στην προπόνηση.
• Κατάλληλο μοντέλο για μακροχρόνια χρήση κάτω από γάντια.

• Χωρίς εμπειρία στο τύλιγμα ενός επιδέσμου, υπάρχει κίνδυνος συστολής των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων των δακτύλων.

Gel Sports Επίδεσμοι

Μια παραλλαγή μιας προστατευτικής συσκευής που χρησιμοποιείται τόσο από αρχάριους όσο και από έμπειρους μπόξερ για προπόνηση. Είναι δύσκολο να το ονομάσουμε "επίδεσμο". Στην πραγματικότητα, είναι μια ελαφριά έκδοση του γάντι του μποξ. Χωρίς δάχτυλα, με επιπλέον μαξιλάρια γέλης σε αρθρώσεις μπόξερ και λουράκι καρπού. Φορούν κάτω από τα κύρια γάντια, αλλά μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς αυτά: κατά τη διαδικασία εργασίας με αχλάδια, τσάντες και κατά την άσκηση χτυπήματα σε ανδρείκελα.

• Τα περιτυλίγματα γέλης είναι εξοικονόμηση χρόνου για περιτύλιγμα. Κάθονται με ασφάλεια στα χέρια σας. Δεν χρειάζεται μεγάλη ικανότητα για γρήγορο εξοπλισμό για προπόνηση.
• Η βολική χρήση αυτού του χαρακτηριστικού προστασίας εξαρτάται από έναν πρόσθετο επίδεσμο για πιο αξιόπιστη στερέωση του καρπού.
• Το ελαστικό τζελ βοηθά στη μείωση των δονήσεων κατά την πρόσκρουση

• Τα μαξιλάρια τζελ, μάλλον χάνουν γρήγορα τις προστατευτικές τους ιδιότητες, δεν απορροφούν τον ιδρώτα.
• Συνήθως αποκτώνται από αρχάριους μπόξερ που δεν έχουν τις ικανότητες να τυλίξουν τα χέρια τους με παραδοσιακούς επιδέσμους.

Βαθμολογία ποιοτικών μοντέλων επιδέσμων για πυγμαχία

Μια ανασκόπηση του 2024 για δημοφιλείς τύπους επιδέσμων πυγμαχίας παρουσιάζεται από τις καλύτερες μάρκες, τόσο ξένους όσο και Ρώσους κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού.

Κατά τη σύνταξη της βαθμολογίας, λήφθηκαν υπόψη οι απόψεις των αγοραστών και οι κριτικές αθλητών διαφόρων τύπων πολεμικών τεχνών.

Μάρκα INDIGO

Ελαστικοί επίδεσμοι

Η σύνθεση του υφάσματος είναι καθαρό βαμβάκι με ελαφριά προσθήκη νάιλον νήματα. Εξοπλισμός ατομικής προστασίας από πιθανή ζημιά στο δέρμα και τους καρπούς στο δαχτυλίδι κατά τη διάρκεια μιας μάχης ή εργασίας με προσομοιωτές.

Ray sport μάρκα

Ελαστικοί επίδεσμοι

Ο ελαστικός αθλητικός επίδεσμος έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά τις λειτουργίες των τενόντων και να αποτρέπει τραυματισμούς στους καρπούς και στις μετακαρφαφαλαγγικές αρθρώσεις των χεριών. Περιλαμβάνει λαβή αντίχειρα και εξάρτημα ιμάντα Velcro. Μια παραλλαγή προϋπολογισμού του δημοφιλούς μοντέλου για βέλτιστη ανάπαυση στον καρπό.

Μάρκα Clinch

Ελαστικοί επίδεσμοι

Δημοφιλή μοντέλα επιδέσμων από έναν από τους καλύτερους κατασκευαστές - αξιόπιστη και φθηνή προστασία του δέρματος των χεριών και όλων των αρθρώσεων του χεριού και του καρπού. Βοηθά στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Τεντώνουν ελαφρώς για να παρέχουν μια σταθερή λαβή στον καρπό.Έχουν ένα βρόχο στο ένα άκρο της ταινίας και ένα άγκιστρο ή Velcro στο άλλο άκρο.

Bad Boy μάρκα

Ελαστικοί επίδεσμοι

Ένας υποδειγματικός επίδεσμος για τη διατήρηση των αρθρώσεων των χεριών από εξάρθρωση. Προκειμένου να αυξηθεί η ελαστικότητα και η ποιότητα του υλικού, οι προγραμματιστές πρόσθεσαν λίγο λύκρα στο φυσικό ύφασμα.

Μάρκα Venum Kontact

Επίδεσμοι γέλης

Οι επίδεσμοι γέλης υψηλής ποιότητας είναι ένας βέλτιστος απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία των χεριών ενός μπόξερ. Η τεχνολογία Gel Shock System μειώνει τους κραδασμούς από κραδασμούς, ενώ το σύστημα πλεξούδας παρέχει εξαιρετική εφαρμογή και άκαμπτο στήριγμα στον καρπό.

Αυτό το μοντέλο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν εργάζεστε με μια τσάντα.

Ελαστικοί επίδεσμοι

Ο καρπός του μποξ της Venum και η προστασία του καρπού είναι κατασκευασμένα από φυσικό ύφασμα με την προσθήκη νημάτων από νάιλον, το οποίο δεν εμποδίζει την πρόσβαση του αέρα στο δέρμα των χεριών. Καλή απορρόφηση ιδρώτα. Η στερέωση ασφαλίζεται από το συνδετήρα Velcro. Στο εξωτερικό μέρος του γαντιού, εμφανίζεται το λογότυπο Venum.

Μάρκες της Rusco

Βαμβακερό επίδεσμο

Ένας άνετος επίδεσμος ιστού για άκαμπτη στερέωση των μετακαρφαφαγγανικών αρθρώσεων. Δεν τεντώνεται, έχει πυκνή υφασμάτινη δομή. Κλείσιμο με γάντζο και Velcro. Εξαιρετική σχέση ποιότητας / τιμής.

Επίδεσμοι γέλης

Επίσημοι επίδεσμοι από την Ένωση MMA της Ρωσίας, αυξημένη αντοχή, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τον παραδοσιακό ελαστικό επίδεσμο. Αυτά είναι βαμβακερά γάντια πυγμαχίας χωρίς δάχτυλα με μαξιλάρια γέλης στις μετακαρφαφαλαγγικές αρθρώσεις.

Green Hill μάρκα

Ο κύριος προμηθευτής δημοφιλών μοντέλων επιδέσμων πυγμαχίας στη Ρωσία το 2024 προσφέρει προϊόντα τριών τύπων:

Βαμβακερό επίδεσμο

Το πυκνό ύφασμα δεν τεντώνεται, αλλά με μια καλοφτιαγμένη περιέλιξη κρατά σταθερά τον σκελετό του χεριού στην ανατομικά σωστή θέση και δεν εμποδίζει τις κινήσεις των χεριών. Απορροφά καλά την υγρασία και επιτρέπει στον αέρα να περάσει.

Ελαστικοί επίδεσμοι

Σύνθεση: βαμβάκι και συνθετικές ίνες. Ο επίδεσμος είναι εφοδιασμένος με δακτύλιο αντίχειρα και αφού τυλιχτεί γύρω από τον καρπό, στερεώνεται με γάντζο ή Velcro. Ο σκοπός του επιδέσμου είναι η ατομική προστασία των χεριών του μπόξερ από πιθανή ζημιά στο χέρι και το δέρμα των χεριών. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής γαντιών.

Μάρκα Everlast

Κρατά την παλάμη όσον αφορά τη ζήτηση για εξοπλισμό πυγμαχίας και χαρακτηριστικά προστασίας.

Βαμβακερό επίδεσμο

Η ποιότητα του υλικού εγγυάται σταθερό κράτημα του χεριού. Ο βολικός δακτύλιος και ο σύνδεσμος Velcro συγκρατούν με ασφάλεια τον αντίχειρά σας και ασφαλίζουν τον επίδεσμο.

Μάρκα Adidas

Ελαστικοί επίδεσμοι

Βοηθά στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού στα χέρια του αθλητή. Το Adidas Flawless Stretch Bandage διαθέτει βαμβακερό ύφασμα και ελαστάν υψηλής ποιότητας με δακτύλιο αντίχειρα και άνετο κλείσιμο Velcro.

Επίδεσμοι γέλης

Χάρη στην πρωτοποριακή τεχνολογία Climcool, η οποία χρησιμοποιείται στην παραγωγή επιδέσμων gel Adidas, τα χέρια του μπόξερ παραμένουν στεγνά καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου αγώνα ή προπόνησης.

Τα ένθετα πλέγματος δρουν ως κλιματιστικό κυκλοφορώντας συνεχώς αέρα μέσα στο γάντι. Τα ελαστικά τακάκια, γεμισμένα με γέλη με πάχος έως 10 mm, παρέχουν πλήρη ασφάλεια για τις φάλαγγες των δακτύλων, και μια καλή εφαρμογή και ένας επιπλέον επίδεσμος στερεώνονται με ασφάλεια με ένα συνδετήρα Velcro.

Πώς να επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο για πυγμαχία

Το πρώτο πράγμα που ξεκινούν οι αρχάριοι με την πυγμαχία είναι η κατανόηση ότι αυτό το άθλημα δεν ανέχεται την παραμέληση των μικροπράξεων. Αυτό ισχύει εξίσου για την ίδια την εκπαιδευτική διαδικασία και για τον εξοπλισμό του μαχητή.
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του εξοπλισμού πυγμαχίας είναι το στοιχείο που κρύβεται κάτω από τα γάντια - ένας επίδεσμος.

Παράμετροι για βέλτιστη επιλογή επιδέσμων

Τα κύρια κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός κατάλληλου μοντέλου:

• μέθοδος τυλίγματος ενός επιδέσμου σε μια βούρτσα.
• το μέγεθος και τα ανατομικά χαρακτηριστικά της παλάμης ·
• το μέγεθος και τον όγκο του ελεύθερου εσωτερικού χώρου των γαντιών ·
• κορεσμός των αναμενόμενων φορτίων.

Η αρμόδια επιλογή ενός προστατευτικού αξεσουάρ αποτελεί εγγύηση για την ασφάλεια και την καρποφορία της εκπαίδευσης.

Στο μέγεθος

Οι τύποι επιδέσμων διαφέρουν μόνο σε χρώμα, σύνθεση υφάσματος και μήκος. Πλάτος ζώνης 5 cm, στάνταρ για όλους τους τύπους.

Εάν το μήκος του επιδέσμου που αγοράσατε δεν είναι αρκετό για έναν συγκεκριμένο τύπο περιέλιξης, θα πρέπει να αγοράσετε προϊόντα με μεγάλο μέγεθος. Και αν έχετε επιπλέον μήκος, απλά πρέπει να κάνετε επιπλέον στροφές στον καρπό.

Πόσο καιρό πρέπει να είναι ο επίδεσμος

Η επιλογή του μήκους του επιδέσμου εξαρτάται μόνο από τον τρόπο με τον οποίο τυλίγεται γύρω από το χέρι. Εάν για την κλασική έκδοση, αρκεί 2-3 m, τότε το τύλιγμα σταυρού τύπου χρειάζεται μεγαλύτερο επίδεσμο: 4-5 m. Όσο περισσότερες στροφές της λωρίδας υφάσματος πρέπει να κάνετε, τόσο καλύτερη είναι η στερέωση των καρπών. Όλα εξαρτώνται από την τεχνική του επιδέσμου των αρθρώσεων του χεριού. Οι μακριές ρίγες σημαίνουν περισσότερες στροφές και συνεπώς αύξηση της γροθιάς.

Τεχνικές περιτυλίγματος επιδέσμου πυγμαχίας

Υπάρχουν τρεις τρόποι τυλίγματος. Για να αποκτήσετε γρήγορα τις δεξιότητες της σωστής περιέλιξης, πρέπει να επιλέξετε μία από τις μεθόδους. Τόσο η επιλογή του επιδέσμου όσο και η επιλογή της τεχνικής αποτελούν ατομική απόφαση κάθε μπόξερ. Επομένως, συνιστάται να δοκιμάσετε πρώτα όλες τις εκδόσεις της περιέλιξης για να επιλέξετε την πιο βολική για εσάς.

• "Ευθεία"

Μια απλή μέθοδο περιτύλιξης για αρχάριους μπόξερ. Το κύριο πράγμα είναι η ακριβής ακολουθία ενεργειών: από τον καρπό, η λωρίδα εφαρμόζεται στο επίπεδο της παλάμης στις αρθρώσεις και, στη συνέχεια, στην αντίθετη κατεύθυνση, τυλίγεται γύρω από τον καρπό και στερεώνεται με ένα κούμπωμα. Το συνηθισμένο μήκος ενός επιδέσμου αυτής της μεθόδου είναι 2 - 3 μέτρα.

• "Σταυροειδής"

Μια πιο περίπλοκη μέθοδος στερέωσης του χεριού και του καρπού, παρέχοντας αξιόπιστη προστασία για τους συνδέσμους και αυξάνοντας την ισχύ του χτυπήματος. Η τεχνική περιτυλίγματος σε αυτήν την περίπτωση παρέχει διασταυρούμενη περιτύλιξη του επιδέσμου στις φάλαγγες των δακτύλων.Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι αδύνατο να εμφανιστούν οι πτυχώσεις και οι άκρες του επιδέσμου να στρίβονται. Για μια τέτοια στερέωση του χεριού, απαιτείται τουλάχιστον 4,5 μέτρα επίδεσμο, ανάλογα με το μέγεθος του χεριού.

• "Αμερικανός"

Πλήρης περιτύλιξη παλάμης με διαγώνιο πιάσιμο. Τα ίδια τα δάχτυλα παραμένουν ελεύθερα από τον επίδεσμο. Αυτή η μέθοδος απαιτεί επίσης έναν επίδεσμο με το μέγιστο μήκος.

Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη τεχνολογία, θα πρέπει να τηρείτε τρεις μη αναφερόμενους κανόνες:

1. Η ένταση του επιδέσμου πρέπει να έχει "χρυσή μέση" - όχι πολύ σφιχτή ή πολύ αδύναμη.
2. Μόνο η χειροποίητη περιέλιξη με το χέρι θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε σωστά τον βαθμό πίεσης του επιδέσμου
3. Συνεχής χρήση του επιδέσμου τόσο στη διαδικασία της μάχης με έναν σύντροφο όσο και κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης σε προσομοιωτές.

Χρειάζεται χρόνος για να κυριαρχήσουμε στην τεχνική του αυτοματισμού των ενεργειών. Οι αρχάριοι, κατανοώντας τις δεξιότητες του μποξ, διακόπτουν συχνά την προπόνηση για να εξασθενήσουν την περιέλιξη ή να την ενισχύσουν.

Τα κύρια λάθη του επιδέσμου

• πτυχώσεις - δεν θα φέρουν σημαντικούς τραυματισμούς, αλλά η βλάβη του δέρματος είναι εγγυημένη με τη μορφή εκδορών αίματος, η οποία είναι πολύ οδυνηρή και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος των χεριών.
• Η υπερβολική σύσφιξη των δακτύλων προκαλεί τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, σχηματίζοντας μούδιασμα στα χέρια.
• ανεπαρκώς σφιχτή στερέωση του χεριού και του καρπού απειλεί τον μπόξερ με τον επίδεσμο να γλιστράει στον πιο ακατάλληλο χρόνο.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις για τη δύναμη του επιδέσμου ή τον αριθμό των περιστροφών που πρέπει να γίνουν γύρω από τον καρπό και το χέρι. Αυτό είναι καθαρά ατομικό, ο αρχάριος θα νιώσει αμέσως το όριό του μόλις αρχίσει να εκτελεί τα πρώτα καθήκοντα του προπονητή.

Εάν το περιτύλιγμα γίνει σωστά, τότε δεν θα προκαλέσει δυσφορία όταν κινείστε με το χέρι. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να σφίγγει το χαλαρό χέρι, αλλά η σφιγμένη γροθιά, αντίθετα, πρέπει να σφίγγεται σωστά.

Πώς να φροντίσετε έναν επίδεσμο πυγμαχίας

Για μακροχρόνια χρήση του επιδέσμου για την αξιόπιστη προστασία των χεριών, πρέπει να εκτελείται μια απλή αλλά σταθερή λειτουργία που θα βοηθήσει στη διατήρηση του σχήματος και της λειτουργίας του προστατευτικού παράγοντα - στεγνώνοντας και στρίβοντας σφιχτά (ακόμη και χωρίς πτυχώσεις) μια λωρίδα υφάσματος σε ρολό.

Ακόμα και αν ο κατασκευαστής δηλώσει ότι το προϊόν μπορεί να πλυθεί, δεν πρέπει να το κάνετε. Οι χημικές ουσίες στη σκόνη έχουν αρνητική επίδραση στη δομή του υλικού. Μπορεί να εκφραστεί τόσο στην απώλεια σχήματος όσο και στην ελαστικότητα του υφάσματος.

Δεν υπάρχουν μικροπράγματα, κάθε λεπτομέρεια του εξοπλισμού απαιτεί τελειότητα των ενεργειών στον αυτοματισμό. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, η διαδικασία συνεργασίας με προσομοιωτές και στο δαχτυλίδι με έναν μαχητή θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.