Rangliste der besten Zinkvitamine für Kinder und Erwachsene im Jahr 2024

Zink ist ein wichtiges Element für die normale Funktion des Körpers, insbesondere für Kinder. Oft ist der Anteil eines mit Lebensmitteln versorgten Elements nicht ausreichend und eine zusätzliche Quelle ist erforderlich. Bei der Auswahl eines geeigneten Arzneimittels müssen Sie sich mit dessen Eigenschaften vertraut machen. Dies wird durch die Rangliste der besten Zinkvitamine für Kinder und Erwachsene im Jahr 2024 unterstützt.

Was ist Zink für den Körper?

Das chemische Element Zink wird als Metall klassifiziert. Der Name der Substanz wurde erstmals im 16. Jahrhundert gefunden. Er wurde von Paracelsus unter dem Namen "Zink" erwähnt, der angeblich vom deutschen "Zinke" (Zinken) stammt. Wahrscheinlich hat ein Schweizer Wissenschaftler dem Aussehen des Metalls den Namen gegeben, weil In der Natur ähneln seine Formationen zerbrechlichen Nadeln.

Der menschliche Körper enthält 1,5 bis 3 mg dieses Elements. Darüber hinaus ist dieser Indikator bei Männern signifikant höher als bei Frauen und Kindern. In Leukozyten und Erythrozyten wird ein hoher Substanzgehalt bestimmt. Das Element ist auch ein integraler Bestandteil komplexer Proteinmoleküle. Eine große Anzahl des Elements ist enthalten in:

• Muskeln;
• Bauchspeicheldrüse und männliche Fortpflanzungsdrüsen;
• Knochengewebe;
• Leber;
• Haut;
• Augapfel.

Dieses chemische Element erfüllt im Körper folgende Funktionen:

• fördert den Übergang von Kohlendioxid in eine Form, die von der Lunge entfernt werden kann;
• als Teil von Enzymen ist es an der Polymerisation von DNA beteiligt, RNA fördert die Hydrolyse von Proteinen;
• fördert die Synthese von Wachstumshormon (Wachstumshormon), Insulin;
• ohne sie ist das Zellwachstum schwierig;
• fördert den Stoffwechsel der Vitamine A, E;
• notwendig für Haarwuchs, Nägel, Hautregeneration;
• beeinflusst die Entwicklung männlicher Hormone, die Funktion des Fortpflanzungssystems;
• unterstützt die Immunität;
• erforderlich für das normale Funktionieren von Rezeptoren für Geschmack und Geruch.

Kinder haben häufiger als Erwachsene einen Mangel an diesem Element, insbesondere im Vorschulalter. Medizinische Tests helfen bei der Bestimmung des Zinkspiegels im Körper (Haare, Blut und Serum werden untersucht). Symptome eines Elementmangels dienen als Indikation für die Verwendung von Vitaminen. Folgendes kann unterschieden werden:

• Peeling der Haut, Entzündung, schlechte Heilung von Kratzern und Schnitten, Dermatitis;
• Anorexie;
• Durchfall;
• langsames Haar- und Nagelwachstum, Haarausfall;
• Schwäche des Immunsystems, häufige Erkältungen, Infektionen der Atemwege, Lungenentzündung;
• Verlangsamung des Wachstums des Kindes, Entwicklung von Muskeln und Skelett;
• Verlangsamung der Entwicklung oder Depression kognitiver Funktionen;
• Schwächung des Sehvermögens;
• Anämie;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• Verletzung der Entwicklung und Funktionsweise des Fortpflanzungssystems;
• Nahrungsselektivität, Gewichtsverlust, schlechte Magen-Darm-Funktion.

Um jedoch den genauen Gehalt des Elements zu bestimmen und die Dosierung festzulegen, ist es unbedingt erforderlich, Ihren Arzt zu konsultieren.

Natürliche Quellen

Um das erforderliche Maß an Substanz im Körper aufrechtzuerhalten, sollten Sie zinkhaltige Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen. Gleichzeitig stellen die Ärzte fest, dass das Metall aus Tierfutter besser aufgenommen wird als aus Pflanzenfutter. Das nützlichste für Menschen, denen dieses Element fehlt, ist:

• Rindfleisch;
• Leber;
• Meeresfrüchte;
• Nährhefe;
• Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Sesam, Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln;
• Käse;
• Hülsenfrüchte;
• Hammelfleisch;
• Weizen, Haferflocken, Buchweizen, Gerstengrütze;
• Geflügelfleisch;
• Schweinefleisch;
• Schokolade, Honig.

Die Verbrauchsrate des Stoffes pro Tag für Kinder beträgt laut MP 2.3.1.2432-08 3 bis 12 mg, bestimmt nach Alter. Die Tabelle enthält Daten zum täglichen Bedarf nach Angaben russischer Ärzte und des wissenschaftlichen Zentrums der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften.

Alter	Verbrauchsrate, mg
0-12 Monate	3-4
1-6 Jahre alt	5-10
7-17 Jahre alt	10-15

Der physiologische Bedarf bei Erwachsenen beträgt etwa 12 mg / Tag (9 bis 15 mg, bestimmt Geschlecht, körperliche Verfassung, Alter). Die maximale Menge beträgt 25 mg / Tag.

Liste der Kontraindikationen zur Anwendung

Ein Verbot der Einnahme eines Arzneimittels mit Zink ist bei hoher Empfindlichkeit oder Allergie gegen die Bestandteile, aus denen es besteht, möglich. In einigen Fällen kann es zu Nebenwirkungen kommen, wenn ein Element im Überfluss vorhanden ist:

• Übelkeit;
• Appetitverlust;
• ständiger Durst;
• die Schwäche;
• Husten;
• Schläfrigkeit;
• Brustschmerzen;
• Anämie;
• Wachstumsverzögerung (bei Kindern);
• Kolik;
• fremder Geschmack im Mund;
• Beeinträchtigte Nierenfunktion;
• Gelbsucht.

Welche Vitamine kann ich nehmen?

Beachten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die folgenden Kompatibilitätsrichtlinien:

• Calcium, Eisen, Folsäure, Penicillamin reduzieren die Absorption des Elements bei gleichzeitiger Anwendung;
• Zink reduziert die Absorption von Magnesium, Kupfer, Tetracyclinen;
• Vitamin B.₂ verbessert die Absorption der Substanz.

Was sind Vitamine?

Vitamine mit Substanzgehalt unterscheiden sich voneinander. Die Auswahl einer Gruppe hängt von dem der Klassifizierung zugrunde liegenden Kriterium ab. Es gibt folgende Typen:

Nach Freigabeformular:

• Tabletten (hart und sprudelnd);
• Kapseln;
• Dragee;
• Lutschtabletten zum Saugen;
• kaubare Optionen.

Durch die Form von Zink:

• Sulfat;
• Chelat (Picolinat, Citrat, Glycinat, Acetat, Gluconat);
• Oxid.

Oxid und Sulfat sind billiger als andere Formen, aber sie werden weniger absorbiert und können den Zustand des Magen-Darm-Trakts beeinflussen. Die besten Optionen für die interne Aufnahme sind der Chelat-Typ - Picolinat, Glycinat, Acetat, Citrat.

Nach Zusammensetzung:

• Monopräparationen;
• Multivitamine.

Wie man wirksame Vitamine wählt

Bei der Beurteilung, welches Medikament besser zu kaufen ist, müssen Sie sich von einigen Empfehlungen leiten lassen. Auswahlkriterien, auf die Sie sich verlassen können:

• Alterskonformität;
• Wirkstoffgehalt;
• die Zusammensetzung des Präparats, ob es zusätzliche Vitamine und Mineralien enthält;
• das Fehlen von Komponenten, gegen die eine Person überempfindlich ist;
• Form der Veröffentlichung und Anzahl der Teile in einem Paket, ausreichend für die Zulassung zum Kurs;
• Beratung (Effizienz und Sicherheit nach Meinung der Ärzte und nach Meinung der Käufer);
• Bei den besten Herstellern können Sie zwischen in- und ausländischen Unternehmen wählen, die sich auf Unternehmen konzentrieren, die eine lange Geschichte und einen guten Ruf haben und deren Produkte den Qualitätsstandards entsprechen.
• Kosten der Mittel.

Ein zinkhaltiges Nahrungsergänzungsmittel ist kein Medikament, daher können Sie es nicht nur in einer Apotheke kaufen, sondern auch online in einem Online-Shop bestellen. Arzneimittel, die als medizinische Apotheke eingestuft sind, werden nicht an anderen Verkaufsstellen verkauft.

Bewertung von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln

Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes kaufen die Verbraucher in der Regel die besten Medikamente. Die Bewertung der Nahrungsergänzungsmittel enthält die beliebtesten Arzneimittelmodelle, ihre Beschreibungen und Eigenschaften.

Vitamine machen nicht süchtig.Wie Sie dieses oder jenes Medikament einnehmen, erfahren Sie in den Anweisungen sowie in der Empfehlung des Arztes. Die Erhaltung der Eigenschaften des Produkts wird durch Aufrechterhaltung der eingestellten Lagertemperatur erleichtert.

Für Kinder

Vitamine dieser Gruppe sollten für das Baby attraktiv aussehen, einen angenehmen Geschmack haben und auch einen geringeren Anteil des aktiven Elements enthalten als die Zubereitungen von Erwachsenen.

KAL, ActivMelt Zink Holunder

Hersteller: Kal, USA.

Freisetzungsform: Monopräparation, Nahrungsergänzungsmittel, zur Resorption tablettiert.

Zinkgehalt: 5 mg.

Stückzahl in einer Packung: 90 Stück.

Zutaten: Zinkoxid, Holunderbeerextrakt, zusätzliche Bestandteile.

Wie zu nehmen: 1 Stck. pro Tag im Mund auflösen.

Alter: nicht festgelegt.

Durchschnittspreis: 400-420 Rubel.

• löst sich sehr schnell auf;
• enthält einen natürlichen Geschmack;
• gut für die Immunität;
• eine große Anzahl von Einheiten in einem Paket;
• wirksame Maßnahmen;
• erschwingliche Kosten.

• Lieferung aus den USA ist erforderlich;
• der Anteil des Wirkstoffs ist für Jugendliche unzureichend;
• enthält Sorbit.

Baby Bärenformel Immunität

Hersteller: Evalar, Russland.

Typ: Kaugummis zum Kauen, Nahrungsergänzungsmittel, Multivitamine.

Wirkstoffgehalt: 5 mg.

Stückzahl in einer Packung: 30 oder 60.

Zutaten: Zinkcitrat, Ascorbinsäure, Tocopherolacetat, Extrakt aus Früchten und Blättern von Sanddorn, Hagebutten, zusätzliche Bestandteile.

Einnahme: 1 Lutschtablette 1-2 mal täglich (je nach Alter) für 1-2 Monate.

Alter: ab 3 Jahren.

Durchschnittspreis: 350-400 Rubel.

• interessante Form für Kinder;
• kann Babys gegeben werden;
• Komponenten sind richtig ausgewählt, stören nicht die gegenseitige Assimilation;
• nur natürliche Zutaten;
• eine Art von Chemikalie, die leicht absorbiert wird und den Magen nicht schädigt;
• enthält natürliche Inhaltsstoffe;
• unterstützt das Immunsystem.

• der durchschnittliche Inhalt des aktiven Elements;
• Nicht jeder mag den Geschmack.

Blueberry Forte mit Vitaminen und Zink

Hersteller: Evalar, Russland.

Freisetzungstyp: Nicht-Arzneimittelzusatz, Tabletten, Multikomplex.

Elementgehalt: 7,5 mg / 2 Einheiten.

Anzahl der Artikel in einer Packung: 100.

Inhaltsstoffe: Zinklactat, Ascorbinsäure, Rutin, Heidelbeerextrakt, Pyridoxin, Thiamin, Riboflavin, Hilfselemente.

Wie zu nehmen: 1-2 Stk. 2 mal täglich (je nach Alter) für 2-4 Monate.

Alter: über 3 Jahre alt.

Kosten: 180-270 Rubel.

• bezahlbarer Preis;
• Komplex von Vitaminen;
• kleine Tablettengröße;
• bequeme Ansicht zur Assimilation;
• kann von kleinen Kindern und Jugendlichen eingenommen werden;
• Nebenwirkungen sind selten, sicher.

• langer Kurs;
• Laut elterlichem Feedback helfen sie nicht immer.
• nicht jeder mag den Geschmack;
• Babys schlucken diese Option nicht gern.

Quelle des Lebens, Tierparade, Zinkpastillen für Kinder

Hersteller: Nature's Plus, USA.

Sorte: Lutschtabletten, kaubare Multivitamine.

Elementgehalt: 8 mg.

Stückzahl in einer Packung: 90.

Zutaten: Chelatiertes Zink (Aspartat und Monomethionin), Echinacea-Extrakt, Olivenblätter, rote Ulmenrinde, Ingwerwurzel, Hilfskomponenten.

Wie zu nehmen: 1 Lutschtablette täglich.

Alter: keine Begrenzung.

Durchschnittspreis: 950 Rubel.

• geeignet für Babys;
• Die Ausführung in Form einer Tierpastille zieht Kinder an.
• hypoallergen;
• leicht verdaulicher Typ;
• enthält natürliche Produkte;
• keine künstlichen Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe;
• köstlich.

• hohe Preis- und Versandkosten;
• Für Teenager wird die Dosis nicht ausreichen, aber der Hersteller stellt eine geeignete Option her - Nature's Plus, Zink mit einer Dosierung von 10 mg.

Zink + Vitamin C.

Hersteller: Evalar, Russland.

Freisetzungsform: Nahrungsergänzungsmittel, tablettiert, Multivitamine.

Komponentengehalt: 12 mg.

Stückzahl in einer Packung: 50.

Inhaltsstoffe: Zinklactat, Ascorbinsäure, Hilfsstoffe.

Wie zu nehmen: 1 Stck. pro Tag, Kursdauer ab 1 Monat.

Alter: über 14 Jahre alt.

Durchschnittspreis: 110-160 Rubel.

• wirksame Maßnahmen;
• sicher;
• Budget-Tablets;
• günstige Sicht für die Assimilation;
• helfen, nicht nur den Mangel des Elements zu beheben, sondern auch vor Erkältungen zu schützen;
• Die Komposition enthält keine widersprüchlichen Komponenten.

• kann nur an Jugendliche gegeben werden, die nicht für Babys geeignet sind;
• Kurszulassung ist erforderlich, funktioniert nicht sofort;
• Die Form der Freisetzung ist für Kinder nicht angenehm.

Gummy King Echinacea, Vitamin C, Zink

Hersteller: Gummy King, USA.

Produktform: Nahrungsergänzungsmittel, Multivitamine, Fruchtpastillen zum Kauen.

Zn-Gehalt: 2,5 mg.

Stückzahl in einer Packung: 60.

Inhaltsstoffe: Zinkcitrat, Ascorbinsäure, Natrium, Echinacea, Hilfskomponenten.

Wie zu nehmen: 2 Stück pro Tag, Kurs - 10 Tage.

Alter: nicht begrenzt.

Durchschnittspreis: 300-360 Rubel.

• günstiger Typ für die Assimilation;
• das gummiförmige Aussehen zieht Kinder an;
• enthält auf Pektin keine Gelatine;
• Gluten-frei;
• unterstützt die Immunität;
• In der Komposition gibt es keine Komponenten, die während der Assimilation in Konflikt stehen.
• Die Verpackung reicht für mehrere Gänge;
• mittlere Preiskategorie.

• kann aufgrund von Echinacea in der Zusammensetzung nicht länger als 10 Tage hintereinander eingenommen werden;
• niedriger Zn-Gehalt für Jugendliche;
• Versand aus den USA ist erforderlich;
• Nicht alle Kinder mögen den Geschmack.

Zinkit

Hersteller: WORWAG Pharma, Deutschland.

Sorte: löslich, Nahrungsergänzungsmittel, Monopräparation.

Zn-Gehalt: 10 mg.

Stückzahl in einer Packung: 20.

Inhaltsstoffe: Zinksulfat, Hilfskomponenten.

Wie einzunehmen: Eine Tablette in einem Glas Wasser auflösen, der Kurs dauert 1 Monat. Bei Kindern im Jugendalter sollte die Dosis je nach Alter reduziert werden.

Kosten: 520-580 Rubel.

• eine gute Dosis einer Substanz, die für einen Teenager ausreicht;
• Wirksam;
• Die lösliche Version ist für Kinder angenehm und bequem einzunehmen.
• enthält Geschmack und Süßstoff;
• Nebenwirkungen sind selten.

• hoher Preis;
• Es ist erforderlich, den gesamten Kurs durchzuführen, um die Wirkung zu erzielen.
• Nicht für Babys geeignet. Sie müssen die Dosis reduzieren.
• Es gibt nicht genügend Verpackungen für den Kurs (außer für Babys).

Doppelhertz Kinder Multivitamine

Hersteller: Amapharm, Deutschland.

Typ: Pastillen zum Kauen, Multivitamine, Nahrungsergänzungsmittel.

Zn-Gehalt: 1,75 mg / Raute.

Stückzahl in einer Packung: 60.

Inhaltsstoffe: Zinksulfat, Cholin, Ascorbinsäure, Nikotinamid, Biotin, Vitamin A, D.₃B.₆B.₁₂, Jod, Folsäure.

Einnahme: 1 Lutschtablette 1-2 mal täglich (je nach Alter) für 1 Monat.

Alter: ab 4 Jahren.

Preis: 500-750 Rubel.

• keine künstlichen Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe;
• gut ausgewählte Komponenten des Multivitamin-Komplexes;
• Nebenwirkungen, Allergien treten selten auf;
• Die Verpackung reicht für den gesamten Verlauf aus.
• Kinder mögen den Geschmack sowie die Fähigkeit, Lutschtabletten zu kauen;
• sind wirksam.

• niedriger Zn-Gehalt;
• hoher Preis.

Compliance-Asset

Hersteller: Pharmstandard-UfaVITA, Russland.

Typ: Tablettierte Multivitamine.

Elementgehalt: 5 mg.

Stückzahl in einer Packung: 60.

Zutaten: Zinksulfat, Vitamine A, E, D.₂, C, B.₁B.₂B.₅B.₆, P, Folsäure, Nikotinamid, Rutin, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Fluor, Mangan, Jod, Selen.

Wie einzunehmen: 1 Einheit täglich für 1 Monat.

Alter: über 7 Jahre alt.

Preis: 250-280 Rubel.

• enthält einen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen;
• genug für den gesamten Kurs;
• preiswert;
• Nebenwirkungen treten selten auf;
• Bewertungen der Eltern zeigen eine gute Wirksamkeit.

• Einige Elemente schwächen die Absorption des anderen.
• allergische Reaktionen sind möglich;
• der Zn-Gehalt ist nicht sehr hoch;
• Nicht alle Kinder mögen den Geschmack und die Größe der Tabletten.

Zincteral

Hersteller: Teva Operations, Polen.

Freisetzung: Tabletten, medizinische Monopräparation.

Substanzgehalt: 124 mg Zinksulfat oder 45 mg Zinkion in 1 Tablette.

Anzahl der Einheiten in einem Paket: 25 oder 150.

Inhaltsstoffe: Zinksulfat, Hilfskomponenten.

Indikationen:

• Krankheiten, die von Substanzmangel begleitet sind;
• Pustelakne;
• Therapie schlecht heilender Hautläsionen;
• Kortikosteroidbehandlung;
• Akrodermatitis;
• Kahlheit ist bösartig und verschachtelt.

Wie zu nehmen: 1 Stck. 1-3 mal täglich wird die Dosierung für die Krankheit ausgewählt.

Alter: ab 4 Jahren.

Durchschnittspreis: 260-300 Rubel; RUB 950-1 100

• hoher Anteil an Zn, geeignet für medizinische Zwecke;
• kann Kindern gegeben werden;
• bezahlbarer Preis.

• Bewertungen beinhalten Erwähnungen von Nebenwirkungen aus dem Magen-Darm-Trakt - Übelkeit, Schmerzen, Magenverstimmung;
• Die Dosis ist signifikant und nicht für kleine Mängel geeignet.
• Kinder mögen die Tablet-Version nicht immer.

Für Erwachsene

Solche Produkte sollten mehr Zn als Vitamine für Babys enthalten. Am häufigsten wird der Tablettentyp von Arzneimitteln gefunden, aber es kann lösliche Formen geben. Es ist zu beachten, dass nicht die gesamte vom Hersteller angegebene Dosis vom Körper aufgenommen wird, sodass sie häufig mehr als 100% der täglichen Aufnahme ausmacht. Von den Tools, die in der Bewertung für Kinder beschrieben sind, können Personen über 18 Jahre Folgendes verwenden:

• Zinkit;
• Zink + Vitamin C von Evalar;
• Zincteral;
• Blaubeerfest mit Vitaminen und Zink.

Sie können auch andere nützliche Vitaminpräparate verwenden.

Zink Picolinat, jetzt Lebensmittel

Hersteller: Now Foods, USA.

Typ: Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel, Monopräparation.

Der Anteil des Elements: 50 mg.

Stückzahl in einer Packung: 60 oder 120.

Inhaltsstoffe: Zinkpicolinat, Hilfselemente.

Einnahme: 1 Kapsel täglich.

Preis: 460-860 Rubel.

• die Art der Substanz ist leicht verdaulich;
• keine künstlichen Zutaten;
• viele Kapseln in der Packung;
• hypoallergen;
• niedriger Preis für eine solche Anzahl von Einheiten;
• ein wirksames Mittel.

• sollte nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden;
• US-Versand erforderlich.

Zink Picolinat, Solgar

Hersteller: Solgar, USA.

Freisetzungsform: Monovitamine, Tabletten.

Zn-Gehalt: 22 mg.

Stückzahl in einer Packung: 100.

Inhaltsstoffe: Zinkpicolinat, zusätzliche inaktive Elemente.

Wie zu nehmen: 1 Stck. pro Tag.

Preis: 540-950 Rubel.

• keine künstlichen Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen, Zucker, Salz, Gluten;
• bequem zum Absaugen des Elements;
• hypoallergen.

• In Russland schwer zu finden, kann eine Lieferung aus den USA erforderlich sein.
• hoher Preis.

Zink, 21. Jahrhundert

Hersteller: 21st Century, USA.

Freisetzungsoption: Multivitamine, Tabletten.

Zn-Gehalt: 50 mg.

Stückzahl in einer Packung: 110.

Inhaltsstoffe: Zinkchelat, Calciumcarbonat, Hilfsstoffe.

Wie zu nehmen: 1 Stck. am Tag.

Preis: 140-270 Rubel.

• Budget;
• gutes Elementniveau und magenfreundliche Vielfalt;
• Kein Gluten, Zucker, künstliche Aromen, Konservierungsstoffe.

• schwer zu verkaufen in der Russischen Föderation.

Zink Picolinat, Thorne Research

Hersteller: Thorne Research, USA.

Ausführungsoption: Kapseln, Monopräparation.

Wie viel Element: 15 mg.

Stückzahl in einer Packung: 60 oder 180.

Zutaten: Zinkpicolinat und zusätzliche Elemente.

Wie zu nehmen: 1 Kapsel 1-2 mal am Tag.

Preis: 700-1 700 Rubel. (60 Stk.) Und 2 200-4 900 Rubel. (180 Stk.).

• wirksames Mittel;
• leicht vom Magen aufgenommen;
• hypoallergen.

• teurer Preis;
• nicht immer zum Verkauf in Russland.

Doppelherz Aktives Vitamin C und Zink

Hersteller: Amapharm, Deutschland.

Freisetzungsform: Auflösungstabletten, Multivitaminpräparat.

Der Anteil der Komponente: 5 mg.

Stückzahl in einer Packung: 15.

Inhaltsstoffe: Zinksulfat, Ascorbinsäure, zusätzliche Bestandteile.

Einnahme: 1 Einheit pro 200 ml Flüssigkeit. Auflösen und hinein nehmen. Der Kurs dauert 1 Monat.

Preis: 240-260 Rubel.

• bequeme Form zur Verwendung;
• angenehmer Geschmack und Geruch;
• ein wirksames Mittel.

• geringer Gehalt des Wirkstoffs;
• Es wird nicht genügend Verpackung für den Kurs geben.
• mögliche Manifestation einer abführenden Wirkung.

Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Zinkmangel im Körper zu füllen. Sie können das richtige Mittel aus der Liste für Erwachsene oder Kinder auswählen.