Alle drømmer om en smuk figur til sommersæsonen, men ikke alle lykkes med at arbejde på sig selv regelmæssigt, og efter at have realiseret i sidste øjeblik, opfylder resultatet ikke forventningerne. Fitnessklubber er blevet løsningen på dette problem. Hver institution arbejder efter en individuel plan, som giver dig mulighed for effektivt og hurtigt at opnå succes inden for kropsformning. Spørgsmålet opstår, hvordan man vælger en fitnessklub? Listen over de bedste institutioner i Voronezh i 2024 præsenteres for din opmærksomhed, hvor du ifølge besøgende kan sætte din krop i orden så hurtigt som muligt.
Indhold
Alle fitnessklubber adskiller sig i antallet af programmer for klasser, muligheder og tjenester, arbejdsteam, serviceomkostninger. Baseret på dette kan en fitnessklub tilhøre en af kategorierne: premium klasse, middelklasse eller økonomi.
Udvælgelseskriterier afhænger af mange faktorer:
Kundeanmeldelser er god hjælp til at vælge. Fra dem kan du også lære nyttige tip fra personlig erfaring om valg af træner, program osv.
Listen over de bedste sportsfaciliteter inkluderer:
Specialiserer sig i: let kondition, kropsformning.
Adresse: st. Studerende, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Åbningstider: dagligt fra 07:30 til 22:00
Websted: tonusclub.likengo.ru
Klubbens ejendommelighed er et effektivt resultat uden meget fysisk belastning, mens du kan slappe af mentalt. Kropsformning finder sted i tre faser: termisk og presseterapi, træning i rullesimulatorer. Bygningen er udstyret med moderne træningsudstyr og et fitnesscenter. For at lindre hævelse, forbedre mikrocirkulationen og genoprette blodpropper, er magnetoterapi ordineret. Det betragtes som et af områderne for fysioterapi, baseret på magnetfeltets virkning på en del eller hele kroppen. Hver klient har sit eget ernæringsprogram og lektionsplan.
Foto - "Gruppelektion om bolde"
Kort om klubben:
Til: kvinder 18+;
Det optimale træningsregime: 2-3 gange om ugen;
Kørselsvejledning: 8;
Hvad er: massage, personlig træner;
En times træning: 47 rubler;
Til prisen for et abonnement: fra 11.000 rubler.
Retning: forebyggelse af en sund livsstil, opretholdelse af en sportsform
Adresse: st. Bakunina, 43, Central District
☎: +7-(473)-292-69-60
Arbejdstid: 09: 00-22: 00, syv dage om ugen
Websted: pride-clubvrn.ru
Fitnessklubben er for voksne. Hver besøgende får sin egen lektionsplan. Opgaven for enhver træner for denne institution er at nå det ønskede resultat på kort tid og forbedre den studerendes overordnede livsstil. Klubben har en service "Gruppelektion", der er et fitnesscenter, en skønhedssalon og et badekompleks. Det indre af bygningen er lavet i varme farver, der skaber en varm atmosfære og komfort for kunderne.
Foto - "Personlig træning i gymnastiksalen"
Kort om klubben:
Klubtype: økonomiklasse;
Enkelt besøg: 300 rubler;
Tidsramme pr. Klubkort: 8 lektioner; 1, 3, 6 eller 12 måneder
Gennemsnitlig pris for et årligt abonnement: 12.000 rubler.
Specialiserer sig i: at fremme en sund livsstil.
Adresse: Donbasskaya st., 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Arbejdstid: 09: 00-21: 00 - Man-lør, fridag - søndag
Websted: olga-fit.ru
En institution med moderne udstyr arbejder med kvinder og børn for at forhindre eller tage en mere seriøs tilgang til deres helbred. For voksne er der tre retninger af klasser: dans, aerobe programmer og SOFT. Alle træningsrum er rummelige, lyse og udstyret med et sæt nødvendigt udstyr. Arrangørerne holder kampagner, der ændres regelmæssigt, og tilbyder at deltage i en gratis prøveundervisning i zumba.
Billede - "ensidet garn"
Kort om klubben:
For hvem: voksne og børn;
Typer af programmer: 14 stk .;
Aldersgrænse: 0+
Omkostninger ved 1 times lektion: 350 rubler;
Årligt abonnement til en pris på 10.000 rubler.
Specialiserer sig i: levering og distribution af sportsernæring, styrketræning
Adresse: st. Student, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Arbejdstid: hverdage fra 08:00 til 21:00, lørdag, søndag fra 09:00 til 20:00
Websted: favoritvrn.ru
Kæmpe motionscenter med styrketræningsudstyr af høj kvalitet. Det er beregnet til voksne, især for mænd. Klubben har sin egen sportsernæringsbutik, hvor du kan købe medicin til at få muskelmasse, regulere kulhydrat- og fedtstofskifte, vægttabsprodukter, testosteronstimulerende midler og meget mere. Yderligere tjenester inkluderer en mini-damp cedertønde, Charcot-brusebad og massage.
Billede - "Ansigtsmassage"
Kort om klubben:
Hallareal: 450 kvadratmeter;
Maksimal kortfrysningstid: 10 dage;
Lektioner om ugen anbefales: 3 stykker;
Du kan betale for klasser: 1, 3, 8, 12 eller 16;
1 besøg - 600 rubler;
Abonnement (rubler): 6 måneder - 5000, et år - 8000.
Retning: tværfaglig
Adresse: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Arbejdstid: 07: 00-00: 00 - hverdage, 08: 00-23: 00 - weekender og helligdage.
Websted: worldclass-vrn.ru
Fitnessklub i premium klasse, kendt i hele Den Russiske Føderation. Designet til børn og voksne. Fra institutionens faciliteter er der: en swimmingpool med panoramaudsigt over byen, et motionscenter, personlig træning og fitnesstest. Du kan besøge saunaen. Der er en professionel ring til sparring og kamp. De forskellige zoner har et stort område, er udstyret med god belysning og udstyr af høj kvalitet. Der er børneprogrammer, vand og gruppeprogrammer for voksne.
For et udvalg af individuelle lektioner udføres først diagnostik, der viser det fysiske niveau af en persons fitness og giver dig mulighed for korrekt at udarbejde et træningsprogram for ham.
Billede - "Pige på simulatoren"
Kort om klubben:
Klubkort: 6 stk .;
Frysning: op til 2 måneder;
Pool størrelse: 27 meter;
Samlede zoner: 10.
Specialiserer sig i: kropsformning
Adresse: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Arbejdstid: 08: 00-22: 00 - hverdage, 09: 00-20: 00 - Lørdag, 09: 00-18: 00 - Søndag
Websted: reflex-vrn.ru
Fitnessklubben for voksne tilbyder individuelle eller gruppeklasser. Der er et motionscenter og et aerobisk rum samt et rum til kampsport. Vi har vores egen sportsernæringsbutik, ved at købe sine produkter kan du øge chancen for hurtigt at få det ønskede resultat. Et særligt træk ved klubben er udviklingen af en mobilapplikation, der er tilgængelig til download for absolut alle. Selv uden at besøge gymnastiksalen kan du træne alene på gaden eller derhjemme, følge programopdateringerne og holde dig ajour med alle klubbegivenheder.
Billede - "motionscykel"
Kort om klubben:
Haller i alt: 3;
Coaching personale: 4 personer;
Enkelt besøg: 125-600 rubler;
Årligt abonnement: fra 15.600 rubler.
Kategorien af de bedste sportscentre inkluderer institutioner:
Er specialiseret i: ansigt og kropspleje
Adresse: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Arbejdstid: 07: 30-23: 00 - hverdage, 08: 30-18: 00 - Lørdag, søndag
Websted: sports-art.ru
Center for hele familien: for børn - fitness, for kvinder er der et separat rum til yoga, stretching; for mænd er der kampsport, hånd-til-hånd kamp, judo og meget mere. Der er et massagerum, hvor de tilbyder tjenester til børn, laver sport og anti-cellulitemassage samt lymfedræning. Bygningen huser en skønhedssalon, solarium og sauna.
Billede - "modtagelse, ind, karate"
Kort om centrum:
Betaling: kontant, bankoverførsel;
Typer af sportsgrene: 13 stk .;
Kørselsvejledning: 9 stk.
Abonnement (i rubler): 18250 - pr. År, 2500 - pr. Måned.
Specialiserer sig i: at hjælpe klienten med at øge og styrke muskelrammen, forbedre stretching, slippe af med overvægt eller bare nyde træningsprocessen
Adresse: st. Bakunina, 45, Central District
☎: +7 (473) 256-90-94
Arbejdstid: 08: 00-22: 00 - Man-Fre, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-16: 00 - Søndag
Websted: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centret har et motionscenter med nyt og moderne udstyr, et professionelt lodret solarium, sektioner til fitness, yoga, dans, pilates osv. Sportsfaciliteten inkluderer en skønhedssalon og en fitnessbar, hvor du kan slappe af efter en anstrengende træning. Der tilbydes fitnessprogrammer til børn. For hver klient udarbejdes en individuel lektionsplan, så resultatet kan mærkes efter flere besøg i fitnesscentret.
Virksomheden tilbyder at besøge en frisør, tilmelde sig vægttabsprocedurer, lave kosmetiske masker, gommage og tage sig af ansigt og krop.
Billede - "lodret solarium"
Kort om centrum:
Et besøg: 490 rubler;
Solarium i en måned: 2990 rubler;
Tjenester til ansigt og krop: 15 stk.
Abonnementspriser (rubler): årligt - 30.000, seks måneder - 14.900.
Specialiserer sig i: gruppeklasser for kvinder og intens træning af muskler til mænd
Adresse: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Arbejdstid: 08: 00-22: 00 - Man-Fre, 09: 00-18: 00 - Lør, 10: 00-16: 00 - Søn
Websted: masterfitvrn.ru
Hvis du ønsker at få en smuk krop, skal du foretrække dette center. Hvad er der: et afslapningsområde med en phyto-bar, et motionscenter med kardiovaskulært udstyr (leveret fra Storbritannien), et aerobt træningsrum, et bokserum, et solarium, et massagerum og en phyto-dampsauna. Du kan bruge tjenesten fra en personlig træner, lave yogagrupper eller selv udføre de øvelser, du kan lide. Hallerne er udstyret med klimastyringssystemer, forsynings- og udsugningsventilation, og gulvene er dækket med gummi-gummidækning, som forhindrer fødderne i at glide og ikke samler støv.
Billede - "Boksning sparring"
Kort om centrum:
Center type: premium;
For hvem: mænd og kvinder;
Samlede zoner: 6 stk .;
Betaling: med kort;
Services: leje af en hall til sport;
Et besøg: 350 rubler;
Årligt abonnement: 16.000 rubler.
Specialisering: gennemførelse af træning af varierende grad af kompleksitet for at styrke musklerne, forbedre sundheden og træffe forebyggende foranstaltninger
Adresse: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Arbejdstid: 09: 00-22: 00 - hverdage, 09: 00-18: 00 - lørdag, 10: 00-17: 00 - søndag
Websted: slfit.ru
Dette fitnesscenter er designet til folk i forskellige aldersgrupper og fitnessniveauer. Der er et motionscenter, aerobic, pilates, stretching og yoga-områder, et solarium, en salthule, et spa-område og bordtennis. Der er børne- og teenagefitness for børn, en popdansgruppe rekrutteres til piger. For personer i alderen 50+ gennemfører de fysiske øvelser, der styrker rygsøjlen og gør leddene mobile.For mænd er der en power extreme - crossfit; kvinder, foruden fitness, kan tilmelde sig orientalske danse.
Foto - "Gruppelektion for pensionister"
Arrangørerne af klubben arrangerer demonstrationsforestillinger med deltagelse af centrets medlemmer, tidsplanen kan findes på hjemmesiden Der er også en fodboldbane til leje.
Billede - "Raising the barbell"
Kort om centrum:
Klubkort: 5 typer;
Et besøg: 300 rubler;
Instruktører: 10 personer;
Samlede programmer: 13 stk .;
Årligt abonnement: fra 10.000 rubler.
Valget af en fitnessklub afhænger af følgende parametre:
Når du vælger en sportsklub, ville det være rart at studere kundernes kommentarer og lytte til råd fra en coach, hvilket program der passer dig personligt. Så får træningsresultatet dig ikke til at vente.
Tabellen viser en liste over populære fitnessklubber i byen Voronezh i 2024, ifølge kunder. Der gives korte oplysninger om institutionernes aktivitetstype, omkostningerne ved tjenester og deres evner.
Tabel - "Bedømmelse af populære sportsklubber i Voronezh, 2024":
Navn: | Til hvem: | Specialisering: | Arbejdstimer: | Omkostningerne ved 1. besøg (rubler): | Årsabonnement (rubler): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus-Club" | 18+, kvinde | let kondition, kropsformning | fra 07:30 til 22:00 | 47 i timen | 11000 |
"Stolthed" | voksne | forebyggelse af en sund livsstil, at holde sig i form | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | børn, kvinder | at fremme en sund livsstil | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorit" | Mænd | levering og distribution af sportsernæring, styrketræning | 08: 00-21: 00 - hverdage, 09: 00-20: 00 - i weekenden | 600 | 8000 |
"Verdens klasse" | børn og voksne | tværfagligt | 07: 00-00: 00 - hverdage, 08: 00-23: 00 - helligdage, weekender | - | - |
"Refleks" | voksne | kropsformning | 08: 00-22: 00 - hverdage, 09: 00-20: 00 - Lørdag, 09: 00-18: 00 - Søndag | 125-600 | 15600 |
"Sportskunst" | voksne, børn | til ansigt og kropspleje | 07: 30-23: 00 - hverdage, 08: 30-18: 00 - weekender | 2500 pr. Måned | 18250 |
"Tre helte" | alle | afsløre klientens sportspotentiale | 08: 00-22: 00 - Man-Fre, 09: 00-18: 00 - Lørdag, 10: 00-16: 00 - Søndag | 490 | 30000 |
"MasterFit" | voksne | gruppeklasser for kvinder og intens træning af muskler til mænd | 08: 00-22: 00 - Man-Fre, 09: 00-18: 00 - Lør, 10: 00-16: 00 - Søn | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | alle | gennemføre træning af varierende grad af kompleksitet for at styrke musklerne | 09: 00-22: 00 - hverdage, 09: 00-18: 00 - lørdag, 10: 00-17: 00 - søndag | 300 | 10000 |