For elskere af en aktiv livsstil, atleter og dem, der ønsker at have en smuk krop, tilbyder vi en liste over populære fitnessklubber i byen Novosibirsk i 2024 med deres evner, fordele og ulemper.
Indhold
Om sommeren vil du altid have en slank figur, en oppustet krop, men om et par måneder klarer du ikke altid at nå det ønskede resultat på egen hånd. Løsningen på dette problem var specialiserede institutioner, der hjælper dem, der ønsker at nå deres højder. Fra en enorm liste over forskellige fitnessklubber er det ikke så let at træffe et valg, som det ser ud ved første øjekast. Hvordan vælger jeg en klub til sportsaktiviteter? Moderne virksomheder er opdelt i flere kategorier: premiumklasse, middelklasse og økonomiklasse.
Billede - "Fitnesscenter"
Som regel værdsættes populære fitnessklubber for deres høje serviceniveau, en række forskellige programmer med en individuel tilgang til klienten, moderne motionsmaskiner og udstyr til at besøge zoner. Hovedmålet med fitnesscentre er at vinde kundernes tillid, så de ikke besøger det privat, men regelmæssigt og bliver en regelmæssig gæst. Til dette giver hver klub medlemskort, der ikke kun giver mulighed for at gemme budgettet, men også at købe et abonnement på gunstige vilkår.
Hver træner skal have en videregående uddannelse ikke kun inden for specialet, men også være i stand til at finde en tilgang til klienten for at støtte ham i vanskelige øjeblikke.
Karakteristiske træk ved tre typer fitnessklubber:
Premium klasse: | Middelklasse: | Økonomiklasse: |
---|---|---|
Store lejligheder; | Op til 25 programmer | Smal eller bred |
Berømmelse ikke kun i byen, men i hele landet; | Aldersbegrænsninger | Gratis første lektioner; |
Listen over programmer er meget lang; | Der er muligvis ingen pool eller andre områder; | Budgetabonnementer; |
For alle; | Gratis eller betalte første lektioner | Ikke for alle; |
Der er alt: fra fitnesscentre til saunaer og svømmebassiner; | Kan have et rehabiliteringsfokus; | Et lille antal programmer; |
Dyre sæsonbilletter; | Tilgængelighed af priser for et abonnement | Regelmæssige tilbud og rabatter |
Oftest gennemføres en introduktionstime mod betaling; | Gunstige betingelser med en høj procentdel for køb af et kort; | Områder til leje, for eksempel en sportshal; |
Der er en medicinsk retning, op til konsultationer af psykologer; | Betaling med rater er mulig. | Åbningstiderne er kortere end premium og mellemklasse. |
Certificeret; | ||
Bred profil; | ||
Som regel betaling med kort. |
Tips til valg: hvad du skal lede efter, når du vælger en fitnessklub. De vigtigste punkter at se efter:
Den sikreste måde at udvikle sig på sportsområdet er i gymnastiksalen. Her vil trænere rådgive, hvordan man fordeler belastningen uden at gå på kompromis med helbredet, formulere den korrekte diæt, udvikle et individuelt kursus til træning under hensyntagen til klientens atletiske niveau og meget mere.
Hver virksomhed tilstræber et europæisk serviceniveau, derfor vises flere og mere prestigefyldte fitnessklubber og -centre og et stort arbejdspotentiale. En vellykket etablering er en, der har etableret sig over hele landet.
Kategorien af de bedste institutioner inkluderer sportsklubber:
Specialisering: tværfaglig
Adresse: st. Schetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Arbejdstid: hverdage fra 06:00 til 23:00, weekender fra 07:00
Hjemmeside: worldclassnsk.ru
Den samme klub blev bygget til moskovitterne og beboere i andre russiske byer. Dette er en kæde af fitnessklubber. Der er absolut alt for både børn og deres forældre: et børneværelse, massagerum, en swimmingpool, forskellige sportsrum.
Salerne med moderne udstyr er ret rummelige. Arbejdet pågår af specialister, der er ansvarlige for at udarbejde en diæt i henhold til et individuelt program. Der er en medicinsk afdeling, hvor de analyserer kroppens tilstand og udfører konditionstest. Kampsport undervises - Thai boksning. Der holdes undervisning for gravide, gruppe-, børn- og vandklasser. Der er mulighed for at tilmelde sig et vandprogram for spædbørn og samtidig gennemgå et generelt styrkende genopretningskursus efter fødslen.
På fejringsdagen for 25-årsdagen for fitnessklubben "World Class"
Generel information om klubben:
Institutionstype: | fitnessklub |
Alder på besøgende: | 0+ |
Betaling: | kort |
Hvad er: | solarium, phyto-bar, parkering, sauna, massage, swimmingpool, børns fitness, Wi-Fi, legerum til børn |
Anbefalet tidspunkt at besøge planteskolen: | 3 timer |
Klubkortkategorier: | 5 |
Udstedelse af kort i en periode på: | 3; 6 eller 12 måneder |
Massagetid (timer): | 1; 1,5; 2 |
For prisen på et årligt medlemskab til klubben: | prisen er forskellig, max - 84.000 rubler |
Retning: kropsformning, sund livsstil, professionelle klasser
Adresse: st. Kirov, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Arbejdstid: 07: 00-24: 00 - hverdage, 08: 00-23: 00 - weekender
Websted: plaza.xfit.ru
En klub med forskellige træningspas at vælge imellem, lige fra barndommen. Klubbens ejendommelighed er ikke kun i den enorme liste over programmer og muligheder, men også i den udvidede lægeundersøgelse. For folk, der beslutter at tabe sig, arbejdes der med en psykolog og ernæringsekspert.
Træner af fitnessklubben "X-Fit" viser en mesterklasse
Salerne har en behagelig atmosfære. Alle værelser er meget rummelige og lyse og udstyret med det nyeste sportsudstyr. Højt kvalificerede medarbejdere arbejder, der gennemfører både gruppe- og individuelle lektioner. Der er en swimmingpool med havvand til børn og separat for voksne, en spa, en sportshal, der kan lejes, et fitnesscenter, et Pilates-studie, en finsk sauna og tyrkisk tyrkisk bad, en skønhedssalon og en fytobar.
Generel information om klubben:
Institutionstype: | fitnessklub |
Til hvem: | alle |
Hvad er: | parkering, gratis internet i hele klubben |
Betaling: | med kreditkort |
Pool længde: | 25 meter |
Årlige abonnementspriser: | fra 30.000 rubler |
Specialisering: fremme af sund livsstil, opretholdelse af kropsform, klasser med børn
Adresse: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Arbejdstid: på hverdage - kl. 07.00 til 23.00, i weekenden - kl. 09.00 til 21.00
Websted: premier-fit.ru
En klub med en frisk renovering, nyt og moderne udstyr. Der udføres individuelt arbejde med hver klient om valg af træning. Der er gruppeklasser, individuelle bokse- og fitnessundervisning, du kan besøge solarium, sauna eller tyrkisk bad for at slappe af krop og muskler efter træning. Alle kan deltage i klubben: fra børn til pensionister. For unge besøgende og ældre er der et specielt kort med en rabat på henholdsvis 25 og 10 procent for ethvert abonnement.
Gruppetræning på stationære cykler i "Premier Fitness"
Generel information om klubben:
Institutionstype: | fitnessklub |
Muligheder: | frysning af kortet i en bestemt periode |
Hovedhaller: | 5 stykker. |
Kart: | 4 typer |
Programmer: | mere end 20 |
Kort kan købes i flere måneder: | 3; 6 eller 12 |
Årlig abonnementspris: | fra 16.000 rubler |
Adresse: ave. Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Arbejdstid: 07: 00-01: 00, hver dag
Websted: edgepremiumfitness.ru
Hele klubben er lavet i højteknologisk stil. Det ser luksuriøst, usædvanligt og moderne ud. Gymnastiksalen med motionscykler er udstyret med en enorm skærm, hvor videoprojektioner på forskellige spor i verden er tændt. I SPA-området er der liggestole med luftmassage, vandfald, gejsere og en swimmingpool. Silke hængekøje træning er inkluderet i alle typer kort. Hamam har panoramaudsigt over glasset over poolen, liggestole i marmor, 2 damppejse og 4 dampsystemer. Saunadesignet blev udviklet til en klub i Tyskland og realiserer sig fuldt ud i denne klub. Håndklæder og badekåber er frit tilgængelige.
Pool til fitnessklubben "Edge Premium Fitness Club"
Generel information om klubben:
Anlægstype: | Fitness center |
Til hvem: | voksne |
Klub størrelse: | 4200 kvadratmeter |
Træningsgruppeprogrammer: | 52 |
Sauna materiale: | skandinavisk cedertræ, |
værelse størrelse - ca. 16 kvm. meter | |
Træningszoner: | 10 stykker. |
Tid til at rengøre poolvandet: | 1 time og 30 minutter |
Klubkort: | 3 stykker: platin "sort" og "platin", guld |
Betegnelse for besøg: | 1 år |
Omkostninger ved et besøg: | 6000 rubler |
Denne kategori inkluderer følgende sportsklubber:
Specialiserer sig i: coaching-program til begynder- og professionel træning for voksne og børn
Adresse: st. Kirov, 82
☎:+7-383-277-39-49
Arbejdstid: 7: 30-22: 00 - på hverdage, 10: 00-18: 00 - i weekenden
Websted: crossfitberloga.com
Klub for begyndere og professionelle. Han arbejder i 4 retninger, som hver især passer til en bestemt kreds af mennesker.
For dem, der hurtigt vil få og opretholde en optimal fysisk form, er der et gruppetræningsprogram. Karakteristiske træk: arbejde med alle muskler; en aerob base til intens træning arbejde med gymnastiske bevægelser og vægte for at opretholde muskeltonus; træning og træning af bevægelsesteknikker.
"CrossFitPro" - for dem, der ønsker at udmærke sig i fysisk udvikling og nå grænsen for deres evner (konkurrenceniveauet tages også i betragtning).
CrossFit Berloga Challenge Cup 2015
Det indledende kursus "On-Ramp" er rettet mod at mestre basen: teknikker til at udføre grundlæggende bevægelser, øge belastningen til efterfølgende intens træning og opbygge en ernæringsplan.
Børneprogrammet giver mulighed for implementering af belastninger ved hjælp af deres kropsvægt, akrobatik og aerobe øvelser.
Generel information om klubben:
Til hvem: | voksne og børn |
Aldersgrænse for børn: | 7-12 år og 13-17 år |
Antal undervisere: | 10 stykker. |
Typer af aktiviteter: | gruppe; baby |
Derudover: | parkering, phyto-bar, Wi-Fi |
Gennemsnitlig pris pr. Besøg (rubler): | 1 lektion - 350-650; |
abonnement: månedligt - 2400, årligt - 19800 |
Specialisering: tværfaglig
Adresse: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Arbejdstid: døgnet rundt
Websted: grand-arena.ru
Sportscentret med fremragende udstyr accepterer børn og voksne 24 timer i døgnet. Institutionens egenart og stolthed er klasser i henhold til forfatterens program, udarbejdet af klubbens trænere. Fra programudvalget er der: for mænd, gravide, børn og træning i henhold til et individuelt program. Fitnesscentret med en stor pool kan kun bruges til svømning. Afhængigt af målet vælger medarbejderne et effektivt program: tabe sig, forbedre helbredet eller gå op i vægt. Ud over mange tjenester og muligheder vil centrets specialister lave den rigtige diæt til en bestemt person.
Klasser i fitnessklubben "Grand Arena"
Generel information om klubben:
Institutionstype: | Fitness center |
Antal sportsprogrammer: | 9 stk. |
Pool længde: | 25 m |
Hvad er: | parkering på to niveauer, fitnesscentre, boblebad, vandbed, spa-skab, tyrkisk bad |
Gruppelektioner: | yoga, pilates, trin, styrke og regelmæssig aerobic |
Betaling: | med kort |
Hvor meget (rubler): | et besøg - 550, et årligt abonnement hos en personlig træner - fra 31500 |
Specialisering: korrektion af kroppens fysiske tilstand og psykologisk balance
Adresse: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Arbejdstid: 07: 00-23: 00 - på hverdage, 09: 00-21: 00 - i weekenden
Websted: remixfitness.ru
Fitnessklubben er designet til et lille antal mennesker. Hovedretning: gruppe- og individuelle lektioner.Der er en swimmingpool, solarium, skønhedssalon, fitnessbar. Der tilbydes undervisning for børn 6-12 år. Coachingsteamet inkluderer certificerede specialister, professionelle atleter, der vil give nyttige anbefalinger og hjælpe med at oprette et program til individuelle lektioner, så positiv dynamik observeres i løbet af ugen.
Gruppelektion i klubben "" Remix
Generel information om klubben:
Institutionstype: | fitnessklub |
Gruppelektioner: | mere end 25 |
Kontorer rundt omkring i byen: | mere 3 stk. |
Aldersgrænse: | 6+ |
Pool kapacitet: | 10 personer |
Enkelt besøg: | 500 rubler eller gratis |
Årlige abonnementsomkostninger: | fra 22800 rubler |
Listen over de bedste fitnessklubber inkluderer etablissementer i følgende kategorier:
Specialisering: kropskorrigering, sund livsstil, genoptræning efter rygskader
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - enkelt reference
Arbejdstid: 07: 00-24: 00 - hverdage, 09: 00-21: 00 - weekender
Websted: alexfitness.ru
En institution ikke kun til vedligeholdelse af kroppen, men også til behandling eller rehabilitering af rygskader. Der er mange programmer til børn og voksne i forskellige fitnessniveauer og aldre. Klubben har et bokseområde, et tyrkisk bad, gruppeklasser, corporate fitness, et fitnesscenter og aerob træningsområde, omklædningsrum udstyret med et brusebad. Der afholdes en mesterklasse, personlig træning, egnethedstest, små gruppeklasser og meget mere.
Moderne udstyr giver dig mulighed for at føle dig godt tilpas og nyde dine klasser så meget som muligt. Der er sportsafdelinger, hvor børn og voksne kan komme.
Gruppelektion i "Alex fitness"
Generel information om klubben:
Anlægstype: | fitnessklub |
Samlede filialer i byen: | 3 stk. |
Betalingsmetode: | nogen |
Klubber efter land: | 61 |
Antal byer med klubber: | 27 |
Abonnement: | i 3, 6 eller 12 måneder |
Klub størrelse: | 1900 kvadratmeter |
Coaching personale: | 20 personer |
Årskort: | 12.900 rubler |
Specialisering: gennemførelse af sektionskurser, fitnessprogrammer, sund livsstil
Adresse: st. Bolsjevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Arbejdstid: 08: 00-22: 30 - Man-Lør, 09: 00-21: 00 - Søn.
Websted: bolshesport.ru
For dem der elsker sport, er dette center specielt til dig. De har spillet fodbold her siden 3 år. Der er en stor kampsporthal, hvor der praktiseres kickboxing, thailandsk boksning, MMA og vietnamesisk kampsport. Rummet er udstyret med alt hvad du behøver, fra forskellige vægtningsmaterialer til store hjul.
Billede - kampsport, børn
Træningscentret er en to-etagers bygning, på hvis første niveau er der et fitnessrum, hvor der holdes gruppetimer. Der er også et motionscenter med en bred vifte af udstyr. Og perlen på første sal er tennisbanen.
Generel information om klubben:
Anlægstype: | sportskompleks |
Til hvem: | børn og voksne |
Tjenester: | leje af en hall til sport, parkering |
Haller: | 4 ting. |
Udstyr: | 30 slags |
Aldersbegrænsninger: | 3+ |
Coaching personale: | mere end 15 personer |
Omkostninger ved et enkelt besøg: | 350 rubler |
Årligt abonnement for prisen: | fra 800 rubler |
Specialisering: lære børn at danse
Adresse: st. Planovaya, d. 50, Zaeltsovsky-distriktet
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Arbejdstid: 09: 30-20: 00 - Man-lør, fridag - søndag
Websted: megapolisnsk.ru
Centret for børn og deres mødre tilbyder sine tjenester inden for børne- og kvindefitness. Hovedretningen er iscenesættelsen af forskellige danse: pop, moderne, klassisk koreografi, Break dance og andre.
Børnenes fitnessprogram er designet til at korrigere kropsholdning, styrke bevægeapparatet, det kardiovaskulære system og fremme udviklingen af koordination.
Kvinders fitness indeholder flere klasser: til styrkelse af musklerne - "Pilates", "Stretching", "BootyDance / TWERK" og "Strip plastic".
Billede - strip, plastik
Generel information om klubben:
Institutionstype: | sports- og dansecenter |
Oprettelsesår: | 2009 |
Samlede filialer i byen: | 3 stk. |
Beregning: | kontant, med kort |
Lektioner om ugen i moderne dans: | 3 |
Aldersgrænse: | 3+ år |
Aktiviteter for kvinder: | 8 pr. Måned |
Omkostningerne ved et månedligt abonnement for børn i fitness: | 2000 rubler |
Bedømmelsen af de bedste fitnessklubber i Novosibirsk i 2024 med dets fordele og ulemper præsenteres for din opmærksomhed. Der gives et kort kursus om, hvordan man vælger den rigtige sportsklub, og hvad er forskellen mellem de tre kategorier af sportsinstitutioner. Tabellen indeholder en meddelelse om hvert firma.
Tabel - "Populære sportsklubber i byen Novosibirsk i 2024"
Klubnavn: | Klasse: | En type: | Retning: | Aldersgrænse (år): | Årlig abonnementspris (rubler): |
---|---|---|---|---|---|
"Verdens klasse" | præmie | forening | tværfagligt | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | professionelle klasser, sund livsstil, kropsformning | alle | fra 30.000 | ||
Premier Fitness | klasser med børn, fremme sund livsstil, opretholde kropsform | fra 16000 | |||
Edge Premium Fitness Club | centrum | tværfagligt | for voksne | 6000 - en lektion | |
CrossFit Berloga | midt | forening | grunduddannelse og erhvervsuddannelse for børn og voksne | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | centrum | tværfagligt | alle | 31500 | |
"Remix" | forening | korrektion af kroppens fysiske tilstand og psykologiske balance | 6+ | 22800 | |
"Alex fitness" | økonomi | forening | kropskorrigering, sund livsstil, rehabilitering efter rygmarvsskader | alle | 12900 |
"Bolshesport" | centrum | gennemføre sektionskurser, fitnessprogrammer, sund livsstil | 3+ | fra 800 | |
"Megapolis" | centrum | lære børn at danse, kvinders fitness | 3+ | 2000 |