Chytré náramky pro seniory v roce 2024

Popularita zdravého životního stylu se netýká pouze mladých lidí. Dnes v parcích, po cestách stadionů, chodí důchodci ve „skandinávském stylu chůze“. Na nádvořích si babičky vyzkoušely primitivní simulátory, dědečkové předstírají, že běhají. Dotýká se a potěší - veselost v každém věku blahodárně působí na tělo, zlepšuje kvalitu života, je vynikajícím příkladem pro děti a vnoučata.

A aby proces tělesné výchovy nepřidával problémy, nepřinášel výhody a potěšení, existují inteligentní náramky. Průkopníkem byla čínská společnost Jawbone. Inteligentní sledovače dnes nejsou testovací vzorky, ale zařízení testovaná miliony spotřebitelů. Obsahují potřebné funkce asketicky přesně.

Kdo řekl, že starší rodiče nemusí neustále sledovat své zdraví, stejně jako sportovci, návštěvníci fitness center? Potřebují také pomocníky při organizování jídla, rekreace, činnosti. A pěkně elegantní chytrý přístroj (zařízení) je velmi užitečný. Při výběru tohoto věkového publika zahrneme do textu srozumitelné termíny a přepisy.

Co je to fitness tracker

Nejprve musíte pochopit rozdíl mezi smartphonem, smartwatch a fitness trackerem. Každý z nich má krokoměr, počítání kalorií, monitor srdečního tepu, ale pouze fitness tracker je každý druhý monitor vašeho stavu. Hodinky ani telefon neposlouchají vaše nervové zakončení během odpočinku nebo činnosti tak, jak to dělá chytrý náramek. Druhým rozdílem je autonomie: telefon a hodinky fungují tři až tři dny, sledovač bez dobíjení - sedm dní až šest měsíců. Třetí - nasaďte si ji na ruku a nepotřebujete kabelky, kapsy. Proto popularita gadgetu (zařízení) z roku na rok roste.

Malý gumový náramek nebo něco jako náramkové hodinky plné elektroniky, ovládané telefonem, počítá kroky, ujeté kilometry, kalorie, sleduje kvalitu spánku, probouzí vás ve správný čas. Zaznamenáváním potravin konzumovaných během dne si fitness tracker poradí s dietou a váhou. Funkce monitoru srdečního tepu jsou pro seniory zásadní. Současně je pro starší lidi důležitá jednoduchost a spolehlivost.

Jak to funguje

Zařízení (gadget) se zapíná stisknutím jednoho tlačítka. Po navázání bezdrátového spojení s telefonem (zařízením) zaznamenává a sleduje všechny indikátory. Ve smartphonu je nainstalována speciální aplikace, která pomáhá na obrazovce (displeji) prohlížet zprávy o předaných, jedlých a utracených. Na displej telefonu bude přidána jedna ikona tlačítka pro komunikaci s fitness asistentem.

Aby sledovač fungoval, stáhne se aplikace: pro iPhony - z App Store pro smartphony - Google Play, to pomohou mladí příbuzní. Poté, stejně jako v sociálních sítích (Odnoklassniki), se zaregistrujeme, vytvoříme účet, napíšeme datum narození, váhu, výšku (aby „trenér“ správně fungoval).

Funkčnost

Spát

• Zařízení si pamatuje, jak dlouho jste usnuli, jak často jste se budili, zaznamenává pohyby a určuje kvalitu odpočinku, fáze hlubokého a lehkého spánku.
• Užitečnou funkcí je inteligentní budík. Zapne se ne v danou minutu, ale ve fázi lehkého spánku. Medicína říká: probuzení v této fázi usnadňuje adaptaci na aktivní období. Osoba, která se probudí ve snadné fázi, bude veselá a veselá. Při nastavování budíku na 7:00 je indikována vůle 10-30 minut. V 06:30 tracker zkontroluje stav, světelná fáze se probudí s vibracemi dříve, ale v optimální době probuzení. Tento budík vám nikdy nedovolí usnout! Žádné srdcervoucí trylky pro celý byt, těžká hlava.
• Funkce denního odpočinku. S duševním nebo fyzickým přetížením - spát po dobu 20-30 minut. Po předchozím "souhlasu" se zařízením můžete pod televizí usnout, ale nenechte si ujít návrat příbuzných z práce.
• Pro ty, kteří rádi zůstávají v sociálních sítích pozdě, je užitečná funkce připomenutí: asistent vás bude informovat o nutnosti připravit se na usnutí.

Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že k implementaci funkce spánku musíte nosit gadget na ruce, spát v něm.

Aktivita

• Informace o ujetých kilometrech, krocích, době pohybu, statické (fyzické lenivosti), počtu spálených kalorií, a to jak při sezení u počítače, tak při skandinávské chůzi. Graf zobrazí, kdy byla aktivita během dne vyšší. Svou aplikaci můžete přizpůsobit tak, aby vytvářela přehledy, jakmile bude dokončena podrobná norma.
• Akce „trenéra“ je působivá, když po určité nečinnosti člověka připomíná vibracemi - je čas se hýbat!
• K dispozici jsou „stopky“, které rozlišují a zaznamenávají různé typy aktivit: turistiku, lyžování, tanec, fotbal, chůzi, běh, pilates, basketbal, jízdu na kole, kardio trénink, jógu.
• Po tréninku podle svých pocitů nastavte intenzitu, získáte výsledek spálených kalorií.

Výživa

• Sledovač dokáže sledovat konzumované jídlo. Ukažte zabalenou buchtu nebo kefír na kameru smartphonu (čárový kód), aplikace zapíše produkt do seznamu. Domácí řízky budou muset být zaznamenány ručně. Pokud poctivě a pečlivě zapíšete, co během dne jíte, objeví se doporučení, například o omezení cukru, nedostatku vody.
• Po zjištění počtu spotřebovaných a spálených kalorií se můžete rozhodnout: musíte jíst méně nebo se více hýbat, změnit stravu směrem k tekutinám nebo přidat bílkoviny.

Monitor srdečního tepu

Není to příliš zajímavá funkce pro mladé lidi, pokud nejsou ve sportovním centru, ale velmi užitečné pro starší lidi: s vysokou srdeční frekvencí musíte zastavit fyzické aktivity, odpočívat, relaxovat. Pokud se funkce nepoužívá, vypne se, aby se šetřila energie baterie.

Oznámení

Fitness zařízení s displejem (jako hodinky) signalizují vibracemi na obrazovce, že na smartphone dorazila zpráva nebo hovor. Není nutné okamžitě reagovat nebo číst každou zprávu, zvláště pokud právě odpočíváte. A nemusíte brát telefon: text zprávy se objeví na trackeru.

Hodiny

Fitness trackery s obrazovkou fungují jako běžné digitální hodinky.

Toto je základní sada funkcí pro většinu sportovních náramků. Ale každá jednotlivá modelová řada má své vlastní vlastnosti: něco je zjednodušené, některé funkce jsou upraveny, jiné jsou odstraněny. Je nutné studovat příručku velmi pečlivě, pochopit podstatu procesů.

Společnosti, které vyrábějí levné fitness náramky

Trh s náramkovými zařízeními (elektronickými zařízeními) je dnes velmi široký. Každý se snaží vymyslet něco chladnějšího. Pokud jde o cenu, hodnocení společností vypadá takto:

1. Rozpočtová položka: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Střední cenová linie: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Prémiová třída: Samsung, Garmin.

Korporace, které chápou, že fitness tracker by se měl stát masovým produktem, potřebuje každý - od dětí po dlouhá játra pracují na produktech rozpočtové řady a jejich pozornost zde přitahují společnosti jako Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu. Všichni jsou Číňané a mají rozsáhlé zkušenosti s vývojem a propagací elektronických produktů. Co se týče kvality: doba soukromých čínských „šarašků“ skončila, výrobci čínské elektroniky patří ve všech ohledech ke třem světovým lídrům. Zkontrolujte biografie společnosti a ujistěte se, že jsou spolehlivé.

Funkční a rozpočtové

Po důkladném prostudování fitness trackeru jako zařízení a poté, co jsme se rozhodli stát se jeho vlastníkem, je čas začít s výběrem konkrétního modelu. To není snadná věc, oči se rozbíhají z různých modelů. Obraťme se tedy na specialisty, kteří nejen rozumějí náplni gadgetu, ale berou v úvahu poptávku spotřebitelů a zpětnou vazbu od majitelů trackerů-trenérů.

Nejlepší sledovače bez obrazovky

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Hodnocení 9.7. Cena - 1 290-1 500 rublů.

Z jednoduchých a hospodárných zařízení na zápěstí je Xiaomi Mi Band 1S Pulse považován za nejlepší v roce 2024. Z vnějšku - oválná plastová kapsle, zajištěná silikonovým páskem. Co nejjednodušší design a plnění. Vnější panel se třemi LED diodami, uvnitř objektiv monitoru srdečního tepu (v kontaktu s pokožkou ruky). Baterie s dlouhou životností je uvnitř. Třída ochrany IP-67: absolutní prachotěsnost, odolnost proti vlhkosti (stříkající vodě, praní, déšť, krátkodobý pobyt ve vodě).

Funkční:

• krokoměr, vzdálenost;
• spotřeba kalorií;
• spánek, budík;
• zprávy o volání.

Jak to funguje - přečtěte si na začátku článku.

• Bez dobíjení - 30 dní;
• Kompatibilní přes Bluetooth (bluetooth) s IOS, Android (druh softwaru);
• Optický monitor srdečního tepu (tříosý akcelerometr);
• Pohodlná teplota od -20 ° do + 70 °;
• Hmotnost - 5,5 gramů.

• Došlo k mírné chybě měření;
• Žádné zobrazení (ne pro každého je to mínus).

Více o modelu tady!

Pohyb čelisti nahoru

Hodnocení 9.5. Cena 2 550 - 3 847 rublů.

Trainer-tracker Jawbone je na trhu již více než pět let, ale je populární a žádaný, protože je jednoduchý, pohodlný a snadno použitelný. Vhodné pro začátečníka ve fyzických cvičeních, malé znalosti elektroniky a zkušeného sportovce. Vzhled - vlnitá tableta. Lze jej nosit připevněný k oděvu nebo pomocí silikonového pásku na paži.

Funkční:

• • elektronický čas;
  • krokoměr;
  • ovládání spánku.

• Bez dobíjení - až 6 měsíců;
• Bluetooth synchronizace;
• Aplikace UP rozšiřuje funkčnost kompatibilní s IOS, Android;
• Vede jídelní deník (s přihlédnutím k věku, hmotnosti), navrhuje možnost fyzické aktivity;
• Různé barvy.

• Žádný monitor srdečního tepu;
• Chybí inteligentní budík;
• Žádné vibrace;
• Ochrana vody je slabá.

Více o modelu tady!

Nejlepší náramky s obrazovkou

Z levných fitness trackerů s displeji jsou dva nejprodávanější modely.

Xiaomi Mi Band 2

Hodnocení 9.8. Cena od 1 480 do 1 955 rublů.

Tento fitness tracker má nejvíce pozitivní recenze. Proč spotřebitel odlišil produkt od mnoha jiných? Vynikající vzhled, kvalita a design, funkčnost je lepší než u jiných analogů a zároveň velmi přijatelná cena. Není to nový produkt na trhu, ale velmi oblíbený produkt.

Inteligentní sledovač má 0,42 palcový ciferník, ne barevný OLED (pixely samy vyzařují světlo). Citlivé tlačítko a vylepšený monitor srdečního tepu. Nabíjeno zařízením USB. Spolehlivý řemínek. Kompatibilní s Android, iOS, Windows Phone.

Dostupné funkce:

• vibrační výstraha;
• akcelerometr;
• monitor srdečního tepu;
• budík, ovládání spánku;
• kontrola kalorií;
• hodiny;
• úroveň nabití na monitoru.

• informace jsou viditelné i na ostrém slunci;
• nabíjení po dobu 20 dnů, Li-Pol baterie 70 mAh;
• Bluetooth 4.2 BLE integrovaný;
• ochrana IP-67;
• nejlepší poměr ceny a kvality.

• možné škrábance na obrazovce;
• chyba ve čtení krokoměru.

Více o modelu tady!

IWOWN i5 Plus

Hodnocení 9.5. Cena od 1 190 do 1 400 rublů.

Pohodlný sledovač fitness, žádné další zvonky a píšťalky. Vhodný jako první inteligentní náramek, protože se snadno ovládá.Ostatním uživatelům se tato funkce bude líbit. Self-luminiscenční OLED displej, 0,19 palce. Za rozumnou cenu můžete získat hodinky a elektronický fitness trenér. Z ní můžete ovládat kameru, přijímat oznámení a odmítat hovory na smartphonu. Samozřejmě to počítá kroky a kalorie.

Dobíjecí baterie 75mA Li-baterie umožňuje zařízení pracovat až 7 dní. Pokud nainstalujete jiný firmware, můžete prodloužit dobu nabíjení na 12 dní.

• Bluetooth 4.0;
• přesný krokoměr;
• kompatibilita s Androidem, IOS;
• dostupná cena.

• minimální sada funkcí;
• Vodotěsné IP 65 (nesmí přijít do styku s vodou).

Více o modelu tady!

Sledovače středního dosahu

Amazfit Cor

Hodnocení 9.8. Cena od 3 690 do 4 990 rublů.

Na tomto náramku pracovaly dvě společnosti najednou - Xiaomi a Huami. Výsledek je zajímavý. Stylový design bez ozdůbek. IPS displej - barevný, dotykový, 1,23 pixelu. Obrazovka je chráněna odolným sklem, je zde oleofobní povlak (nezůstávají žádné otisky prstů). Tento model upravuje jas obrazu. Ochrana je velmi dobře promyšlená: pouzdro je ocelové, absolutně utěsněné. Můžete v něm plavat a ponořit se do vody až 50 metrů. Popruh je vyroben z hypoalergenního silikonu. Baterie vydrží 12 dní.

Funkční:

• kompatibilní s platformami Android, IOS;
• krokoměr;
• monitor srdečního tepu;
• spotřeba kalorií;
• stanovení fází spánku;
• stopky a alarm;
• upozorní na příchozí hovory do telefonu.

• magnetické nabíjení po dobu 1 hodiny. 50 minut;
• fixace čtyř typů fyzické aktivity: běh na ulici, běžecký pás, chůze, jízda na kole;
• varuje před překročením normy srdeční frekvence;
• pohodlné hodiny s výběrem témat (můžete si vybrat obrázky číselníku);
• předpověď počasí na 4 dny dopředu.

• žádný GPS navigátor.

Více o modelu tady!

Huawei Honor Band 3

Hodnocení 9.6. Cena od 2779 do 4030 rublů.

Huawei je lídrem populárních čínských značek a úspěšně konkuruje předním americkým a jihokorejským lídrům v oblasti prodeje elektronických zařízení. V rozpočtové verzi má náramek 0,91 palcový monochromatický displej. Matice Pmoled předpokládá částečné zahrnutí světelných pixelů na obrazovku. Chcete-li číselník plně osvětlit, musíte po něm rychle přejet prstem. Silikonový pásek, dostupný ve třech barvách.

Komunikace s telefonem přes Bluetooth s operačním systémem Android, IOS.

Funkce:

• zpráva o příchozích a SMS.
• sportovní parametry: srdeční frekvence, krokoměr, gyroskop;
• monitor konstantní srdeční frekvence (zvyšuje spotřebu baterie třikrát, můžete ji vypnout);
• monitorování spánku pomocí exkluzivní technologie společnosti;
• rozlišuje mezi typy aktivit: plavání, běh, chůze, jízda na kole;
• maximální odolnost pouzdra proti vlhkosti vám umožní ponořit se do hloubky 50 metrů.

• vynikající funkce za skromnou cenu;
• baterie vydrží 30 dní s monitorem konstantní srdeční frekvence - 10;
• není odstraněn ve sprše, bazénu, v dešti;
• vibrační signál.

• kompatibilní pouze s novými verzemi operačních systémů IOS 8, Android 4.4 a novějších;
• žádný GPS navigátor;
• krokoměr s chybou.

Více o modelu tady!

ONETRAK C317 Pulse

Hodnocení 9.5. Cena od 3 600 do 4 999 rublů.

Model má moderní design exteriéru, 0,91 pixelové černobílé OLED obrazovky. Má čárové kódy produktů (vedení potravinářského deníku), nepřetržitě monitoruje tepovou frekvenci. Váží pouze 25 g. Nabíjení - 30 dní (pohotovostní režim), aktivní - 7 dní, při běžícím monitoru srdečního tepu (nepřetržitě) - 12 hodin.

Funkční:

• počítá kroky, kilometry;
• počítá kalorie;
• rozlišuje běh a chůzi;
• inteligentní budík;
• rozpoznává fáze spánku.

• Rusifikované aplikace a displej;
• Bluetooth 4.0, vysoce kvalitní připojení;
• 3D akcelerometr.

• strach z vlhkosti;
• Kompatibilní s Androidem 4.3, IOS 9 a novějším softwarem;
• nastavení režimu spánku - pouze z telefonu.

Více o modelu tady!

Hodnocení se liší

Jelikož dnes existuje mnoho inteligentních náramků a společností, které je vyrábějí, hodnocení se velmi liší. Pozice se mění každý měsíc. Zde je například další TOP-10 náramek:

1. Samsung Gear Fit2;
2. FitBit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Pulse;
6. Polární A370;
7. Amazfit Cor;
8. Garmin Vivofit 3;
9. FitBit Charge 2;
10. Xiaomi Mi Band 3.

Možná zde byly uvažovány jiné parametry než cena rozpočtu, jako v naší verzi. Proto byste se při rozhodování o koupi fitness trackeru neměli omezovat na jedno hodnocení. Poté, co jste se rozhodli pro společnost, stojí za to podívat se na její sestavu. Nebo, když jste přesně vybrali potřebné funkce, stojí za to hledat hodnocení právě takových zařízení (například puls, kroky, spánek), kde cena nebude hlavním ukazatelem.

Na konci srpna se v Rusku začal prodávat fitness náramekXiaomi Mi Band 3 (10. místo v hodnocení). Nemá smysl to okamžitě vložit do hodnocení, musíte studovat, kontrolovat, porovnávat ne podle pokynů, ale v reálném životě. Na první pohled stojí za sledování

Xiaomi Mi Band 3

Cena od 2390 do 2990 rublů.

Nový model rozpočtové řady Xiaomi. Je založen na náramku Xiaomi Mi Band 2. Výrobce považuje za hlavní vylepšení zvětšený displej (0,78 palce) a kvalitu obrazu (128 x 80 pixelů). Na takové obrazovce se objeví úplnější informace, SMS texty v plném rozsahu, není třeba obrazovku otáčet. Když voláte chytrý telefon, na obrazovku trackeru se vejde nejen telefonní číslo, ale také data předplatitele. Můžete vidět až tři informační obrazovky současně, například hodiny, krokoměr, příchozí.

V praxi nemusí být zvětšené konvexní tělo gadgetu při cvičení příliš pohodlné, ale čas ukáže. Baterie vydrží 20 dní. Maximální ochrana proti vlhkosti: můžete plavat v bazénu (ne ve slané vodě). Funguje při teplotách od -10 ° do + 50 °.

Funkční:

• hodiny, časovač, budík;
• měření pulzu;
• zprávy o příchozích hovorech na smart, SMS, messenger, sociální sítě, správa hovorů na displeji;
• spálené kalorie;
• kroky, vzdálenost;
• ovládání spánku;
• předpověď počasí;
• připomínka potřeby odpočinku, důležitých událostí, úspěchů;
• schopnost zobrazit informace pouze tehdy, když zvednete ruku;
• vyhledejte a odemkněte smartphone.

• dobré vybavení a funkčnost;
• vysoká přesnost měření;
• vysoce kvalitní mobilní připojení - bluetooth 4.2 le;
• hmotnost -20 g s popruhem.

• nízká životnost baterie;
• kompatibilní pouze s novými verzemi os: android 4.4, ios 9.0 a vyšší;
• žádný údaj o celkovém příjmu kalorií.

Více o modelu tady!

Dejte svým rodičům fitness trenéra

Dnes je důležité se v tomto názoru uchytit - pro starší příbuzné, rodiče, prarodiče je potřebný fitness tracker. Tento individuální monitor zdraví bude studovat ukazatele, radí, kdy si odpočinout, kdy jít na procházku. Bude klidnější žít s takovým asistentem, zvláště pokud rodiče žijí odděleně.

Když mluvíme o funkcích inteligentních sledovačů, můžeme zdůraznit typické výhody, které jsou důležité pro starší lidi:

1. Hlavní výhodou je motivace ke zdravému životnímu stylu. Jakmile nastavíte laťku, postupně ji zvedněte nebo přidržte, což vede k lepší náladě a zdraví.
2. Sportovní příslušenství je nabité pouze nezbytnými funkcemi, bez zbytečných ciferníků, hraček, což je velmi výhodné pro starší generaci, která se bojí fantazie.
3. Příjemným bonusem je ukládání a zpracování dat za týden, měsíc, rok. Grafy a grafy jasně ukazují pohyb k dlouhověkosti. Trenér náramků neustále povzbuzuje, chválí, odměňuje známkami, je příjemně příjemný. Pokud indikátory nejsou splněny, objeví se doporučení a rady.
4. Pohodlně se nosí, neruší, neodvádí pozornost.
5. Velmi ekonomické zařízení. V normálním režimu spí, indikátory nesvítí, ale vše je opraveno. Stisknutím tlačítka - všechna data přejdou na displej. Pro telefon není chytrý gadget zátěží.
6. Snadná obsluha.
7. Inteligentní budík skutečně zná správnou dobu probuzení.

Shrneme-li to, věnujme pozornost - sledovač fitness byl vynalezen tím, že lidé myslí na dobro. Chytrý přítel a pomocník bude velmi užitečný pro starší generaci, která chce aktivně žít, udržovat zdraví a dobrou náladu po mnoho let.Když se objeví otázka - co dát starším příbuzným k narozeninám nebo na Nový rok, kupte si fitness tracker, společně sledujte ukazatele, pohybujte se a odpočívejte podle stavu těla a buďte zdraví!