Moderní realita doslova upoutala naše oči na obrazovku: v kanceláři je to počítačový monitor, doma - televize nebo všechny druhy gadgetů, bez nichž si již svou dovolenou nedokážeme představit. V zásadě je to jen pocta pokroku, který se stal nejen zvykem, ale také součástí našeho života. Všechno by bylo v pořádku, ale i ty nejmodernější monitory mají i nadále negativní dopad na úroveň vidění a zdraví očí obecně.
Pro zachování zdraví očí lidí, kteří tráví dlouhou dobu před monitorem počítače, byly vyvinuty speciální ochranné brýle pro práci s počítačem.
Obsah
Než zjistíme, jak správně přistupovat k výběru brýlí, zjistíme, proč jsou stále potřeba.
Výrobci monitorů a televizorů jednomyslně přesvědčují kupující, že obrazovky jejich gadgetů jsou naprosto bezpečné pro zrak. Obecně je to tak. Rozhodujícím faktorem pro dopad na zdraví očí a úroveň vidění však není samotné záření vyzařované z obrazovky, ale doba jeho expozice. Lidé, jejichž práce velmi úzce souvisí s dlouhodobým vnímáním obrazu na monitoru, si téměř každý všimne únavy očí, sucha v nich, rozmazaného vidění při pohledu na vzdálené objekty. To vše souvisí s následujícím:
Dlouhodobé soustředění a práce s vysoce kontrastními obrázky, ať už textovými nebo grafickými, v průběhu času vede k rychlé únavě očí, které jsou v neustálém napětí.
To zahrnuje nepřítomnost přerušení nebo jejich extrémně krátkou dobu, nesprávné osvětlení a polohu monitoru a snížení počtu bliknutí. To vše způsobuje nadměrné napětí ve svalech očí a následně může způsobit syndrom suchého oka. Projevuje se pálením, pocitem přítomnosti cizího tělesa v oku („písek“), suchostí nebo naopak zvýšeným slzením. Uvedené příznaky, pokud jsou dlouhodobě ignorovány, mohou vést k nevratným změnám a vyžadují léčbu léky.
Podle norem by měl být monitor umístěn ve vzdálenosti nejméně 60 cm, ale v průběhu práce se k němu téměř každý nevědomky přibližuje. Z tohoto důvodu se může vyvinout počítačový vizuální syndrom. Projevuje se narušením pohyblivosti čočky. Jeho podstata spočívá v obtížnosti zaostření při pohledu na vzdálený objekt. Mezi jeho příznaky patří také dočasné zakalení, fotocitlivost a výskyt much.
Jak vidíte, mnoha problémům se zrakem lze předcházet dodržováním všech norem, včasnými přestávkami a gymnastikou pro oči. Ale toto je idealizovaná verze, kterou prakticky nikdo nemůže převést do reality. Většina, jejichž práce přímo souvisí se sedáním u monitoru, nedodržuje ani polovinu pravidel. Právě pro ně budou brýle pro PC skutečnou spásou.
Speciální brýle pro práci na PC dělají následující:
Jak vidíte, ochranné brýle mohou zpříjemnit čas strávený u počítačů a gadgetů více hodin bez nepříjemných následků na zdraví očí. Abyste si mohli vybrat vysoce kvalitní brýle, musíte o nich vědět následující:
Mohou být vyrobeny ze skla nebo polymeru. První jsou odolnější vůči mechanickému poškození, poškrábání, blokují UV záření a přesněji propouštějí dioptrie. Jsou však těžší a mohou se zlomit. Polymer odolný, lehký, může mít různé tvary. Nevýhodou je nepřesné nastavení dioptrií a neúplná ochrana proti UV záření.
Podle struktury se rozlišují monofokální, bifokální a progresivní.
Monofokální čočky jsou určeny pro lidi bez poškození zraku (krátkozrakost, dalekozrakost atd.).
Bifokální zóny mají 2 jasně viditelné zóny: horní pro sledování obrazovky PC, dolní pro práci s textem a dalšími objekty mimo monitor. Určeno pro lidi s presbyopií (zrakové postižení zblízka) a vybírá je odborník.
Progresivní jsou nejobtížnější a nejdražší. Umožní vám pracovat na PC a také, aniž byste si sundali brýle, je dobré vidět vzdálené objekty a blízké objekty. Určeno pro lidi, kteří mají problémy se zrakem a jsou vybráni pouze očním lékařem.
Skleněné čočky mohou mít pouze antireflexní vrstvu. U polymerních produktů je výběr mnohem větší:
Kromě těchto typů povlaků nabízejí někteří výrobci čočky, které zvyšují kontrast nebo zlepšují barevné podání. Kromě toho existuje multifunkční povlak, který kombinuje několik výše uvedených charakteristik.
Může být vyroben z plastu, kovu a kombinace obou. Tato vlastnost neovlivňuje kvalitu obrazu, ale může ovlivnit pohodlí. Takže pokud máte čočky s velkými dioptriemi, je lepší je umístit do plastového rámečku, protože sníží celkovou hmotnost produktu a bezpečněji je udrží.
Pokud jde o design, může to být ráfek, polorám a bez okrajů. První je nejspolehlivější, vhodný pro polymerní a skleněné čočky. Druhý a třetí lze použít pouze pro plasty a navíc s malými dioptriemi nebo bez nich.
Pokud jste tedy administrativní pracovník, IT profesionál nebo hráč, pak je pro vás následující seznam nejlepších brýlí pro práci s počítačem.
Model s kovovou ráfkovou konstrukcí a polymerovými brýlemi. Rám je lehký a jednoduchý. nosní polštářky jsou nastavitelné. Obdélníkové čočky o šířce 50 mm a výšce 33 mm poskytují dobrý výhled. Jsou vyrobeny z odolného plastu a vybaveny UV filtrem a antireflexní vrstvou, díky nimž je i dlouhá doba strávená na monitoru příjemná pro oči.
Cena: od 990 rublů.
Klasické ráfky Turok Steinhard. Ergonomický rám je vyroben z černého plastu. Design vyhovuje téměř každému. Z designových prvků - nastavitelné nosní vycpávky. Monofokální čočky jsou obdélníkové, vyrobené z polymeru. Mají světle žlutý odstín, který neutralizuje modrou část spektra záření různých obrazovek, zářivek. Částečně neutralizuje ultrafialové záření.
Cena: od 1390 rublů.
Ochranné brýle od Xiaomi s plastovými rámečky a polymerovými čočkami. Má modulární design - chrámy a opěrka nosu jsou odnímatelné. výbava zahrnuje 2 možnosti pro chrámy - klasickou (hladkou a lesklou) a sportovní (pružnější, pogumovanou pro přiléhavé uchycení na hlavu). Výrobce navíc poskytl 2 velikosti nosních polštářků - větší a menší. Čočky jsou vyrobeny z vysoce kvalitního plastu a mají mírně žlutý odstín.
Cena: od 3490 rublů.
Jemné ráfky od firmy GUNNAR. Rám je vyroben z kovu a plastu. Díky speciální konstrukci je prakticky neviditelný a vhodný pro obě pohlaví. Objektivy jsou vyrobeny z polymeru diAMIX. Jejich speciální zakřivený tvar poskytuje nejpřirozenější zaostření, které zase zabraňuje únavě, suchu a nadměrnému napětí očních svalů. Žlutý odstín brýlí snižuje škodlivé účinky záření vyzařovaného z monitorů gadgetů a jasných zářivek. Kromě toho jsou vybaveny antireflexní a ochrannou vrstvou.
Cena: od 4290 rublů.
Model je proveden v přísném stylu. Polorámový rám je vyroben z kovu v kombinaci s plastovými koncovkami chráničů. Nažloutlé optické polykarbonátové čočky. Mají 2 vrstvy: antireflexní a UV filtr.
Cena: od 1290 rublů.
Stylový, ale klasický model s polorámovou konstrukcí od firmy GUNNAR. Rám je vyroben ze slitiny hliníku a hořčíku, díky čemuž je pevný a lehký. Nastavitelné polštářky na nos poskytují dobrou přilnavost i na asijském obličeji. Čočky jsou vyrobeny z materiálu patentovaného společností. Povlaky na nich nejen odříznou škodlivé modré spektrum, ale také zcela chrání před ultrafialovým zářením. Kromě toho existují antireflexní a ochranné vrstvy.
Cena: od 5720 rublů.
Elegantní model ve světle šedé barvě. Bezrámový rám je vyroben z titanu pro odolnost a lehkost. Díky bezrámovému designu jsou brýle na obličeji prakticky neviditelné. Ideální pro muže a ženy. Objektivy jsou vyrobeny z optického polykarbonátu. Jsou vybaveny jantarovým filtrem, který chrání oči před škodlivými účinky ultrafialového a modrého záření. To vše snižuje zátěž zraku - oči se méně unavují, pálení a píchání, pocit písku zmizí.
Cena: od 2590 rublů.
Moderní, stylový a jasný model bez obruby od společnosti Arozzi. Rám je vyroben z nerezové oceli a plastu. Existuje několik barevných možností. Objektivy ze speciálního plastu jsou vybaveny odstínem a UV filtrem. Celkově blokují vlny modrého spektra (téměř 50%) a téměř úplně ultrafialové záření. Speciální úprava skla přizpůsobuje kvalitu obrazu v závislosti na úrovni osvětlení místnosti.
Cena: od 4790 rublů.
Brýle s odolným designem ráfku. Rám je vyroben z odolného a nárazuvzdorného plastu a má několik barevných provedení: černá, růžová, fialová, červená. Objektivy jsou vyrobeny z optického polymeru vybaveného ochranným a tónovaným povrchem a UV filtrem. Mají jemný žlutý odstín.
Cena: od 1390 rublů.
Dětské brýle do práce, nebo spíše do hry, na PC a jiných vychytávkách od Turok Steinhardt. Rám je z plastového ráfku, který zajišťuje jeho odolnost a spolehlivost při nošení. Objektivy ve světle žlutém odstínu jsou vyrobeny ze speciálního polymeru, který odřízne 50% modrého spektra a ultrafialového záření.
Cena: od 1900 rublů.
Jak vidíte, vhodně vybrané ochranné brýle zajistí, že čas strávený před monitorem počítače nebo jiným gadgetem bude pro vaše oči bezpečný.Je důležité brát výběr brýlí vážně a před nákupem se poraďte s odborníkem v době výskytu nebo nepřítomnosti vizuálních vad.