Hodnocení nejlepších vitamínů při plánování těhotenství do roku 2024

K vzhledu nového člena rodiny je třeba přistupovat vědomě. Proto je lepší plánovat těhotenství předem. Díky tomuto správnému přístupu bude mít vaše dítě i maminka dobré zdraví, těhotenství a porod nezpůsobí komplikace a navíc vám plánování dodá větší jistotu. A s tím mohou pomoci speciální vitamíny.

Kdy a jak začít plánovat

U mnoha mladých párů vyvolává koncept „plánování těhotenství“ strach a hrůzu a někteří tento proces považují za ztrátu času. Oba se v tomto případě mýlí. Plánování dítěte nijak neovlivní sexuální život partnerů a nezabere to tolik času, jak se zdá. Většina věří, že tento proces by měl trvat nejméně rok. Ale to by také bylo špatné. Můžete začít za 3-4 měsíce. Tento čas bude stačit na zlepšení zdraví, posílení imunity a naladění na správnou vlnu.

Nyní si promluvme o tom, jak se začít připravovat na nový život. Nejprve se musíte zbavit špatných návyků. A teď mluvíme nejen o nastávající matce, otci dítěte, je také žádoucí zbavit se všeho škodlivého. Kouření a časté pití alkoholických nápojů nepřinese nic pozitivního na zdraví dítěte a především v tomto případě může trpět nervový systém. Ale takové odmítnutí bude mít za následek stres, který také nebude mít pozitivní dopad. Z tohoto důvodu lékaři doporučují upustit vše předem.

Poté je vhodné kontaktovat specialistu na plánování rodiny, ženy navštívit gynekologa a muže urologa. To je nezbytné k vyloučení genitálních infekcí. Obvykle se necítí, ale jsou detekovány pouze při absolvování testů. Pokud to však nevyvolává obavy, tuto skutečnost nelze ignorovat. Koneckonců, budou také ovlivňovat plod během těhotenství. Kromě toho budou ženy muset být testovány na hormony, moč a fluorografii. Vzhledem k tomu, že tělo brzy nastartuje v jiném režimu, je vhodné předem vědět o všech jeho schopnostech. Muž také může potřebovat spermogram. Obvykle je to předepsáno, když pár nemůže počat dítě po delší dobu, ale pro lepší důvěru v aktivitu spermií může lékař předepsat tento test předem.

Jaké vitamíny jsou potřeba?

Nemyslete si, že byste měli začít správně jíst a dávku živin přijímat až s počátkem těhotenství a během kojení. Je lepší změnit stravu od začátku plánování, v tomto případě se budoucí dítě narodí v připraveném těle, které je obohaceno o vitamíny a minerály. Od samého začátku se tedy bude vyvíjet správně, což mu v budoucnu zajistí dobré zdraví a správný vývoj.

Nyní se podívejme na to, co je nutné k obohacení těla o budoucí rodiče. Nejprve jsou zapotřebí vitamíny skupiny B, vitamíny A, C, D, kyselina listová, železo, hořčík, vápník.V některých případech však mohou být po provedení testů vyžadovány další vitamíny a minerály.

Vitaminy skupiny B jsou potřebné pro nervový systém, zlepšují stav pokožky, pomáhají také zlepšovat růst buněk, normalizovat střeva a posilovat imunitní systém. Při nedostatku složek z této skupiny je pozorována rychlá únava, podrážděnost, spánek zmizí a může dojít k depresi. Zdrojem vitamínů B jsou obiloviny, maso, vejce, játra, ořechy. Tyto vitamíny se také nacházejí v mnoha druzích zeleniny a ovoce, například ve třešních, mangu, jahodách, řepě a dalších.

Vitamin A, jak všichni víme, je dobrý pro vidění a navíc má pozitivní vliv na kostní tkáň a pokožku. Nedostatek této složky způsobuje onemocnění jater, snižuje ostrost vidění a mohou se také objevit některá oční onemocnění, navíc se mohou objevit kožní vyrážky. Nejznámějším zdrojem retinoidů je mrkev, kromě tohoto vitaminu A lze nalézt v melounech, paprikách, rybách, mléčných výrobcích.

Vitamin D je pro nás nezbytný pro silné kosti, protože napomáhá správnému vstřebávání vápníku, je potřebný také pro nervový systém, s jehož pomocí snadno posiluje imunitní systém. Když tělo tento vitamin nemá, začínají problémy se spánkem a objevují se bolesti svalů. Pokud to však u dětí necháte bez dozoru, nebude se jejich kostra správně formovat a nastanou potíže s učením. A pro dospělého může takový nedostatek přinést obezitu, osteochondrózu, diabetes mellitus nebo dokonce rakovinu. Tuto složku lze získat jak ze slunce, tak z potravy. První možnost je v teplé sezóně docela dostupná, protože pak máme na sobě minimum oblečení a trávíme dlouhou dobu venku. A druhou možností je zahrnout do stravy tučné ryby, máslo, vaječný žloutek.

Kyselina listová je nezbytná pro správnou funkci a vývoj oběhového a imunitního systému. Kromě toho je tato součást nezbytná pro vývoj nových buněk. Nedostatek kyseliny listové může způsobit anémii. Velké množství této složky se nachází v zelené zelenině, citrusových plodech a v pečivu, které je vyrobeno z celozrnné mouky.

Železo je nezbytné pro to, aby buňky dostaly dostatečné množství kyslíku, navíc s jeho pomocí se zlepšuje metabolismus, odstraňují se toxiny. Při nedostatku železa je pozorován rozklad a zhoršuje se zdravotní stav. Lidé, kteří nemají dostatek této složky, často onemocní, nemají příliš dobrou pleť. Maso, játra, rozinky, ořechy jsou přirozeným zdrojem železa.

Hořčík je pro tělo nezbytný, aby se zabránilo přepracování, je také důležitý pro práci kardiovaskulárního systému. Nezapomeňte, co je nutné k udržení důležitých funkcí, jako je paměť nebo řeč. A během těhotenství pomáhá zvládat záchvaty. Jeho hlavním zdrojem jsou luštěniny, čokoláda, zelená zelenina, sušené ovoce.

Jak všichni víme, tělo potřebuje vápník pro zdravé kosti, nehty a zuby. Při jeho nedostatku se kosti stávají křehkými, je možné získat zlomeninu i při malém poranění a také se zhoršují zuby. Nejhorší však je, že nedostatek vápníku se neobjeví okamžitě a když se objeví příznaky, může být příliš pozdě. Aby se tomu zabránilo, měla by strava vždy obsahovat mléčné výrobky, luštěniny a sezamová semínka. Nezapomeňte, že tento mikroelement bude dobře absorbován spolu s vitaminem D.

Na co jsou komplexy vitamínů?

Pravděpodobně pro nikoho není tajemstvím, že pouze s jídlem člověk nemůže uspokojit denní potřebu určitého vitaminu nebo stopového prvku. Nejprve každý rok půda vyčerpává svoji kapacitu, což ovlivňuje vitamínové složení zeleniny a ovoce. Zadruhé, dováží se mnoho čerstvé zeleniny a ovoce zakoupené na trhu nebo v obchodě.Abyste je dodali ve správné formě, musíte úrodu sklízet ještě před dozráním, což ovlivňuje nejen chuť, ale i obsah vitamínů.

Abyste plně pokryli denní příjem užitečných složek, musíte jíst velké množství zeleniny a ovoce. A kromě toho, ne všechny složky jsou plně pohlceny orgasmem. Z těchto důvodů se doporučuje užívat vitamínové komplexy. Budou zde všechny potřebné součásti a budou tělem absorbovány mnohem lépe. A účinek z nich přijde mnohem rychleji než z jídla.

Jaký komplex zvolit?

Pokud vědomě přistupujete k početí, měli byste navštívit lékaře. Po konzultaci s výsledky analýz obou partnerů odborník poradí jednu nebo jinou drogu. V takovém okamžiku není nutné provádět samoléčbu, protože nyní budeme hovořit nejen o vašem zdraví, ale také o zdraví budoucího dítěte. Přebytek vitamínů může mít také negativní účinek. Navíc s nadbytkem mohou být důsledky mnohem horší než s nedostatkem určité složky. Proto by bylo lepší důvěřovat specialistovi a řídit se jeho pokyny.

Komplexy vitamínů mohou být také ve formě biologicky aktivních přísad (BAA) nebo ve formě léčiva. V tomto případě je preference lepší u druhé možnosti. Vzhledem k tomu, že léky procházejí klinickými zkouškami a jejich účinek přichází rychleji.

Nejlepší vitamíny pro muže

Spermstrong

Příprava na početí by měla být nejen pro ženy, ale také pro muže. Kvalita spermií výrazně ovlivňuje zdraví nenarozeného dítěte. A tento lék pomůže zlepšit tento ukazatel. Pomocí přípravku „Spermstrong“ můžete výrazně zlepšit kvalitu spermií a zvýšit rychlost reprodukční funkce. Užívání přípravku "Spermstrong" zvyšuje počet aktivních spermií.

Tento přípravek obsahuje vitamíny C, E, B5, B6, selen, zinek a také L-arginin a L-karnitin. S jejich pomocí klesá únava, zvyšuje se libido, zlepšuje se krevní oběh v genitáliích. A také tyto komponenty zlepšují fyzickou a duševní výkonnost.

Jedno balení přípravku Spermstrong obsahuje 30 tobolek. Doporučený kurz je 20 dní, měli byste užívat 1 tobolku 2krát denně. Poté potřebujete přestávku na 10 dní a pokračujte v kurzu.

Průměrná cena je 930 rublů.

• Zvyšuje libido;
• Aktivita spermií se zlepšuje;
• Snižuje únavu;
• Posiluje imunitní systém;
• Nemá žádné vedlejší účinky.

• Nezjištěno.

Tribestan

Tento lék je vhodný pro muže se sníženým libidem, kteří mají malý počet aktivních spermií. Rysem této drogy je bylinná kompozice. Koneckonců, hlavní účinnou látkou je extrakt z kotvy. A tato bylina se již dlouhou dobu používá k léčbě mužských problémů.

Po užívání tohoto léku po týdnu nebo dvou je třeba poznamenat, že mužské sexuální funkce se zlepšují, což vede ke zvýšení doby pohlavního styku a existuje větší pravděpodobnost početí dítěte.

Přípravek "Tribestan" se vyrábí ve formě tablet s filmovým obalem. Jedna tableta obsahuje 250 mg účinné látky. Balení může obsahovat 60 a 180 tablet. Tribestan by měl být užíván v oblasti potravin, 1-2 tablety 3x denně. Průběh léčby by měl být nejméně tři měsíce.

Průměrná cena je 2 000 rublů.

• Přírodní složení;
• Vhodné k léčbě neplodnosti a impotence;
• Prodlužuje dobu pohlavního styku.

• Vysoká cena.

Speroton

Pokud je nutné zvýšit plodnost, pak bude „Speroton“ vynikajícím pomocníkem při řešení tohoto problému. Hlavními aktivními složkami zde jsou zinek, L-karnitin a vitamin E, stejně jako kyselina listová a selen. S takovým komplexem je snadné vyřešit problémy s koncepcí. Díky tomuto složení se skutečně zlepší kvalita spermií a jejich mobilita a stimuluje se proces jejich zrání.Díky selenu dojde ke zlepšení sexuálních funkcí, zrychlení metabolismu a odstranění škodlivých látek z těla. A zinek bude mít pozitivní vliv na mužské hormonální hladiny.

Speroton je dostupný ve formě prášku v sáčku. Jedno balení obsahuje 30 sáčků. Produkt má příjemnou pomerančovou chuť. Doporučuje se užívat „Speroton“ jednou denně během jídla. Průběh léčby je 1 měsíc.

Průměrná cena je 1300 rublů.

• Rychlé výsledky;
• Pohodlný příjem;
• Velké množství pozitivních recenzí.

• Nenalezeno.

Spermová rostlina

Tento lék je určen k udržení reprodukční funkce v mužském těle. Jeho aktivními složkami jsou extrakt z kořene kopřivy, L-arginin a L-karnitin, stejně jako oxid křemičitý. Takový komplex má přímý účinek na mužský reprodukční systém. S jejich pomocí se posiluje svalová tkáň, zvyšuje se imunita a objevuje se více energie.

„SpermaPlant“ obsahuje 20 sáčků po 3,5 gramech. Vezměte 1 sáček denně. Průběh léčby je 30 dní, poté se doporučuje pokračovat v kurzu po 10 dnech.

Průměrná cena je 800 rublů.

• Dobré složení;
• Zvyšuje aktivitu spermií;
• Zlepšuje imunitu.

• Chcete-li dosáhnout účinku, měli byste projít 2-3 kurzy.

Fertil plus

Tento lék od německého výrobce je určen ke zlepšení kvality spermií u mužů a ke zvýšení plodnosti. Obsahuje vitamíny skupiny B, E, C, kyselinu listovou, selen, rybí olej a zinek. Toto složení zlepšuje pohyblivost a hustotu spermií, zlepšuje produkci hormonů a posiluje krevní cévy. S pomocí „Fertil plus“ připravíte své tělo co nejvíce na početí zdravého dítěte.

Jedno balení přípravku „Fertil plus“ obsahuje 30 sáčků obsahujících tablety a tobolku. Obsah je třeba užívat po celý den s jídlem. Celý průběh léčby by měl být tři měsíce.

Průměrná cena je 5 000 rublů.

• Optimální složení;
• Zvyšuje plodnost;
• Zlepšuje se kvalita spermií.

• Vysoká cena;
• Dlouhý průběh užívání drogy.

Lepší vitamíny pro ženy

Femibion

Tento komplex je vhodný k užívání během prvního trimestru těhotenství a při přípravě na početí. Femibion ​​obsahuje vitamíny B, stejně jako C, PP, E, kyselinu listovou a jód. Díky tomuto složení bude tento nástroj vynikajícím pomocníkem při přípravě na těhotenství. Minerály a vitamíny obsažené ve složení pomohou v krátké době vyrovnat jejich nedostatek v těle.

Jedno balení obsahuje 30 tablet. Jedna tableta se má užívat s jídlem. Začněte kurz od prvního dne přípravy na početí a pokračujte až do 12. týdne těhotenství.

Průměrná cena je 600 rublů.

• Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů;
• Vhodné pro použití od prvního dne plánování těhotenství;
• Přijatelné náklady;
• Pozitivní zpětná vazba od kupujících.

• Nenalezeno.

Fortevit

Tento komplex obsahuje užitečné komponenty od A do Zn. Taková bohatá kompozice snadno pomůže vyplnit nedostatek vitamínů a minerálů při přípravě na početí dítěte. Je také vhodný pro použití po celou dobu těhotenství a během kojení. S jeho pomocí bude mít vynikající zdraví nejen nastávající matka, ale i dítě.

Balení Fortevit obsahuje 30 tablet. Při přípravě na koncepci užívejte 1 nebo 2 tablety s jídlem. Během těhotenství a kojení, 2 tablety.

Průměrná cena je 250 rublů.

• Složení;
• Rychle doplňuje nedostatek živin v těle;
• Nízké náklady;
• Ruský výrobce.

• Je těžké najít v prodeji.

Orthomol Natal +

Tato německá droga je určena pro ženy jako prostředek pomoci při početí dítěte. S jeho pomocí můžete nejen rychle připravit tělo na početí, ale také zajistit normální vývoj plodu.Tento přípravek obsahuje bifidobakterie, vitamíny C, D3, K1, B1, B2, B6 a také minerály, kyselinu listovou a biotin. Takový komplex v krátké době doplní nedostatek minerálů a vitamínů v těle, zlepší metabolický proces a posílí zdraví.

Jedno balení je určeno na jeden měsíc. Užívejte 5 tablet a 2 tobolky denně. Mohou být rozděleny do několika jídel a prebiotické tobolky by se měly užívat večer po večeři nebo před spaním.

Průměrná cena je 5200 rublů.

• Obsahuje velké množství vitamínů a 9 minerálů;
• Má dobrý účinek na metabolické procesy;
• Podporuje narození zdravého dítěte;
• Zvyšuje pravděpodobnost početí.

• Lék se užívá několikrát denně;
• Vysoká cena.

Elevit Pronatal

Tento lék je určen k použití během plánování těhotenství, stejně jako během celého těhotenství a během kojení. Obsahuje velké množství vitamínů a živin, které jsou nezbytné pro udržení zdraví nastávající matky a dítěte. Tento lék je nejčastěji doporučován odborníky k přijetí v kterémkoli z uvedených období kvůli optimálnímu vitamínovému a minerálnímu složení přípravku "Elevit Pronatal".

Elevit Pronatal je dostupný v 30 a 100 tabletách. Užívejte 1 tabletu denně s jídlem. Během příjmu se mohou objevit drobné problémy s gastrointestinálním traktem nebo se mohou objevit alergické reakce.

Průměrná cena je 750 rublů.

• Obsahuje velké množství vitamínů;
• Doplňuje nedostatek vitamínů a minerálů;
• Velké množství pozitivních recenzí.

• Neobsahuje jód;
• Nízký obsah vápníku.

Aquion od A do Zn

V tomto komplexu najdete 12 vitamínů, 11 minerálů a také cholin a beta-karoten. Vzhledem k vhodnému dávkování léku je možné jej užívat jak při přípravě na početí, tak během těhotenství a během kojení. Nastávající matka snadno naplní tělo chybějícími živinami, což povede k vzhledu zdravého a silného dítěte.

Jedno balení přípravku „Aquion od A do Zn“ obsahuje 30 tablet. Během přípravy na početí se doporučuje užívat 1-2 tablety denně a během těhotenství a laktace 2 tablety.

Průměrná cena je 200 rublů.

• Optimální složení;
• Vhodné pro použití od plánování těhotenství po ukončení kojení;
• Dostupná cena.

• Nenalezeno.

Závěr

Příprava na početí dítěte je důležitým obdobím v životě budoucích rodičů. Správné plánování zaručuje vynikající zdraví nenarozeného dítěte i matky. Užívání vitamínových a minerálních komplexů bude v této době vynikajícím pomocníkem. Takové léky nejen zlepší zdravotní stav, ale také zrychlí dobu početí. Ale přesto je lepší nevybírat určitý lék samostatně, ale poradit se s lékařem.