Zdravá strava a správné doplňky výživy pomáhají vést aktivní životní styl a rychle se zotavit z nemoci. Studiem žebříčku nejlepších vitamínů pro energii a vitalitu pro rok 2024 si můžete vybrat kvalitní komplex.
Klasifikace, vlastnosti
Vitamíny (z latiny "vita" - život) - organické látky, které se podílejí na tvorbě enzymů, hormonů, ovlivňují všechny procesy v těle.
Věda, která studuje strukturu, funkci, aplikaci, se nazývá vitaminologie.
Celkem bylo zaregistrováno 13 vitamínů (konec roku 2019). Většina živin se nachází v potravinách. Pokud rozšíříte svůj jídelníček o čerstvou zeleninu, sezónní ovoce, budete jíst libové maso, ryby, budete vést aktivní životní styl na čerstvém vzduchu, zřídka se objeví hypovitaminóza (nedostatek).

Pokud existují onemocnění trávicího systému, bude nutný sedavý životní styl, snížená imunita - užívání multivitaminových komplexů (po povinných doporučeních lékaře).
Všechny vitamíny jsou rozděleny do skupin podle kritérií:
- Rozpustnost v kapalinách - rozpustná ve vodě, v tucích.
- Příjem - přijďte s jídlem, může být syntetizováno tělem.
Vitamin A (retinol)
Rozpustný v tucích, tvoří se v těle (oxidace betakarotenu). Účastní se procesů:
- tvorba, kost, zubní tkáň;
- zpomaluje stárnutí;
- předchází chorobám srdce, cév;
- zvyšuje imunitu;
- působí na kožní onemocnění (spálení sluncem, akné, lupénka).
Retinol se nachází v zelené, žluté zelenině (dýně, mrkev, brokolice, byliny), ovoci (hrozny, meruňky, jablka), luštěninách, aromatických bylinách, vaječném žloutku, játrech, rybí olej, mléčné výrobky.

Projevy nedostatku:
- prudké snížení zraku („noční slepota“);
- zvýšený zubní kaz;
- vrásky, lupy;
- slzící oči, zarudnutí očních víček;
- citlivost na změny teploty.
Vitamin C (kyselina askorbová)
Rozpustný ve vodě, zničen tepelným zpracováním, dlouhodobé skladování na světle. Nachází se:
- droby - játra, ledviny;
- ovoce - citrusové plody, jahody, broskve, rakytník;
- zelenina - všechny odrůdy zelí, papriky, rajčat;
- šípky, semena fenyklu.

Ovlivňuje srážení krve, podílí se na tvorbě hormonů, zlepšuje vstřebávání železa, vápníku. Kyselina askorbová chrání před alergeny, stresem a snižuje zánětlivé reakce.
Nedostatek kyseliny askorbové se projevuje:
- prodloužené hojení ran, podlitiny;
- krvácení z dásní, ztráta zubů;
- bolest kloubů;
- letargie, deprese, podrážděnost;
- suchá kůže, vypadávání vlasů.
Vitamin D (kalciferoly)
Rozpustný v tucích, hromadí se, syntetizuje se pod vlivem slunečního záření. 40% populace čelí deficitu. Navíc - každý, kdo je na ulici méně než 15 minut denně, děti, starší lidé. Průměrná hodnota je 400-800 IU.

Doporučené produkty:
- žloutek;
- červené maso (telecí, hovězí);
- játra;
- tučné ryby (jeseter, losos chinook, makrela);
- rostliny - kopřiva, petržel.
Kalciferoly zajišťují růst, vývoj kostní tkáně, předcházejí chorobám (osteoporóza, křivice). Zvyšuje absorpci mikro-, makroelementů - vápník, hořčík, fosfáty.
Nedostatek kalciferolu se projevuje:
- ztráta chuti k jídlu, ztráta hmotnosti;
- snížená zraková ostrost;
- poruchy spánku;
- pálení v krku;
- těžká forma - křivice, měknutí kostí (osteomalace).
Vitamíny B.
Existuje 8 typů, které mohou být syntetizovány tělem - střevní mikroflóra (B3, B5, B7, B9), dodávané s jídlem, lékové formy (B1, B2, B6, B12).
Potraviny vysoké ve skupině B:
- mořské plody (mořské ryby, krevety);
- játra, vejce;
- mléčné produkty;
- hovězí;
- zelenina - řepa, zelí, chřest, luštěniny;
- citrusové plody (citrony, pomeranče).

Posiluje nervový systém, paměť, zlepšuje trávení, stav vlasů a nehtů. Stimulují růst, účastní se procesů krvetvorby.
Známky nedostatku:
- úzkost, apatie, deprese;
- fenomén „červeného jazyka“;
- zhoršení paměti;
- špatné trávení;
- vzhled šedých vlasů;
- poruchy spánku;
- necitlivost končetin.
Jak si vybrat
Před výběrem, nákupem léku nebo doplňku stravy (doplňky stravy) si musíte přečíst informace o všech složkách, které potřebujete, konzultovat s odborníkem (okresní lékař, terapeut, sportovní trenér). Stojí za to rozhodnout o kritériích:
- Účelem přijetí je prevence, další léčba.
- Věk, pohlaví.
- Volba formy vydání, výrobce.
- Pro krásu vlasů, pokožky, nehtů

Nedostatek živin může vést k matné pleti, křehkým, padajícím vlasům, lámavým nehtům a popraskaným rtům. Vyžaduje výživovou úpravu, příjem vitamínů B (B1, B2, B6), betakarotenu, E, D3, C. Dále aplikujte zinek, železo.
Po 50 letech se doporučuje užívat navíc Vit. B12, který se špatně vstřebává u starších lidí kvůli nízké kyselosti žaludeční šťávy.
Vit.A - podpora imunity, zraku, gastrointestinálního traktu.
Lidé starší 70 let musí konzumovat 600 IU vit. D (norma - 400 ME).

Kyselina listová (B9), foláty, jsou důležité při tvorbě plodu v prvním trimestru těhotenství.
Zlepšení imunity - vit. C, železo (anémie), fluorid (zdraví zubů).
Je důležité užívat vitamin D, hořčík, vápník (síla kostí), selen, rybí olej (zdraví kloubů).
Železné přípravky - období menstruace, vit. C (citrusové plody) - jsou vypláchnuty silným čajem, kávou. Od únavy, po dietách - komplexy s vápníkem, zinkem, selenem, hořčíkem.
Vegetariánská strava (se zákazem mléčných výrobků, vajec) vede k nedostatku vit. B12, D, vápník, železo, zinek.
Tipy pro výběr

Hlavní kritéria pro výběr nejlepší drogy:
- Konzultace s ošetřujícím lékařem, trenérem (sportovci) je povinná.
- Nakupujte v ověřených stacionárních lékárnách na internetových stránkách (online lékárny, obchody se sportovní výživou).
- Známý výrobce, dostupnost certifikátů kvality (léky - registrace Ministerstva zdravotnictví, doplňky stravy - Rospotrebnadzor).
- Uvolňovací forma - pro děti (želatinové bonbóny, sladký sirup), pro dospělé (tablety, kapsle, injekce).
- Návod k použití, popis složení, přítomnost alergenů.
Minimální kurz je 1 měsíc. Opakované použití je možné po 30-60 dnech, dlouhodobé užívání (sportovci, těžká fyzická aktivita) - 3-5 měsíců předepsané lékařem.
Recepce - ráno, odpoledne, během jídla, ihned po snídani, oběd.
Hodnocení nejlepších vitamínů pro energii a vitalitu pro rok 2024
Seznam známých komplexů byl sestaven podle recenzí kupujících sítě online lékáren, služeb Yandex-market.
Od únavy
Záložka Complivit Magnesium. Č. 60

Vyrábí ruská společnost Pharmstandard-UfaVITA. Doplněk stravy. Složení:
- hořčík je snadno stravitelná forma (laktát hořečnatý);
- vit. B6, B12, B5, B2 - denní dávka;
- vit. A, C, PP, Bl;
- minerály měď, zinek, vápník (pantothenát vápenatý).
Recepce - 1 kus denně s jídlem, doba trvání - 30 dní. Skladovatelnost - 2 roky, suché, tmavé místo, při teplotách do 25⁰С. Balení - lepenková krabice, polymerová plechovka.
Záložka Complivit Magnesium. Č. 60
Výhody:
- hořčík se snadno vstřebává;
- denní dávka skupiny B;
- speciální technologie kompatibility komponent;
- nízká cena.
Nevýhody:
- přítomnost laktózy, cukru, barviv;
- období těhotenství, kojení - po konzultaci s lékařem;
- alergické reakce.
Doppelgerts aktivní vitamin-minerální komplex 50+ tab. Č. 30

Vyrobeno společností Queisser Pharma (Německo). Doplněk stravy. Doporučeno pro muže, ženy nad 50 let. Obsahuje:
- vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
- kyselina listová (B9), biotin (B7);
- minerály - vápník, hořčík, zinek, selen.
Recepce - 1krát během snídaně, doba trvání - 30 dní (opakovaný kurz - za 30-60 dní).
Doppelgerts aktivní vitamin-minerální komplex 50+ tab. Č. 30
Výhody:
- složení;
- pohodlný plán schůzek;
- je možné u pacientů s diabetes mellitus (bez chlebových jednotek);
- náklady.
Nevýhody:
- těhotenství, kojení;
- individuální nesnášenlivost.
Minerální a vitaminový komplex Maxler VitaMen (90 tablet)

Výrobce - Maxler (Německo). Doplněk stravy. Doporučeno pro muže ke zlepšení fyzické a duševní aktivity. Složení:
- vit. A, C, D, E, K, Bl, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
- minerály - vápník, jód, hořčík, zinek, selen, měď, mangan, chrom, sodík;
- aminokyseliny;
- enzymy, složky, které zlepšují trávení;
- rostlinné doplňky.
Recepce - od ½ do 3 kusů denně s jídlem (konzultace s trenérem, lékařem). Balení - plechovka, víko s ochranou. Doba použitelnosti je 24 měsíců.
Minerální a vitaminový komplex Maxler VitaMen (90 tablet)
Výhody:
- široká škála komponentů;
- Zinek (citrát zinečnatý) se snadno vstřebává;
- dobrý poměr ceny a kvality;
- účinnost;
- vhodné pro sportovce.
Nevýhody:
- nepříjemný zápach;
- velká velikost;
- věk - do 18 let;
- není těhotná, kojí.
Karta Doppelgerts aktivní vitamin-minerální komplex. špice. pro ženy č. 15

Výrobce - Queisser Pharma (Německo). Doplněk stravy. Šumivé, béžové s příchutí citronu. Obsah:
- minerály - vápník, hořčík, jód, železo, zinek;
- vit. C, D3, B2, B9;
- navíc - sodná sůl kyseliny cyklamové (sladidlo E 952), aroma (citron).
Denní sazba pokrývá od 18-33% do 100%.
Užívejte 1krát denně: během snídaně rozpusťte s neúplnou sklenicí vody. Doba trvání - 2 měsíce, opakovaný kurz - za 30 dní.
Balení - válcová plastová trubka s těsným víkem.
Karta Doppelgerts aktivní vitamin-minerální komplex. špice. pro ženy č. 15
box type = "tick" style = "rounded"] Výhody: [/ box]
- vyvážené složení;
- pohodlný příjem;
- rychle se rozpouští ve vodě;
- příjemná chuť;
- náklady.
Nevýhody:
- nemohou být užívány těhotnými, kojícími ženami bez doporučení lékaře;
- pro choroby endokrinního systému - konzultace s endokrinologem.
Ke zvýšení fyzické aktivity
Optimální výživa Opti-Men minerální a vitamínový komplex (90 tablet)

Vyrobeno americkým výrobcem Optimum Nutrition. Doplněk stravy. Doporučeno pro muže, kteří se aktivně věnují sportu, kulturistice. Obsahuje 5 skupin živin, skládající se ze 75 složek:
- Vitamíny, minerály - 25 složek.
- Osm aminokyselin (BCAA).
- Fytocomplex (20 koncentrátů z ovoce, zeleniny).
- Trávicí enzymy.
- Stimulační koncentráty z rostlin, mořských plodů (viri komplex).
Recepce - od ½ do 3 kusů / den po jídle (množství závisí na intenzitě sportu).
Optimální výživa Opti-Men minerální a vitamínový komplex (90 tablet)
Výhody:
- renomovaný výrobce sportovní výživy;
- široké složení;
- pohodlné balení;
- účinnost;
- náklady.
Nevýhody:
- vhodné pouze pro sportovce;
- alergická reakce;
- barvení moči.
Minerální a vitaminový komplex Maxler Daily Max (100 tablet)

Výrobce - Maxler (USA). Doplněk stravy. Uvolňovací forma - podlouhlé tablety světlé barvy. Obsah:
- 13 vit. (velké množství skupiny B);
- 9 minerálů;
- komplex enzymů (fungální amyláza, lipáza, proteáza);
- kyselina para-aminobenzoová PABA (vitamin B10).
Doporučeno pro muže, ženy, sportovce.
Maximální doporučená dávka je 1 kus během snídaně denně. Balení - plechovka, ochranné utěsněné víko, fólie.
Minerální a vitaminový komplex Maxler Daily Max (100 tablet)
Výhody:
- 12 komponent pokrývá 100% denního požadavku;
- poměr ceny a kvality “;
- vyvážené složení;
- zvýšený obsah zinku;
- neobsahuje kofein.
Nevýhody:
- pro sportovce - zvýšení doporučené dávky po konzultaci s lékařem, trenérem;
- barvení moči;
- nemohou užívat osoby mladší 18 let.
Minerální a vitaminový komplex Universal Nutrition Daily Formula (100 tablet)

Vyrobeno renomovaným výrobcem sportovní výživy Universal Nutrition (USA). Podlouhlé tablety, béžové. Doplněk stravy má přírodní složení. Indikace pro použití:
- Podpora kostní tkáně, kloubů, vazů.
- Posílení imunitního systému.
- Zlepšení procesů trávení.
- Ochrana buněk.
- Asimilace bílkovin, tuků, sacharidů.
- Zvyšování fyzické, duševní výkonnosti.
Denní norma obsahuje:
- 10 minerálů;
- 13 vitamínů;
- Trávicí enzymy.
Vezměte 1 kus / den, změňte dávku podle doporučení lékaře. Balení - plechovka, těsný ochranný kryt.
Minerální a vitaminový komplex Universal Nutrition Daily Formula (100 tablet)
Výhody:
- vyplnit 100% denního požadavku;
- přídavek - trávicí enzymy (enzymy);
- univerzální použití (pro muže, ženy, sportovce);
- známá značka;
- náklady.
Nevýhody:
- používat pouze od 18 let;
- velká velikost;
- možná alergie na komponenty.
Pro duševní výkon
Nyní Foods Nervous System Support & Mood Vitamins, 90 Vegetarian Capsules

Výrobce - Now Foods (USA). Průhledné tobolky, šedohnědý prášek. Složení:
- vit. (Bl, B3, B6, B12, B9, B5);
- minerály (hořčík, zinek, mangan);
- rostlinné výtažky (kozlík lékařský, třezalka tečkovaná, bazalka).
Aplikace - 2 kapsle / den, s jídlem. Balení - plechovka, ochrana na víku, fólie.
Nyní Foods Nervous System Support & Mood Vitamins, 90 Vegetarian Capsules
Výhody:
- vyvážené složení pro nervový systém, dobrá nálada;
- bylinné přísady;
- vhodné pro vegetariány, vegany;
- dodržování kvality produktů GMP.
Nevýhody:
- by neměly užívat těhotné, kojící ženy;
- možný projev alergií;
- nelze užívat současně s léky, alkoholickými nápoji;
- vysoká cena.
Zdravcity magnézium b6, tab. 600 mg č. 60

Ruský výrobce Vneshtorg Pharma. Doporučeno ke zvýšení odolnosti proti stresu, zlepšení spánku, snížení nervového vzrušení. Obsahuje:
- vit. B6 - 5 mg;
- hořčík (citrát) - 50 mg;
- navíc - celulóza, mastek, barvivo.
Hořčík a B6 mají synergický účinek - zlepšují vzájemnou dostupnost a vstřebávání. Aplikace - jeden kus / den, se snídaní. Doba trvání - 1 měsíc.
Zdravcity magnézium b6, tab. 600 mg č. 60
Výhody:
- snadno stravitelné složení;
- pohodlí příjmu;
- náklady.
Nevýhody:
Karta Complivit Antistress. Č. 30 (doplněk stravy)

Vyrábí ruská společnost Pharmstandard-UfaVITA. Předepsáno pro stres, poruchy nálady, spánek. Obsahuje:
- rostlinné extrakty (gingo biloba, matka);
- minerály (hořčík, měď, zinek, selen);
- vit. (A, C, E, skupina B);
- laktóza, škrob, barvivo (E 110).
Absolvujte 1krát denně, kurz - 1 měsíc. Uvolňovací forma - oranžové tablety v blistrech, papírová krabička. Doba použitelnosti je 2 roky.
Karta Complivit Antistress. Č. 30 (doplněk stravy)
Výhody:
- dobré složení;
- bylinné přísady;
- účinnost 1-2 týdny po začátku přijetí;
- dostupná cena.
Nevýhody:
- by neměly být užívány během těhotenství, kojení;
- krátkodobé barvení moči;
- individuální alergické reakce.
Karta Vitamir pro více B komplexů. p / o č. 30

Ruský výrobce - Kvadrat-S (Vitamir). Používá se k normalizaci nervového, imunitního systému, zlepšení metabolismu.
Obsahuje 11 vit. skupina B (B1-B10, B12). Dospělí se užívají 30 dní, 1krát denně, ne na lačný žaludek.
Skladování - 3 roky.
Karta Vitamir pro více B komplexů. p / o č. 30
Výhody:
- účinnost;
- složení;
- dále ovlivňuje stav pokožky, vlasů, nehtů;
- nízká cena.
Nevýhody:
- nemůžete kojit, těhotenství;
- jsou možné alergické projevy.
Pro těhotné
Používají se: plánování těhotenství, během těhotenství (různé fáze), kojení. Vhodný komplex by měl být zakoupen po doporučení gynekologa. Nezapomeňte vzít v úvahu dobu trvání, vlastnosti a pohodlí užívání drogy.
Karta Complivit Mom pro těhotné a kojící ženy tab. p / o zajetí. Č. 60

Vyrobeno společností Pharmstandard-UfaVITA (Rusko). Uvolňovací forma - potahované tablety. Složení:
- vit. (A, E, Bl, B2, B6, B12, C, PP);
- minerály (vápník, fosfor, železo, mangan, měď, zinek, hořčík, vápník);
- kyselina listová;
- pomocné látky (oxid křemičitý, mastek, škrob, kyselina citronová, sacharóza).
Aplikace - příprava na těhotenství, období těhotenství, krmení.
Způsob podání - 1 ks / den, během (bezprostředně po) snídani, s plnou sklenicí vody. Doba trvání je stanovena ošetřujícím lékařem. Kontraindikace:
- předávkování (hypervitaminóza) vit. A;
- urolitiázová nemoc;
- velké množství železa, vápníku;
- Nedostatek B12;
- citlivost.
Skladovatelnost - 2 roky při teplotách do 25⁰С.
Karta Complivit Mom pro těhotné a kojící ženy tab. p / o zajetí. Č. 60
Výhody:
- široká škála látek;
- pohodlné balení;
- recepce - 1 čas / den;
- dostupná cena.
Nevýhody:
- nelze použít do 18 let;
- alergická reakce.
DOPPELGERZ V.I.P. Vitaminový a minerální komplex pro těhotné ženy a kojící tobolky. Č. 30 (doplněk stravy)

Vyrobeno společností Queisser Pharma (Německo). Uvolňovací forma - hnědé tobolky. Obsah:
- vit. (A, E, D3, C, Bl, B2, B6, PP, B12);
- minerály (železo, vápník, zinek, hořčík, jód);
- kyseliny pantothenové a listové, biotin;
- Omega 3.
Balení - lepenková krabička se 3 blistry po 10 hnědých tobolkách. Užívejte 1 kapsli s jídlem jednou denně. Tobolky polykejte celé a zapijte velkým množstvím vody.
Doba použitelnosti je 3 roky.
DOPPELGERZ V.I.P. Vitaminový a minerální komplex pro těhotné ženy a kojící tobolky. Č. 30 (doplněk stravy)
Výhody:
- dobře se vstřebává;
- přítomnost Omega-3;
- pohodlná aplikace;
- na zadní straně krabice - přehledná tabulka prvků s% obsahu;
- žádné vedlejší účinky.
Nevýhody:
- velká velikost kapsle;
- vysoká cena;
- těžko k sehnání.
Karta Výškové plánování a karta v prvním trimestru. Č. 30

Výrobce: Delpharm Gaillard (Francie). Doplněk stravy. Uvolňovací forma - bílé tablety kulatého tvaru, potažené filmem. Obsahuje:
- 11 vit. (A, C, E, Bl, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
- 8 stopových prvků (vápník, hořčík, železo, jód, měď, zinek, mangan, selen);
- metafolin (moderní forma kyseliny listové).
Vezměte - 1 kus / den s jídlem. Doba trvání je první trimestr těhotenství.
Doba použitelnosti je 24 měsíců. Skladování - tmavé, suché místo, mimo dosah dětí, teplota do 25⁰С.
Karta Výškové plánování a karta v prvním trimestru. Č. 30
Výhody:
- obsah metafolinu;
- denní obsah jódu, mědi, manganu;
- přítomnost selenu;
- vhodný formát;
- bez barviv.
Nevýhody:
- individuální nesnášenlivost.
Komplex vitamínů a minerálů Aquion od A do Zn d / plán. vzít. / těhotné a kojící ženy tab. Č. 30

Výrobce: Vneshtorg Pharma (Rusko). Doplněk stravy. Tablety jsou bílé. Složení:
- 12 vitamínů;
- 11 minerálů;
- cholin, beta-karoten.
Minerály, jejichž denní dávka pokrývá 100% potřeb - železo, zinek, selen, chrom, molybden.
Vitamíny, jejichž obsah pokrývá 94-100% potřeby - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.
Aplikace pro ženy:
- plánování těhotenství - 1-2 kusy 1krát denně, s jídlem;
- těhotná, kojící - 2 kusy 1krát denně.
Skladování - 24 měsíců, teplota do 25 ° C, suché, tmavé místo.
Komplex vitamínů a minerálů Aquion od A do Zn d / plán. vzít. / těhotné a kojící ženy tab. Č. 30
Výhody:
- vyvážené složení;
- přítomnost stopových prvků - chrom, selen, jod, molybden;
- žádná barviva;
- nízká cena.
Nevýhody:
- velká velikost - těžko polykat;
- alergické reakce.
Záložka Femibion Natalker II. položka # 30 + kapsle # 30

Vyrobeno společností Merck KGaA (Německo). Doplněk stravy. Dvě formy tablet s uvolňováním, měkké tobolky.
Obsah tabletu:
- foláty (metafolin, kyselina listová);
- jód (150 mcg);
- 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).
Jedna tobolka obsahuje 12 mg vit. E (100% denní potřeby), 200 mg omega-3 (DHA).
Indikace: těhotenství - po 13. týdnu, před ukončením krmení. Užívejte 1 tabletu a tobolku současně s jídlem, 1krát denně. Zapijte velkým množstvím tekutiny.
Skladování - 2 roky. Balení - lepenková krabička, 5 blistrů (1 blistr - 6 tablet, 6 tobolek).
Záložka Femibion Natalker II. položka # 30 + kapsle # 30
Výhody:
- oddělené užívání vitamínů (tablety), mastných kyselin s vit. E (kapsle);
- snadno stravitelné formy folátu;
- přítomnost jódu;
- pohodlné vzít.
Nevýhody:
S menopauzou
Lékaři předepisují léky, doplňky stravy k normalizaci hormonálního stavu, odstranění nepříjemných příznaků a prevenci osteoporózy.
Komplex vitamínů 911 climafit pro ženy s perimenopauzou a menopauzou. Č. 30

Výrobce: Twins Tek (Rusko). BAA, bylinný přípravek. Uvolňovací forma - kapsle. Předepsáno pro psychoemočné poruchy, zlepšující kvalitu života. Složení:
- rostlinné výtažky (přeslička, hloh, kozlík lékařský, černý koš, dioscorea, damiana);
- přírodní isoflavony (6 mg - sója);
- vit. (E, D3, B3, B5, B6);
- mikro-, makroelementy (vápník, hořčík, zinek, křemík, bór);
- aminokyseliny (fenylapanin, tryptofan).
Aplikace: 1 kapsle 2krát denně po jídle, doba trvání - 30 dní.
Kartonové balení, 3 blistry po 10 tobolkách.
Komplex vitamínů 911 climafit pro ženy s perimenopauzou a menopauzou. Č. 30
Výhody:
- dobře vstřebatelné, tolerované;
- rostlinné fytoestrogeny;
- přítomnost aminokyselin;
- cena.
Nevýhody:
- alergické reakce;
- by neměly být užívány během těhotenství, krmení;
- nepoužívat v přítomnosti nádorů závislých na estrogenu.
Vitamíny TSI-Klim pro ženy od 45 let č. 60

Ruský výrobce Evalar. Doplněk stravy.
Přiřadit, když se objeví příznaky:
- Podrážděnost, úzkost.
- Poruchy spánku.
- Únava.
- Špatná absorpce vápníku.
Složení:
- vitamíny - A, E, C, B1, B2, B6, P;
- L-karnitin;
- rostlinné extrakty - náhrada hormonů (motherwort, cimicifuga);
- minerály - hořčík, selen.
Aplikujte 1 ks / den se snídaní. Kurz je 2-3 měsíce. Doba použitelnosti je 3 roky. Balení - lepenková krabička, blistry.
Vitamíny TSI-Klim pro ženy od 45 let č. 60
Výhody:
- žádné syntetické hormony;
- účinnost;
- cena.
Nevýhody:
- dlouhý kurz;
- během těhotenství, laktace je to nemožné;
- alergie.
Tablety DOPPELHERTZ Active Menopause Forte 30 ks.

Vyrobeno německou společností Queisser Pharma. Doplněk stravy. Příprava se skládá z:
- rostlinné extrakty - isoflavony (sója), chmelové hlávky;
- jód, železo, vápník;
- vit. skupiny B (B1, B2, B6, B12), D3, A.
Většina ingrediencí pokrývá 70-100% denní hodnoty.
Aplikace - 30 dní, 1 ks / den, s jídlem. Druhý kurz - za 1 měsíc. Balení - lepenková krabička, blistry.
Tablety DOPPELHERTZ Active Menopause Forte 30 ks.
Výhody:
- přítomnost fytohormonů;
- široká škála látek;
- mohou užívat pacienti s diabetes mellitus (neobsahuje jednotky chleba).
Nevýhody:
- velká velikost;
- alergické projevy.
Lady-s formulační menopauza vylepšená karta vzorce číslo 30

Výrobce: Pharmamed / West Coast Labs (Kanada / USA). Doplněk stravy.
Obsahuje komplex:
- 7 vitamínů, 4 stopové prvky;
- fytoestrogeny (vitex, jetel, cimicifuga);
- kořen maca (peruánská chyba), houby maitake.
Recepce - 1 kus denně, doba trvání - 3-6 měsíců (konzultace s lékařem). Doba použitelnosti je 3 roky.
Lady-s formulační menopauza vylepšená karta vzorce číslo 30
Výhody:
- vyvážené složení;
- účinek po 1-2 týdnech;
- přítomnost fytohormonů;
- zastaví přibývání na váze.
Nevýhody:
- individuální nesnášenlivost.
Výstup
Aktivní biologické látky spolu s rostlinnými výtažky pomáhají rychleji a snadněji překonávat nemoci, předcházet nemocem (prevence), zmírňovat nepříjemné příznaky a plnit energii. Správnou volbu nejlepšího komplexu lze provést po analýze informací o chemickém složení, přítomnosti dalších látek a konzultaci s odborníkem.