Těstoviny jsou skvělým základem pro jednoduchou a lahodnou večeři připravenou během několika minut. Často jsou důležitou složkou složitějších pokrmů připravovaných pro zvláštní příležitosti. Jedna věc je jistá - jejich výběr by neměl být náhodný a každý typ má své vlastní vlastnosti a účel, které ovlivňují chuť celého pokrmu. V tomto článku si povíme o nejlepších těstovinách v Rusku.
Obsah
Těstoviny jsou nesmírně oblíbené v různých kuchyních světa, mají dokonce svůj vlastní svátek - Světový den těstovin, který se v mnoha zemích slaví 25. října.
Mnozí si pravděpodobně myslí, že jejich domovinou je samozřejmě Itálie. Tento názor je však docela rozporuplný a zde je důvod.
Nejstarší předkové těstovin byli nalezeni v Číně ve Žlutém údolí před 4000 lety. Vlákna byla asi 20 palců dlouhá. Je známo, že o takovém produktu věděli i staří Řekové. O něco později začali Arabové mísit mouku a vodu. Aby produkt znovu nevyrobili a nevařili, přišli s nápadem formovat těsto do dlouhých nití nebo dutých trubek a poté je sušit na slunci. Když v 9. století dorazili na Sicílii Arabové, Italové se také dozvěděli o těstovinách.
Z jednotlivých dokumentů je známo, že dříve byly běžným jídlem, zejména pro nejchudší obyvatele Itálie. Jeden z dokumentů z roku 1244 potvrzuje existenci výroby suchých těstovin v Ligurii a závěť z roku 1279 uvádí: „jeden košík těstovin“.
Všechny tyto informace silně odporují rozšířenému přesvědčení, že se Italové seznámili s těstovinami díky cestě slavného námořníka Marca Pola do Číny.
Těstoviny si získaly tak velkou popularitu, že v roce 1574 byla v Itálii založena první společnost těstovin a v 17. století byl vynalezen mechanický hnětač, který lidi osvobodil od zdlouhavé práce při jejich výrobě.
V roce 1740 byla v Benátkách založena první továrna na těstoviny, kterou vlastnil jistý Paulo Adami. Díky ní se na trhu objevilo více těstovin a vzrostl počet obchodů nabízejících jejich různé druhy.
Těstoviny se rychle rozšířily do dalších evropských zemí. Popularita těstovin dnes neklesá. Například roční produkce těstovin v Itálii je asi 3 miliony tun, v Rusku milují také těstoviny, vaří je často a velmi různorodě, v kombinaci s masem, rybami, zeleninou, kořením s vynikajícími omáčkami.
Těstoviny jsou primárně zdrojem škrobu, který je zdrojem komplexních sacharidů. V tomto případě se glukóza uvolňuje postupně a po dlouhou dobu. Proto po jídle těstoviny po dlouhou dobu nenaruší pocit hladu.
Tento moučný výrobek je důležitou složkou správně sestavené stravy, obsahuje bílkoviny a sacharidy, hořčík, je zdrojem vitamínů skupiny B, PP.
Odborníci na výživu doporučují celozrnné nebo celozrnné těstoviny, pšenici nebo žito kvůli vysokému obsahu vlákniny a nízkému glykemickému indexu.
Důležité! Potraviny s nízkým glykemickým indexem zpomalují vzestup hladiny cukru v krvi a nezpůsobují přírůstek hmotnosti. Bez prosévané těstoviny, včetně tvrdé pšenice, vyrobené ze zeleniny a libového masa, tedy nebudou mít nepříznivý vliv na tělesnou hmotnost.
Druhy těstovin podle tvaru, velikosti, účelu - to je hlavní klasifikace. Nejoblíbenějším typem jsou špagety.
Vypadají jako dlouhé kulaté nitě, často používané jako základ talíře. V kombinaci s omáčkami (např. Rajčata, smetana), olivovým olejem, masem, rybami, mořskými plody a zeleninou je to výživné a chutné jídlo.
Existuje mnohem více druhů těstovin se zajímavými italskými názvy:
Rozmanitost forem těstovin nejen obohacuje jejich vzhled pokrmů, ale především ovlivňuje jejich chuť.
Krátké a tenké, například vhodné do polévek a lehkých omáček.
Delší, plošší - jako tagliatelle - jsou vyrobeny pro krémové omáčky s trochou přísad, zatímco špagety se hodí k silným omáčkám.
Těstoviny s otvorem naplněným lahodnou náplní jsou v mnoha domácnostech oblíbené, můžete do nich vložit jakoukoli náplň a jsou vhodné k pečení.
Krátké druhy těstovin s atraktivními tvary jsou skvělé do salátů. Oblíbené šneky - fusilli, cibule - farfalle, malé mušle - konchigli, se hodí ke dresinkům a dalším přísadám.
Druhy moučných výrobků se liší nejen velikostí a tvarem, ale také způsobem výroby a složením. Nejčastěji se volí mezi pšenicí a žitem. Žitné těstoviny jsou mnohem tmavší a hustší. Mají výraznější chuť, kterou ne každý má rád.
Celozrnné těstoviny obsahují více cenných živin, včetně vlákniny, bílkovin, vitamínů B, železa a hořčíku.
Dnes na regálech obchodů najdete těstoviny vyrobené z jiných druhů obilovin (pohanka, ovesné vločky nebo kukuřice); tyto druhy se doporučují zahrnout pro lidi náchylné k alergiím a dětem.
Těstoviny jsou extrémně lehké jídlo, které má pozitivní vliv na stav těla. Originální italské těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice lze bezpečně považovat za dietní produkt.
K trávení produktu využívá tělo mnohem větší energetické zásoby než ty, které přijímá z potravy. Ukazuje se tedy, že jíst své oblíbené špagety člověk nezvyšuje váhu, ale naopak ji redukuje. Je důležité si uvědomit, že jedna porce těstovin obsahuje pouze 200 kalorií a 40 gramů sacharidů a méně než 1 gram soli a tuku.
Vzhledem k tomu, že produkt je bohatý na vitamíny B, je obzvláště prospěšný pro lidi s migrénami.
Riboflavin, který obsahují, nemá v boji proti stresu obdoby a vitamin E v mnoha produktech zajišťuje zdravě vypadající pokožku, silné vlasy a nehty.
Sacharidový komplex zase snižuje množství cholesterolu v krvi a zabraňuje akumulaci aterosklerotických plaků v cévách. Snižuje tak riziko mrtvice a infarktu.
Zajímavý! Těstoviny zabraňují rozvoji senilní demence, která se projevuje zejména poruchami paměti. Produkt bohatý na vlákninu se doporučuje zahrnout do stravy pro lidi trpící žaludečními a střevními chorobami.
Vynikající volba pro přípravu hlavního jídla, hustá, nevaří se, produkt je vyroben z tvrdé pšenice, typ - tenké špagety, produkt neobsahuje vejce.
Hmotnost - 450 g.
Balení - balíček.
Cena - 70 rublů.
Rohy vyrobené z tvrdé pšenice a pitné vody, bez vajec, balení - 450 gramů, pohodlné a chutné.
Cena - 55 rublů.
Balení - balíček.
Skvělá volba jak pro přidání do polévky, tak pro hlavní chod. Pohodlný formát balení umožňuje vyhodnotit kvalitu a typ produktu.
Hmotnost - 350 gramů.
Cena - 49 rublů.
Balení - průhledná taška.
Dokonale tvarované těstoviny, husté a chutné. Dobře se hodí k příloze, vypadají chutně v bujónu nebo v čiré polévce.
Hmotnost - 400 gramů.
Balení - hustý, průhledný vak.
Cena - 53 rublů.
Lahodný moučný výrobek, vynikající chutí a tvarem.
Hmotnost - 450 gramů.
Cena - 55 rublů.
Balení - hustá lepenková krabice, průhledný sáček.
Celozrnné špagety vyrobené z tvrdé pšenice, vhodné k přípravě pokrmů pro kojeneckou výživu, bez vajec.
Hmotnost - 500 gramů.
Balení - těsná taška.
Cena - 71 rublů.
Vynikající volba pro přípravu lahodných pokrmů. Hnízda se kombinují s mořskými plody a masem, vypadají chutně a dělají z běžné večeře opravdovou lahůdku.
Hmotnost - 450 g.
Balení - hustý průhledný vak.
Cena - 88 rublů.
Vynikající produkt domácí výroby, nevarí se a nelepí se, vynikající volba do přílohy a do polévek.
Hmotnost - 450 g.
Balení - balíček.
Cena - 66 rublů.
Vynikající domácí produkty, rychlé vaření a snadná příprava. Pokrmy vždy vypadají lákavě a opravdu mají dokonalou chuť.
Hmotnost - 430 g.
Balení - balíček.
Cena –58 rublů.
Ideální těstoviny společně vyráběné Itálií a Ruskem se mezi kupujícími již dlouho staly oblíbenými. Jejich bezvadná chuť, vzhled, sortiment forem - je staví na vysokou úroveň v pozitivních recenzích spotřebitelů.
Hmotnost - 500 g.
Balení - lepenková krabice s průhlednou vložkou.
Cena - 85 rublů.
Země značky je Itálie, výroba se provádí, včetně Ruska. Vysoce kvalitní špagety s vynikající chutí, jednoduchou a rychlou přípravou produktu nepochybně potěší kupující tohoto produktu.
Hmotnost - 500 g.
Balení - lepenková krabice.
Cena - 73 rublů.
Ideální pro těstoviny ve tvaru spirály, pro ty, kteří drží dietu, oceníte produkt bez lepku. Vzhled a chuť jsou skvělou kombinací.
Hmotnost - 400 g.
Balení - lepenková krabice s průhledným fragmentem;
Cena - 210 rublů.
Další možnost pro lidi, kteří upřednostňují produkty bez lepku a bílkovin. Vermicelli je díky svému malému tvaru vhodnější jako přísada do polévek nebo průhledných vývarů.
Hmotnost - 300 g.
Balení - průhledná taška.
Cena - 117 rublů.
Špagety z rýže a kukuřičné mouky bez lepku, vhodné pro děti a alergiky.
Hmotnost - 300 g.
Balení - balíček;
Cena - 105 rublů.
Dnes vám sortiment na pultech obchodů umožňuje vybrat si těstoviny, které se stanou oblíbenými vaší rodiny.
Rozmanitost tvarů, kompozic a výrobců je skutečně působivá. Luky, rohy, pavučiny, standardní špagety nebo chutná hnízda - vyberete si a užitečné tipy v článku vám pomohou koupit vysoce kvalitní a zdravý produkt, pokrmy připravované s nimi se stanou skutečným mistrovským dílem. Těstoviny nejsou nudné pokrmy, vždy existuje prostor pro představivost a experimentování. Buon chutné !!!