Hodnocení nejlepších obchodů se zdravou výživou v Moskvě pro rok 2024

Na světě není nikdo, kdo by nechtěl žít dlouho, plně, bohatě a zůstat ve vynikající fyzické kondici. Naplnění touhy vést zdravý životní styl začíná organizací správné výživy. To neznamená vyčerpání nekonečných diet, které vedou ke stresu a depresi. Potraviny by měly sestávat ze zdravých, čerstvých přírodních produktů. Současně je žádoucí udržovat rovnováhu mezi množstvím kalorií a vynaloženou energií. Životní styl neumožňuje trávit doma spoustu času zdravým jídlem, měšťané kupují hotová jídla. Podle kupujících nabízíme v roce 2024 přehled nejlepších obchodů se zdravou výživou v Moskvě.

Jak si vybrat obchod se zdravou výživou

Seznam obchodů a kaváren se zdravými potravinami v hlavním městě je obrovský. Nabízíme skutečné bioprodukty a hotová menu pro příznivce zdravého životního stylu, sportovce, hubnutí, vegetariány, vegany. Zvažte, na co je vhodné věnovat pozornost, abyste se při výběru vyhnuli chybám.

Zásady zdravého stravování

Na základě kulturních tradic a stravovacích návyků se rozlišují tyto zásady:

1. Převaha rostlinných potravin ve stravě.
2. Denní spotřeba nejméně 400 g místní zeleniny a ovoce.
3. Jíst chléb, cereálie, těstoviny, brambory denně. To je nutné k získání bílkovin, sacharidů, vlákniny, vitamínů, minerálů.
4. Při formulování stravy se spoléhejte na index tělesné hmotnosti, abyste předešli nadváze a souvisejícím nemocem.
5. Nahrazování živočišných tuků nenasycenými mastnými kyselinami nacházejícími se v mořských plodech, rostlinných olejích, libovém masu (krůtí, králičí).
6. Eliminujte mléčné výrobky zcela bez tuku u lidí s nedostatkem vápníku.
7. Omezení používání cukru, rychlých sacharidů: sladké nápoje, pečivo, dezerty.
8. Mírný příjem soli (ne více než čajová lžička denně).
9. Mikrovlnná trouba, pára, pečení, vaření jsou nejlepší metody vaření.

Co jsou to bioprodukty

Skupiny biopotravin zahrnují:

• bez škodlivých látek - příchutě, barviva, stabilizátory, konzervační látky);
• bez GMO, deriváty;
• vyrobeno bez škodlivých technologií (ultrazvuk, ozařování, štěpení atomů);
• vyrobené ze surovin pěstovaných v ekologicky bezpečných oblastech;
• neobsahují suroviny získané působením pesticidů, hormonů, antibiotik, růstových hormonů.

Kritéria výběru

Kritéria výběru:

• bezpečnost;
• dodavatelé;
• rozsah;
• servis;
• ceny;
• recenze.

Bezpečnost. Sklad zdravých produktů musí splňovat požadavky zákazníků na zdravotní nezávadnost:

• prodej vysoce kvalitních (čerstvých, zdravých) produktů a hotových jídel;
• dodržování všech hygienických a epidemiologických pravidel a předpisů;
• dostupnost certifikátů potvrzujících dokumenty pro veškeré zboží;
• doprovázení každého produktu cenovkou, štítkem s charakteristikami, poznámkami o výhodách a kontraindikacích);
• řada schválená lékaři a odborníky na výživu;
• oddělení zboží pro různé kategorie kupujících (vegetariáni, diabetici, děti).

Dodavatelé. Potraviny jsou skupina zboží s omezenými daty prodeje, proto je důležité vybírat dobré dodavatele. Za tímto účelem organizuje vedení obchodu seznámení se zemědělci, návštěvy farem, analýzu fází a technologií výroby surovin. Zemědělské komplexy V Moskevské oblasti, které se nacházejí v blízkosti průmyslových zařízení, se neuvažuje. Nejlepší výrobci užitečných produktů dodržují nejkratší dodací lhůty a dodávají zboží, které splňuje standardy ochrany životního prostředí, s nezbytnými laboratorními analýzami a dalšími odbornými znalostmi.

Rozsah. Při výběru obchodu se zdravou výživou je důležité mít jistotu, že jsou k dispozici produkty, které potřebujete:

• pro hubnutí a udržení kondice;
• pro malé děti;
• pro alergiky (potraviny, které neobsahují alergen, jako je lepek, cukr);
• pro vegany (kromě živočišných produktů a jejich derivátů);
• pro vegetariány (kromě masných výrobků);
• pro sportovce sportem (bílkoviny pro vzpěrače, pomalé sacharidy pro silový trénink, polynenasycené mastné kyseliny pro jogíny).

Servis. Úroveň služby poskytované službou musí být pro kupující atraktivní. (dodávka, rezervace, online obchod).

Cena. Kupující nechce platit, takže nejlepší obchody používají triky ke snížení průměrné ceny:

• možnost kombinace několika pozic zaměstnanci;
• pronájem prostor, které v blízké budoucnosti nevyžadují zásadní opravy;
• nákup použitého obchodního vybavení z kvalitních materiálů se zachovaným vzhledem a technickými vlastnostmi.

Samostatně bych chtěl poznamenat takovou techniku, jako je otevření dvou typů online obchodů se zdravými potravinami:

1. s uskladněním zboží ve skladu skladu;
2. s dodávkou od výrobce konečnému spotřebiteli.

Popularita je způsobena výrazným poklesem maloobchodních cen. Jedinou investicí v tomto případě je oficiální web:

• technická podpora;
• pravidelná aktualizace informací;
• umístění zajímavých fotografií.

Je kategoricky nepřijatelné šetřit na úrovni služeb, čistotě prostor, kvalitě výrobků. Ani levné zboží v tomto případě nebude žádané.
Díky kompetentnímu vůdci, promyšlené organizační strategii, můžete najít kvalitní výrobky za levné ceny i v těch nejpopulárnějších zařízeních.

Recenze. Hodnocení zákazníků vám pomůže určit, který z nich je lepší vybrat si obchod se zdravou výživou z obrovského seznamu prezentovaného v Moskvě a Moskevské oblasti. Obsahují popis funkcí služby, kvalitu produktů, úroveň služby. Je vhodné vzít v úvahu doporučení přátel, přičemž je třeba mít na paměti, že nejefektivnější formou reklamy je slovo z úst.

Hodnocení nejlepších obchodů se zdravou výživou v Moskvě pro rok 2024

Nabízíme hodnocení s popisem adres, kontaktů, výhod a nevýhod obchodů populárních v hlavním městě a moskevském regionu, kde si můžete koupit zdravé a chutné jídlo za dostupnou cenu.

Královský les

Adresa: 4. Syromyatnichesky lane, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Web: https://royal-forest.org/

Populární značka v hlavním městě ekologických produktů známých zahraničních značek i vlastní produkce. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, být ve skvělé kondici, je tu nejlepší nabídka - přírodní sladkosti z celého světa bez cukru. Jednou týdně se můžete zúčastnit mistrovské kurzy jejich vaření doma. V Rusku a sousedních zemích existuje internetový obchod s doručováním objednávek, na webu je zveřejněno obrovské množství receptů. Mezi nejoblíbenější exotické přírodní produkty:

• Kokosový olej;
• rohovníková čokoláda;
• prášek acai;
• Goji bobule;
• spirulina;
• celé kakaové boby;
• amarantová mouka;
• Topinamburový sirup;
• Chia semínka.

Suché nápoje, směsi jsou prezentovány v rozsahu:

• šípkový prášek;
• kvas;
• čokoláda;
• sójové mléko;
• zeleninová smetana.

Pro kupující existují zajímavé nabídky:

• kniha receptů jako dárek při přihlášení k odběru zpravodaje;
• dodávka zdarma pro objednávky nad 3000 rublů
• tři vzorky zdarma k výběru pro jakýkoli nákup.

• propagační akce a slevy;
• kvalitní výrobky;
• osvědčení dodavatelé surovin;
• rozšíření rozsahu;
• služby online obchodu;
• velký výběr sladkostí.

• nezjištěno.

VkusVill

Adresa: ulice Pokrovka, 35/17, budova 1
☎+7 (495) 663-8602
Web: https://vkusvill.ru/
Otevírací doba: denně 07.00 - 23.45

Obchod na Pokrovce je jedním ze šesti set v řetězci, který se nachází v okrese Basmanny v centrální čtvrti hlavního města. Funguje od časného rána do pozdních nočních hodin a pravidelně získává velké množství kladných hodnocení kvality zboží, služeb a ceny. Podnik nemá vlastní produkci, ale existuje více než 500 ověřených dodavatelů přírodních lahodných potravin. Nabízí produkty na snídaně, obědy, večeře, slavnostní stůl, pracovní oběd. K dispozici je služba s funkcí sběru dárkových košů. Dodání nákupů a online domácích objednávek bylo zavedeno.

Instalované váhy pro vážení, kávovar, nádoby na sběr baterií. Obchodní podlaha má dětský koutek pro zákazníky s dětmi. Mikromarkety se samoobslužnými terminály se stávají pohodlným doplňkem. Kniha výsledků laboratorního výzkumu pro každý produkt je volně dostupná. Služba „Novoroční menu“ obdržela mnoho pozitivních ohlasů, podle nichž můžete sbírat slavnostní menu a přijímat připravená jídla ve stanoveném časovém rámci. Zákazníci mohou zanechat recenze zakoupeného zboží na webu, ve skupinách na sociálních sítích, na horké lince, v obchodě. Pro pohodlí zákazníků si můžete nainstalovat mobilní aplikaci pro smartphone pro sledování nových akcí, rozšíření seznamu zboží, zadání online objednávky a doručení domů.

K dispozici jsou bonusové karty „Buďme přáteli“ a věrnostní programy:

• oblíbený produkt (sleva 20% při nákupu od 500 rublů);
• zelené cenovky (sleva 40%);
• lidový gurmán (vrácení peněz za recenzi);
• speciální cena (pro držitele karty);
• předplatné (jakýkoli produkt ze seznamu);
• dětský klub (příběh o dítěti + dárek);
• více - výhodnější (nákup několika produktů);
• pestrá jídla (slevy na nové položky).

Zaměstnanci se snaží obklopit každého návštěvníka pozorností, péčí a čestným přístupem.

• vysoká úroveň služeb;
• přírodní zdravé jídlo;
• důvěryhodní dodavatelé;
• neustálé rozšiřování rozsahu;
• pohodlí pro zákazníky (kávovar, dětský koutek, mikropodniky);
• donáška domů;
• online objednávky;
• přijatelné ceny;
• mobilní aplikace;
• pohodlný pracovní plán;
• důvěryhodný přístup;
• propagační akce a slevy.

• nezjištěno.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Web: https://www.myasnov.ru/
Pracovní doba: 08.00 - 22.00

Na kterémkoli ze 160 moskevských trhů se zdravou výživou v populárním řetězci potravin je to pohodlné, chutné a krásné. Lidé sem přicházejí znovu a znovu za příjemnými, zdravými nákupy, nebo jen na občerstvení nebo šálek voňavé čerstvé kávy. Existuje 150 položek zdravého jídla. V kuchyni instituce jsou vytvořena mistrovská díla složité domácí kuchyně: klobásy, dolma, zelí, rohlíky. Na žádost kupujícího doručí kurýr objednávku do domu. V Lipecké oblasti byla postavena mlékárna podle všech požadovaných standardů. Výrobní prostory jsou dokonale čisté: pro výrobu produktů z přírodních surovin jsou důležité podmínky technologického procesu. Unikátní zařízení umožňuje snížit na nulu pravděpodobnost chyb ve schématu receptury. Jsou zaměstnáni pouze lidé se zvláštním vzděláním.Všechny vyráběné výrobky ve stejný den ve speciálních dodávkových vozech jsou dodávány do míst, což umožňuje surovinám dováženým dodavatelem ráno dosáhnout konečného spotřebitele do večera. Známí kuchaři slavných moskevských restaurací pravidelně pořádají mistrovské kurzy pro zaměstnance řetězce. V prodejních prostorách zvou pracovníci kuchyně každého na bezplatnou ochutnávku nových produktů každý den. Před uvedením každého nového produktu na trh se provádí interní testování. Aktualizované interiéry, nová renovace, moderní obchodní vybavení přitahují pozornost návštěvníků.

Společnost zaručuje vysokou kvalitu svých produktů, lze ji bezpečně zakoupit pro každodenní použití celou rodinou, včetně kojenců, alergiků, sportovců, lidí se speciálními preferencemi v oblasti výživy. A díky tradiční klubové kartě „Friends KuulKlever“ jsou nákupy ještě příjemnější: kilogramy a litry nakupovaného zboží jsou převedeny na „KeGLi“, bonusové body, které lze odepsat za další nákupy. Je výhodné sledovat zůstatek bonusů pomocí mobilní aplikace prostřednictvím vašeho osobního online účtu na webu obchodu. Je také snadné předobjednat tam, když nemáte čas navštívit obchod: stačí shromáždit potřebné produkty do online košíku, naplánovat vhodný čas a adresu pobočky v síti a hotový balíček na vás bude čekat.

• vysoce kvalitní výrobky;
• nabídka pro vegany, vegetariány, sportovce, alergiky;
• velký výběr domácí kuchyně;
• vlastní výroba;
• aktualizované interiéry poboček;
• zisková bonusová karta;
• možnost předobjednávky;
• mobilní aplikace;
• bezplatné ochutnávky nových produktů;
• adekvátní cena.

• nezjištěno.

Uhelné pole

Adresa: Trekhprudny lane, 5
☎+7 (495) 241-0644
Webové stránky: https://organicmarket.ru/
Otevírací doba: denně 09.00 - 21.00

Známý trh s bioprodukty v hlavním městě nejen prodává přírodní potraviny populárních bio značek, ale má také vlastní výrobní budovy, farmy o celkové ploše 45 000 hektarů, 200 km od Moskvy v regionu Jaroslavl, v ekologicky čisté oblasti. Více než 10 000 kusů skotu a 6 000 malých přežvýkavců se chová pro produkci masa a mléčných biopotravin, které se denně dodávají čerstvé ve speciálních ledničkách do regálů instituce. Dílna na výrobu a plnění mléka se nachází ve stejné budově jako farma. Pasterizace probíhá při nízké teplotě, aby se zachovaly vitamíny a živiny.
Kromě 16 mléčných farem existuje osm zemědělských firem, kde je stanovena výroba ekologických produktů podle nejvyšších standardů kvality.

Regály nabízejí širokou škálu ekologických produktů pro celou rodinu:

• mléčné výrobky, sýry, vejce;
• maso, drůbež, zpracované výrobky;
• potraviny;
• zmrazení (bobule, houby, mořské plody, zelenina);
• nápoje (džusy, káva, čaj, kakao, ovocné nápoje, nealkoholické nápoje);
• dárkové sady potravin.

V řadě produktů pro kojence najdete:

• obiloviny, směsi;
• bramborová kaše;
• nápoje;
• cukrovinky;
• těstoviny, těstoviny;
• olej pro děti.

Popularita podniku je dána bohatým sortimentem a vysokou kvalitou. K dispozici je internetový obchod, kde lze výše uvedené produkty objednat online a přijmout je doručením kurýrem do vašeho domova ve vhodnou dobu. Pohodlné umístění v centru města, denní pracovní doba, systém slev činí trh ještě více žádaným mezi znalci zdravého životního stylu.

• široká škála ekologických produktů;
• spolupráce s renomovanými dodavateli zdravých potravin;
• bohatý sortiment dětí;
• online objednávky;
• výhodné umístění;
• příjemný interiér;
• zdvořilý personál;
• přijatelné ceny;
• vlastní ekologická produkce;
• pracovat sedm dní v týdnu.

• malé dietní jídlo.

Dawn a Milka

Adresa: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Web: http://zorkamilka.ru/
Otevírací doba: denně 08.00 - 21.00

Řetěz potravinářských obchodů, kde si můžete koupit ekologické zemědělské produkty bez GMO od více než čtyřiceti dodavatelů:

• mléčné produkty;
• klobásy;
• chléb;
• vejce;
• ryby, kaviár;
• cereální tyčinky;
• rostlinné oleje;
• fitness občerstvení;
• džem;
• bylinné nápoje (džusy, ovocné nápoje, sirupy);
• čerstvé kaše bobule.

Vysoká kvalita surovin a přísná kontrola před prodejem každého produktu zaručuje výhody a bezpečnost potravin. Zdravé jídlo neobsahuje barviva, příchutě, vždy čerstvé. Krátká doba použitelnosti potvrzuje nepřítomnost konzervačních látek, které jsou často zdraví škodlivé. Jako novoroční menu jsou dárkové sady prezentovány za cenu 1700 rublů v barevných krabičkách. Dodávka nákupů a objednávek na místě od 500 rublů se provádí denně a je 350 rublů v rámci Moskevského okruhu, pro nákupy od 2 000 rublů - zdarma.

• vždy čerstvé výrobky;
• pohodlný pracovní režim;
• zemědělské suroviny;
• velký výběr;
• s doručovací funkcí;
• zdvořilý personál;
• mnoho užitečných sladkostí.

• vysoké ceny.

Chuť a barva

Adresa: ul. Bolshaya Novodmitrovskaya, 36, budova 6
☎+7 (499) 579-8944
Web: http://vkusicvet.com/
Otevírací doba: denně 10.00 - 21.00

Obchod s kavárnou s veganským, vegetariánským menu pro milovníky syrové stravy, který se nachází v blízkosti stanice metra Dmitrovskaja, nabízí více než 50 druhů zdravých chutných pokrmů:

• saláty;
• občerstvení;
• polévky;
• pasty;
• dezerty.

Zde vám budou nabídnuty speciální nápoje:

• bylinné čaje;
• káva s mandlovým mlékem;
• koktejly;
• šťávy, čerstvé;
• limonády;
• výstřely.

Obchod je otevřen sedm dní v týdnu, doručení domů, s sebou je možné. Průměrná kontrola je 500 rublů. Můžete si zakoupit slevovou kartu a získat 5% slevu na celý sortiment obchodu a další zajímavé bonusy.

• zdravé jídlo z čerstvých produktů;
• krásný design;
• velký výběr lahodných jídel a nápojů;
• donáška domů;
• přijatelné ceny;
• Slevová karta;
• výhodné umístění;
• pěkný interiér.

• malé porce;
• ne všichni prodejci jsou přátelští.

Zahradní Město

Adresa: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Webové stránky: https://gorod-sad.com/
Otevírací doba: denně 08.00 - 23.00

Jeden z dvanácti maloobchodníků se zdravou výživou rozmístěných po mapě města nabízí přírodní a zdravé jídlo. K dispozici je online obchod, je zde funkce předobjednávky pro novoroční menu. Zákazníci oslavují pokrmy z mořských plodů, vynikající dezerty, obilný chléb se semínky. Sortiment instituce zahrnuje více než sto jmen užitečného ekologického zboží. K dispozici jsou propagační akce, slevy, bonusové karty pro hosty s připisováním bonusů za každý nákup a následným přijetím dárků. Specialitami obchodu jsou tofu jogurt, krůtí rolka, špaldová kaše. Pro kojeneckou výživu jsou k dispozici pyré z bio zeleniny, ovoce a bobulí. K dispozici je sortiment veganských jídel, řada bezlepkových potravin. Nabízíme certifikované detoxikační nápoje na vícestupňové vodě. Provozovatelé nepřetržité horké linky zodpoví otázky, jak se na místo dostat, jak provést online objednávku, kolik stojí požadovaný produkt.

• krásný interiér;
• široký výběr;
• nepřetržitá horká linka;
• online objednávky s doručením;
• propagační akce a slevy;
• bezlepkové výrobky;
• dětská strava.

• výběr dárků k bonusům je malý.

Při výběru dobrého skladu zdravých potravin a zdravých produktů můžete začít jíst správně, starat se o své zdraví a dlouhověkost. V Moskvě existuje mnoho takových zařízení. Dané hodnocení vám řekne, který z nich je lepší zvolit, jak se tam dostat, kolik lahodného zdravého jídla stojí.