Hodnocení nejlepších knih o umění žít v souladu se sebou a světem

Harmony nemá nic společného s tím, že je úspěšný nebo idealistický. Harmony by se v řadě četných cílů, jako je záblesk lucerny na lavici obžalovaných v Gatsbyho životě, neměla mírně táhnout. Musí v životě kráčet vedle člověka, bok po boku. Harmonie je úzce propojena s podstatou lásky: láskou k sobě samému, ke světu, k druhým. A přijetí: přijetí sebe, lidí, okolností.

K čemu je harmonie? Lidé žijí sami pro sebe, aniž by o tom vůbec přemýšleli, a nestěžují si. Každý den chodí do práce (možná ne milovaný), setkávají se, mluví s lidmi (kteří mohou být skutečně nepříjemní), vytvářejí rodiny (které se hroutí jako domino). Mohou odpovědět na otázku kladně: jsou šťastní? Žádná lstivost, žádné přesvědčování. Jistě existují desítky různých „ale“, které narušují integritu vykresleného šťastného obrazu. Duchovní harmonie nepomůže postoupit na kariérním žebříčku nebo vyhrát šampionát, ale díky němu se člověk cítí šťastný a soběstačný v tom, co má dnes, optimisticky se dívat na život, a to zase jen podporuje člověka při dosahování jeho cílů ...

Dosažení tohoto stavu mysli je docela realistické: za tímto účelem můžete navštěvovat speciální přednášky, školení, pracovat s psychologem, číst příslušnou literaturu. Článek níže obsahuje hodnocení nejlepších knih o výtvarném umění života v harmonii se sebou a světem.

Kterou osobnost lze nazvat harmonickou?

Když činy nesouhlasí s vnitřními hodnotami, vírou, když víte, co chcete a jak toho dosáhnout, když existuje zdravá láska k sobě samému, když srdce a mysl jsou na stejné vlnové délce - jsou to známky harmonické osobnosti. Takový člověk nemusí volit mezi důvody rozumu a pocity. Interní rovnováha pomáhá uvolnit potenciál, využít své schopnosti, schopnosti a talent. Tito lidé dostávají ten nejcennější dar - štěstí.

Jak v sobě dosáhnout a udržovat harmonii?

Stav duchovní harmonie pomáhá jednotlivci užít si život: není jeho součástí, i když v těch nejlepších chvílích se do podvědomí vkrádají choulostivé otázky pochybností, ale tyto okamžiky cítí stoprocentně. Dosažení tohoto stavu je spojeno s některými nezbytnými změnami v životě a osobnosti. Jedná se o celý komplex, který se připraví na změny v myšlení osobnosti.

• Úplně prvním krokem, který musí člověk udělat, aby získal klid v duši, je smíření. Smíření s vaším vnitřním já.V této fázi nebude nadbytečné mít pomoc kompetentního specialisty, psychologa, který vás bude tlačit do správných myšlenek, pomůže vám vypořádat se s nezahojenými ranami srdce, zbavit se starých křivd, zbavit se zadrženého hněvu, hněvu, podráždění, zjistit své obavy, pochopit motivy svých činů, naznačit směr další činnosti;
• Naučte se odpouštět. Nejprve sebe. Každý člověk páchá nevhodné činy. To je také zážitek. Musíte pochopit, že činy nejsou samotná osoba. Stávají se pod vlivem mnoha faktorů. A protože je to již hotová věc, neměli byste v tom uvíznout. Přijměte, pochopte a odpusťte sobě nebo ostatním;
• Přijetí vašich chyb: vzhledu, chování nebo charakteru. Nehodnoťte se, neporovnávejte, nedělte se na dobré a špatné, bílé a černé. Být krátký není špatné, jste to vy, je to vaše součást a vaše osobnost, stejně jako křivý nos nebo tenké rty. Proč se některé osobnosti poté, co napravily svůj vzhled, který jim nevyhovuje, pomocí úspěchů moderní medicíny, po chvíli opět vrátily do výchozího bodu? Protože bod není ve vzhledu jako takovém, ale ve vnímání jednotlivcem. Než něco změníte, musíte přijmout, milovat, co příroda ocenila;
• Normalizace úrovně sebeúcty. Přeceňovaná sebeúcta není o nic méně škodlivá než podceňována. Člověk, který věří, že je podceňován, se bezdůvodně začne urážet na ostatních, podrážděný a emocionálně. Realistické vnímání sebe sama je důležitým krokem k soužití s ​​okolním světem;
• Vztahy s prostředím. Filtrujte své prostředí. Rozhodněte se, co je pro vás ve vztahu nepřijatelné, jaký druh komunikace vás unavuje, saje energii. Omezte nebo přestaňte s takovými jednotlivci komunikovat. Svět je plný lidí - a jsou mezi nimi i „vaši“ lidé, tak přestaňte lpět na těch, kteří přinášejí nepohodlí;
• Naučte se dávat a přijímat, činit dobro. To neznamená dát polovinu svého platu těm, kteří to potřebují. Každý den můžete dělat dobré skutky: držte dveře svého souseda s kočárkem, uvolněte cestu v metru, pomozte nosit těžké tašky a připravte oblíbenou snídani svého manžela. Tím, že člověk dělá dobré skutky, vysílá pozitivní energii, která se vrací třikrát. Kromě toho uspokojuje potřebu člověka být potřebný, užitečný pro společnost;
• Vytvořit. Kreativita pomáhá uvolnit, vyčistit myšlenky. Nemusí to být jen malba: batika, řezba a pálení dřeva, výroba mýdla, vaření, pletení, šití, zeleninová zahrada - to vše přeorientuje lidskou osobnost na tvůrčí cestu, pomůže odhalit jeho talent;
• Životní podmínky. Jedná se o pohodlí a pohodu. Člověk by neměl být veden sociálními normami, populárními trendy. Pokud nemáte rádi trendy minimalismus, máte rádi světlé polštáře, koberce s třásněmi a citronovou tapetu - ať se stane! Domov je vaše místo moci, je vaší součástí. Udělejte to tak, aby to tam bylo útulné, klidné, pohodlné;
• Zdravotní péče. Lidské tělo je chrám, posvátná nádoba, kterou je třeba chránit. Je těžké zapojit se do harmonizace osobnosti, když se cítíte fyzicky nepohodlně nebo jste nemocní;
• Seberozvoj. Seberozvoj neznamená absorbovat spoustu informací, nakupovat z regálů knihkupectví všechny nejočekávanější novinky roku, to jsou aspirace, pokusy být alespoň o trochu lepší, než tomu bylo včera.

Co narušuje harmonii v životě?

Dříve nebo později má každý určitý milník, bod obratu, když se cítíte jako balón: nyní bezvládně plovoucí ve vzduchu, nyní připravený propuknout podrážděnost, apatie nebo hněv. V takových obdobích života se harmonie ztrácí.

1. Ztráta milovaného nebo milovaného člověka. Nic není tak „neklidné“ jako tento druh incidentu. Bohužel někdy může taková zranění překonat roky;
2. Věkové krize. Nejde o číslo na dortu a počet prožitých let.Krize je především kolize dvou fází, životních období: abyste se dostali na další úroveň, musíte se kompetentně dostat z předchozí. Probíhá vážná změna hodnoty, morální principy a přesvědčení, životní priority se mění;
3. Změny zdraví, vzhledu. Zvláště pokud jde o úrazy, dlouhodobá onemocnění, chronická onemocnění. Když máte pocit, že jste připraveni přijmout nesmírnost a vaše tělo na vozíku protestuje. Když je silné srdce uzamčeno v těle slabomyslných. K získání rovnováhy a vnitřní harmonie za takových okolností je zapotřebí vůle, touhy a vytrvalosti;
4. Zhoršení mezilidských vztahů. Osoba žije na „obydleném ostrově“, někdy obývaném miliony lidí. Vztahy s jinými jednotlivci jsou bezprostřední součástí jeho života;
5. Psychologické trauma, skryté stížnosti, obavy, fóbie, nedostatečná sebeúcta. Některé z nich pocházejí z dětství a my o tom ani netušíme, že stále žijeme ve stejném scénáři znovu a znovu;
6. „Sněhová koule“ při řešení malých životních úkolů. Malé každodenní problémy jsou jako zrnka písku v přesýpacích hodinách: musí být řešeny postupně, sebevědomě, jeden po druhém. Jakmile začnete rozruch házet věci na podlahu silnice, hodiny se zastaví;
7. Obtížné životní okolnosti, které nezávisí na osobě. V takových případech je pouze nutné zvolit méně traumatizující způsob usmíření s nimi;
8. Změny životních podmínek, materiální pohoda. Míč v moderním světě ovládá finanční stabilita a prosperita. Ale bohužel, někdy ve snaze o něj, ztratíte něco velmi důležitého, aniž byste si všimli, jak se to stalo. Najít rozumnou rovnováhu, neohroženě vydělávat peníze, abyste si později nepamatovali, k čemu jsou, je celé umění.

Hodnocení nejlepších knih o umění žít v souladu se sebou a světem

Kniha změn a lidského designu Chetana Parkina. Objevte tajemství své povahy “

Historie vzhledu této knihy na domácím trhu je docela pozoruhodná. Překladatelka podle vzdělání Marina Marshenkulova už mnoho let miluje systém lidského designu. Jednou během cesty narazila na tuto knihu, která jednou provždy obrátila její myšlenky. Kontaktovala autora s ruským nakladatelstvím a kniha byla k dispozici rusky mluvícímu kontingentu. Zahraniční fanoušci spisovatelovy práce tvrdí, že mapy vypracované podle doporučení vícekrát pomohly při rozhodování, pomohly lépe poznat sebe samého, začít žít v souladu s tím, kým ve skutečnosti jste, a začít žít svůj život.

• Knihu napsal uznávaný mezinárodní odborník v oblasti výzkumu systémů pro návrh člověka;
• Zahrnuto do nejlepších knih, které si musíte přečíst, abyste se lépe seznámili;
• Znalosti jsou prezentovány jasně, přístupné běžnému člověku;
• Pomáhá lépe pochopit význam jednání druhých lidí a sebe sama.

• Ne.

Jen Cinsero „Nebuďte hluční. Odvěká moudrost, která říká: přestaň si stěžovat, je čas zbohatnout “

Po mnoho let Jen nežila v nejlepších podmínkách, přerušována z jednoho zaměstnání do druhého, neustále zachráněna a nyní žije v nejlepších hotelech, cestuje ve velkém měřítku a málo se popírá. Jak k těmto dramatickým změnám došlo? Sdílí tato tajemství ve své knize. Všechny rady a metody, které nabízí, jsou výsledkem pokusů a omylů, které sama zažila. Kniha není ani tak o finančních složkách života, ale o změně způsobu myšlení. Abyste se naučili, jak být šťastní, musíte začít myslet jinak.

• Čte se snadno jedním dechem;
• Psáno v podmanivém jazyce s trochou humoru;
• Bude to užitečné pro začátečníky v tomto žánru.

• Mnoho nápadů není nových, pro fanoušky tohoto žánru to bude nuda.

Sadhguru, Sheril Simon „Přímé rozhovory se Sadhguru. O lásce, osudu a osudu “

Populární autorka knih Cheryl Simone se dělí o své zkušenosti s hledáním klidu. Proč se zdá, že člověk, který není zatížen břemenem problémů, žije v hojnosti a má úžasnou rodinu, se necítí šťastný? Proč neexistuje pocit harmonie, vyrovnanosti a duchovnosti. Zažila takové pocity a položila řadu otázek, na které nemohla sama najít odpovědi, a obrátila se na Sadhguru o pomoc, aby se s ní podělil o svou moudrost a znalosti. Kniha je napsána v zajímavém formátu ve formě rozhovorů a úvah, odhalujících nejen tajemství nalezení harmonie, ale i osobnost samotného guru.

• Práce je snadno čitelná;
• Povinné čtení pro každého, komu „chybí něco“ ke štěstí;
• Nízké náklady.

• Ne.

Brett Blumenthal „Jeden zvyk za týden“

Je možné radikálně změnit svůj život, postoje, návyky? Jak dlouho to trvá? Kolikrát jste začali nový život „v pondělí“, ale nedosáhli jste úspěchu? Tento bestseller odhaluje význam, důležitost zavedení užitečných a správných návyků do vašeho každodenního života, které pomáhají vnést stabilitu a harmonii do života jednotlivce. Průvodce studiem je skvělý 52týdenní kurz zlepšování kvality života. Kniha se skládá z několika částí věnovaných určitým oblastem lidské činnosti. Doporučené způsoby, metody práce na sobě představují postupný pokrok směrem k vašemu cíli malými, ale sebevědomými kroky.

• Obsah manuálu je stanoven konkrétně, myšlenky jsou jasně formulovány, žádná voda;
• Hodně z praktické části.

• Formát publikace předpokládá celý rok tvrdé práce na sobě. Přečetl jsem si to a zapomněl jsem - nejde o tuto knihu.

Bat Campton „Wabi sabi. Japonská tajemství skutečného štěstí v nedokonalém světě “

Japonské vědomí je založeno na rozjímání. Tato jedinečná vlastnost určovala nejen zvláštnosti umění, umění a řemesel, ale také způsob života a každodenní život národa. Navzdory skutečnosti, že se jedná o národ pracujících (prázdniny několik dní v roce, dlouhá pracovní doba), mají jednu z nejnižších celosvětových sebevražd v zemi. Jaké je tajemství? Co je to za klíč ke štěstí, o kterém nikdo nemluví nahlas, ale každý o něm ví.

V nekonečném závodě, spěchu, soutěžení dělají lidé obrovské chyby při výběru priorit, ve kterých se celá cesta, která se nakonec stane, ukáže jako nesmyslná. Člověk se cítí nespokojený, nešťastný, i když může mít dobře vybudovanou kariéru, silnou rodinu. Koncept představený autorem pomáhá dívat se jinak na moderní život. Popularita knihy je dána její atmosférou, příjemným slovem a život potvrzujícími radami.

• Kniha o umění vidět krásu v daném okamžiku;
• S nejjemnějšími ilustracemi;
• Kniha je napsána příjemným, vytříbeným stylem;
• Informativní;
• Průměrná cena je pro průměrného člověka docela dostupná.

• Ne.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Milujte se. Tajemství péče o duši a tělo “

Pouze šťastný a harmonický člověk může udělat šťastného jiného člověka. Když jste spokojeni sami se sebou, spokojeni, pak v ostatních vidíte také jen pozitivní, připraveni sdílet dobré s ostatními. A když se bezhlavo vrhnete do propasti problémů, napravíte se a proměníte se ve stereotypního egoisty. Sestry Narain proto ve své knize sdílejí tajemství zdravého sobectví, péče a sebelásky. Kolik stojí těch úžasných šatů, které se vám v obchodním domě líbily? Neomlouvejte se - kupte si to! Sami si všimnete, jak chcete potěšit někoho blízkého.

• Tato kniha stojí za přečtení pro všechny nováčky žánru;
• Čte rychle;
• Vhodné pro čtení ve veřejné dopravě.

• Mnoho myšlenek v knize se opakuje v různých kapitolách;
• Pro začátečníky v oblasti sebepoznání, seberozvoje.

Tomas Chamorro-Premuzic "Sebevědomí: jak zvýšit sebeúctu, překonat obavy a pochybnosti"

Publikace je zařazena do hodnocení nejkvalitnějších knih pro zlepšení sebeúcty. Tato kniha není o motivačních frázích, vzrušujících příbězích potvrzujících život, ale o vědeckých zkušenostech, základně důkazů. Doporučuje to Psychologická asociace. Popis uvádí, proč je tento iluzorní svět tak nebezpečný, do kterého se může dostat člověk, který zvyšuje svou sebeúctu, aniž by měl podle toho dostatečnou kompetenci. Popisuje, jak nebezpečné jsou teorie mnoha moderních koučů a bloggerů.

• Spousta vědeckého výzkumu;
• Napsal odborník;
• S praktickými radami.

• Ne.

Ilse Sand „Blízko srdce: Jak žít, když jste příliš citliví“

Vnímání světa a vnímání světa některých jednotlivců je příliš citlivé. Sotva snesou jakékoli otřesy, intriky v práci se snadno zneklidní a někdy dokonce chtějí být na pustém ostrově nebo zastavit čas. Pro takové jednotlivce je mnohem obtížnější zvládat každodenní starosti moderním tempem našeho života. Je pro ně těžké být sami sebou, protože moderní společnost respektuje a váží si silné a silné osobnosti, která neodmítá. Profesionální psychoterapeutka Ilse Sand vysvětluje, jak se tito jedinci přijímají a cítí v moderní společnosti pohodlně a harmonicky, co je třeba hledat v jejich životním stylu a co je třeba změnit.

• Knihu napsal profesionální psychoterapeut;
• Jsou uvedeny praktické příklady.

• Podle čtenářů hodně vody.

Každá z knih nabízených ve sbírce je svým způsobem jedinečná. Svého čtenáře určitě najdou. Zkompilované hodnocení vám pomůže zorientovat se v tom, kterou knihu je lepší koupit, existují levné možnosti rozpočtu, které v žádném případě nejsou horší než populární hity. Intuice vám také řekne, jak si vybrat správnou knihu. Někdy nám naše podvědomá mysl naznačuje, ukazuje, co v tuto chvíli potřebujeme více.