Hodnocení nejlepších online obchodů se sportovní výživou pro rok 2024

Sportovní výživa je velmi žádaná, oblíbená mezi profesionálními kulturisty, amatérskými sportovci. Při studiu hodnocení nejlepších online obchodů se sportovní výživou pro rok 2024 se můžete rozhodnout pro výběr vhodného produktu v závislosti na cíli a nákladech.

O sportovní výživě

Sportovní výživa je doplňkem hlavní stravy. Předpokladem před zahájením užívání doplňků je správné správné nastavení hlavní dávky jídla (získání informací z článků), konzultace s odborníkem (výživový poradce, trenér, konzultant prodeje doplňků stravy).

Denní strava sportovce musí být vyvážená (správný poměr bílkovin, tuků, sacharidů). Povinnými produkty v nabídce jsou tvaroh, nízkotučné maso, vejce, ryby (velké množství bílkovin pro budování svalové hmoty).

Charakteristické rysy

Hlavní výhody speciálních jídel:

1. Snadné použití (kdykoli a kdekoli) - můžete přesně spočítat kalorie, počet prvků.
2. Rychlá - příprava trvá několik minut (připravte si proteinový koktejl, ihned si vezměte energetickou tyčinku).
3. Konzumace (před tréninkem, po tréninku) se nedoporučuje při pravidelném jídle.
4. Rychlá asimilace prvků.
5. Dlouhá životnost.
6. Cena - cena bílkovin v doplňku, kus masa.

Hlavní typy

Existuje 6 hlavních typů přísad:

• proteiny;
• aminokyseliny;
• gainery;
• vitamíny, minerály;
• kreatin;
• komplexy před tréninkem.

Proteiny (bílkoviny)

Protein (bílkovina) je hlavním stavebním materiálem vnitřních orgánů, svalového systému, účastníkem mnoha životně důležitých procesů těla.

Existují přírodní potraviny s vysokým obsahem bílkovin - maso, ryby, mléčné výrobky (živočišné), ořechy, fazole, hrášek (zeleninový).

Doplňky bílkovin jsou vyráběny v několika typech:

1. Prášek - vmíchejte do vody, mléka, smíchejte s jinými produkty, může mít další příchuť (ovoce).
2. Bary - připraven k použití.
3. Část komplexů.

Druhy proteinů se liší podle původu:

• maso - maso (nízkotučné odrůdy);
• vejce (vaječný protein) - nasycené aminokyselinami, nejdražší z hlediska nákladů;
• kasein (kasein) - z mléčných výrobků, pomalu se vstřebává, prodloužený pocit plnosti. Vhodné pro období diety, recepce v noci, má malé náklady;
• syrovátka (syrovátková bílkovina) - získává se z mléčné syrovátky. Má tři typy (typ čištění, koncentrace) - koncentrát, izolát, hydrolyzát.

Pomalé trávení bílkovin - kasein, má nízkou hodnotu bílkovin.

Rychlé bílkoviny jsou odrůdy syrovátkové bílkoviny.

Koncentrát (syrovátkový proteinový koncentrát, WPC) - čištěný hrubou filtrací, obsahuje 40-80% bílkovin, tuků, laktózy, cholesterolu (opatrné použití pro alergiky).Možnost rozpočtu pro hubnutí, přírůstek hmotnosti.

Izolát (izolát syrovátkové bílkoviny, WPI) - získává se dehydratací syrovátky. Vyznačuje se vysokým obsahem bílkovin (85-90%), absencí nečistot (tuky, laktóza), průměrnými náklady. Vhodný pro redukci podkožního tuku, načerpání svalové hmoty.

Hydrolyzovaný syrovátkový protein (WPH) - maximální obsah bílkovin, rychlá absorpce. Bude dělat: po cvičení, probuzení, tvrdý dietní režim. Liší se vysokou cenou.

Forma pro uvolňování bílkovin - prášek v plechovkách, sáčcích (0,7-1 kg), navržený na 30 dní - užívaný 1krát denně. Existují komplexy „vícesložkových proteinů“ - směs různých druhů bílkovin v určitém poměru.

Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin. Hlavní funkce aminokyselin:

• zrychlení metabolismu;
• obnova těla;
• snížení tuku;
• snížení katabolických procesů.

Existují tři typy aminokyselin - nepodstatné (syntetizované tělem), nenahraditelné (dodávané s jídlem), podmíněně nepodstatné.

BCAA aminokyseliny (aminokyseliny s rozvětveným řetězcem) - látky, které tvoří 35% celého svalového systému. Skládají se z komplexu tří esenciálních aminokyselin - leucin, isoleucin, valin.

Běžnou formou uvolňování jsou tobolky. Může být v práškové, tekuté formě.

Výherci

Gainer - směs bílkovin a sacharidů v různých poměrech, zvyšuje denní obsah kalorií ve stravě. Uvolňují uhlohydráty, které se rychle vstřebávají (fruktóza), pomalu (škrob).

Rychlé osoby, které mají štíhlou postavu, se doporučují konzumovat před zahájením tréninku. Pomalu - pro hubnutí ráno.

Vitamíny, minerály

Vitamíny se získávají z potravy, některé z nich produkuje tělo. Hlavní funkce:

• Vitamíny skupiny B - metabolismus, práce nervového systému;
• vitamin C - zlepšuje imunitu;
• vitamin K - podílí se na srážení krve;
• vitamin D - ovlivňuje obsah vápníku v lidské kostře;
• vitamin E - obnova těla.

Důležitými minerály jsou vápník, železo, fosfor, hořčík. Vitamin-minerální komplexy se liší v koncentraci, poměru jednotlivých látek, formě uvolňování (kapsle, tablety, injekce, prášky).

Kreatin

Kreatin - karboxylová kyselina obsahující dusík. V lidském těle se kreatin vyrábí ze 3 aminokyselin (arginin, methionin, glycin). Dodává energii celému svalovému systému. Další příjem umožňuje:

• zvýšit ukazatele síly, hmotnosti;
• vést dlouhá školení;
• pozitivní účinek silových sportů;
• zvýšení svalového objemu.

Vedlejší účinek - zadržování vody. Pozitivním výsledkem je použití komplexu s gainerem, proteinem.

Komplexy před tréninkem

Používá se před tréninkem. Může obsahovat:

• energie - komplex látek, které stimulují, zvyšují činnost mozku, kardiovaskulární systém (kofein, efedrin). Pečlivé používání je nezbytně nutné;
• kreatin;
• aminokyseliny BCAA;
• arginin je podmíněně neesenciální aminokyselina, která zlepšuje krevní oběh ve svalech.

Další druhy sportovní výživy - energie, spalovače tuků, posilovače testosteronu, přípravky na klouby, vazy.

Kritéria výběru

Hlavním kritériem výběru je cíl, k čemu doplněk slouží (zvýšení svalové hmoty, hubnutí, zvýšení výkonu). Základní tipy:

1. Růst indikátorů síly, svalové hmoty - komplexních bílkovin a kreatinu. Kreatin - s transportním systémem - sacharidy.
2. Zvýšená fyzická aktivita - další užívání vitamínových a minerálních komplexů, léky na klouby, vazy, kreatin a glutamin.
3. Nahrazení bílkovin aminokyselinami - rychlá absorpce, ale vyšší cena.
4. Dodatečná ochrana, svalová výživa - glutamin, BCAA (během, po tréninku).
5. Komplexy před tréninkem používejte na prázdný žaludek 30 minut před zahájením výuky.
6. Mass gain - gainer, kreatin.
7. Snack - tyčinky (bílkoviny - hubnutí, sacharidy - přírůstek hmotnosti).
8. Zeštíhlující - kaseinový protein (spalovače tuků - pro kulturisty).
9. Studujte složení - další látky (vitamíny, minerály, BCAA).

Před nákupem byste měli věnovat pozornost charakteristikám:

• složení (přírodní, minimální množství umělých přísad, barviv);
• přítomnost kontraindikací, alergické reakce;
• certifikáty kvality výrobků;
• výrobce (domácí, zahraniční);
• náklady.

Hodnocení nejlepších online obchodů se sportovní výživou pro rok 2024

Moderní trh poskytuje stacionární online platformy pro prodej produktů, více než 30 specializovaných obchodů pro sportovní výživu.

Výběr online obchodů prošel několika kategoriemi:

1. Popularita mezi návštěvníky.
2. Široká škála.
3. Hodnocení zákazníků.
4. Pohodlné webové rozhraní.
5. Platební metody, doručení.
6. Cenová politika, slevy, propagace.

5LB.ru

Ruský internetový obchod (2009) nabízí velký výběr - 14 000 produktů, 165 značek.

Design stránek je zastaralý, s vertikálními nabídkami, bez vyskakovacích oken. Kategorie hlavních nabídek:

• Prodej;
• snížení;
• základní zboží;
• nové předměty;
• správná výživa;
• zdraví;
• dárkové karty;
• gainery;
• proteiny;
• vitamínové a minerální komplexy;
• spalovače tuků.

Samostatně na hlavní stránce jsou zvýrazněna telefonní čísla, dodací podmínky, platby, otevřené obchody, kontakty, posílení imunity.

• velký výběr známých světových značek;
• propagace, slevy, přirážky;
• bezplatný komunikační telefon;
• existuje blog, fórum;
• franšíza;
• platba - v hotovosti kurýrovi, dárkový certifikát, online VISA, MasterCard;
• je vyzvednutí, doručení kurýrem (Moskva), regiony Ruské federace - Ruská pošta, expresní služby;
• automatický výpočet nákladů na dopravu.

• zastaralá funkčnost webu;
• žádná aplikace pro telefony;
• žádná platba elektronickými penězi;
• slevy jsou platné, pokud je částka objednávky vyšší než 10 000 rublů.

Body-Factory

Eko-hypermarket, „Online trh zdravého životního stylu“. Offline platforma - Kolpino, Kolpinský okres Petrohrad. Nabízejí více než 6 000 produktů, 200 značek. Dodávka - do 20 000 osad.

Design - světlé pozadí, zelené, černé barvy písma. Horizontální nabídka:

• geolokace, počet bodů vydání (Moskva - 1475);
• existuje služba pro objednání zpětného volání;
• stav objednávky;
• platba, doručení;
• kontakty (telefon, e-mail);
• Přihlášení Registrace.

Hlavní kategorie:

1. Sportovní výživa (rozdělení podle složení, druhu, účelu, doby přijetí).
2. Krása a zdraví (aktivní dlouhověkost, péče o orgány).
3. Vitamíny a minerály (související s věkem, antioxidanty).
4. Dietní jídlo (potraviny, koření, zdravé sladkosti, ořechová másla).
5. Vybavení a příslušenství.
6. Byliny a výtažky (názvy v abecedním pořadí).
7. Značky, propagace.

Schopnost filtrovat podle chuti, hmotnosti, cholesterolu, laktózy, obsahu lepku.

• dostupnost různých druhů potravin;
• schopnost koupit vzorek (12-28 g);
• ceny;
• úplný popis kategorií (složení, recenze, doručení);
• objednání volání zdarma;
• 5% sleva pro nové zákazníky;
• promo kódy, propagační akce;
• Vegetariánská karta další 7% sleva;
• hodnocení recenzí (trh Yandex);
• online platba kartou Qiwi, Yandex.money, MIR, Visa, MasterCard;
• je vyzvednutí, doručení ruskou poštou, CDEK, Boxberry, MaxiPost;
• dělá charitativní práci - Nadaci silných lidí.

• stránka zásob není aktualizována;
• registrace bez použití účtů sociálních médií;
• pouze 100% platba předem;
• doprava zdarma - pouze k místům vyzvednutí, ruské pošty.

marketdo4a.com

Ruská značka. Zakladatel - Alexander Storoshchuk. Zahájení práce - 2013: první maloobchod (Novosibirsk), online obchod - dodávka (Rusko).

Rozsah:

• sportovní výživa;
• vybavení, příslušenství;
• dámské, pánské sportovní oblečení.

Sportovní výživu zastupují od roku 2016 vlastní produkty Do4a Lab (116 produktů), zahraniční značky (400+). Produkty Do4a Lab jsou dovážené suroviny (Německo), nepoužívají se žádná škodlivá barviva, rozumné ceny, certifikáty kvality.

Řetěz má v Rusku 59 obchodů, včetně Nižního Novgorodu - 2, Rostova na Donu - 2, Moskvy - 1, Jakutska - 1. Prodejny jsou v Kazachstánu a Bělorusku.

Způsoby platby - kartou na webu (VISA, MIR), Apple Pay, Google Pay.

Design internetového obchodu - bílé pozadí, hlavní barvy: oranžová, černá. Rozhraní hlavní stránky je přehledné a pohodlné. K dispozici je horizontální navigace, rozevírací seznamy.

• velký sortiment;
• vlastní výrobky;
• doprava zdarma (objednávky nad 999 rublů);
• doručení do 1 dne (pokud je poblíž obchod);
• autorizace účty sociálních sítí (Odnoklassniki, Facebook, VKontakte).

• pouze 100% platba předem;
• objednávka - po registraci;
• žádná aplikace pro telefony;
• neexistuje žádné online připojení ke konzultacím;
• dodání 6-8 dní ze skladu (Petrohrad), pokud poblíž není žádný obchod.

bodybuilding.com

Internetový obchod, fitness komunita (USA). Funguje od roku 1999, měsíčně - 29-33 milionů návštěvníků z celého světa, 9,5 milionu registrovaných členů komunity.

Design stránek - bílé pozadí, modré nápisy. Intuitivní rozhraní, horizontální nabídka hlavních kategorií. Existuje výběr zemí, ale žádná ruská verze.

Široká škála produktů:

1. Sportovní výživa.
2. Sportovní oblečení.
3. Trenéři.
4. Tréninkové doplňky.
5. Individuální tréninkové programy (fitness plány) od slavných kulturistů, fitness modelů, trenérů.
6. Články (recepty na zdravý životní styl, diety, cvičení), videonávody.

Celá řada je o 20–30% nižší než na jiných prodejních místech, existují certifikáty kvality výrobků.

• sortiment (vysoká kvalita, slavné značky sportovního oblečení);
• cena se automaticky převede na hlavní měnu země;
• slevy jsou 25-30% (určitý čas);
• existují kupóny (další slevy 5-25%), dárkové karty;
• záruka vrácení peněz - pokud se objednané zboží neshoduje;
• celosvětové doručení - 8-21 dní do Ruska;
• platba - Visa, Mastercard;
• pohodlné stránky - stačí znát základy anglického jazyka;
• online konzultace s manažerem prodeje, trenérem;
• registrace - přes Facebook;
• existuje aplikace (Google Play);
• vysoká popularita v sociálních sítích, kanál youtube.

• stránka není v ruském jazyce;
• doprava zdarma - pro obyvatele USA.

fitnessbar.ru

Síť stacionárních prodejních míst - 14 objektů (Petrohrad).

Web obchodu se vyznačuje jasným rozhraním a high-tech funkcemi.

Horní horizontální nabídka nabízí hlavní kategorie:

1. Katalog (sportovní jídlo, sportovní vybavení, vybavení, oblečení, různé).
2. Cíle (získávání svalové hmoty, hubnutí, celkové zdraví, posilování kloubů a vazů).
3. Značky (abecedně 28 světových společností).
4. Hodnocení (nejoblíbenější, top 10 produktů, top 10 značek, top 10 ingrediencí).

Kromě toho jsou zvýrazněny nové položky, hlavní kategorie a naše návrhy.

Hlavní stránka obsahuje - produkty dne -10%, novinky, recenze, videoprojekty.

• moderní webové stránky;
• velký výběr sportovních potravin od různých výrobců;
• třídění zboží dalšími filtry - hlavní složka, účel, forma uvolnění, počet dávek;
• slevy, bonusový systém (1 rubl - 1 bod);
• cashback - až 10%;
• rychlý výpočet dodávky;
• dodávka po celém Rusku;
• platba kartou na webových stránkách, v hotovosti;
• online odborné konzultace;
• bezplatná komunikace s manažerem;
• ochrana osobních údajů - registrace po potvrzení SMS do telefonu.

• platba v hotovosti - vlastní vyzvednutí, pro Moskvu, Petrohrad;
• registrace bez sociálních sítí;
• produkt nelze hodnotit;
• neexistuje žádná aplikace na trhu s hrami.

iHerb.com

Online hypermarket (USA). Společnost působí od roku 1996. Prvními produkty jsou doplňky stravy (založené na bylině třezalky tečkované). V USA jsou 4 distribuční centra, 1 v Jižní Koreji. Představeno 32 000 certifikovaných produktů, velké množství exkluzivních produktů. Dodání - do celého světa. Zaměstnanci pocházejí z různých zemí (Austrálie, Vietnam, Čína, Bělorusko, Rusko).

Pěkný a jasný design webových stránek - bílé pozadí, žlutozelené barvy. Horní panel - změna jazyka (13 možností), cíle, měny.

Horizontální nabídka obsahuje:

1. Obchod (doplňky stravy, sport, krása, výrobky do koupele, potraviny, zdravý domov, výrobky pro kojence, potřeby pro zvířata).
2. Značky (navigace výrobce).
3. Zdraví (děleno podle orgánových systémů, zdraví dětí, mužů, žen, starších osob).
4. Zásoby, vzorky, nejlepší.
5. Hledat zboží.
6. Přihlaste se ke svému účtu.
7. Košík.

Samostatně zvýrazněné v různých barvách hledáním produktů:

• vegan. vegetariánský;
• bezlepkový;
• bez mléčných výrobků;
• organický;
• košer;
• bez GMO;
• pro diety (paleolitické, keto).

Existují nadpisy:

1. Nový.
2. Návrhy.
3. Vzorníky.
4. Nejlepší prodejci.
5. Představuje.
6. iTested - produkty, které prošly laboratorními testy (složení, přítomnost těžkých kovů, mikroorganismy).

Způsoby přijímání: Boxberry, Russian Post, Pony Express. Platba za doručení - částka rovnající se 4 USD, kurýr zdarma - objednávka ve výši 60 USD.

Online platba kartou.

• jasný a moderní design webových stránek;
• jednoduché rozhraní pro výběr, nákup, třídění;
• aplikace (Google Play, App Store);
• široká škála certifikovaných produktů;
• je zde sekce pro komunikaci se zástupci značek;
• program doporučení - 5–10% sleva;
• trvalé propagační akce, slevy;
• nízké ceny;
• doprava zdarma (určité množství objednávky);
• platba různými typy karet;
• existuje blog s články o zdravém životním stylu, odborné rady;
• se věnuje charitativní činnosti (dětem celého světa);
• varování o pravidlech dovozu do Ruska, celní informace (zákaz dovozu: surových semen, ořechů, kava kava, konopných semen).

• neexistuje žádná funkce pořadí zpětného volání;
• žádná dodávka na území Krymu;
• další konzultace v celní službě Ruské federace pro určité kategorie výrobků (zákazy, dostupnost povolení, licence).

Výstup

Internetové obchody poskytují obrovský výběr různých produktů, včetně sportovní výživy. Znáte-li funkce, typy požadovaného produktu, můžete produkt rychle vybrat, objednat online, což šetří čas a peníze.