Hodnocení nejlepších gymnastických kruhů pro rok 2024

Zvláštností gymnastických kruhů je, že je to téměř jediné sportovní vybavení, které nemá fixaci v prostoru. Patří do kategorie namontovaných a je považováno za docela obtížné zvládnout. Pohyby na něm jsou dokonalé, krásné, silné. Mnoho amatérů umělecké gymnastiky rád sleduje přítahy, převraty a postoje profesionálních sportovců. Ne každý je však připraven správně odpovědět na otázku, proč je takový simulátor potřebný a jaký druh sportovního vybavení může z hlediska fyzické zdatnosti nahradit.

Historie původu

Historici se přiklánějí k názoru, že gymnastika pochází ze starověkého Řecka. Právě tam věnovali velkou pozornost tělesné výchově budoucích vojáků. Je však třeba poznamenat, že některé prvky gymnastiky, stejně jako speciální komplexy, se objevily dlouho před naší dobou. Číňanům byla věnována zvláštní pozornost strečink, rovnováha a cvičení síly. Staří Řekové ve slově „gymnastika“ uváděli mnoho pojmů souvisejících s fyzickým vývojem člověka. Zahrnovalo to:

• atletické cvičení;
• Jízda na koni;
• plavání;
• běh;
• soutěže s kettlebell;
• prát se.

Předpokládá se, že slovo „gymnastika“ pochází z řeckého kořene „gymnazo“, což v překladu znamená „trénovat“. Existuje další verze, podle níž termín „gumnos“ znamená „nahý“. Řeckí sportovci proto vždy soutěžili úplně nahí.

Ne všechny kultury přijaly gymnastiku jako požehnání. Například v křesťanství bylo fyzické cvičení považováno za satanský čin. Tato víra se snažila věnovat více pozornosti duchovnímu vývoji jedince, a nikoli jeho fyzické dokonalosti, proto byl v té době přísně zakázán gymnastický výcvik.

Mušle v jejich moderním designu, včetně gymnastických skořápek, se objevily na přelomu 16. - 17. století, kdy se mnoho lidí stalo závislým na „klenbě“ - akrobatických cvičeních, šplhání po laně, obtížných skokech a nejtěžších koordinačních prvcích.

Za moderní uměleckou gymnastiku vděčí vynikající německý učitel Friedrich Ludwig Jan, který na konci 18. století vytvořil systém fyzického rozvoje společnosti a založil první gymnastickou společnost v Evropě. Poté tuto zkušenost přijalo Švédsko, Česká republika, Francie a další státy. Ale požadavky na sportovní vybavení a pravidla pro jeho používání se neustále mění. Teprve v polovině 19. století byla vybavena první krytá sportovní hala, kde se začaly konat sportovní soutěže.

Standard Mezinárodní gymnastické federace

Co to je? Pojďme analyzovat tento problém podrobněji. Vybavení tělocvičny najdete nejen v prestižních sportovních komplexech nebo školních tělocvičnách, kde je zavěšeno na strop silnými lany. Jsou častými hosty pouličních platforem, kde jsou zavěšeni na vysokých vodorovných mřížích. Poslední možnost však nepatří do kategorie plnohodnotného sportovního vybavení a je určena výhradně pro sport lidí, kteří vedou aktivní životní styl a sledují své zdraví. Podle gymnastů se nedoporučuje profesionálně trénovat na takovém simulátoru, protože nesplňuje stanovené požadavky.

Pro tento typ střely existují zákonné normy:

1. Vnitřní průměr - 18 cm.
2. Výška upevnění závěsné tyče (měřeno od úrovně podlahy) je 5,75 m.
3. Vzdálenost mezi dvěma lany pro otvory je 0,5 m.

K čemu je tento inventář? Rozvíjet statiku a dynamiku a nejtěžší výkon, protože cvičení zahrnují krátkodobé zmrazení těla, což přispívá ke zvýšení fyzické aktivity všech svalových skupin.

Druhy

Při výrobě konstrukcí se používají tyto typy materiálů: plast, kov a dřevo. Kromě toho se dřevěné skořápky objevily dlouho předtím, než byl vynalezen plast. Zvažme každou možnost podrobněji a definujme pozitivní a negativní vlastnosti každého produktu.

Dřevěný

Objevili se úplně první a mezi sportovci byli velmi populární.

Výhody	nevýhody
Má vynikající přilnavost pro přímé uchopení, protože materiál je schopen absorbovat vlhkost z dlaní.	Jsou neustále pod širým nebem a rychle se zhoršují.
Při broušení se cítíte skvěle s rukama.	Krátká životnost.
Estetický.	Průměrná cena je značná.
Přesahují své protějšky v tloušťce.

Plastický

K výrobě není vhodný žádný materiál, ale speciální - ABS.

profesionálové	Minusy
Levný.	Chytání dlaní je špatné, zvláště když jsou ruce zpocené.
Jejich životnost je dostatečně dlouhá.	Mohou klouzat, takže stojí za to předem ošetřit dlaně křídou.
Odolný proti nárazu.	Je obtížné dlouhodobě udržovat zpátečku.
	Dlouhodobé cvičení může poškodit vaše ruce.

Kov

Je považován za poměrně silný a odolný nástroj. Svršek je tlustý gumový potah. To pomáhá vyhnout se uklouznutí a zbavit se pocitu chladu pocházejícího z jakýchkoli kovových výrobků.

Pozitivní vlastnosti	Negativní vlastnosti
Trvanlivost.	Velká váha.
Používá se sportovci s hmotností nad 100 kg.	Nejsou rozpočtové.

Sada obsahuje také kabel. Čím je pružnější, tím menší je zátěž svalů při dynamických cvičeních. V profesionálním sportu se používají ocelová lana s nulovou pružností. Amatérské verze jsou obvykle zavěšeny na tlustých šňůrách.

Jaké jsou kroužky v průměru? Existují určité standardy. Cvičební stroje pro dospělé tedy mohou mít tloušťku 28 mm, 30 mm a 32 mm. Vše záleží na postavě člověka. Je třeba poznamenat, že hlavně muži se zabývají takovým projektilem a dosahují významných výšek, jejichž hmotnost je asi 55 kg a výška je asi 165 cm. Ale ne všichni muži jsou „kompaktní“. Čím větší je osoba, tím silnější nástroj bude potřebovat.

Samostatnou kategorii tvoří cvičební pomůcky pro děti. Jejich vnitřní průměr je mnohem menší než u verze pro dospělé. Pokud existuje touha věnovat se tomuto konkrétnímu sportu, je nutné začít cvičit od raného dětství. To pomáhá rozvíjet vytrvalost, zvyšovat sílu, mobilitu a vytvořit z tréninku úžasnou hru, která potěší dítě.

Fyzické tipy

Pokud člověk vede správný životní styl, sleduje své zdraví a fyzický vývoj, potřebuje k pravidelnému tréninku používat speciální sportovní vybavení, například pro fitness nebo pro gymnastiku. Je třeba mít na paměti, že gymnastické pomůcky pomáhají rozvíjet flexibilitu, vytrvalost a sílu. Kroužková cvičení pomáhají posilovat ramenní klouby. Ve srovnání s jinými simulátory mají řadu nepopiratelných výhod:

1. Bezpečnostní. Činky a činky jsou mnohem nebezpečnější.
2. Jedna skořápka pomáhá rozvíjet sílu, vytrvalost a flexibilitu zároveň.
3. Zvládnou to jak netrénovaní začátečníci, tak profesionálové.
4. Jsou pohodlné a jednoduché.
5. Není třeba instalovat další drahé vybavení.
6. Lze použít jak v tělocvičně, tak doma.
7. Třídy vedou dospělí i děti.

Doporučení pro funkční trénink

Proč jsou gymnastické kruhy důležité pro sport? S nimi můžete provádět tak důležitá cvičení pro fyzický rozvoj člověka:

• různé kliky na zavěšení;
• různé přítahy;
• konkrétní cvičení zahrnující vertikální sestupy a výstupy;
• cvičení pro boxery a kulturisty: zvedání paží v poloze na břiše, stání, ohýbání.

Jak udělat mini sportovní komplex pro dítě sami

Všichni rodiče sní o tom, že uvidí své dítě zdravé a šťastné, a proto nešetří žádnou námahou ani penězi. Samozřejmě si můžete vybrat produkt od nejlepších výrobců, kteří dříve studovali hodnocení kvalitního cvičebního vybavení. Obvykle jsou však za cenu příliš drahé a přicházejí s dalšími funkcemi, které jsou pro vás nepřijatelné.

Stojí za zmínku, že nejlepší věci jsou vyráběny ručně. Pokud existuje touha udělat svému dítěti dobro a dostatek volného času, můžete si vybavit malou tělocvičnu přímo doma. Zabere to jen 2 - 3 m2. volný prostor a přinese dítěti spoustu potěšení a přinese mu velký užitek.

Pozitivní momenty v takovém domácím sportovním koutku:

1. Aktivní vývoj dítěte kdykoli pro něj vhodný.
2. Zábavná zábava.
3. Příprava těla na budoucí fyzickou aktivitu ve škole.
4. Třídy s příbuznými.
5. Vývoj vestibulárního aparátu.
6. Zlepšení práce kardiovaskulárního systému.
7. Rozvoj správné koordinace pohybů.

Abyste předešli zranění své dcery nebo syna ve třídě, musíte se starat o vysoce kvalitní podložku. Hlavní prvky minikomplexu:

• Švédská zeď;
• gymnastické kruhy;
• nízký vodorovný pruh nebo pruhy;
• závěsný provazový žebřík;
• měkké podlahy.

Pojďme se zabývat výrobou gymnastických prstenů vlastními rukama.

Pokyny krok za krokem

Potřebné nástroje a materiály:

• stavební kompas;
• překližková deska o rozměrech 75 x 75 cm v množství dvou kusů;
• šrouby nebo lis;
• truhlářské lepidlo;
• frézka;
• krokve;
• vykružovačka;
• šroubovák.

Postup:

1. Oba listy překližky nakreslíme na 6 stejných čtverců, vystřižených skládačkou.
2. Vezmeme dva čtverce a slepíme je dohromady pomocí lepidla na dřevo. Ukázalo se, že dva sendviče z překližky.
3. Aby struktura kvalitativně vyschla, musí být na několik dní pod lisem nebo utažena ve středu a v rozích šrouby.
4. Aby bylo možné polotovary překližky co nejvíce utáhnout, je pro tyto účely nutné použít samořezné šrouby nebo šrouby.
5. Po úplném vysušení musíte na polotovary z překližky nakreslit kruhy s vnitřním průměrem 180 mm. Vnější hrana bude 205 mm.
6. Výrobky opatrně nakrájejte skládačkou.
7. Konstrukce musí mít kruhový průřez. To lze provést pomocí frézky.
8. Pak jsou broušeny a lakovány.
9. Vezmeme jednu stranu vodorovné tyče a pomocí vrtačky do ní vytvoříme otvory ve vzdálenosti 40 cm.
10. Protáhneme nimi krokve a připevníme je v požadované výšce. Krokve se nejlépe nakupují ve specializovaném obchodě.Musí být spolehlivé a odolné, protože na ně spadne celé zatížení. Pokud vám vaše finanční situace neumožňuje koupit drahý produkt, můžete si vzít silné lano.

Hodnocení nejlepších gymnastických kruhů pro rok 2024

Plastický

Žít

Univerzální produkt ukrajinského výrobce. Popularita modelů spočívá v možnosti jejich použití jak na ulicích, tak v uzavřených halách. Provedení - nárazuvzdorný ABS - plast, odolný vůči výrazným teplotním poklesům i špatnému počasí. Vhodné pro trénink profesionálních sportovců a fitness.

Hlavní vlastnosti:

• vnitřní průměr - 180 mm;
• sekce - 28 mm;
• plné dodržování olympijských standardů.

Projektil je realizován s pružinovými zámky a nylonovými závěsy.

Průměrná cena je 1790 rublů.

• standardní velikosti;
• vysoce pevný plast;
• Pěkná barva;
• silné zámky a popruhy;
• levný.

• nepohodlné pro lidi se širokou dlaní.

WALLBARZ

Univerzální simulátor je velmi vhodný pro výcvik na švédské zdi a příznivě je diverzifikuje. Mohou jej používat osoby vážící méně než 100 kg. Výrobek váží pouze 1,5 kg a je dlouhý 160 cm. Plastové kroužky jsou připevněny k bavlněné šňůře.

Cena - 1399 rublů.

• spolehlivost;
• síla;
• kvalitní zpracování.

• nevýznamné provozní období.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Kvalitní výrobek od ruského výrobce se vyrábí v plném souladu s požadavky olympijského výboru. Používají ho jak profesionální sportovci, tak ti, kteří prostě chtějí pravidelně udržovat svůj fyzický tvar na správné úrovni. Odolává nákladu až 90 kg. Sada obsahuje nylonová ramínka, pružinové zámky.

Průměrná cena je 2600 rublů.

• vyrobeno z odolného vysoce kvalitního materiálu;
• se zesílenými 6metrovými smyčkami;
• vhodné pro venkovní prostory;
• s kvalitními zámky.

• významné nebyly nalezeny.

Cvičení K1 (28 mm)

Ideální pro tělocvičny i domácí použití. Při výrobě inventáře se používá nárazuvzdorné ABS - plast, který se nebojí deště, sněhu, silných mrazů a spalujícího slunce. Je žádaná mezi profesionály i amatéry. Umožňuje provádět celou řadu silových cvičení, která přispívají k rozvoji svalů tisku, paží, zad, hrudníku. Předčí ostatní projektily v efektivitě. Konstantní pohyblivost nutí účastníka využívat další zdroje k udržení těla v rovnováze, přičemž do práce jsou zapojeny prakticky všechny svaly těla.

Hlavní vlastnosti:

• zatížení (max.) - 350 kg;
• vnitřní průměr - 182 mm;
• vnější průměr - 238 mm;
• Černá barva;
• hmotnost - 900 g.

Cena - 3000 rublů.

• vyrobeno z odolného materiálu;
• využívány jak profesionály, tak amatéry;
• velikosti odpovídají olympijským standardům;
• přijatelné náklady.

• nejsou zahrnuty žádné závěsné popruhy.

UFC Ultimate Training

Majitel nejlepších recenzí podle mnoha kupujících. Nejlepší americký výrobce takového produktového plánu neustále přináší svým fanouškům nové produkty. Výrobek standardní velikosti: vnitřní průměr 180 mm, vnější průměr 22,5 mm. Výrobní materiál - ABS - plast. Dodává se se zesílenými nylonovými pásky, které jsou dlouhé 5 000 mm a široké 30,8 mm.

Cena - 3390 rublů.

• spolehlivost;
• kvalitní;
• pohodlí;
• účinnost.

• přilnavost není dostatečně velká.

MIDZUMI (2 v 1)

Plastový model umožňuje výrazně rozšířit možnosti komplexu. Můžete si ho pověsit na ruce a nohy. Lze jej použít jako dodatečnou podporu při lezení po sportovním areálu.Je nedílnou součástí mnoha moderních sportovních komplexů. Popis kompletní sady:

• šňůra - 2 ks .;
• prsten - 2 ks .;
• držák - 2 ks .;
• cívka - 2 ks

Průměrná cena je 420 rublů.

• vysoce kvalitní materiál;
• originální design;
• maximální přípustné zatížení - 100 kg;
• dlouhá životnost - 5 let;
• přijatelné náklady.

• malý vnitřní průměr (106 mm).

Dřevěný

ZSO, PROF

Vynikající produkt pro gymnastiku. Při výrobě se používá vysoce kvalitní překližka. Tloušťka kroužků je 35 mm, vnější průměr je 235 mm, délka zavěšení je 3000 mm, smyčky jsou nylonové, kabel je ocelový s opletem z PVC. Celková hmotnost je jeden a půl kilogramu.

Cena - 3192 rublů.

• komfortní;
• praktický;
• vysoká kvalita;
• spolehlivý.

• významné nebyly identifikovány.

Cvičení K3 (30 mm) TRENER

Pokud se milovníci fyzické aktivity zajímají, která společnost je lepší vybrat produkt, měli byste této značce věnovat zvláštní pozornost. Skořepina má speciální zesílení, která umožňují hluboký úchop, zvětšují oblast podpory rukou a usnadňují cvičení. Simulátor umožňuje postupně zvyšovat zátěž, komplikovat úkoly. Vyrobeno z vysoce kvalitního materiálu, vybaveno speciálním systémem pro připevnění karabin. Lze zavěsit jak v hale, tak doma.

Cena - 3000 rublů.

• spolehlivý;
• odolný;
• komfortní;
• maximální zatížení - 350 kg;
• multifunkční.

• významné chybí.

Proxima PGR-2403WD

Dřevěné kroužky o vnitřním průměru 240 mm, připevněné k ocelovým smyčkám o délce 5 metrů. Tento produkt se těší zasloužené popularitě mezi profesionálními gymnastkami i amatéry. Dobře to pumpuje svaly zad, paží, hrudníku. Splňuje všechna kritéria výběru. Kde je můžete koupit? Ve specializované prodejně pro prodej sportovního vybavení nebo objednávku online v internetovém obchodě, kteří předtím studovali přehled vhodných produktů a seznámili se s názorem kupujících.

Kolik to stojí - 1490 rublů.

• trvanlivost;
• funkčnost;
• spolehlivost;
• dlouhá životnost.

• významné nebyly nalezeny.

Cvičení K3 (32 mm) SKALOLAZ

Jak vybrat model pro fanoušky horolezectví a horolezectví? Věnujte pozornost výrobkům tohoto výrobce. Dodává se s další funkcí - speciálními drážkami různých typů, které vám umožní vyvinout houževnatost vašich prstů. Kroužky lze použít jak k zavěšení, tak k posílení špiček prstů, což vám umožní simulovat horolezecký výcvik bez opuštění domova.

Cena je 4100 rublů.

• vydrží maximální zatížení 350 kg;
• spolehlivý;
• odolný;
• multifunkční;
• komfortní;
• pevný.

• významné nejsou stanoveny.

PROTRAIN RS1002

Dřevěné výrobky čínského výrobce jsou velmi žádané mezi těmi, kteří se věnují crossfitu, vykonávají silová cvičení, snaží se posílit všechny svalové skupiny, nedůvěřují čince a činkám. Lze použít doma i v posilovně. Zaměříme-li se na tento model, lze se vyhnout chybám při výběru.

Cena - 6650 rublů.

• odolný;
• komfortní;
• funkční;
• vysoká kvalita;
• odolný.

• značné náklady.

Cvičení K2 (PRO 28 mm)

Pokud vyvstala otázka, který je nejlepší shell koupit, pak stojí za zvážení tohoto modelu. Charakteristickým rysem je přítomnost vyztužených smyček vybavených pružinovými zámky. Je široce používán jak v hale, tak doma. Při výrobě se používá vysoce kvalitní lakovaná překližka. Výrobek plně vyhovuje požadavkům na gymnastiku. Může být použit jak pro profesionály, tak pro začátečníky.

Cena - 3300 rublů.

• schopnost upravit výšku čar;
• do práce jsou zapojeny téměř všechny svaly;
• je povoleno maximální zatížení 350 kg;
• odolný;
• efektivní.

• chybí.

Dítě

Alpinistik

Dodatečné vybavení pro dětská hřiště. Dokonale rozvíjí fyzické dovednosti dítěte a pomáhá mu růst a vytrvat. Navrženo pro hmotnost do 35 kg. Vyrábí ji ruská společnost a má vynikající kvalitu a spolehlivost.

Cena - 499 rublů.

• vyrobeno z vysoce kvalitního materiálu;
• spolehlivý;
• odolný;
• pohodlné.

• chybí.

WALLBARZ

Děti milují trénovat na takovém střele. Zlepšuje nejen náladu, ale také zvyšuje vytrvalost, posiluje svaly a vestibulární aparát, pumpuje tisk, paže, záda. Na plastových kroužcích jsou zářezy a nepravidelnosti, které dětem umožňují, aby se k nim pevně přilnuly. Jsou zavěšeny na šňůře o průměru 10 mm. Výrobek plně vyhovuje zavedeným normám GOST. Maximální přípustné zatížení je 50 kg. Doporučuje se zapojit se do dětí, které dosáhly věku tří let.

Cena je 599 rublů.

• bezpečný;
• komfortní;
• odolný;
• efektivní.

• nezjištěno.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

Zářivě červený projektil je ideální pro děti, které od dětství milují gymnastiku a které chtějí být silné a zdravé. Jedná se o další vybavení sportovního areálu. Používají ho chlapci a dívky starší tří let a vážící ne více než 50 kg. Lze zavěsit pod širým nebem nebo doma.

Cena - 615 rublů.

• barvitý;
• pohodlné;
• praktický;
• multifunkční;
• vynikající kombinace ceny a kvality.

• není definovaný.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Zábavný a velmi užitečný cvičební stroj pro děti. Na něm se můžete vytáhnout, houpat se, tlačit nahoru, pověsit si obě ruce a nohy. Trénuje svaly, posiluje vestibulární aparát, pumpuje lis. Prsteny jsou vyrobeny z vysoce kvalitního plastu, šetrného k životnímu prostředí, nealergenní. Přítomnost zářezů a nepravidelností vám umožní vyhnout se traumatizujícím situacím. Během výroby výrobce dodržuje všechny požadavky GOST, zejména pokud jde o spojovací materiál a pevnost kabelů, jakož i svorky.

Průměrná cena je 470 rublů.

• spolehlivost;
• trvanlivost;
• praktičnost;
• maximální přípustná hmotnost - 50 kg;
• vysoce kvalitní materiál pro zpracování.

• chybí.

WB DĚTI

Výrobek je vyroben v Rusku pro děti od 2 do 9 let. Je určen pro hry a cvičení, rozvíjí svaly přítomností statické a dynamické zátěže. Lze jej namontovat jak do tělocvičny, tak i venku (směrem ke stromům), stejně jako doma.

Cena je 2175 rublů.

• není traumatizující;
• jednoduchý;
• spolehlivý;
• Krásná;
• odolný.

• zcela chybí.

KAMPFER F0000014377

Vynikající trenér pro mladší generaci. Je určen pro teenagery s hmotností do 100 kg. Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu. Balení obsahuje cívku, šňůru a příchytku. Hmotnost produktu - 1 kg. Lze použít doma i venku.

Cena - 420 rublů.

• velmi pohodlné;
• dostatečně spolehlivé;
• provedeno s přihlédnutím ke všem zákonným požadavkům;
• vynikající hodnotu za peníze.

• významné chybí.

Závěr

Gymnastické kruhy jsou zpravidla realizovány v částečné konfiguraci, která zahrnuje skutečné kroužky (dřevěné nebo plastové, podle volby kupujícího) a k nim připojené kabely, jejichž délka je 3 metry. Na konce kabelu jsou připevněny karabiny.Kroužky jsou obvykle zavěšeny na stropě tělocvičny nebo z vysokých výšek. Ale pro děti je vhodná silná větev rozšiřujícího se stromu, který roste na dvoře domu nebo na osobním pozemku.

Je třeba mít na paměti, že čím delší lano, tím více síly a energie musíte vynaložit, abyste mohli provádět stejná cvičení. Profesionální gymnastky proto trénují pouze na těch přístrojích, které jsou vyrobeny v plném souladu se stanovenými normami.

Pro profesionální trénink na gymnastických kruzích je nutné mít jako další vybavení speciální rukavice, díky nimž může sportovec spolehlivě uchopit a zabránit poškození kůže na dlaních v důsledku tření o povrch prstenů. Pro začátečníky není přítomnost rukavic nutnou podmínkou, protože projektil se používá pouze pro obecný fyzický trénink zaměřený na zvýšení svalové hmoty, načerpání tlaku, zlepšení pružnosti a vytrvalosti těla.

Složitá akrobatická cvičení provádějí profesionální gymnastky výhradně s rukavicemi, aby nedošlo k poškození kůže dlaní.