Existuje prohlášení, že vany jsou vyčištěny, ne umyty. To znamená, že koupel existuje nejen k očištění těla od nahromaděných nečistot, ale také k očištění duše. Zde člověk odpočívá od špatných myšlenek, uvolňuje se a posiluje své zdraví. Lázně existují v mnoha kulturách národů světa od starověku. Významně se od sebe lišily teplotou a vlhkostí v místnosti, způsoby vaření v páře, ale hlavní myšlenkou byl účinek tepla na lidské tělo. Pod vlivem tepla a v důsledku zvýšeného pocení jsou toxiny odstraněny z těla, pokožka je očištěna a obnovena vodně-alkalická rovnováha. Úroveň cholesterolu v krvi se sníží a tělesná hmotnost se sníží odstraněním přebytečné vlhkosti. Pokles teploty posiluje krevní cévy, zlepšuje se krevní oběh. Zvyšuje se práce srdce, zvyšuje se průtok krve a zrychluje se proces zásobování orgánů kyslíkem. Pokud je koupel kombinována s masáží, výrazně se zvýší blahodárné vlastnosti obou procedur. Níže vám řekneme, do kterého lázeňského domu se ve Volgogradu oplatí jít.

Při návštěvě parní místnosti byste měli pamatovat na velké zatížení srdce a cév ohřátým vzduchem. První návštěva by měla být krátká - asi pět minut, což umožní tělu zvyknout si na účinky vysoké teploty. Po prvním vstupu musíte odpočívat alespoň 10-15 minut. Druhý přístup a všechny následující mohou být delší, ale ne více než 30 minut. Během přestávky v parní místnosti musíte vypít hodně vody, abyste obnovili ztracenou vlhkost. Je užitečné pít čaj, ovocný nápoj, bylinné čaje a kvas. Nápoje nejen obnoví ztracenou vlhkost, ale také nasytí tělo užitečnými látkami. Nemůžete pít alkohol, což vede k ještě větší zátěži pro srdce a cévy. Je žádoucí vařit v páře. V této poloze působí pára rovnoměrně na celé tělo. Je skvělé, když po parní lázni existuje příležitost ponořit se do studené vody. Pokles teploty dobře trénuje plavidla. Pokud dojde k nachlazení, pokud není zvýšena tělesná teplota, má smysl navštívit parní místnost, teplo může zastavit rozvoj nemoci. Po parní lázni je vhodné umýt a dělat lázeňské procedury nebo masáže.
Lázeňské procedury mají kontraindikace. Nemůžete navštívit spárované lidi:

Ve všech ostatních případech můžete jít do lázní, ale měli byste si vybrat ten, který je nejpohodlnější.
U nás je rozšířená kromě ruských lázní také finská sauna a turecký hammam. Nejvyšší teplota je v sauně, nejnižší je v hamamu. Ruská parní lázeň zahrnuje kombinaci teplot 60-70 stupňů a vysoké vlhkosti. Nejšetrnější režim zahřívání v turecké parní lázni, jeho návštěva je nejbezpečnější a má minimum kontraindikací. V každém případě, za přítomnosti nemocí, aby nedošlo k exacerbacím, by měl být regulován pobyt v podmínkách vysoké teploty a vlhkosti. Při absenci kontraindikací, dobrého zdraví je výběr vany založen na osobních preferencích.
Která lázeň nebo sauna si můžete vybrat z mnoha návrhů existujících ve městě, bude záviset na několika faktorech:
Pokud plánujete nejen navštívit vynikající parní lázeň, ale uspořádat událost, jako je narozeninová oslava s velkým počtem hostů, pak má smysl zvolit sauny s velkými místnostmi a přítomností místní kuchyně.
Pokud mluvíme o běžné návštěvě instituce společností, pak můžete zajistit přítomnost celé řady dalších služeb.
Pokud se rodina chystá relaxovat, pak na prvním místě můžete dát domácí pohodlí, lahodný čaj a krásný interiér.
Pokud si chcete jen odpočinout v parní lázni, můžete si vybrat slušnou městskou koupel s dobrou parní lázní.
Níže je uvedeno hodnocení, které představuje oblíbené lázně a sauny města. Seznam je sestaven na základě zpětné vazby od návštěvníků.
Adresa: Volgograd, st. jim. Dobrolyubova, 42 let (okres Kirovsky)
☎ 8 844 250 48 88
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: 1000-1200 rublů.

Vynikající interiér navržený ve stejném stylu. Obývací pokoj s koženým čalouněným nábytkem, lednicí, TV. K dispozici je odpočinková místnost. Dobře organizovaná parní lázeň, která funguje jak v saunovém režimu, tak v ruském parním režimu. K dispozici je bazén a samostatné kulečníkové a karaoke místnosti. Velmi kvalitní kulečníkový stůl. Místnost je určena pro společnost až 16 osob. Masáže jsou nabízeny jako doplňková služba. Je vhodné rezervovat si místa předem. Personál je zdvořilý a ochotný. V případě sporných situací budou problémy okamžitě vyřešeny. Parkoviště pro osobní automobily je hlídané. Vhodné pro rodinnou i firemní dovolenou. Existuje systém slev, konají se různé propagační akce. Můžete si přijít s vlastním jídlem a pitím, nebo můžete využít služeb místní ruské kuchyně a baru. Instituce s bezvadnou reputací.
| Druhy služeb | Popis služeb | ||
|---|---|---|---|
| Parní místnost | Sauna, ruská lázeň | ||
| Doplňkové služby | Wellness masáže, košťata, vodní dýmka, služby doprovodné lázně, můžete si objednat jídlo, je zde bar, bazén | ||
| Propagační a speciální nabídky | Pondělí 50% sleva (tři hodiny jako dárek), středa a čtvrtek 50% sleva na denní zapůjčení | ||
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita až 16 osob, objednávka minimálně 3 hodiny. | ||
| Jak moc je | 1 000–1 200 rublů za hodinu, prostěradla a pantofle za příplatek a další služby | 
Adresa: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (okres Traktorozavodskiy)
☎ 70-63-11
Pracovní doba: denně od 8,00 do 24,00 hodin
Náklady na službu: od 800 rublů.

Součástí lázeňského komplexu je několik koupelen různých cen a obsahu. K dispozici je turecký hamam, ruská parní lázeň, horká pára, samostatná ruská sauna na dřevo, ponorný bazén s ledem a bazén s hydromasáží. Interiér každého pokoje je stylisticky udržovaný. Lázeňské procedury jsou nabízeny jako doplňkové služby. K dispozici jsou salonky a kulečníková místnost. Profesionální ošetřovatelé lázní s vámi budou spolupracovat. K dispozici je profesionální masáž. Neustále probíhají některé propagační akce, které vám umožní hodně ušetřit a přitom si dobře odpočinout. V komplexu je škola koupání. Výcvik zahrnuje kurzy podle pravidel koupelové masáže, klasického vapingu. Komplex se nachází u hotelu. Jedná se prakticky o největší lázeňský dům ve městě. Všude vládne klidná, přátelská atmosféra. Pohodlný poměr ceny a kvality služeb.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Turecký hamam, ruská lázeň, ruská lázeň vytápěná dřevem | 
| Doplňkové služby | Wellness masáže, koště, služby obsluhy lázní, můžete si objednat jídlo, ale pouze v baru, bazénu, karaoke, SPA, bazénu | 
| Propagační a speciální nabídky | Pondělí 50% sleva (tři hodiny jako dárek), středa a čtvrtek 50% sleva na denní zapůjčení | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita až 8 osob | 
| Jak moc je | 800-2000 rublů / hodinu, v závislosti na počtu koupelí, dni v týdnu a denní době | 
Adresa: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1 g
☎ 90-06-49
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: od 1 000 rublů.

Ruská lázeň a finská sauna. K dispozici je bazén se studenou vodou a krásným osvětlením. Můžete se bavit hraním kulečníku a vzdušného hokeje, zpívat karaoke. K dispozici je odpočinková místnost. Můžete si objednat grilování. Nejdůležitější je však podle návštěvníků vynikající pára v parních místnostech a vysoce kvalifikovaný personál. Pro stálé zákazníky jsou poskytovány slevy. Za poplatek si můžete objednat další doplňkové služby k odpočinku - vodní dýmka, ručníky, pantofle, koště. Ceny jsou celkem rozumné. Kvalita služeb je na slušné úrovni.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Finská sauna a ruská lázeň | 
| Doplňkové služby | Velký výběr košťat, masáže, krb, vodní dýmka, kulečník, hydromasáž, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Slevy v závislosti na denní době a pro stálé zákazníky s kartami | 
| Minimální návštěva | Kapacita až 10 osob | 
| Jak moc je | 1000 rublů za hodinu | 
Adresa: Volgograd, ulice Borby, 19, 1. patro
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: od 600 do 2 000 rublů.

Wellness komplex, do jehož lázní se vejde velká společnost. K dispozici je bar a hlídané parkoviště. Sály jsou vyzdobeny v různých stylistických směrech. K dispozici jsou pokoje s tureckým „Hamamem“ až pro 20 osob “a gotickými„ hradními “sály,„ jeskynní “sál pro společnost 10-15 osob,„ Egypt “- pro 6-8 osob. Největší turecká hala je vybavena velkým vyhřívaným bazénem s moderní filtrací vody, infračervenou kabinou a je plná kadidla. Přirozeně zde a v egyptské hale je parní lázeň - turecký hamam, ve všech ostatních halách je rusko-finská parní lázeň. V hale „Bamboo“ je hluboký bazén s gejzírem. V „Egyptě“ je hydromasážní sprcha a v „Octopus“ se můžete ochladit nalitím z vany s ledovou vodou. V „zámku“ se klidná relaxační atmosféra přenáší z parní lázně do teplého bazénu s hydromasáží, gejzírem a osvětlením. Každý si může vybrat dovolenou podle svých představ. Instituce dělá vše pro to, aby si získala důvěru zákazníků.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Turecký hammam, rusko-finský | 
| Doplňkové služby | Koště, služby doprovodu lázní, můžete si objednat jídlo, ale pouze v baru, bazénu, karaoke | 
| Propagační a speciální nabídky | Pro členy klubu jsou v ceně koupelnové doplňky, čaj a káva zdarma | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita od 6 do 20 osob v závislosti na vybrané hale | 
| Jak moc je | 600-2000 rublů / hodinu, v závislosti na počtu koupelí, dni v týdnu a denní době | 
Adresa: Volgograd, Moskovskaya str., 4A
☎ 50-88-33
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: od 1 500 do 2 000 rublů.

Ruská lázeň a turecká parní lázeň nezpůsobují žádné stížnosti návštěvníků. Čistý bazén, vodní dýmka, karaoke a hudba. Zdvořilý personál. Pokud je cílem pára a relaxace, pak je místo docela vhodné. K dispozici je relaxační místnost a lázeňská terapie. Krásně vyzdobený sál a dobrá akustika zlepšují náladu při odpočinku po vstupu do parní místnosti.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Ruský a turecký hamam | 
| Doplňkové služby | SPA procedury, výběr košťat, vodní dýmky, karaoke, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | není k dispozici | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita ne více než 8 osob | 
| Jak moc je | 2 000 rublů za hodinu | 
Adresa: Volgograd, Marshal Zhukov Ave., 46, suterén
☎ 89616766817
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: 2200 rublů.

Sauna s různými typy parních místností - ruská, turecká, finská a infračervená. Klientům je poskytována sada doplňkových služeb s velkým výběrem lázeňských procedur a masáží. K dispozici je velký bazén s krbem a relaxační místnost, kde si můžete odpočinout mezi vstupem do parní lázně. Pro ty, kteří se rádi ponoří do ledové vody, je k dispozici vířivka a pro ty, kteří dávají přednost měkčí vodě, je k dispozici hydromasáž.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Finská sauna, ruská lázeň, hammam, infračervené kabiny | 
| Doplňkové služby | Velký výběr košťat, masáže, služby obsluhy lázní, lázeňská terapie, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Slevy v závislosti na denní době pro každého a pro stálé zákazníky speciální slevy | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita až 12 osob | 
| Jak moc je | 2200 rublů za hodinu | 
Adresa: Volgograd, Angarskaya st., 137 (okres Dzeržinskij)
☎ 226-22-26
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: 2 000–3 000 rublů.

Lázeňský dům s vlastním venkovním bazénem a vířivkou s minerální vodou. Můžete si objednat lázeňskou párty pro mládež nebo si objednat proceduru „Bath SPA“, která zahrnuje zahřátí v parní lázni, napařování koštětem a tělový peeling. Lázeňský dům je určen pro 10 osob, celý komplex pojme až 36 osob najednou. Návštěvníkům je k dispozici široký výběr masáží a široká škála lázeňských procedur. Wellness procedura Turkish Traditions je velmi oblíbená - tradiční pěnová procedura v hamamu, která stojí pouze 400 rublů za 30 minut. Je výhodné navštívit instituci s velkou společností. Parní lázně jsou reprezentovány finskou saunou a hammamem. Nachází se v přírodě v komplexu s hotelem a je velmi populární.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Finská sauna a turecký hammam | 
| Doplňkové služby | Velký výběr lázeňských procedur a masáží, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Slevy v závislosti na denní době | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita od 10 do 36 osob | 
| Jak moc je | 2000-3000 rublů za hodinu | 
Adresa: Volgograd, ulice Balonina, 5
☎ 37-36-59
Pracovní doba: denně, nepřetržitě (kromě preventivního oddělení)
Náklady na službu: 200-700 rublů.

Lázeňský a rekreační komplex je rozdělen do několika sekcí - obecné, malé, rodinné a velké. Hostující oddělení se budou lišit cenou a počtem návštěvníků.Obecným oddělením je městská veřejná lázeň, kterou může každý navštívit za 210 rublů za hodinu a půl. Zbytek oddělení je určen pro individuální rodinnou nebo firemní rekreaci. Mají chladné bazény a vířivky. Jedna z apartmá má kulečníkový stůl. Spárované pokoje - finské a ruské, podle návštěvníků, jsou velmi slušné a levné.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Finská sauna a ruská parní lázeň | 
| Doplňkové služby | Koště, wellness masáže, obsluha lázní, vodní dýmka, karaoke, satelitní TV, ruská kuchyně, bar, grilování, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Není k dispozici | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita až 4, 6, 12 osob záleží na větvi | 
| Jak moc je | 210-700 rublů za hodinu nebo 1,5 hodiny v závislosti na zvoleném oddělení | 
Adresa: Volgograd, Lukonina st., 6
☎ 8 9275403670
Pracovní doba: denně, nepřetržitě
Náklady na službu: 700 rublů.

Lázeňský dům je dvoupatrový, můžete si pronajmout oba oddělené pokoje (jsou dva) a celý komplex současně. Zpětná vazba od návštěvníků říká, že se jedná o možnost rozpočtu s vynikající parní lázní pro malou společnost nebo rodinnou dovolenou. Není nic zbytečného. Všechno je velmi čisté a uklizené. Vysoce kvalitní ruská parní lázeň. Velmi příjemný personál a útulná, domácká atmosféra. K dispozici je odpočinková místnost, můžete si objednat čaj, grilování a lahodný studený kvas. Plavecký bazén s nejčistší studenou vodou. Spolehlivé a osvědčené místo k pobytu.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | Rus s koštětem | 
| Doplňkové služby | Karalke, TV, objednávání jídla, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Dárky k narozeninám, slevy pro páry | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita až 6-10 osob | 
| Jak moc je | 700 rublů za hodinu | 
Adresa: Volgograd, st. 10 Divize NKVD, 3
☎ 33-43-93
Pracovní doba: středa-neděle od 8:00 do 21:00
Náklady na službu: 200 rublů.

Městský lázeňský dům s dlouhou historií. Otevřeno ve Stalingradu před válkou. Unikátní stalinská architektura se zachovala dodnes. Vyřezávané sloupy a zimní zahrada vítají návštěvníky. Vynikající ruská parní lázeň a přijatelná cena láká návštěvníky. Atmosféra doby SSSR je zachována. Pohodlné a velké haly. K dispozici je vířivka a bazén. Nachází se v historické části města. Součástí komplexu je kavárna, kde si můžete po sauně dát dobrou večeři s rodinou nebo společností.
| Druhy služeb | Popis služeb | 
|---|---|
| Parní místnost | ruština | 
| Doplňkové služby | Koště, služby obsluhy lázní, ruská kuchyně v kavárně, bazén | 
| Propagační a speciální nabídky | Není k dispozici | 
| Vlastnosti návštěvy | Kapacita není omezena | 
| Jak moc je | 200-300 rublů / h | 
V moderním světě se šíření lázní dočkalo druhého větru. Dnes však mají mírně odlišné požadavky než dříve. Nyní to není jen místnost, kde se lidé koupou a umývají, ale místo pro odpočinek a setkání s hosty. Parní místnost a převlékárny již nestačí. Chtěl bych mít místo k odpočinku, místo na stůl a kulečník, masážní místa a sprchy. Jak víte, poptávka vytváří nabídku a mezi obrovským počtem stávajících koupacích zařízení si každý může najít tu, která mu vyhovuje. A při dodržování určitých pravidel návštěvy, s přihlédnutím k vašemu vlastnímu zdravotnímu stavu, můžete tak snadno a levně, dlouho známým způsobem, získat velké potěšení pro duši a těžit z těla.