Nejlepší vitamíny pro muže v roce 2024

Někteří muži zanedbávají vitaminové komplexy nebo je nepoužívají pravidelně. Současně, často kvůli neustálému vystavení stresu, mnoho z nich trpí nedostatkem vitamínů. S nedostatkem živin se zhoršuje imunitní obrana, snižuje se energie a nastává časné stáří. Pro zdraví a energii v každém věku proto muži musí pravidelně užívat vitamínové přípravky.

Správný přístup k výběru vitamínů

Když jste se rozhodli užívat vitamíny, nemusíte kupovat první komplex, který přijde. K výběru léků je třeba přistupovat vědomě, s přihlédnutím k mnoha nuancím, aby zakoupený lék mohl skutečně prospět. Obzvláště důležité parametry jsou věk, existující nemoci, strava a charakteristiky životního stylu.

Nyní na farmaceutickém trhu existuje velký výběr komplexů domácí a dovážené výroby. Některé jsou určeny k prevenci nemocí, zatímco jiné pomáhají eliminovat stávající problémy. Při výběru konkrétního komplexu je třeba vzít v úvahu, že země výroby a vysoká cena ne vždy naznačují spolehlivost a kvalitu drogy. Mnoho ruských vitamínů nefunguje o nic horší než jejich zahraniční protějšky.

Také bezpodmínečně nevěřte reklamě a nekupujte si známý produkt.

Před nákupem léku je vhodné se poradit se svým lékařem a navázat na jeho doporučení. Pokud si vyberete produkt sami, musíte před nákupem pečlivě prostudovat jeho vlastnosti, viz datum vydání a datum vypršení platnosti. Zvláště pečlivě musíte studovat složení. Může se ukázat, že některé prvky v něm nesedí, ale ty nezbytné nejsou.

U mužů, kteří se stravují vyváženě, není nutné volit léky, které zcela pokrývají denní potřebu nějakého prvku. Je lepší zvolit ty, které dávají polovinu požadované denní sazby.

Základní vitamíny pro muže

Je chybou si myslet, že stejné multivitamíny jsou vhodné pro muže i ženy. Odborníci uvádějí několik vitamínů a minerálů, které muži potřebují. Povinný seznam obsahuje:

• Vitamin A, který zabraňuje tvorbě zhoubných novotvarů, aktivuje produkci testosteronu a má pozitivní vliv na účinnost.
• Vitamíny skupiny B zlepšují vidění a stav nervového systému, mají pozitivní vliv na práci urogenitálních orgánů.
• Kyselina askorbová čistí tělo od škodlivého cholesterolu, zvláště doporučeno pro kuřáky.
• Tokoferol posiluje cévní stěny, zlepšuje potenciálnost, dodává tělu energii.

Potřeba tokoferolu v mužském těle je 22,5 mg. Kyselina askorbová potřebuje 60 mg a vitamin A potřebuje 3 mg. Neužívejte léky se zvýšeným obsahem železa. Jeho přebytek má špatný vliv na práci srdečního svalu a zhoršuje stav cév.

Věkové rysy

Pro muže do 40 let jsou vhodnější komplexy, které aktivují produkci bílkovin. Takové léky pomáhají posilovat svaly, normalizovat hormony a zlepšovat kvalitu spermií. Tyto přípravky by měly obsahovat vitamíny A, E a B.

Po 40 letech muži potřebují více kyseliny askorbové a tokoferolu, vitamínů A a B9. Pomáhají prodloužit mladistvost a zpomalit ničení buněk souvisejících s věkem.

Po dosažení 50 let a ve vyšším věku muži potřebují kyselinu askorbovou, tokoferol, vitamíny A a B12. Zabraňují infekčním infekcím a prodlužují mládí tkání. Pomáhají také udržovat účinnost v normálním stavu. Vitamin D je potřebný k udržení zdraví srdce a udržení síly kostí v tomto věku.

Mladí muži potřebují vitamíny pouze pro prevenci. Ale jak stárnete, k výběru léků je třeba přistupovat vědomě. Ve stáří pak existuje menší pravděpodobnost vzniku závažných onemocnění. Ve středním věku musíte začít pravidelně užívat komplexy vitamínů.

Řízené působení komplexů vitamínů

Přípravky obsahující vitamíny, makro- a mikroprvky mají obvykle cílený účinek. Z preventivních důvodů se obvykle užívají komplexy s vysokým obsahem vitamínů B a kyseliny askorbové.

Pro muže, kteří vedou aktivní životní styl a pravidelně sportují, jsou vhodné komplexy se selenem, vitamíny A, B, C, E a D. Lidé s duševní prací, často přepracovaní, vystresovaní nebo depresivní, jsou vhodnými přípravky s vysokým obsahem vitamínů skupina B.

Pro lidi s reprodukčními problémy jsou vhodné komplexy s tokoferolem. Kromě toho by takový přípravek měl obsahovat selen a zinek. Tyto látky jsou užitečné pro normalizaci sexuálního života.

Při řešení problémů s pokožkou, vypadáváním vlasů a lámavostí vám pomohou výrobky s vysokým obsahem vitaminu H. Musí se užívat každý den. Budete také potřebovat léky ke zlepšení imunitního systému.

Seznam nejlepších vitamínových komplexů pro muže

Duovit pro muže

Droga se vyrábí ve Slovinsku a patří do řady vitamínových komplexů známé farmaceutické společnosti Krka. Obsahuje rutin, tokoferol, kyselinu askorbovou, vitamíny skupiny B, hořčík, jód, zinek, mangan, železo. Nástroj eliminuje nedostatek těchto látek v mužském těle. Kontraindikací k užívání léku je individuální nesnášenlivost, děti do 10 let. Někdy při užívání léku může dojít k reakci s vysokou citlivostí na jednotlivé složky. S neustálým příjmem tohoto komplexu se zvyšuje syntéza testosteronu, zlepšuje se potence a celková pohoda a zvyšuje se účinnost.

• posiluje imunitní obranu;
• první výsledek je patrný po týdnu pravidelného používání;
• stačí jedna dávka denně;
• na celý kurz stačí jeden balíček;
• přijatelná cena.

• nenalezeno.

Cena léku je od 290 rublů.

Abeceda pro muže

Tento vitaminový komplex obsahuje 13 důležitých vitamínů, včetně rutinu, tokoferolu, kyseliny askorbové a kyseliny listové, vitamínů skupiny B, D, K, N. Obsahuje také 9 minerálů - zinek, mangan, železo, hořčík, měď, selen , vápník, jód, chrom. Přípravek dále zahrnuje organické kyseliny, karotenoidy, extrakt z Eleutherococcus.

Balení obsahuje tablety tří barev rozdělené podle času podání. Tato forma pomáhá lépe asimilovat živiny. Lék zlepšuje mozkovou aktivitu, fyzickou aktivitu, udržuje potenci v normálním stavu. Existuje několik kontraindikací pro užívání tohoto komplexu vitamínů: nesnášenlivost určitých látek, dysfunkce štítné žlázy, vysoký krevní tlak, nespavost, vysoká nervová podrážděnost. Lék někdy způsobuje alergické reakce.

• malé tablety se pohodlně užívají;
• látky jsou odděleny pro lepší absorpci;
• přijatelná cena.

• nízká účinnost léku;
• nepohodlný režim příjmu;
• někdy se objeví nevolnost.

Průměrná cena komplexu vitamínů je 440 rublů.

Parita

Základem drogy vyráběné přípravkem Evalar jsou bylinné složky: zázvor, yohimbe, euricoma. Zahrnuje také extrakt z paroží maral, tokoferol, zinek, nikotinamid. Díky tomuto složení lék aktivuje syntézu testosteronu, udržuje účinnost a zlepšuje reprodukční funkci. Komerčně dostupné ve formě kapslí a tekutého koncentrátu. Mohou jej užívat pouze dospělí muži. Droga má jedinou kontraindikaci - individuální nesnášenlivost složek. Někdy z užívání může dojít k nežádoucím reakcím ve formě alergických vyrážek. Koncentrát se před užitím zředí v jakékoli kapalině. Požadovaný kurz je 15 dní.

• dobře zvyšuje sexuální funkce u mužů;
• zvyšuje syntézu testosteronu.

• provokuje zvýšený srdeční rytmus;
• může dojít ke zmatku;
• někdy dochází k třesu;
• zvyšuje krevní tlak;
• vysoká cena.

Cena léku je od 650 rublů.

Spektrum

Složení tohoto vitamínového komplexu zahrnuje rutin, tokoferol, kyselinu askorbovou, vitamíny skupiny B, H, K a D. Obsahuje také minerály fosfor, hořčík, vápník, jód, nikl, selen, molybden, chrom, bór, vanad a křemík. Tento lék je určen pro muže starší 50 let. Komplex vitamínů pomáhá zotavit se z dlouhé nemoci. Posiluje imunitní obranu těla, předchází změnám souvisejícím s věkem a snižuje pravděpodobnost běžných onemocnění - osteoporózy, diabetes mellitus, infarktu, aterosklerózy a mozkové mrtvice.

• zvyšuje účinnost;
• zlepšuje pohodu;
• nedostatek vedlejších účinků;
• pohodlné schéma příjmu.

• obtížné koupit;
• drahá droga.

Průměrná cena komplexu vitamínů je 650 rublů.

Wellmane

Vitaminový komplex v prodeji se nachází ve formě kapslí. Obsahuje 13 vitamínů, včetně rutinu, tokoferolu, kyseliny askorbové a kyseliny listové, vitamínů skupiny B, H a H1. Zahrnuje také 9 minerálů - mangan, měď, jód, železo, chrom, selen, zinek, hořčík, křemík. Produkt je navíc obohacen o aminokyseliny, beta-karoten, bioflavonoidy, extrakt z kořene ženšenu a další bylinné přísady.

Tento nástroj má komplexní účinek. Doporučuje se užívat s velkou duševní nebo fyzickou námahou. Zmírňuje přepracování, zlepšuje koncentraci. Je také užitečné jej pít pro zrychlené zotavení z nemocí, kurzy chemoterapie. Odstraňuje závratě, migrény, tinnitus a další nepříjemné příznaky zhoršeného prokrvení mozku.

• zvýšená účinnost;
• snížení únavy a přepracování;
• udržování elánu po celý den;
• normalizuje krevní tlak;
• první vylepšení jsou patrná po týdnu pravidelného používání;
• pohodlné schéma příjmu.

• někdy není pozorován nárůst výkonu;
• vyvolává závratě a tlakové rázy;
• v žaludku je nevolnost a bolestivost;
• vysoká cena.

V průměru stojí komplex vitamínů od 620 rublů.

Mans Formule Potenciál Forte

Ve skutečnosti nejde o komplex vitamínů, ale o biologický doplněk. Obsahuje pouze přírodní složky, které poskytují výjimečné výhody mužskému tělu. Mezi přísady patří kořen ženšenu, arginin, zinek, yohimbe a další látky užitečné pro zdraví mužů. Lék zcela kompenzuje nedostatek živin a je vhodný k užívání každý den. Mans Formula Potential Forte má pozitivní vliv na stav nervového systému, zlepšuje imunitní ochranu. Při dalším používání uvolňuje stres, dodává energii, zlepšuje funkci mozku a podporuje fyzickou aktivitu.

• vitamíny nemají žádné kontraindikace;
• zlepšuje reprodukční funkci;
• podporuje účinnost;
• chutná dobře.

• pro pozitivní efekt, trvat dlouho;
• kapsle jsou velké a nevhodné je polykat;
• vysoká cena.

Cena vitamínového doplňku je od 790 rublů.

Optimální výživa Opti-Men

Tento vitaminový komplex se skládá z přírodních složek. Je určen pro muže, kteří se denně věnují fyzické aktivitě a sportu. Doporučuje se zejména sportovcům zapojeným do silového trojboje, kulturistiky a dalších silových sportů. Produkt obsahuje takové užitečné látky jako vitamíny B, jód, zinek, biotin, kyselina askorbová. Složení vitamínového doplňku je navrženo tak, aby provokovalo růst svalové hmoty, zlepšovalo stav nervového systému a aktivovalo obranyschopnost mužského těla.

• produkt je k dispozici ve vhodné formě;
• obsahuje aminokyseliny;
• krátkodobě platné.

• vysoká cena;
• zřídka nalezený v lékárnách.

Průměrné náklady na vitaminový doplněk jsou 1590 rublů

Wellman tricologic

Jak můžete okamžitě pochopit z názvu drogy, jejím hlavním účelem je boj proti vypadávání vlasů. Ačkoli tento nástroj není levný, názor kupujících a trichologů je o něm pouze pozitivní. Výhoda tohoto léku se nazývá rychlý nástup účinku. Zpomalení vypadávání vlasů nastává do 3 týdnů od začátku přijetí. Aktivní růst nových vlasů však zároveň musí čekat velmi dlouho. Trvá nejméně šest měsíců, než se hustota vlasů začne zotavovat.

• jedno balení obsahuje požadovaný počet tablet k dokončení celého kurzu;
• trichologové reagují pozitivně na působení vitamínového léku;
• příjemné na chuť;
• středně velký;
• minimální počet kontraindikací;
• výsledek se dostaví rychle.

• drahý;
• zřídka v prodeji.

Cena vitamínů je v průměru od 1160 rublů.

Teravitové tonikum

Toto vitaminové a minerální činidlo nemá obdoby, pokud jde o počet složek, které tělo potřebuje. Tonikum Teravit obsahuje 13 vitamínů a 17 mikro- a makroelementů, včetně velmi vzácného cínu, niklu a vanadu. Produkt je také obohacen o rostlinné adaptogeny, například citronovou trávu a extrakt ze ženšenu.

Tonikum Teravit je předepsáno pravidelně, aby se zbavilo nedostatku určitých prvků a zlepšilo tělo člověka, dodalo sílu, eliminovalo sexuální impotenci. Dále se doporučuje užívat jej při léčbě astenického syndromu a během období zotavení po vážném onemocnění. Tonikum Terawit se užívá každý den po dobu dvou měsíců.

• obrovské množství užitečných prvků ve složení;
• vyvážená příprava.

• velký seznam kontraindikací;
• v noci nemůžete pít;
• nelze užívat společně s jinými léky.

Průměrná cena komplexu vitamínů je od 680 rublů.

Univerzální výživa zvířat Pak

Komplex je určen pro muže, kteří se věnují silovým sportům a pravidelně zažívají špičkové zatížení. Komplex obsahuje 12 vitamínů a 10 minerálů.Obsahuje také bílkoviny, 19 aminokyselin nezbytných pro tělo, antioxidační látky, metabolické stimulátory, adaptogeny. Lék se užívá každý den se snídaní.

• komplex zahrnuje vše, co potřebujete k budování svalové hmoty a energie;
• kompozice obsahuje trávicí enzymy pro usnadnění asimilace;
• komplex je vhodný pro velmi vysoké zatížení.

• vysoká cena;
• možná alergie na jednotlivé složky.

Průměrná cena komplexu je 2600 rublů.

Neuromultivitida

Složení tohoto komplexu vitamínů zahrnuje látky nezbytné pro normální fungování nervového systému a jeho rychlé zotavení. Je založen na vitamínech B - thiamin, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin. Nástroj zlepšuje výživu mozkových buněk, podporuje vedení nervových impulsů. Může být použit při léčbě onemocnění nervového systému a ke zmírnění účinků zneužívání alkoholu.

• vitamíny působí selektivně, pouze na nervový systém;
• méně než jiné léky, alergické reakce;
• žádné vedlejší účinky.

• nenahrazuje nedostatek dalších prvků.

Průměrné náklady na neuromultivitidu jsou od 400 rublů.

Doppelgerz aktivní antistres

Vitaminový doplněk vyráběný známou německou společností Kweisser Pharma obsahuje širokou škálu vitamínů B, kyselinu listovou a pantothenovou a biotin. Kompetentní kombinace a množství složek působí takovým způsobem, že zpočátku tělo obnovuje množství těch živin, které jsou spotřebovány jako první během stresové reakce těla. Proto je nutné ho pít pro muže, kteří jsou často nuceni činit důležitá rozhodnutí a jsou v obtížné situaci.

• nízká cena;
• pohodlné schéma příjmu;
• dobře zvolená kombinace komponent;
• přecitlivělost na složky se vyvíjí zřídka.

• nenalezeno.

Cena balíčku je v průměru od 370 rublů.

Doppelherz Aktivní fytocomplex pro prostatu

Fytokomplex působí na tkáň prostaty. Snižuje pravděpodobnost zánětu, normalizuje močení. Mezi přísady patří dýňový olej, který má vysoký obsah tokoferolu. Obsahuje také extrakt z listu kopřivy, který snižuje zánět a stahuje cévy. Díky prospěšnému složení se po pravidelném příjmu vitamínů močení vrátí k normálu. Výrobek obsahuje tokoferol, který má výrazný antioxidační účinek. Je užitečné pro muže v dospělosti užívat jej, aby se zabránilo problémům s prostatickou žlázou nebo k léčbě stávající patologie. Průběh podávání je 60 dní pro jednu tobolku.

• cílené opatření ke snížení zánětu a patologických procesů;
• doporučení pro použití ve zralém a středním věku k léčbě nemocí a prevenci.

• samotný lék se nedokáže vyrovnat s prostatitidou a benigní hyperplazií prostaty.

Průměrná cena komplexu je 330 rublů.

Dr. Theiss Gerovital

Uvolňovací formou tohoto produktu je tekutý elixír. Díky tomu je agent rychle absorbován tělem a zcela kompenzuje nedostatek užitečných mikroelementů. V důsledku užívání léku se aktivuje buněčné dýchání, normalizují se metabolické procesy, brání se rozvoji anémie. Elixír se doporučuje u mužů s hypertenzí, depresemi a úzkostí. Obsahuje 11 vitamínů nezbytných pro zdraví, výtažky z listoví a plodů hlohu, výtažek z matčiny dřeně. Přípravek navíc pomáhá posilovat imunitní obranu.

• tekutá forma umožňuje plněji asimilovat živiny;
• přijatelné náklady na finanční prostředky;
• vysoká kvalita.

• velké množství alkoholu v kompozici;
• existují kontraindikace.

Průměrná cena je 350 rublů.

P / p č.	název	Výrobce	stručný popis
1	Duovit pro muže	Krka, Slovinsko	Univerzální složení
2	Abeceda pro muže	Rusfik, Rusko	Lepší stravitelnost
3	Parita	Evalar, Rusko	Zvýšená sexuální funkce u mužů
4	Spektrum	WALMARK, Česká republika	Pro muže nad 50 let
5	Wellmane	Wellman, Anglie	Komplexní akce pro muže v jakémkoli věku
6	Mans Formule Potenciál Forte	PharmaMed, USA	Zvýšená sexuální funkce u mužů
7	Optimální výživa Opti-Men	Optimum Nutrition, USA	Pro muže zapojené do sportu
8	Wellman tricologic	Wellman, Anglie	Proti vypadávání vlasů
9	Teravitové tonikum	Sagmel, USA	Nejbohatší složení
10	Univerzální výživa zvířat Pak	Universal Nutrition, USA	Pro muže zapojené do silových sportů
11	Neuromultivitida	VALEANT, Rusko	Normalizovat nervový systém
12	Doppelgerz aktivní antistres	Kweisser Pharma, Německo	Normalizovat nervový systém
13	Doppelherz Aktivní fytocomplex pro prostatu	Kweisser Pharma, Německo	Normalizovat sexuální funkci mužů
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Německo	Normalizovat fungování srdce a nervového systému

Předložený seznam nezahrnuje všechny možné vitamínové léky, které mohou zlepšit stav člověka. Léky v něm uvedené však mohou kompenzovat nedostatek většiny živin, zlepšit pohodu a přispět k léčbě mnoha nemocí.