Nejlepší doručovací služby pro zdravé potraviny pro hubnutí v Ufa pro rok 2024

V poslední době se mnoho lidí snaží jíst správně. Jezte zdravá jídla - zeleninu, bílkovinná jídla a ta, která obsahují pomalé sacharidy. Snažit se omezit spotřebu rychlého občerstvení na minimum. To vám umožní nejen být v módě, ale také udržovat zdraví, dělat svou postavu štíhlejší. Služby rozvozu zdravého jídla vám mohou pomoci se správnou stravou. Zde si nejen připraví jídelní lístek pro různé účely, zhubnou nebo naberou svalovou hmotu, ale také si ho donesou domů. V tomto článku pojednáme o nejlepších doručovacích službách pro zdravé jídlo pro hubnutí v Ufě.

Pravidla zdravého stravování

Existují určité pokyny pro zdravé stravování, které vám mohou pomoci zhubnout při určité fyzické aktivitě.

• Odstraňte rychlé sacharidy (sodovky, sušenky, zmrzlina).
• Snižte množství moučných produktů ve stravě.
• Zvyšte množství zeleniny - syrové, dušené, grilované.
• Množství jídla na talíři by mělo být sníženo, ale počet jídel by měl být zvýšen.
• Vložte do stravy nízkotučné odrůdy masa, drůbeže a ryb.
• Snižte množství spotřebovaného mléka.
• Snižte množství ovoce. Je lepší je jíst ráno.

Rozvoz jídla ve městě Ufa

Ufa je hlavním městem Baškortostánu, jednoho z největších měst v Rusku. Stejně jako jinde i zde mnoho lidí vede zdravým životním stylem, stravuje se správně. Mnoho z nich využívá rozvoz jídel. Není divu, že v takové metropoli fungují rozvoz zdravých potravin. To není jen zdravé jídlo, ale jedna z možností hubnutí.

Olimpfood

Jedná se o donáškovou službu zdravých potravin. Objednávku můžete provést na telefonním čísle 8 (800) 222-33-34. Dodání je zdarma, je vyzvednutí. Jídlo si můžete vyzvednout na ulici Rossiyskaya, 153/2.

Výběr v nabídce je nádherný a vhodný pro každého. Pro ty, kteří hubnou, udržujte se v kondici, intenzivně trénujte. Správné menu najdete na webových stránkách společnosti. K dispozici jsou: tarif - kancelář (900 kalorií), štíhlost (1100 kalorií), štíhlé fitness (1300 kalorií), fitness (1300 kalorií), fitness PRO (1600 kalorií), síla (2400 kalorií), super síla (3500 kalorií). Kromě toho existuje široký výběr koktejlů (ovoce, zelenina). V jedné porci je to 330 mililitrů, obsah kalorií - 244 kcal. Jejich cena je 200 rublů. Kromě toho je zde detoxikační voda. Má různé příchutě - rozmarýn, okurka, malina, bazalka, citron atd.

Trik této společnosti spočívá v tom, že klient dostane celý den jídlo. To zahrnuje pět porcí (snídaně, oběd, oběd, odpolední čaj, večeře). Počítají se všechny kalorie, je sledována rovnováha bílkovin, tuků a sacharidů.

Populární balíček Super Power obsahuje pět porcí. Jeho cena závisí na počtu vybraných dnů. Bude to stát 1 400 rublů na jeden den, 9400 rublů na celý týden. Pokud využijete služby Olimpfood do měsíce, musíte zaplatit 37 200 rublů.

Kuchaři používají čerstvé, kvalitní výrobky. Pro každý den v týdnu nabízejí pestrou nabídku, která se neopakuje.

Ukázkové menu na jeden den:

1. Snídaně - tvarohový muffin s čerstvými broskvemi.
2. Druhá snídaně - ovocný salát s ořechy, lístky máty.
3. Oběd - pohanková kaše, vařené telecí maso, krémová omáčka.
4. Odpolední svačina - mexický chléb, kuřecí prsa, zelenina.
5. Večeře - bílé ryby, sýrová omáčka.
6. Svačina - zelenina nakrájená na plátky (mrkev, celer, okurka).

Je důležité, aby nabídka vycházela vyváženě, chutně a pestře.

Kromě nabídky pro jednu osobu je zde také nabídka pro svátky. Můžete si vybrat sadu pro čtyři nebo osm lidí. Společnost poskytuje opci na maso, ryby, drůbež. Cena se pohybuje od 4 do 8 tisíc rublů.

• Doprava zdarma;
• Zdvořilý personál;
• Možnost vyzvednout si jídlo sami;
• Pohodlné kontejnery;
• Dodávka v řemeslných balíčcích;
• Používejte čerstvé jídlo;
• Lahodné pokrmy;
• Nabídka je pestrá;
• Je pozorován poměr bílkovin, tuků a sacharidů;
• Přesný obsah kalorií;
• Není třeba vařit sami;
• Při objednávce na několik dní se ukáže, že je to levnější než jednorázová objednávka;
• Postní menu;
• Sady pro dovolenou;
• Hodnota za peníze.

• Dodávka funguje od 20:00 do 23:00.

užijte si box

Společnost pro přípravu a doručování zdravých potravin. Objednávku můžete snadno provést na telefonním čísle +7 987 252 00 66. Body zájmu můžete vyjasnit na webových stránkách nebo v sociálních sítích (Facebook, Instagram, VKontakte). Dodání probíhá večer, po sedmé hodině. Kurýr doručí sadu jídel následující den. Po městě bude zcela zdarma. U regionu je nutné zkontrolovat cenu u operátora. Za objednávku můžete zaplatit dvěma způsoby - v hotovosti kurýrovi, kartou při online objednávce. Pro pohodlí zákazníků existuje dočasné „zmrazení“ dodávky. Například na dovolené může zákazník zrušit svou objednávku. Hlavní věc je udělat to před 12:00. Po druhém zavolání doručí kurýr potřebné pokrmy. V případě potřeby je možné libovolnou součást z nabídky vyměnit.

V nabídce jsou dvě možnosti nabídky - Enjoy Balance a Enjoy Black. Liší se přítomností nápoje. Na přání kuchaři pro klienta vytvoří individuální menu. Kromě toho poskytují nápoje (smoothies, džusy, detoxikace), správné sladkosti (ovocné tyčinky). Můžete si vybrat jednu láhev nebo řadu koktejlů najednou. Užijte si Balance náklady od 700 rublů za den. Cena za Enjoy Black je od 1 500 rublů za den. Objednávka probíhá na jeden, pět, sedm, třicet jedna dní.

K vaření se odebírají pouze čerstvé a vysoce kvalitní produkty. Všechny výrobky jsou opatřeny certifikáty, certifikáty kvality.

Ukázková jídla pro program Enjoy Balance:

1. První snídaně - pohanková kaše s ovocem. Tvaroh s nakrájenými kuřecími prsíčky, sýrem, bylinkami.
2. Druhá snídaně - soufflé (tvaroh s dýní).
3. Oběd - hovězí stroganoff z netučného masa. Špagety.
4. Odpolední svačina - zeleninový salát.
5. Večeře - rybí masové kuličky. Dušený květák.

V této nabídce jsou vyváženy bílkoviny, tuky a sacharidy. V případě potřeby lze obsah kalorií v pokrmech zvýšit nebo snížit. Mohou být od 900 do 2500.

• Rychlé odeslání;
• Nemusíte se vařit sami;
• Trvalé slevy, propagační akce;
• Přátelský personál;
• Dodání mimo město je možné;
• Skvělá cena;
• Možnost nahradit vaši oblíbenou součást v misce;
• Kdykoli můžete přepnout do jiné nabídky;
• Široká nabídka nápojů;
• Dostupnost certifikátů pro výrobky;
• Pestrá nabídka.

• Žádný z nich není.

Městský sport

Rozvoz jídla existuje již od roku 2015. Byl založen odborníkem na výživu, který přesně ví, co je pro lahodné hubnutí potřeba. Můžete provést objednávku na webu nebo zavolat manažerovi telefonicky +7 987 254 74 24. Objednávku můžete zaplatit přímo od kurýra, kreditní kartou při pokladně. Dodání se provádí ve vhodnou dobu a na místě pro klienta. Kurýři pracují od šesté ráno do jedenácté večer.

V případě potřeby vám poradce pomůže vybrat správné menu pro klienta. To bude ovlivněno životním stylem, přítomností sportu, chuťovými preferencemi, touhou zhubnout, udržovat se v kondici. Počet kalorií se bude pohybovat od 1200 do 3000 tisíc.Kuchaři vypočítávají denní menu tak, aby byla maximálně doplněna potřeba živin. Denní strava je rozdělena do pěti jídel.

Ukázkové menu ve standardní sadě:

1. Omeleta s bylinkami.
2. Palačinky s ovocnou pěnou.
3. Drůbež v troubě s pečenými bramborami.
4. Čočková polévka.
5. Rybí steak s omáčkou. Zeleninové pyré.

Na přání si klient vybere nápoje - smoothies, vodu, čerstvé džusy. Mohou to být ovoce, zelenina. Vybraný nápoj může změnit složení pokrmů. Závisí to na obsahu kalorií v koktejlu.

Cena jednoho dne sady hubnutí je 1100 rublů.

• Vysoce kvalifikovaní kuchaři pracují;
• Používají se pouze vysoce kvalitní výrobky;
• Na trhu téměř 4 roky;
• Výměna jakékoli součásti v misce, výměna omáčky;
• Nepoužívejte reklamy na sociálních médiích;
• Zisková cena;
• Nabídku si můžete vybrat sami;
• Odborná pomoc;
• Dodávka téměř celý den;
• Doprava zdarma;
• Doručení do chatové vesnice je zdarma.

• Nenalezeno.

Iboxfood

Vynikající společnost pro poskytování vyvážené výživy. Objednávku můžete provést na telefonním čísle 8-987-47-808-18. Společnost pracuje pouze s kvalitními certifikovanými produkty. Nabídka je vždy pestrá, uspokojivá, chutná. Hlavní výhodou dodávky Iboxfood je, že nemusíte počítat kalorie sami, kupovat jídlo nebo vařit. Stačí zavolat telefonicky, vybrat si vhodné menu na webu, počkat na kurýra. Doručení do města je zdarma. Za objednávku můžete zaplatit kreditní kartou, v hotovosti. Sada potravin bude doručena ve vhodnou dobu pro klienta. To se nejčastěji provádí den před začátkem jídla. Aby měl klient pořádnou snídani.

Pro pohodlí zákazníků společnost nabízí sady na výběr podle počtu kalorií. Je možné zvolit jedno konkrétní jídlo (kromě hlavního menu). Balíček uvede počet kalorií v něm, poměr bílkovin, tuků a sacharidů. V komplexní sadě je na každé nádobě napsána doporučená doba pro jídlo (snídaně, odpolední čaj, večeře, oběd, svačina).

Ukázkové menu pro udržení vlastní váhy:

1. Sendvič (celozrnný chléb, drůbeží plátek, smetanová omáčka, bylinky).
2. Nízkokalorický tvarohový koláč.
3. Boršč.
4. Plátky melounu, kiwi, lístky máty.
5. Pečená kuřecí prsa s houbami, bylinkami.
6. Salát z mořských plodů.

Pro občerstvení navrhují použít syrovou zeleninu - celer, mrkev. Sada takového jídla (1200 kalorií) bude stát 740 rublů.

• Jídla jsou rozdělena na porce;
• Schopnost snížit váhu;
• Budujte svalovou hmotu;
• Specialista vám pomůže vybrat individuální nabídku;
• Doprava zdarma;
• Počítání kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů;
• Příprava pokrmů z čerstvých produktů;
• Skvělé ceny;
• Lze objednat jedno jídlo;
• Balíček podrobně popisuje složení misky, množství železobetonu;
• Vždy existují propagační akce, slevy, propagační kódy.

• Nezjištěno.

Ztratil váhu

Federální společnost pro dodávky dietních jídel. Objednávku můžete provést sami na webu nebo zavolat na tel. Č. 8-800-2222-804. Otevírací doba od 4:00 do 21:00. Doručení probíhá kurýrem dvakrát denně (ráno, večer). Nabídka je navržena tak, aby vám umožnila udržovat stávající váhu nebo zhubnout. Koneckonců je to snadné - výrobky jsou čerstvé, nabídka je pestrá, jídla jsou vynikající.

Cena hotových sad závisí na počtu kalorií. Mohou to být 1 200 a 1 600. První sada bude stát 4400 rublů po dobu pěti dnů, 6200 rublů - za týden, 17900 rublů - za dvacet dní, 25 tisíc - za měsíc. Druhá možnost nabídky je o 500 rublů dražší bez ohledu na počet dní.

Při zadávání objednávky nezapomeňte zkontrolovat u manažera aktuální propagační akce, slevy. Někdy dosahují 45%. Za své menu můžete zaplatit v hotovosti od kurýra nebo kreditní kartou, když si jej objednáte na webu.

Nabídka na jeden den od Eli-hubnutí:

1. Ovesná kaše na vodě s ovocem, ořechy.
2. Pilaf s kuřecím filetem. Parní.
3. Zeleninový salát dochucený olivovým olejem.
4. Rybí krokety s rýží (z červených ryb).
5. Tvaroh se sušenými meruňkami nebo sušenými švestkami.

Jakoukoli přísadu lze podle potřeby nahradit. Kuchaři najdou přístup ke každému klientovi. Personál je pozorný, zdvořilý, efektivní.

• Federální společnost;
• Vynikající hodnocení zákazníků;
• Jednoduché a chutné menu;
• Výnosné propagační akce;
• Zdvořilý personál;
• Dvě dodací lhůty;
• Platba kartou;
• Odborná konzultace;
• Doprava zdarma;
• Během procesu přijímání potravinových balíčků můžete změnit místo dodání;
• Vyrovnávací výživa;
• Složení pokrmů je podrobně popsáno s uvedením příjmu kalorií;
• Snadné a srozumitelné menu na webu.

• Malý výběr nabídky podle počtu kalorií (pouze dvě možnosti);
• Ceny jsou o něco vyšší než ceny konkurence.

Jezte a trénujte

Dodávka správného jídla až k vám domů. Výživa je vhodnější pro aktivní lidi, sportovce. Nabídka je rozdělena do pěti jídel. Společnost zaměstnává odborníky ve svém oboru. Pomohou určit požadovaný počet kalorií. V případě potřeby nahraďte svůj oblíbený pokrm optimálním.

Dodávka hotových balíčků probíhá každý den, aby si zákazníci mohli pochutnat na čerstvém, zdravém a lahodném jídle. Kurýr přiveze objednávku na vhodné místo (domov, kancelář) a čas. Můžete si objednat na telefonním čísle +7 495 532 43 33, přes web, aplikaci WhatApp. Stravování se vybírá na jeden den (zkušební doba), týden, měsíc.

Existuje šest možností nabídky pro 1400, 1700, 2000, 2300, 2500, 3000 kalorií. Volba závisí na aktivitě klienta. Čím více energie je během dne vydáno, tím více musí do těla vstoupit.

Cena menu na jeden den je asi tisíc rublů. 1700 kalorií bude stát 1100 rublů. Částka se nemění od počtu dnů (7 dní - 7700 rublů).

Každé balení se souborem denních jídel obsahuje seznam s doporučeními ohledně příjmu potravy, jejich příjmu kalorií, množství bílkovin, tuků, sacharidů. Kuchaři vytvářejí pestré a chutné menu. Maso, zelenina, čerstvé ovoce jsou přítomny denně. Množství cukru je v navrhované stravě minimalizováno.

Zaznamenávají také řadu možností pro sady potravin - štíhlé menu, vegetariánské, s nízkým obsahem karbohydrátů, vyvážené, prémiové. To umožňuje různým segmentům populace rozhodovat.

• Doprava zdarma;
• Pestrá nabídka;
• Pozitivní recenze na webu;
• Chutná jídla s dostatkem omáčky;
• Při vaření se nepoužívají žádné tuky;
• Omáčky se připravují samostatně, bez přidání konzervačních látek;
• Můžete platit kartou, v hotovosti;
• Cukr se nepoužívá, používá se jeho náhražka;
• Velký výběr kalorií v nabídce;
• Několik možností objednávkových formulářů.

• Dodání pouze večer;
• Žádné slevy.

Doručení správného jídla do vašeho domova nebo kanceláře je služba, která nejen šetří čas, ale také umožňuje udržet vaši postavu v dokonalé kondici. Sestavené menu na několik dní předem vám umožní ušetřit čas a peníze. Není třeba nakupovat, stát při sporáku u sporáku. Stačí zaplatit za objednávku a pochutnat si na lahodném jídle. Hlavní věcí je vybrat si důvěryhodné společnosti, abyste později nelitovali vynaložených peněz.