Nejlepší služby rozvozu zdravého jídla při hubnutí v Rostově na Donu pro rok 2024

Podle vědců závisí lidské zdraví na životním stylu 50%. Správné a zdravé stravování je základem fyzického zdraví. Koneckonců, jídlo je zdrojem energie, vývoje a obnovy buněk a tkání.

Bohužel, kvůli nedostatku času nebo neochotě trávit hodně času u sporáku, si mnoho lidí vystačí s nezdravým jídlem nebo s přípravou mastných a nezdravých jídel. K řešení těchto problémů lze najmout osobního výživového poradce a kuchaře, ale toto řešení vyžaduje značné investice finančních prostředků.

S cílem ušetřit čas a peníze vám dáváme do pozornosti doručovací službu zdravých potravin pro hubnutí v Rostově na Donu, která spojuje osobního kuchaře a odborníka na výživu.

Hodnocení nejlepších doručovacích služeb pro zdravé jídlo pro hubnutí v Rostově na Donu

Dietní kavárna

Kontakty:
umístění - Semashko lane, 46/1;
telefon - 86 7 863 311 13-55;
pracovní harmonogram - od pondělí do pátku: od 10,00 do 18,00; Sobota: od 10,00 do 14,00;
webové stránky - http://diet-cafe.ru/.

Již pět let pomáhá Diet Cafe lidem zhubnout pomocí správné, zdravé a vyvážené výživy. Kandidátka lékařských věd a endokrinologka - Elena Nikolaevna Yarovova je zodpovědná za vypracování bezpečného a efektivního menu. Elena Nikolaevna pracuje jako endokrinologka v Regionální klinické nemocnici č. 2 od roku 2005 a provozuje také školu pro pacienty s nadváhou a obezitou, která se nachází v nemocnici.

Diet cafe nabízí 4 řady vyvážených jídel:

Program	Pro hubnutí	K udržení úspěchu	Postní menu	Dietní prázdniny
Doba trvání a náklady:
1. týden	6930	7630	6930	5950
2 týdny	13860	15260	13860	11900
3 týdny	20790	22890	20970	17850
4 týdny	27720	30520	27720	23800

• používání čerstvých a přírodních produktů k vaření;
• konzultace a podpora odborníka na výživu-endokrinologa;
• denní rozvoz jídla až k vám domů;
• přijatelné náklady.

• web neuvádí podrobné informace o poskytovaných programech.

Denní jídlo

Telefonní číslo: 7 900 122 18 88;
Oficiální web: https://dailyfood.pro/.

Od roku 2016 pomáhá Daily Food lidem zhubnout, přibrat a udržet si výsledky. Společnost také pomůže vyřešit zdravotní problémy a udržet tělo v dobré kondici.

Tým Daily Food zaměstnává 5 kuchařů s dvacetiletými zkušenostmi v některé z nejlepších restaurací v Rostově na Donu. Za včasné doručení odpovídá kurýrní služba složená ze 7 osob. Doručení je zdarma - od 19 do 23 hodin.

Daily Food se stará o čerstvost produktů, takže dodávka probíhá každý den. Služba rozvozu zdravých potravin nabízí širokou škálu jídel - denní jídla jsou určena pro různá, neopakující se jídla a nabídka je každý týden kompletně aktualizována.

Pro klienty bylo vyvinuto 5 směrů správné výživy:

1. Kancelářský program - tři jídla denně pro zaměstnance kanceláře;
2. „Štítost“ - čtyřdenní strava pro rychlé hubnutí a udržení kondice;
3. „Rovnováha“ - pět jídel denně pro udržení kondice a hubnutí;
4. „Fitness-pro“ - šest jídel denně, určené k udržení kondice při fitness nebo jiných sportech;
5. „Síla“ - šest jídel denně k přibírání na váze.

Cena a počet kilokalorií jsou uvedeny v následující tabulce:

Program	Kancelář za 900 kcal	Štíhlost na 1100 kcal	Zůstatek za 1300 kcal	Fitness pro za 1 600 kcal	Síla při 2400 kcal
Doba trvání a cena (cena v rublech):
Jednoho dne	650	750	850	950	1100
na týden	4000	4500	5000	5500	6500
na měsíc	17000	19000	21000	23000	27000

Pokud se klient nemůže rozhodnout pro potřebný program, je mu nabídnuta bezplatná konzultace, kde odborník zodpoví všechny otázky, které ho zajímají.

Vezměte prosím na vědomí, že objednávání zdravých jídel na týden nebo měsíc vám může ušetřit působivou částku.

Takže v programu „Office“ můžete ušetřit 571-566 rublů, „Slim“ - 643-633 rublů, 714-700 rublů v programu „Balance“, „Fitness-Pro“ - 785-766 rublů a 928-900 v „Síle“ ".

Mezi nabízeným velkým sortimentem jídelního lístku patří: melounové smoothie, rohlík s čočkou a zeleninou, salát s růžovým lososem, francouzské maso, zelenina s krůtími filety, pita s kuřecím a vejcem fricassee s paprikou a kuřecími prsíčky, masové a ovocné muffiny kuře a květák.

• pomoc při výběru správného výživového programu;
• denní rozvoz jídla k vaření;
• slevy při platbě za týdenní nebo měsíční rozvoz jídla;
• aktualizace nabídky každý týden;
• denně doprava zdarma.

• nenalezeno.

Dobré jídlo

Telefonní čísla: 800 8 800 222 06 32; ☎ 8 928 144 06 32.

Web: https://good-food161.ru/

Služba rozvozu zdravých potravin Good Food je osobní kuchař a odborník na výživu, který se postará o načerpání svalové hmoty, hubnutí, udržení kondice a celkové zdraví a wellness.

Společnost Good Food vyvinula 5 programů zdravé výživy:

1. "Sušení" - pro urychlení hubnutí a udržení tvaru;
2. "Fitness" - pro hubnutí;
3. "Rovnováha" - vhodná pro ty, kteří vedou aktivní životní styl a mají chuť jíst vyváženě;
4. „Síla“ - strava určená k přibírání na váze během intenzivního cvičení;
5. „Kancelář“ je program, který umožňuje pracovníkům úřadu zapomenout na občerstvení rychlého občerstvení a litry vypité kávy a zlepšit jejich zdraví a výkon správnou výživou.

Tabulka s náklady a obsahem kalorií ve stravě:

Strava	Sušení	Zdatnost	Zůstatek	Napájení	Kancelář
Obsah kalorií	1100 kcal	1 400 kcal	1 800 kcal	2 600 kcal	550 kcal
Cena (v rublech):
na 1 den	650	750	850	1100	300
na týden	4550	5250	5950	7700
na měsíc	19500	22500	25550	33000

Dobré jídlo poskytuje svým zákazníkům bonusy: objednáním programů Sušení, Fitness, Rovnováha a Síla na 7 dní získává spotřebitel 1 den jídla zdarma jako dárek. A při objednávání zdravých jídel na měsíc mají zákazníci nárok na pětidenní dietu zdarma. V tarifu Office je speciální nabídka - každý pátý oběd je zdarma.

Tato služba připravuje mnoho chutných a zdravých pokrmů, zde jsou některé z nich: palačinky z omelety, růžový losos s brokolicí ve smetanové omáčce, soba se zelenými fazolemi a kuřecím masem, tvarohové tiramisu, steak, hovězí stroganoff, toast s kuřecí paštikou, mini grilování, sekaná. A také saláty: italská, vaječná polenta, s hovězím masem, toast s avokádem.

Dobré jídlo podává jídla od 17:00 do 21:00. Kancelářské obědy se podávají od 12 do 14 hodin. Doprava zdarma.

• průměrná cena krmné dávky;
• doprava zdarma;
• bonusy a propagační akce;
• chutné a rozmanité pokrmy.

• informace o aktualizaci nabídky nejsou známy;
• neexistuje žádný odborník na výživu nebo konzultant, který by vám pomohl vybrat optimální program.

POUZE

Adresa: ulice Pushkinskaya, 225, kancelář 47;
Telefonní číslo pro objednání: ☎8 863 275 70 02; ☎ 8 863 275 70 03;
Web společnosti: https://only-rostov.ru/.

POUZE nabízí svým zákazníkům lahodné, vyvážené pokrmy připravované pouze z vysoce kvalitních a čerstvých produktů na profesionálním vybavení. Dieta byla vyvinuta odborníky na výživu. Výrobky se zpracovávají pražením, vařením nebo grilováním.

Chcete-li objednat dávku, musíte zavolat na jedno z výše uvedených telefonních čísel, konzultovat s odborníkem a vybrat potřebný program.

POUZE nabízí 7 výživových programů:

1. "Individuální nabídka". Personalizovaný dietní plán pro vegetariány, vegany, kojící matky a lidi se speciálními stravovacími preferencemi. Obsah kalorií a náklady se počítají individuálně pro každou osobu.
2. „Easy“ je pět jídel denně o hmotnosti 1 100 až 1 200 kilokalorií, což usnadňuje hubnutí. Cena programu je 1200 rublů denně. Některé z potravin ve stravě jsou salát s řepou a ořechy, bílé ryby, červené fazole s bylinkami a sojovou omáčkou, bylinkový čaj, ovesné sušenky.
3. "Man One" je každodenní zdravé jídlo pro muže s kalorickou hodnotou 1 485 až 1 675 kcal a cenou 1 900 rublů denně. Příklad některých jídel: dušená omeleta se zeleným hráškem, kuskus, tvaroh sul s třešněmi, rybí kotlety se zeleninou a rýží, jablečná pěna se skořicí, kuřecí maso v rajčatové zrazy.
4. „Intenzivní“ - program s kalorickou hodnotou 890 až 950 kcal vám pomůže rychle zhubnout. Za cenu „Intenzivní“ bude vydáno 1 500 rublů denně. Některá jídla z programu jsou ovesné vločky s třešněmi, pohankové nudle s chobotnicí a zeleninou, kuřecí rolka se švestkami a bylinkami.
5. „9 měsíců“ - zdravá a vyvážená strava pro nastávající matky, kalorie 1 634 kcal. Některá jídla ve stravě: ovocné pyré, rybí polévka, dušená zelenina a losos, pečený kuřecí řízek s jogurtovou omáčkou a sezamovými semínky.
6. Sushka - zdravá bílkovinná jídla s nízkým obsahem sacharidů, která stojí 1 900 rublů denně. Obsah kalorií v pokrmech a přibližné menu nejsou uvedeny.
7. "Detox". Hlavní činností programu je uzdravení a očištění těla. Nabídka sestává z pití jogurtů, salátů, cereálií a čerstvých džusů. Používá se jako přísada: mrkev, špenát, pomeranč, skořice, limeta, petržel, jablko, celer, zázvor, citron, kardamon, dýně, kiwi, banán a další zelenina, ovoce, byliny a koření. Cena denní dávky je 1350 rublů.

POUZE má také nutriční kulinářské oddělení, které dodává zdravé a chutné pokrmy pro oslavy a rodinné večeře. Doručení zdarma u objednávek nad 1 500 rublů.

Služba rozvozu zdravých potravin zajistí, že vaše přestávka na oběd bude pro vaše tělo prospěšná. K tomu POUZE vyvinula zdravé polední menu pro firemní a soukromé klienty. Nabídka zahrnuje saláty (od 60 do 370 rublů), polévky, hlavní jídla (od 190 do 400 rublů), přílohy, stejně jako nízkokalorické dezerty (od 95 do 190 rublů).

Společnost se také zaměřuje na výrobu přírodních, domácích müsli a dezertů. Na žádost klienta lze složení müsli vždy změnit. Mezi sladkosti POUZE patří: tvarohový koláč, cukrovinky, sušenky, napoleonské a čokoládové dorty, košíčky, tvarohové dorty.

• programy navržené odborníky na výživu;
• rozmanitost programů;
• vlastní výroba přírodních sladkostí a müsli;
• rozvoz jídel na slavnostní stoly.

• vysoké ceny;
• interval aktualizace nabídky není znám.

Bonne bouffe

Adresa: Moskovská ulice, 43/13, kancelář 412;
Telefon: 7 988 550 60 05.
Oficiální web: https://bonne-bouffe.su/.

Nabídka služeb Bonne Bouffe se skládá z více než 100 jídel, jejichž složení bylo vyvinuto předními odborníky na výživu v zemi. Program je vybrán na základě charakteristik a potřeb těla, jakož i cílů klientů. Před objednáním musíte poskytnout informace o výšce, hmotnosti, věku a aktivitě během týdne. Pro zpětnou vazbu byste měli uvést své telefonní číslo, jméno a e-mail. Po zadání údajů kalkulačka vypočítá požadované množství kilokalorií pro spotřebitele.

Služba poskytuje příležitost objednat si zkušební den, aby se klient mohl rozhodnout, zda je pro něj tato kuchyně vhodná nebo ne. Cena zkušebního dne s 5% slevou bude 1 248 rublů.

Bonne Bouffe vyvinula 3 výživové programy:

1. "Ztráta váhy". Dieta je určena pro ty, kteří chtějí zhubnout.
2. „Správná výživa.“ Program pro lidi, kteří chtějí zlepšit své zdraví a udržovat se v kondici prostřednictvím správné a zdravé výživy.
3. „Sportovní výživa“.Dieta pro aktivní lidi je navržena tak, aby obnovila tělo po cvičení a také udržovala a nabírala svalovou hmotu.

Bonne Bouffe nabízí prémiové nebo zlaté menu. Cena zlata není na webových stránkách uvedena, ale Premium bude stát 1 560 rublů denně za jídlo v přepočtu na 1 200 - 1 400 kcal a 1 660 rublů za 1 600 - 2 000 kcal. Při měsíční objednávce krmné dávky je sleva 20%. Se slevou bude příděl 1200 - 1400 kcal 1248 rublů, 1600 - 2000 - 1328 rublů.

Některá jídla ze správné stravy: nakládaná parmice, lilek s estragonem a granátovým jablkem, krůtí filet, losos s fazolemi, škeble, kuřecí rolka s bylinkami, tatarák, okroshka, grilovaná chobotnice, hummus, ořechové sušenky, soté, müsli. Nabídka se neopakuje po dobu 12 dnů.

Dodávka se provádí denně od 18 do 23 hodin. Nádobí je zabaleno v chladnější tašce.

• přítomnost kalkulačky na webu pro výpočet požadovaných kalorií za den;
• strava je připravena odborníky na výživu;
• denní rozvoz jídla zdarma;
• možnost objednat si zkušební den;
• slevy na zkušební den a prémiová jídla.

• vysoká cena.

Olimpfood

Telefonní číslo: ☎ 8 800 222 33 34;
Web: http://61.olimpfood.com/.

Zdravá strava Olimpfood je nabídka navržená špičkovými odborníky na výživu a fitness trenéry a čerstvými produkty připravenými podle standardů restaurací.

Po výpočtu požadovaných denních kalorií si můžete sami zvolit vhodný program výživy. Výpočet se provádí na kalkulačce, kde je nutné udržovat údaje jako výška, věk, váha, pohlaví a aktivní aktivita během týdne.

Olimpfood má 7 programů:

1. Fitness-Pro - udržování kondice;
2. „Fitness“ - udržování kondice a hubnutí;
3. "Slim" - zbavení se nadváhy;
4. „Kancelář“ - správné a zdravé jídlo, a to i na pracovišti;
5. „Rovnováha“ - pro ty, kteří se aktivně věnují sportu;
6. "Síla" - získávání svalové hmoty;
7. „Super síla“ - pro intenzivní nárůst hmotnosti.

Podrobnější popis programů v tabulce níže:

Program	Fitness Pro	Zdatnost	Štíhlost	Kancelář	Zůstatek	Napájení	Supervelmoc
Obsah kalorií (kcal)	1600	1300	1100	900	2000	2400	3200
Počet jídel	6	5	4	3		6	6
Cena (v rublech):
den	900	800	750	700	1100	1200	1400
5 dní	4500	4000	3750	3500	5500	6000	7000
týden	6300	5600	5250	4900	7700	8400	9800
Měsíc	24300	21600	20250	18900	29700	32400	37800
					2 týdny - 14 630

Ukázkové menu: hovězí pečeně, masová rolka s čočkou a špenátem, krůtí s marinádou, omeleta s hlívou ústřičnou a rajčaty, masové kuličky, vdolky, burritos, telecí maso s pohankou na smetaně, sendvič s tvarohem.

• vývoj jídelního lístku za účasti fitness trenérů a odborníků na výživu;
• úspora peněz při objednávce měsíční stravy;
• doprava zdarma;
• přijatelné ceny;
• přítomnost kalkulačky na webu pro výpočet požadovaných kalorií.

• web neposkytuje informace o době dodání a intervalu aktualizace nabídky.

Zdatnost

Telefon pro příjem objednávek: ☎ 7 928 155 14 07;
Web: https://vk.com/fit_eda.

Fitness Food nabízí zákazníkům chutné, rozmanité a hlavně zdravé pokrmy na úrovni restaurace. Nabídka byla vyvinuta profesionály v oboru - odborníky na výživu a kuchaři. Monotónní stravování není o fitness Pro zákazníky je pravidelně vyvíjeno nové menu.

Dávka je doručována od 20 do 23 hodin, doručení je zdarma.

Ve Fitness Food si můžete objednat jeden ze sedmi programů:

1. Zkušební dieta - zkušební den vám pomůže určit, zda je jídlo pro klienta to pravé.
2. "Sušení" - pro rychlé zbavení se nadváhy.
3. "Intenzivní" - rychlé hubnutí.
4. „Intenzivní +“ - rychlé hubnutí se zvýšeným obsahem kalorií.
5. „Rovnováha“ - udržování kondice.
6. „Balance +“ - udržování kondice se zvýšeným množstvím kalorií.
7. "Mass" - pro přibírání na váze.

Tabulka s obsahem kalorií, náklady a množství příjmu potravy:

Program	Soud	Sušení	Intenzivní	Intenzivní +	Zůstatek	Zůstatek +	Hmotnost
Kalorie (kcal)	1350	až 1000	1200	1500	1700	2500	3000
Počet jídel	5	5	5	5	5	6	6
Cena (v rublech):
denně	590	800	800	850	900	1000	1100
týden		4900	5250	5250	5600	6300	7350
Měsíc		18900	19500	21000	22500	24000	28500

Objednávkou jídla na měsíc ušetříte peníze.

Ukázkové menu: příloha s kuřecím filetem, dušené maso s hovězím a pohánkovým masem, napoleon, dušená zelenina, pstruhový steak, tvarohový kastrol, krevety, ovesný koláč, tvarohové koláče, telecí maso s ječmennou kaší, provensálské bylinky a rajčatová omáčka.

• doprava zdarma;
• slevy při objednávce měsíčního menu;
• nabídka vyvinutá odborníky na výživu;
• pravidelně aktualizované menu;
• levné diety.

• nenalezeno.

Ztratil jsem váhu

Telefon: ☎ 7 923 003 23 08;
Umístění: ulice Proletarskaya, 56;
Webové stránky: http://rostov-on-don.hudeli.ru/.

Dieta v hubnutí Eli-Lose byla vyvinuta profesionálními odborníky na výživu. K vaření se používají pouze čerstvé produkty, které se dodávají denně. Jídlo se připravuje na speciálním zařízení v restauraci za použití metod dusení, vaření a vaření v páře. Vyvinuté menu je vhodné pro ty, kteří chtějí normalizovat výživu, zhubnout nebo přibrat.

Ate-Lose nabízí dvě vysoce bílkovinné diety s minimálním obsahem sacharidů a bílkovin:

Strava	Za 1 200 kcal	Za 1 600 kcal
Cena (v rublech):
1 den	795	895
5 dní	3975	4475
týden	5565	6265
Měsíc	15 900 - 22 260	17 900 - 25 060

Společnost také poskytuje zkušební denní stravu 1200 kcal v hodnotě 695 rublů.

Příklad nabídky: filet z okouna říčního, rybí mini kebab, müsli, tabouleh, palačinky, sušenky s brusinkami, zeleninový hummus, tvarohové koláče s rozinkami, müsli, kuřecí řízečky, hovězí maso se zeleninou a čočkou.

• nízké ceny;
• nabídka sestavená odborníky na výživu;
• vždy čerstvé výrobky;
• vaření v restauraci.

• malý výběr výživových programů.

Závěr

Recenze představila nejlepší rozvoz zdravých potravin, jejichž správná a zdravá strava pomůže:

• zlepšit tělo;
• zbavit se nadváhy;
• přibrat;
• udržovat v kondici;
• vštípit stravovací návyky.

Jídlo je jednou z hlavních příčin nemocí nebo naopak dobrého zdraví. Služby dodávky zdravých potravin vám pomohou zlepšit vaše zdraví, udržovat se v kondici a zapomenout na nemoci. Dobrou chuť a buďte zdraví!