Nejlepší služby dodávek zdravých potravin pro hubnutí v Nižním Novgorodu pro rok 2024

Zdravé stravování se v posledních letech stalo velmi populární. Stále více lidí se snaží zhubnout, vypadat krásně a mladě, a proto je nutné revidovat obvyklé menu a opustit škodlivé produkty. Moderní potravinářský průmysl podporuje tuto touhu lidí a reaguje nejen vydáním speciálních produktů pro hubnutí a zdraví těla, ale také vytvořením doručovacích služeb. Představujeme vám ty nejlepší doručovací služby pro zdravé jídlo pro hubnutí v Nižním Novgorodu.

Zásady zdravého stravování

Nyní stále více lidí používá zásady zdravého stravování místo obvyklých diet pro hubnutí. Ale ne každý chápe tento koncept správně. Podle mnoha lidí by zdravé jídlo nemělo obsahovat maso, mouku a cukr. Ve skutečnosti neexistují žádná tak přísná omezení zdravého stravování. Stačí záměrně přistoupit k přípravě každodenní stravy. Poté bude nabídka vyvážená a pomůže vám zbavit se nadbytečných kilogramů stimulací metabolických reakcí. Takovou dietu často dodržují lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému, orgánů gastrointestinálního traktu nebo s diabetes mellitus.

Většina lidí potřebuje pro normální fungování těla 1200 kcal denně. U lidí, kteří se denně potýkají s vysokou fyzickou aktivitou, se tato rychlost zvyšuje na 2 000 kcal. Pokud potřebujete zhubnout, povolený limit se sníží na 900 kcal.

Zásady zdravého stravování vyžadují, abyste jedli vyváženě a pestře. Pak tělo přijme všechny potřebné látky z použité stravy. Ideální je zlomkové jídlo se třemi hlavními jídly a dvěma občerstvením.

Jídlo se přijímá v přísně stanoveném čase. Každé jídlo by mělo mít svůj vlastní plán. Nemělo by být žádné neplánované občerstvení. Proto je lepší nedívat se do chladničky v nevhodných hodinách. Po několika dnech si tělo zvykne jíst každou hodinu a hlad ustoupí.

Budete se muset vzdát smažených potravin a obecně minimalizovat množství škodlivého oleje a tuku. Pro zlepšení chuti pokrmů je lepší je pečeme v troubě. Nejpřijatelnější možností by však bylo jídlo, které se nemusí vařit. Doporučuje se používat pouze olivový olej, který přidávejte do salátů jako dresink. Jakékoli omáčky, zejména majonézy, musí být zlikvidovány. Do zálivky můžete přidat trochu citronové šťávy.

Jídlo je dovoleno připravovat pouze z čerstvých produktů a neležet v mrazáku od nepaměti. Dlouhodobým skladováním ztrácejí své vlastnosti. Zůstává v nich méně a méně užitečné a výživné. Pro správné a postupné hubnutí musí být do stravy zahrnuta čerstvá zelenina a ovoce.Obsahují vysoký obsah vlákniny, minerálů a vitamínů, které stimulují metabolické reakce ve zdravém těle. Výsledkem je také zlepšení funkce trávicího traktu.

Při přípravě pokrmů je třeba vzít v úvahu kompatibilitu produktů. Produkty, které nejsou navzájem kompatibilní, inhibují proces hubnutí a mají špatný vliv na zdraví. Nabídka je přizpůsobena sezóně. Během letních měsíců se jídla připravují z čerstvé zeleniny z oblasti, kde lidé žijí. Přidávají se k nim zelení a ovoce. V chladném období se tuky a maso zavádějí do obvyklé stravy. Po celý den pijte hodně čisté vody. Pro normální trávení potřebuje dospělý asi 2 litry.

Musí se spočítat celé množství kalorií, které člověk denně spotřebuje. Existuje mnoho aplikací pro výpočet kalorií, které vám tento úkol usnadní.

Výběr doručovací služby

Ne všichni lidé umí vařit a někteří prostě nemají čas na přípravu zdravého jídla. Ano, nyní to není nutné. Na přání si můžete objednat jakýkoli produkt nebo hotovou misku na speciální webové stránce. Kurýři doručí objednávku v libovolný vhodný čas a místo. A není nutné objednávat doručování domů. Může to být kancelář nebo dokonce tělocvična.

V Nižním Novgorodu existuje několik doručovacích služeb s různými cenovými kategoriemi.

Někteří připravují jídla pro klienty různých chutí. Mohou to být vegetariáni, vegani, jedlíci masa. Můžete si koupit samostatnou misku nebo celou sadu. Některé služby nabízejí úplné zajištění stravy klienta na několik dní nebo dokonce měsíc.

Takové služby často nabízejí různé propagační akce a slevy. Proto je dobré začít studiem nabídek různých společností, abyste mohli porovnat a vybrat tu nejvýnosnější. Dodání do města je obvykle zdarma. Klient si vybírá jídla sám, ale existují hotové možnosti s vypočítaným počtem kalorií a BJU. Pokrmy jsou vhodné jak pro začátečníky při hubnutí, tak pro ty, kteří neustále drží dietu nebo pravidelně sportují.

Hodnocení nejlepších donáškových služeb zdravých potravin zohledňuje následující kritéria:

• vyváženost navrhovaných diet;
• oblast služeb zákazníkům;
• kvalita potravin a náklady;
• jak pohodlné je zadat objednávku;
• pozitivní a negativní hodnocení zákazníků.

Nejlepší doručovací služby pro zdravé jídlo v Nižním Novgorodu

Inteligentní rozvoz jídla

Tato služba nabízí svým zákazníkům dobrou výživu, což eliminuje potřebu sestavovat jídelní lístek a nezávisle počítat počet kalorií v pokrmech. Stránka již shromáždila mnoho programů s vybranými pokrmy a vypočítanými kaloriemi. Kromě toho existují samostatné programy pro muže a ženy.

Pro krásnou polovinu lidstva nabízí služba Smart-Food 14 programů. Každý z nich je navržen tak, aby dosáhl konkrétního cíle, a liší se obsahem kalorií, složením i délkou. Existují programy na hubnutí, přípravu na plážovou sezónu, pro kojící matky, nalačno, detoxikaci a mnoho dalších. Každá možnost může být objednána buď samostatně na jeden den, nebo na několik dní najednou. V druhém případě se cena sníží.

Výživové programy pro muže jsou prezentovány ve 13 možnostech. Mají také jiné složení a účel. Pokud jde o obsah kalorií, programy pro muže mírně převyšují programy uvedené v ženské verzi. Existují systémy pro budování ideální postavy pro sportovce, vegetariány a další.

Chcete-li objednat jídlo, musíte na webových stránkách zanechat požadavek s uvedením vašeho jména, telefonního čísla a požadovaných parametrů objednávky. Po aplikaci manažer zavolá klienta zpět a objasní podrobnosti objednávky. V případě potřeby bude dané osobě poskytnuta bezplatná konzultace. Služba funguje nepřetržitě. S plněním objednávek tedy nejsou žádné problémy. Kurýři doručují objednávky na všechny adresy ve městě.

• velký výběr výživových programů;
• existuje rozdělení možností nabídky podle pohlaví;
• je možné objednat jídlo na celý měsíc najednou;
• různé možnosti platby;
• nonstop dodávka do všech částí města.

• nenalezeno.

Cena je od 1700 rublů denně.

Dodávka správné výživy Gold Food

Tato služba nabízí obyvatelům Nižního Novgorodu nejen správné, zdravé jídlo, ale také menu pro sportovce, jídlo, které pomáhá zhubnout, hotová jídla pro sportovce. Klient si může vybrat, zda si objedná sadu hotových jídel pro 3 nebo 5 jídel. V tomto případě bude obsah kalorií od 700 do 3000 kcal, v závislosti na vybraném programu a lidských potřebách.

Veškeré jídlo připravují profesionální kuchaři. Klient v jídle nenajde konzervanty ani škodlivé přísady. Rovněž se nepoužívají příchutě a látky zvyšující chuť. K vaření se používají pouze ty nejčerstvější ingredience. Zároveň je u každého klienta vyžadován individuální přístup s přihlédnutím ke všem přáním.

Webové stránky doručovací služby mají kalkulačku kalorií, která vám pomůže rychle a snadno najít perfektní stravovací plán. Systém posuzuje takové individuální parametry osoby, jako je pohlaví, věk, výška, váha, úroveň aktivity. V tomto případě je nutně zohledněna touha člověka zhubnout, udržovat nebo přibírat na váze.

Stránka obsahuje 6 možností pro programy s různými kaloriemi. K dispozici je program pro hloubkové čištění těla, pro kancelářské pracovníky zabývající se fitness nebo sportem s různou frekvencí a zátěží. Nabídka je naplánována na dny a týdny jen na měsíc. Můžete si objednat dávku na jeden den nebo okamžitě na měsíc. Doručovací služba funguje od 19 do 23 hodin. V takovém případě musí být objednávka na následující den provedena den předem.

• mnoho možností nabídky;
• vynikající hodnocení zákazníků;
• přijatelné ceny;
• na webu je počítadlo kalorií.

• doručovací služba nefunguje všechny dny v týdnu;
• jídlo je dodáváno pouze večer.

Náklady na stravu denně: od 630 rublů.

Dodávka výživy Olimpfood

Další služba rozvozu zdravého jídla pro obyvatele Nižního Novgorodu se specializuje na přípravu lahodných a zdravých dietních jídel. Všechna jídla jsou navržena odborníky na výživu a špičkovými trenéry fitness. Jídla připravují profesionální kuchaři podle restauračních standardů.

K zadání objednávky pro zákazníky byl vyvinut jednoduchý a intuitivní web. Stačí si vybrat tarif a platit za stravu jakýmkoli způsobem. Celkově sortiment společnosti zahrnuje 6 výživových programů s různými hodnotami kalorií od 900 do 3200 kcal. V tomto případě si můžete objednat sadu jídel na jeden den, na 5 dní, týden nebo měsíc. Slevy platí při nákupu jídla na delší období. Kalorie a BJU se počítají pro všechny prezentované potraviny.

Po vyzvednutí objednávky doručují kurýři produkty na žádost klienta na jakoukoli adresu domů nebo do kanceláře. Objednávka je doručena následující den po zaplacení.

• 6 různých programů na výběr;
• chutné a zdravé jídlo;
• jasné místo;
• stačí zadat objednávku;
• tam je počítadlo kalorií;
• pomoc při výběru výživového programu;
• jsou k dispozici různé typy plateb.

• dodání pouze následující den.

Náklady na sadu produktů: od 600 rublů.

Dodávka zdravého jídla Fit-food

Doručovací služba zdravé a sportovní výživy nabízí svým zákazníkům zdravé a chutné jídlo, které jim pomůže zhubnout nebo naopak přibrat. Společnost zjednodušuje řešení tohoto problému a nabízí hotová řešení pro lidi s jakýmikoli potřebami.

Programy Fit-food jsou vhodné pro sportovce a další lidi s aktivním životním stylem, pracovníky v kanceláři, obyčejné lidi nebo ty, kteří cestují.

Chcete-li zadat objednávku, musíte si vybrat jeden ze tří cílů: přibrat hmotu, vytvořit úlevu od těla nebo zhubnout. Klient poté zvolí požadovaný počet jídel od 4 do 6. Rovněž se zohlední hmotnost klienta. Výsledkem je, že program vypočítá požadované množství kcal za den, zobrazí přibližnou nabídku.

Po výběru nabídky pracovníci doručovací služby zadají objednávku a odešlou ji kurýrem.Současně lze jídlo doručit ve stejný den, pokud je objednávka podána ráno. V opačném případě kurýr doručí objednávku následující den. Večeře se podávají večer.

• chutné a zdravé jídlo;
• vynikající hodnocení zákazníků;
• rychlé doručení;
• objednávku můžete provést prostřednictvím webových stránek nebo telefonicky;
• možné různé možnosti platby;
• jsou tu nízkokalorické dezerty.

• objednávky jsou přijímány na 1 nebo 2 dny;
• cena objednávky nezávisí na vybraných pokrmech, je ovlivněna pouze počtem jídel.

Cena objednání jídel na 1 den je od 750 rublů.

Služba rozvozu jídla Dobré jídlo

Společnost se objevila nedávno, ale již získala mnoho fanoušků. Zde jsou různé možnosti stravy správné výživy. Možné programy pro přibírání a hubnutí nebo udržování kondice. K dispozici jsou také samostatné sady tří chodů nebo jednoduše dietní pizza, dietní dezerty. Všechna jídla se připravují pouze ručně, pečlivě se kontroluje jejich kvalita. Šéfkuchaři společnosti neustále přicházejí s novými možnostmi jídel, ochutnávkami, s přihlédnutím k názorům zákazníků a výběrem těch nejlepších možností.

Pro zadání objednávky musí klient vybrat program z uvedených. Zároveň je zde možnost zvolit si možnosti pro muže a ženy s různou úrovní fyzické aktivity. K dispozici je možnost nabídky fitness. Objednávky lze zasílat prostřednictvím webových stránek, sociálních sítí nebo telefonicky. Objednávky jsou přijímány každý den kromě neděle. Platba za objednávku je možná různými způsoby. Shromážděné objednávky jsou zasílány každý druhý den večer.

• chutné a zdravé jídlo;
• různé možnosti stravovacích programů na výběr;
• tam je dietní pizza a dezerty;
• všechna jídla se připravují ručně;
• různé možnosti přijetí a platby za objednávku.

• žádná platba okamžitě z webu;
• doručení každý druhý den.

Cena objednávky: od 750 rublů.

Vaše strava

Tato doručovací služba se specializuje na přípravu zdravých a správných jídel. Společnost nabízí kompletní vyváženou stravu skládající se z pěti nebo tří chodů. Navíc se náklady na každé jídlo rovnají přibližné ceně stejných jídel v průměrné kavárně. Každý člověk si proto může dovolit dobrou výživu.

K přípravě pokrmů používají šéfkuchaři společnosti pouze ty nejčerstvější produkty. Nepřidávají granulovaný cukr, stolní sůl se používá v minimálním množství. Všechny pokrmy jsou přesně vypočítány z hlediska obsahu kalorií a BJU. V tomto případě si člověk může zvolit vhodnou stravu v závislosti na cíli. Společnost nabízí jídla pro hubnutí, budování svalové hmoty nebo udržení kondice.

Společnost nabízí 4 typy programů s různým obsahem kalorií a různým počtem jídel v každém z nich. Klient má proto širokou škálu možností. Můžete si objednat jídlo na 2-6 dní, z čeho si můžete vybrat. Chcete-li vyhodnotit kvalitu svých jídel, můžete si objednat zkušební dietu na jeden den se sníženou cenou z libovolného programu. Chcete-li zadat objednávku, přejděte na web doručovací služby a vyberte program. Jídlo bude připraveno v den dodání, zabaleno a označeno. Kurýr doručovací služby přiveze objednávku večer na libovolnou uvedenou adresu.

• kompletní, pestré menu;
• jídlo se připravuje bez chemických přísad a soli;
• smažení není použito;
• je možné vytvořit individuální nabídku;
• jídlo je dodáváno rychle;
• doprava zdarma;
• jídla jsou balena v ekologických nádobách;
• úspora času na vaření.

• nenalezeno.

Náklady na dávku za den jsou od 600 rublů.

Prezentované služby dodávky zdravých potravin se etablovaly jako spolehliví výrobci kvalitních produktů. Pokrmy, které připravují, jsou opravdu chutné a bude se líbit mnoha klientům zdravého životního stylu.