Nejlepší služby dodávek zdravých potravin pro hubnutí v Jekatěrinburgu pro rok 2024

Dnes je stále více lidí, kteří se starají o své zdraví a správnou výživu. Město Jekatěrinburg není výjimkou, v článku budeme hovořit o doručovacích službách ve městě, které vám umožní udržovat správnou výživu a být ve skvělé kondici.

Výběr správných potravin pro vaši každodenní stravu není jen o kontrole počtu kalorií v určitých potravinách nebo o neustálém vyčerpávajícím stravování. Především je to kompletní a zdravá strava, která by měla být bohatá a rozmanitá.

Tyto produkty mohou bezpečně zahrnovat různé obiloviny, ovoce a zeleninu, mořské plody a určité druhy ryb a masa, budete se muset vzdát sladkých a škrobových jídel.

Osoba je kvůli svému neustálému zaměstnání a rozruchu zbavena možnosti vařit si dušené nebo pečené pokrmy pro sebe, je často nucena jíst polotovary zahřáté v mikrovlnné troubě, čímž poškozuje své zdraví a přidává další kila. Proto jsou doručovací služby zdravého a zdravého jídla ve velkých městech nesmírně důležité, rychle a efektivně dodají zdravé jídlo, chutné a aromatické, které nejen uspokojí pocit hladu, ale také vám umožní udržovat vynikající fyzickou kondici.

To je zajímavé

Móda zdravého a správného životního stylu pocházela ze Západu, právě tam se na pultech obchodů začaly objevovat výrobky označené zdravým & wellness, což znamená zdravé výrobky. Toto logo na obalu najdete na potravinách s nízkým obsahem cukru, solí a tuků. Pokud jde o produkty pěstované v zahradách a na polích (ovoce, zelenina, obiloviny), pěstují se pod touto značkou bez použití chemikálií, různých stimulantů nebo přísad.

Je důležité si uvědomit, že zdravý životní styl zahrnuje celou řadu opatření a činností, které je třeba denně provádět. Zahrnuje vyváženou stravu, sport, je také důležité vzdát se špatných návyků a samozřejmě vnímat svět pozitivně.

Lidské tělo je samozřejmě individuální ai při rozhodování o správné výživě se musíte poradit s odborníkem na výživu, který produkty vybere, poskytne vám všechny potřebné rady a řekne vám ukázkový jídelní lístek pro daný den. Poté se můžete rozhodnout, že si takové pokrmy sami upečete, nebo si je v případě potřeby můžete objednat v doručovacích službách zdravých potravin pro hubnutí ve městě Jekatěrinburg.

Zásady zdravého stravování

Existuje několik pravidel pro správnou a zdravou výživu, která vám umožní nepřibrat nadbytečné kilogramy, ale zároveň nepoškodí vaše zdraví.

Více informací:

• je důležité snížit spotřebu živočišných tuků;
• přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na mastné kyseliny, zejména omega 3 (červené ryby, rostlinné oleje, ořechy a fazole);
• zvýšit spotřebu potravin obsahujících vlákninu;
• jíst čerstvě připravená jídla denně;
• vyloučit použití pokrmů připravených s máslem nebo margarínem;
• vyloučit použití soli a slaných potravin;
• nahradit mléko fermentovanými mléčnými výrobky;
• používejte ryby a masné výrobky se zeleninovými saláty, různými bylinkami (petržel, celer, kopr, bazalka, rukola);
• jíst z nich ovoce nebo saláty.

Vyloučit! Výrobky, jako je cukr a nakládaná zelenina, uzeniny a smažená jídla, tučné maso, pečivo, konzervy a sladkosti.

Základy správné výživy

 Jak začít se zdravou a zdravou stravou:

• výrobky by měly být cenově dostupné a levné, hlavní podmínkou je jejich přirozenost a svěžest;
• tepelné zpracování by mělo být minimální.

Základním principem takové výživy je rovnováha. Poměr kalorií spotřebovaných člověkem by měl být úměrný jeho fyzické aktivitě a aktivitě, navíc by produkty měly být vyvážené a skládat se z různých skupin.

Nemyslete si, že konzumací ovoce a zeleniny výhradně ve stravě si budete moci udržet vynikající fyzickou kondici. To vůbec neplatí, aktivní životní styl zajistí normální fungování vnitřních orgánů, trénuje svaly.

Promluvme si podrobně o doručovacích službách zdravých produktů do města Jekatěrinburg, správné stravování je snadné a jednoduché!

O službách dodávek zdravých potravin v Jekatěrinburgu

UNIKFOOD

Zde si můžete objednat čerstvé a zdravé výrobky i čerstvě připravená jídla pro ty, kteří se starají o svou postavu. Na pohodlném webu společnosti si můžete objednat pokrmy online, které jsou vyvíjeny individuálně odborníky na fitness, společnost má vlastní výrobu, tato služba vám umožňuje ušetřit čas každý den a být plný.

Na webových stránkách společnosti je možné zvolit jednu ze šesti možností programů hubnutí, objednat online, specialisté připraví individuálně pokrmy, které budou sestaveny po částech a vypočítají kalorie pro každý den.

Kontakty:

Web - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - volání zdarma

Cena - od 407 rublů. ve dne.

Cena programu je 4500 rublů.

Dodací dny: neděle, úterý, pátek

Čas: od 19,00 do 23,00 hodin;

• různé programy hubnutí;
• výpočet kalorií;
• propagační akce a slevy;
• při registraci programu - druhý týden jako dárek;
• záruka hubnutí;
• prémiová strava;
• nárůst svalové hmoty díky vybrané stravě;
• bezplatná dodávka hotových jídel s počtem kalorií;
• pestré a vyvážené menu;
• na webu v sekci nabídky se můžete seznámit s výpočtem kalorií;
• organizace dodávky do vzdálených oblastí města po předchozí dohodě s manažerem společnosti;
• lahodné, čerstvé a vysoce kvalitní pokrmy;
• rozvoz zdravého a chutného jídla.

• dodávka se provádí třikrát týdně.

SMART FOOD

Společnost poskytuje služby pro rozvoz zdravých potravinářských výrobků. Na webu se můžete seznámit s různými programy, výběrem vhodného programu vás výsledek nenechá dlouho čekat. Dodržováním pokynů konzultantů a splněním všech požadavků se můžete zbavit nadbytečných kilogramů a napnout tělo. Tuto službu ocení matky s malými dětmi, lidé s nedostatkem volného času, sportovci a ti, kteří se starají o své zdraví. Společnost nabízí speciálně navržené programy pro ženy se slibnými jmény:

• expresní postava;
• sportovní uniformy;
• zdravé tělo;
• vegetariánský program;
• a individuální.

Stejné kurzy (programy) jsou vyvíjeny pro muže.

Nabídka je pestrá, vyvážená a kompletní, můžete si objednat polévky a těstoviny, teplá jídla a neškodné dezerty, bylo vyvinuto vegetariánské a dětské menu.

 Kontakty:

Webové stránky http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Dodací dny: denně

Čas: od 9,00 do 22,00 hodin.

Průměrná kontrola -500 rublů.

Při objednávce od 1000 rublů. - je zdarma.

Sociální sítě: VKontakte, Facebook, Instagram

• dodávka potravin a hotových jídel se provádí denně, ráno;
• Kurýr služby doručí objednávku ve vhodný čas a místo pro vás;
• pokrmy se připravují výhradně z čerstvých produktů bez použití různých přísad a složek;
• programy jsou vyvíjeny individuálně s ohledem na životní styl každého klienta;
• proces provádění programu je pod dohledem odborníka na výživu;
• různé výrobky a hotová jídla;
• společnost vyvinula speciální výživový program, díky kterému je tělo očištěno od škodlivých látek a toxinů, zahrnuje smoothie ze zeleniny a ovoce;
• úspora času;
• byly vyvinuty speciální programy pro ženy a muže s jejich fyzickými a individuálními vlastnostmi;
• hotovostní a bezhotovostní platby za službu;
• jednoduché online objednávání na webových stránkách společnosti;
• dodávka mimo město.

• při objednávce za méně než 1 000 rublů bude cena služby 200 rublů.

Studio zdravých potravin Orange

Společnost kdykoli vypomůže, poradci ji převezmou a postarají se o její dokonalé provedení. Nabídka zahrnuje zdravé a zdravé výrobky i čerstvě připravená jídla z nich. Na webových stránkách společnosti je možné seznámit se s pestrou a ucelenou nabídkou a provést objednávku.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Dobrolyubova, 16

Otevírací doba: nepřetržitě, kromě soboty

Webová stránka apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programy:

• Detox

Zahrnuje každodenní používání lahodných a zdravých koktejlů, při jejich přípravě se používají speciální technologie, použití ovesného a ořechového mléka, stejně jako přidání cereálií. Takové jídlo vás nabije energií na celý den, vitalita a dobrá nálada jsou zaručeny.

Cena - 5500 rublů. Doba trvání je pět dní.

• Hubnutí Slim

Pokud chcete zhubnout, objednejte si tento program. Odborníci vyberou jednotlivá jídla, jejichž dodání bude zdarma. Všechny pokrmy jsou úhledně zabalené v nádobách z ekologického materiálu. S takovým programem nebude žádný pocit hladu a váha se znatelně sníží. Cena - od 9000 rublů. Doba trvání - od deseti do 30 dnů.

• Zvyšte imunitu

Tento program se skládá z pěti jídel denně, které jsou koncipovány individuálně s přihlédnutím k fyzickým vlastnostem. Všechna jídla jsou bohatá na vitamíny a minerály, které zvyšují imunitu a celkový stav. Nabídka zahrnuje saláty, teplá jídla a bobulové koktejly.

Cena - od 9000 rublů. Doba trvání - od deseti do 30 dnů.

• denní dodávka;
• čerstvé a vysoce kvalitní výrobky;
• individuální přístup;
• programy jsou určeny ke snížení tělesné hmotnosti;
• existují speciální programy pro čištění těla a zvýšení lidské imunity;
• chutné a zdravé;
• kvalita a účinnost;
• různé pokrmy bez konzervačních látek a přísad;
• objednávka je zabalena do ekologických, jednorázových obalů;
• vysoce profesionální zaměstnanci společnosti, zdvořilí a pozorní;
• ve stravě polévek a nízkokalorických dezertů.

• ne.

Unikfood

Tato služba vám umožňuje ušetřit čas a peníze, jíst zdravě, vyváženě a chutně. Výrobky jsou čerstvé a zdravé a pokrmy jsou rozmanité a chutné. Snídaně od společnosti jsou vyvážené a chutné. Nabídka zahrnuje podpisová jídla a pracovní obědy, vegetariánská jídla i orientální, řecká, gruzínská a evropská kuchyně.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Radiščeva, 33

☎+7 800 100-38-02

Webové stránky www.unikfood.ru

Pracovní doba: od 10,00 do 22,00 hodin.

Průměrný účet je 500 rublů.

• dodávka třikrát týdně večer;
• úspora času;
• kvalita a účinnost;
• lahodné a čerstvé pokrmy;
• objednávka je dobře zabalena v kontejnerech, které je vhodné vzít do práce nebo na procházku;
• kompletní s ubrouskem, příbory a kořením;
• strava je vypočítána konzultantem s přihlédnutím k počtu kalorií v hotových jídlech;
• různé omáčky na nádobí;
• v nabídce je to správné pečivo.

• ne.

Kavárna "Zdravé jídlo" "Planetárium"

V instituci můžete nejen snídat nebo povečeřet na velké terase, ale také si objednat u domu nebo kanceláře. Při přípravě pokrmů nepoužívají kuchaři v kavárně chemické přísady a konzervační látky, pokrmy jsou lahodné a skutečné. Nabídka zahrnuje pokrmy ze zeleniny, ryb a mořských plodů, jsou zde také vegetariánská jídla a pro lidi, kteří dávají přednost syrové stravě. Zde si můžete také vyzkoušet a zajistit dodávku hotových jídel ruské, evropské a italské kuchyně, při jejichž přípravě se používají výhradně vysoce kvalitní a čerstvé produkty.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Radiščeva, 55 let

☎+7 343 345-54-05

Rezervace stolu: gorpom.ru, afisha.ru

Seznamte se s nabídkou na webu - https://vk.cc/6wGARB

Pracovní doba: denně od 12:00 do 23:00, s výjimkou pátku, práce do 24:00.

Otevírací doba: denně od 12,00 do 00,00 hodin.

Průměrná kontrola - 700 rublů.

• pestrá kuchyně;
• slušná kvalita služeb;
• dostupnost;
• rozvoz hotových jídel;
• při přípravě pokrmů se nepoužívají přísady a látky zvyšující chuť;
• výhodné umístění;
• zajímavý interiér;
• živá hudba v kavárně;
• hotovostní a bezhotovostní platby za služby a objednávky;
• zdravé a chutné jídlo, čerstvé džusy a koktejly v nabídce;
• propagační akce a slevy;
• návštěvníkům bude nabídnuta vegetariánská kuchyně a jídla připravená bez tepelného ošetření;
• čas šťastné hodiny (sleva 15%);
• při výrobě moučných výrobků používají kuchaři instituce celozrnnou mouku; upéct chléb bez droždí;
• domácí dezerty, bez mouky a cukru - takové pokrmy nepoškodí postavu;
• parkování pro návštěvníky.

• ne.

Zdravé jídlo, kavárna, čerstvé jídlo a organická káva

Jsou chvíle, kdy jsem neměl čas snídat, ale zůstat hladový po celý den - nejenže nechcete, ale je to i škodlivé. Instituce se nachází v centru Jekatěrinburgu, je zde útulná, a co je nejdůležitější - chutné a zdravé. Při přípravě pokrmů se kuchaři řídí několika zásadami, a to používáním kvalitních, čerstvých a vybraných produktů s minimálním tepelným zpracováním, při zachování jejich užitečných vlastností a vitamínů.

Nabídka je pestrá a chutná, každý může ochutnat pokrmy přímo v kavárně nebo objednat u dveří domu nebo kanceláře. Zdravé sýrové kastroly, tvaroh a tvarohové koláče nejsou všechny dezerty, které můžete jíst a nepoškodit vaši postavu.

Kontakty:

Adresa: Jekatěrinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Web: gotovo96.ru

Pracovní doba: každý den, kromě soboty a neděle od 8:00 do 18:30

• úspora času;
• schopnost plně jíst bez zbytečných starostí;
• dostupnost;
• rychlé a bezplatné doručení do kanceláře nebo k prahu;
• jídlo s sebou;
• lahodná a přírodní jídla;
• zdvořilý personál;
• rozvoz připraveného jídla;
• organizace obědů na venkovních akcích;
• příprava jednotlivých menu;
• pokrmy dokonale kombinují přírodní produkty a harmonii kombinace chutí;
• velký sortiment hotových jídel;
• byly vyvinuty programy pro detoxikaci a superpotraviny;
• vegetariánské a dětské menu;
• objednávka je zabalena v praktickém ekologickém balení, které vám umožní udržet jídlo čerstvé a voňavé;
• hotovostní i bezhotovostní platby.

• ne.

A na závěr: je snadné jíst chutně a zdravě, moderní donáškové služby, kavárny a restaurace ve městě Jekatěrinburg se snaží vylepšit jídelní lístek, nabídnout různé programy na hubnutí, stačí určit společnost, se kterou budete spolupracovat, objednat a jíst čerstvé, zdravé jídlo.

Všechno je jednoduché a cenově dostupné, dobrá volba je klíčem k vašemu zdraví, krásné a atletické postavě a dobré náladě. Vyberte si sami a poraďte svým přátelům, příbuzným a známým.