Pořadí nejlepších knih o zdraví a kráse žen v roce 2024

Žena je jedním z přírodních prvků: její oči jiskří bleskem, něha proudí jarním cvrlikáním, péče se naplňuje horskou řekou, krása osvětluje život jako slunce. Je nemožné přijít na jeho podstatu. Pokud vezmeme v úvahu také všechny nepředstavitelné prostředky, které nežné pohlaví vezme do služby ve jménu mládí a šarmu, stane se úkol rovnicí s mnoha neznámými.

Síla ženského prvku spočívá v počtu slabostí a mazanosti. Hlavní část ženského arzenálu se získává z přírody při narození. Zbývající podíl se získává z prostředí a světového prostoru kousek po kousku, v procesu komunikačních a informačních zdrojů, zejména z knih. Níže uvádíme některé z nejlepších knih o zdraví a kráse žen.

Klasifikace

Existuje mnoho knih pro dámy: od ženských románů po průvodce řezáním a šitím, výšivkou a květinářstvím, od rodičovství k populárním strategiím a taktikám vztahy s opačným pohlavím.

Sekce knih o zdraví a kráse žen lze rozdělit následovně:

• psychologie;
• problémy s věkem;
• medicína a kosmetologie;
• strava a vaření;
• makeup;
• styl a móda;
• účesy;
• sport a postava;
• ženskost, přitažlivost.

Kterou knihu byste si měli vybrat? To je snadné, pokud se zaměříte na typ publikace. Nejprodávanější pro ženy jsou stále hlasitější a knihy vydrží déle. Díky emocionalitě slabšího pohlaví a zvýšenému komunikačnímu skóre si nové položky jakéhokoli žánru rychle nacházejí své fanoušky.

Nejlepší nejlepší knihy o zdraví a kráse žen

"Tajemství ženské krásy", 3 knihy o manikúre, líčení a účesech

Knihu vytisklo nakladatelství AST. Jak udržovat krásu na správné úrovni, zajistit neodolatelnost, všechno - od vlasů až po jemnost makeupu najdete v jedné ze tří knih v sadě:

• „Líčení a péče o pleť“;
• „Dámská tajemství krásy“;
• "Účesy a péče o vlasy".

Krása je dána ženě od přírody, ale jak najít svou individualitu, dovedně zdůraznit důstojnost, ulehčit péči, přeměnit domácí postupy na potěšení s vysokým výsledkem - všechny odpovědi jsou ve stylové publikaci.

• Tvrdý obal;
• sada tří knih.

• omezení 16+.

Yu. Savelyeva "Zdraví žen"

Kniha Julie Savelieva z nakladatelství Scientific Book byla vydána v roce 2017.

Sport, strava a moudrost jsou tři pilíře, na nichž podle autora spočívá zdraví žen.

Publikace poskytuje příklady vyvážené výživy, pravidel fyzické aktivity.

• ofsetový tisk;
• praktický průvodce moderní ženou.

• žádná přetištěná verze.

L. Koneva „Vše o ženské kráse. Od A do Z "

Kniha autorky Larisy Konevy vyšla v roce 2000 ve vydavatelství Contemporary Literary.

Moderní žena je opravdová čarodějka s obrovskou zásobou tajemství a znalostí v oblasti přírodní kosmetiky. Jak zachovat zdraví a krásu, pochopit tajemství věčného mládí, řekne jedinečná učebnice.

• zajímavý obsah;
• praktická doporučení pro zachování ženské krásy a mládí;
• přijatelné pro mužské čtení.

• chybí.

N. Lelyukh „Přímo mluvit o zdraví žen. Jen o hlavní věci “

Knihu od autorky Natálie Lelyukh vytisklo v roce 2017 nakladatelství Family Leisure Club.

Pro ženy, které mají rády profesionální rady, publikace ničí zastaralé stereotypy a mluví jazykem lékaře, slavné blogerky. Natalia je absolventkou Národní lékařské univerzity pojmenované po A.A. Bogomolets působí v oblasti gynekologie již více než 20 let. Celá pravda o hormonech, těhotenství, mikroflóře, endokrinologii, o tom, jak se nestat obětí reklamy, jak se správně podporovat v obtížných obdobích a chránit zdraví žen - řekne doktorka Natalya Lelyukh.

• praktické rady při návštěvách úzkého specialisty, včasná diagnostika patologií;
• odborné poradenství v oblasti těhotenství a hormonální nerovnováhy;
• moderní medicína očima porodníka-gynekologa.

• omezení 12+.

G. Paltrow „Kniha o přírodních krásách. Váš osobní kurátor krásy “

Vydání „Exmo“ v roce 2018 ze série Beauty od Paltrow Gwyneth. Gwyneth, majitelka světově proslulého portálu GOOP, nabízí ženám jednoduché a účinné metody krásy a zdravého životního stylu. Kniha odhaluje význam harmonie přírody a moderní dívky. Jaká péče je nutná pro pokožku a vlasy, jaké mikroelementy jsou nutné pro mládí a vitalitu, jak správně očistit tělo od toxinů a toxinů, stejně jako make-up, účes, strava a trénink - neobvyklá rada pro obyčejného člověka v Paltrowově knize.

• všechna doporučení, jak se naučit být mladý a krásný;
• edice se skvělými fotografiemi pro zvládnutí dovedností;
• kniha na téma „osobní péče, krása“.

• ne.

A. Semyonova „Štěstí žen. Jak být zdravý, krásný "

Kniha Anastasie Nikolaevny Semjonové vyšla v roce 218 od vydavatele Krylova.

Na stránkách fascinujícího a užitečného průvodce zdravým a úspěšným životem se čtenáři seznámí s psychologickými základy harmonie v sobě i ve světě kolem sebe. Zlepšení zdraví, tvarování těla, omlazení - rada pro dívku, která chce obnovit zdraví a udržet krásu. Jaký je ženský kód?

• soubor zásad pro skutečnou ženu;
• zahrnuty v nejlepších knihách moderních čtenářů.

• nenalezeno.

N. Wolfe „Mýtus krásy. Stereotypy proti ženám “

Kniha spisovatelky a novinářky Nauomi Wolfové vyšla v roce 2018.

Autor ničí stereotypy ženské přitažlivosti a vyzývá moderní ženu ke svobodě, úniku z utrpení sebeúcty, šíří patriarchální principy.Kniha se stala bestsellerem a byla přeložena do mnoha jazyků světa. Jak se nestat obětí okolností, módních klišé a pochybných standardů, najít individualitu, skutečnou krásu a nezávislost - to vše v publikaci amerického obránce zájmů žen.

• moderní pohled na roli žen ve společnosti;
• volání po osvobození od dogmat a duševního otroctví;
• knihu napsal odborník na sociální vztahy.

• proklamování feminismu.

N. Pokatilova "Kniha číslo 1 # pro ženy: cvičení a praktiky ženskosti"

Publikace autorky Natálie Pokatilové vyšla v roce 2017. Kniha poskytuje postupná doporučení pro práci na sobě, získání ženskosti, rozloučení se špatnými návyky, chybným životním stylem a myšlenkami. Jak se zbavit stresu, cítit svou sílu, stát se okouzlujícím a jedinečným, stejně jako exkurze do východních praktik čeká čtenáře na stránkách knihy Natálie.

• přístupné a život potvrzující vyprávění;
• vzrušující způsob prezentace;
• užitečné pro čtení v obtížných životních situacích.

• podle recenzí čtenářů - nadbytek meditací.

G. Nepokoichitsky „Kompletní encyklopedie. Život a zdraví ženy “

Kniha Gennady Nepokoichitsky byla vydána v roce 2009 nakladatelstvím „AST“. Vydání ze sekce populární psychologie vychází ve dvou svazcích. Sbírka obsahuje zvláštnosti vývoje ženského těla, kulturní tradice lidí v oblasti slabšího pohlaví, závěry odborníků v oblasti psychologie a výskytu nemocí, jakož i přísloví, rčení, spiknutí a všechny druhy ženských triků. Podle čtenářů je tato kniha jednou z těch, které by si měla přečíst každá dívka a žena.

• kniha o diagnostice a netradiční léčbě ženských onemocnění;
• dokonalý průvodce pro sebezdokonalování;
• nejnovější trendy v zachování mládí a krásy.

• není vhodný pro rychlé čtení.

I. Feoktistova "Tajemství ženské magie"

Starodávná spiknutí, rituály a šepoty na podporu zdraví, zachování krásy, přilákání lásky a řešení každodenních problémů.

Kniha byla vydána v roce 2017 nakladatelstvím Vivat. Milovníci tajemných rituálů, magických atributů a vlivů prostřednictvím spiknutí a kouzel - toto vydání bude podle vašeho vkusu. Nejstarší způsoby, jak napravit osud, čekají na fanoušky.

• patří do řady „užitečných knih“.

• zaměřené na konkrétní okruh čtenářů.

S. Kurt „Vlasy. Světové dějiny “

Kniha od autorky Stenn Kurtové vyšla v roce 2017 od nakladatelské značky BOMBORA.

Spisovatel je uznávaným odborníkem na vlasy a profesorem patologie a dermatologie na Yale University přesvědčivým způsobem o klíčové roli prvku ženské krásy v dějinách módy, sportu, průmyslu, umění, forenzní techniky a obchodu. Vědecká fakta o genetice a biologickém inženýrství se zajímavě prolínají v jednoduchém příběhu s popisem struktury vlasů, vlivem různých složení na ně.

• kniha pro širokou škálu čtenářů - historiky, ekonomy, koloristy, kadeřníky, kriminalisty. Návrháři a umělci;
• vydání - vědecké pojednání, popularizované a přizpůsobené průměrnému čtenáři.

• chybí.

Sh.Cho "Korejská tajemství krásy aneb kultura bezchybné pleti"

Kniha autorky Charlotte Cho, přeložená Irinou Litvinovou, byla vydána v roce 2018 ve vydavatelství „Sinbad“. Osobní zkušenost spisovatelky a moderní trendy v kosmetickém průmyslu pro dokonalou pleť dávají publikaci status, který musíte mít. Charlotte vytvořila internetový obchod a portál The Klog, kde sdílí tajemství dokonalého vzhledu.Relevance knihy je podpořena její popularitou bederní kosmetika mezi ruskými ženami.

• autor je uznávaným odborníkem ve světě krásy;
• knihu je zajímavé číst pro make-up umělce a pro něžnější pohlaví a snaží se stát neodolatelnou.

• chybí.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova „Věda o kráse. Z čeho se kosmetika skutečně skládá “

Kniha Tiiny Orasmäe-Meder a Oksany Shatrova byla vytištěna v roce 2016.

Právě toto vydání na trhu dlouho chybělo, bez čehož v kaleidoskopu všech druhů kosmetiky neustále čekaly hrboly a propasti. Jak odlišit kvalitní produkt od průměrných padělků. Jaké přísady jsou ve složení obsaženy a jaká je hrozba? Co by mělo být odlišeno od popisu na obalu a co by mělo být zpochybněno. Kniha poskytuje profesionální odpovědi na všechny otázky.

• edice - navigátor v prostoru kosmetologie;
• profesionální přístup autorů k problému vedlejších účinků a poškození po použití.

• ne.

K. Diaz, S. Bark „Kniha dlouhověkosti“

Kniha autorů Cameron Diaz, Sandra Bark, byla vydána v roce 2017 nakladatelstvím Sinbad.

Bez ohledu na to, jak se žena snaží odložit proces dospívání a stárnutí, bez ohledu na to, kolik peněz utratí za kosmetiku, operace a oblečení, přichází toto období jejího života nevyhnutelně. Stojí to za to jít do deprese, ukončit svůj osobní život a zpomalit průběh svého osudu - vysvětlují autoři. Svými vlastními zkušenostmi potvrzují teorii toho, jak vzrušující, plný radostí a nádherných zážitků, může být zralý život.

• životní postavení autorů;
• moderní must-have.

• nejzajímavější pro ženy nad 40 let.

O. Sharipova „Tři mysli krásy. Meditace všímavosti a hormonální rovnováha “

Kniha Olgy Šaripové vyšla v roce 2017 v ruském nakladatelství „Ripol Classic“.

Moudrost a znalosti předků k nám přišly s ajurvédou a principy čínské medicíny. To, co jsme uvnitř, je také venku, základní princip zachování mládí, krásy a zdraví. Autor seznamuje čtenáře s výzkumem neurofyziologů, neurobiologů, psychologů a endokrinologů, podle nichž stav těla závisí na funkcích hormonálního systému a energetických kanálů. Nadměrná váha, otoky, vaky pod očima a další „potěšení“ věku přicházejí do stagnujícího prostředí těla jako bažina. Jak v sobě udržet hlubokou, svěží řeku - autor odpoví.

• kniha o vnitřní a vnější kráse ženy v důsledku její moudrosti;
• doporučeno pro zvládnutí meditace.

• chybí.

J.K. Callan „O-la-la! Francouzská tajemství skvělého vzhledu “

Knihu zahraničního autora Jamieho Cat Callana v překladu Tatyany Novikové vytisklo v roce 2016 nakladatelství Eksmo.

Stoupající styl vyprávění příběhů pro fanoušky řady Cosmopolitan a dámské série osloví ženy, které se v každodenním životě topí v šedé. Jak nastavit kurz nezávislosti na klišé, proměnit svou každodenní péči o sebe na estrádu, nemračit se a litovat a užívat si života - jednoduše, pokud se necháte inspirovat příběhy Jamie Cat.

• příběh o jedinečné schopnosti změnit váš život na dovolenou;
• stojí za přečtení princeznám uvězněným v hlubokém lese.

• nezjištěno.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, „Krása pro líné ženy“

Kniha Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, tištěná v roce 2016 Exmo. Autor slavných pohádek Elfiki zve nešťastné pesimisty, aby podstoupili kurz krajkové terapie, aby našli cestu z vleklé situace.Vzor odvahy a další vzory musí být vybarveny a nalezeny vlákno změn, které promění vše kolem vás v novou barevnou pohádku.

• 30 způsobů, jak změnit každý nový den prostřednictvím vlastní transformace;
• Oblasti působení - tělo, obličej, vlasy a make-up.

• ne pro fanoušky seriózní literatury.

E. Karkukli „Kniha Faceday: dokonalá tvář za 10 minut denně“

Kniha Eleny Karkukli ze série „Hlavní tajemství krásy a zdraví žen“ byla vydána v roce 2017 ve vydavatelství Eksmo.

Nový trend pro korekci vzhledu moderní fitness pro ženy a obličej získal papírový formát. Stát se sochařem a znovu vytvořit svou tvář, pracovat každý den, není utopie, autor nabízí cenově dostupná a jednoduchá cvičení. Svalová práce mění obraz, obnovuje krevní oběh, vyhlazuje vrásky. Zvládnutí umění Faceday s edicí Eleny Karkukli je snadné.

• atraktivní vzhled udělejte si sami - je k dispozici metoda fitness obličeje;
• soulad s módními trendy.

• ne.

K. Silcox „Zdravý, šťastný, sexy. Moudrost ájurvédy pro moderní ženy “

Kniha Katie Silcoxové vyšla v roce 2024 ve vydavatelství Mann, Ivanov & Ferber. Katie je instruktorkou jógy a uznávanou odbornicí na ájurvédu.

Ájurvéda je věda o životě, jedinečný léčebný systém, duchovní poznání, které změní vás i váš život. Moudrost, která přišla s učením starověku, otevírá cestu energiím, které obnovují zdraví, rozvíjejí osud do nového kanálu úspěchu, prosperity a radosti. Výraz „tajné znalosti“ zní v naší době gadgetů a nanotechnologií nepřesvědčivě. Lidstvo očekává magické pilulky: pijte a uzdravujte se, berte a omlazujte. Zázraky a píle na kutily: algoritmus pro úžasné proměny života v této knize. Předchozí generace zažily války, strádání, hlad, ale měly záviděníhodný optimismus, veselost a efektivitu.

Čím to je, že dnes, když jsou obchody přeplněné, existuje spousta potěšení, nejnovějších léků a zařízení - stále více a více stížností na pohodu? Je možné se vrátit do zlatého času, kdy každý den objevování, zdravý spánek, energie v plném proudu, radost a štěstí jsou stabilním stavem? "Umět!" - tvrdí autor. Katy je zařazena na seznam „70 jogínů, kteří změnili svět“. Stres, věk, ekologie, osobní problémy - všechno lze vyřešit. Ájurvéda je znalost, která byla testována po tisíciletí, během nichž miliony lidí znovu získaly radost, sílu a pohodu. Kniha Katie Silcoxové je skutečnou šancí, jak získat zpět své zdraví, krásu, mládí, prosperitu, sexualitu. Štěstí není duch, ani prázdné naděje. Štěstí je dar, s nímž člověk přichází do tohoto života a je schopen jej vrátit, pokud ho cestou ztratil.

• doporučení pro fyzické a emoční zotavení;
• kniha se znovu vydává počtvrté;
• autor vede školení v mnoha zemích světa;
• Ájurvéda pro začátečníky - cenově dostupný průvodce.

• chybí.

název	Vydavatel	Vazba	Stránky, počet	Oběh
Tajemství ženské krásy	AST	pevný	352
Zdraví ženy	Vědecká kniha		66
Vše o ženské kráse. Od A do Z	Moderní spisovatel	pevný	592	11000
Přímo mluvit o zdraví žen. Jen o hlavní věci	Rodinný klub volného času	pevný	240
Kniha o přírodních krásách. Váš osobní kurátor krásy	Eksmo	pevný	320	3000
Štěstí ženy. Jak být zdravý, krásný	Vydavatel Krylov	měkký	288
Mýtus krásy. Stereotypy proti ženám	Alpina literatura faktu	pevný	576
Kniha číslo 1 # pro ženy: cvičení a praktiky ženskosti	AST		393
Kompletní encyklopedie. Život a zdraví ženy	AST	pevný	768	5100
Tajemství ženské magie	Vivat	pevný	224	5100
Vlasy. Světové dějiny	BOMBORA	pevný		3000
Korejská tajemství krásy nebo bezchybná kultura pleti	Sindibád		224
Věda o kráse. Z čeho se vlastně skládá kosmetika	Vydavatel Alpina	měkký	376	3500
Kniha dlouhověkosti	Sindibád	měkký	296	7000
Tři mysli krásy. Meditace všímavosti a hormonální rovnováha	Ripol Classic	měkký	296
Kniha Faceday: Perfektní obličej za 10 minut denně	Eksmo	měkký	130
Krása pro líné ženy	Eksmo	měkký	128	3000
OH la la! Francouzská tajemství skvělého vzhledu	Eksmo	pevný	384	10000
Zdravá, šťastná, sexy. Ájurvédská moudrost pro moderní ženy	Mann, Ivanov a Ferber	měkký	336

Žena čte knihu - jak se dívá do zrcadla: soustředěně, hodnotně, cítí svou duší. Při pohledu na druhou stranu stránek, jako by sledovala jinou osobu v zrcadle, se zeptá: „Jsem nejsladší na světě?“ A slyší odpověď.