Hodnocení nejlepších knih pro zvýšení ženské sexuality v roce 2024

Čtení knih je oblíbenou zábavou žen. Ve světě výpočetní techniky, každodenním a hodinovém používání gadgetů, je kniha stále daleko od posledního místa. Milovníci čtení jsou připraveni utratit peníze za beletrii, klasickou populárně-vědeckou literaturu. Hlavní věc je, že čtení by mělo být podmanivé a doprovázené užitečnými informacemi. Mezi množstvím témat ve vědeckých knihách lze rozlišit otázku ženské sexuality. Tato strana byla málo pokrytá i před 30 lety. Nyní byly zákazy zrušeny, ale problémy přetrvávají. Pokusme se přijít na to, co pojem sexualita obsahuje a které knihy pomohou vyrovnat se s problémy nízké sebeúcty a zvýšit sexualitu.

Co je to sexualita

Z hlediska psychologie je ženská sexualita chování, jednání, zkušenosti, emoční reakce, biologické potřeby, psychofyziologické a mentální reakce, které jsou celkově nezbytné pro uspokojení a projev sexuální touhy. Sexualita je podobná procesu dýchání, který je pro tělo nezbytný. Faktor je považován za vrozený, v průběhu let se formuje a vylepšuje pouze na základě životních zkušeností jednotlivce.

Jak zvýšit vaše libido

Dívky a ženy mohou spravovat a zvyšovat svou sexualitu bez věku. K tomu existují pravidla, která se doporučují dodržovat.

Musíte se podívat do zrcadla na svůj odraz, najít pozitivní momenty ve svém vzhledu, pochválit se, pokusit se milovat sebe, svůj vzhled se všemi odchylkami a nedostatky. Když se dívka zamiluje do sebe, všimne si, jak se k ní chovají fanoušci a blízcí.

Měli byste začít cvičit gymnastiku, speciální cvičení, jógu, což vám pomůže zvýšit úroveň sexuální aktivity těla. Pokud nechcete kontaktovat odborníka, je na internetu spousta zajímavých stránek o daném tématu.

Sexualita a senzace jdou ruku v ruce. Hladkáním, dotýkáním se svého těla pomůžete rozvíjet smyslnost. Pro analýzu se musíte zaměřit na kontaktní body, rozumět vjemům, naslouchat tělu, posilovat a prožívat emoce. Po „monologu“ se sebou samým lze pocity přenést na tělesný a sexuální „dialog“ s partnerem.

Sexuální fantazie zvyšují smyslnost. Když vidíte pohledného atraktivního muže, musíte se na něj dívat jako na sexuálního partnera, představte si ho vedle sebe v posteli. Můžete ho duševně svléknout, představit si, jaké tělo se skrývá pod oblečením, zkusit cítit jeho dotyky a pohlazení, cítit jeho vůni a každý pohyb. Jak daleko vás může fantazie zavést? Stojí za to vyzkoušet a najít odpověď.

Výzkum vašeho těla a masturbace vede ke zvýšené sexuální citlivosti a je schopen dosáhnout orgasmu. Abyste dosáhli úplné spokojenosti s partnerem v posteli, je důležité znát své a jeho erotogenní zóny. Na světě je mnoho žen, které nikdy v životě neměly orgasmus. V první době sexuálního života je jen málo dívek, které mají skutečné potěšení. Během tohoto období je nutné číst poznámky a knihy o ženské anatomii z hlediska pohlaví.

Pokud dívka nebo dívka v mladém věku zažila sexuální trauma, pro plnohodnotný harmonický vztah s partnerem a budoucím manželem bude potřebovat pomoc odborníka - psychoterapeuta.

Flirtování a koketování mohou přitahovat mužskou pozornost. Pokud dívka žije sama, bez neustálého pohlavního styku, může ukázat sexualitu, aby přilákala sexuálního partnera. Na věku ženy navíc nezáleží. Musíte se pokusit, bez náznaku rozpaků, vydržet pozornost, pohled člověka, usmívat se zpět a přitom zůstat v očním kontaktu. Komplimenty jsou vždy pěkné.

Sex vám umožní uspokojit fyziologické potřeby těla a získat potěšení, dát tělu pozitivní emoční explozi. Nepopírejte sebe a svého partnera potěšením.

Hodnocení knih o ženské sexualitě v roce 2024

Spolu s doporučeními existují knihy, které pomohou odhalit ženskou podstatu, zvýšit smyslnost a sebeúctu. Na trhu s literaturou se již dlouho prodávají vědecké a psychologické publikace od ruských i zahraničních autorů - lékařů. Psychologové, sexuologové, jejich pacienti, obyčejné ženy v domácnosti rádi sdílejí své zkušenosti, popisují různé situace, analyzují a zkoumají životní okamžiky z různých úhlů. Pojďme analyzovat výběr knih na téma sexuality a udělat hodnocení 10 nejprodávanějších a nejčtenějších v roce 2024.

10. místo - Daria Varlamová, Elena Foer „Sex. Od neurobiologie libida po virtuální porno "

Hodnocení knihy na Live lib je 3,64, rok vydání - 2018, počet stran - 354, cena 400 - 500 rublů.

Kniha Darie Varlamové a Eleny Foerové z nakladatelství „Alpina Publisher“ bude obsahovat mnoho užitečných informací pro ženy i muže. Autoři spojili biologický koncept lidské sexuality s kulturou společnosti. Řešení se ukázalo jako úspěšné. Na pozadí kontroverzí a výzkumu lze poznamenat, jak existují zákazy koexistující s kulturními kódy, instinkty s psychologickými momenty, od biologické přitažlivosti pohlaví k pohlaví budoucích generací. Sex je kontroverzní stránka života.

Psychologové zkoumají faktory, které ovlivňují frekvenci sexu a výběr partnera. Interakce biologie s kulturním životem společností pomáhá definovat a porozumět smyslnosti a sexualitě. Putování erotogenními zónami, jako přírodní úkaz, neurochemie libida, psychologie žen v domácnosti ve středním věku jsou začátkem seznamu zkoumaných problémů a situací. K velkému mozaikovému obrazu, kde je trochu ze všeho, se přidávají různá fakta. Knihu lze přirovnat k mini desktopové encyklopedii.

• Tvrdý obal;
• kniha je napsána v přístupném jazyce, obsahuje a dešifruje mnoho pojmů.

• velké množství vědeckých termínů a nekonečné závorky.

9. místo - Alena Kamyshevskaya "Můj sex"

Hodnocení knihy na Live lib je 3,19, rok vydání je 2014, počet stránek je 144, cena je 430 rublů.

V roce 2014 byl vydán sexy komiksový nebo grafický román pod značkou Bumkniga. Příběh vypráví stádia dospívání hlavní postavy, vědomí její vlastní smyslnosti a sexuality. Celá cesta k dosažení potěšení těla a formování ducha osobnosti je namalována: dívčí láska, setkání a rozloučení, radost a zklamání ze sexuálních vztahů, neformální a ne tak. Téma se vyvíjí na pozadí mladistvých tabu, zastrašování ze strany mentorů a rodičů, díky nimž se dívka bála projevu touhy a vášně. Dítě bylo obtěžováno a sexuálně zneužíváno a obávalo se intimity. Strašná životní zkušenost zanechala stopu na mladé duši a vytvořila spoustu problémů pro dospělou dívku, která byla nucena oddávat se všem těžkým hříchům.

• číst jedním dechem;
• neobvyklé téma.

• dílo, které je příliš pravdivé a obtížně vnímatelné;
• obrázky posilují a zatěžují text;
• není k dispozici, v jakékoli verzi lze knihu zakoupit na objednávku.

8. místo - Carol Dyhouse „Dream Man. Jak populární kultura vytvořila obraz ideálního člověka “

Hodnocení knihy na Live lib je 3,49, rok vydání je 2018, počet stránek je 322, cena je 460 - 580 rublů.

V průběhu let se ideály mužské a ženské krásy měnily. Ale vždy muži - idoly odpovídaly volbě a ideálu žen své doby. Vznik ženské nezávislosti také změnil představu o ideálním muži. Kniha nakladatelství "Alpina Publisher" reflektuje téma studia slavných sexuálních symbolů různých časů a směrů (kino, literatura, populární kultura) z pohledu psychologie, zobrazuje fantazie a touhy žen, jejich vývoj v čase, změnu a mužské hrdiny. Název knihy doslova zní jako „Historie žen a tužeb“. To vypráví spisovatelka, která nutí ženské publikum nerovnoměrně dýchat a reprezentovat své idoly sexuální touhy. Předmětem studia je muž očima ženy, způsob, jakým vidí ideální obraz. Kniha se vrhá do světa historie mužské krásy ze ženského hlediska a fantazií.

• odrážejí se zajímavé historické obrazy;
• kniha vám umožňuje dívat se na muže jako na předmět touhy ženským pohledem;
• konec obsahuje zdroje výzkumu.

• překlad názvu mírně neodpovídá originálu;
• měkký kryt;
• pro amatéra.

7. místo - Marilyn Yalom "Breast Story"

Hodnocení knihy na Live lib je 3,43, rok vydání je 2011, počet stránek je 424, cena je od 410 rublů.

Kniha pro fanoušky populárního žánru. Nakladatelství Eksmo vydalo v roce 2011 knihu amerického spisovatele a výzkumníka, matky čtyř dětí. Kniha byla populární mezi čtenářkami od roku 2004 do současnosti. Výzkum kulturních studií v Evropě. Kniha analyzuje ženská prsa, jejich přitažlivost, důvody přitažlivosti. Můžete najít spoustu užitečných informací, například když se objevil první korzet, podprsenka atd. Studium prsou a role v kulturním životě člověka po více než jedno desetiletí, ale v celé historii lidstva, od primitivního komunálního systému po moderní společnost.

Velké historické období 25 tisíc let nám umožňuje identifikovat faktory a vzorce postoje společností k ženskému prsu, jeho funkcím z hlediska společnosti a estetiky. Pozerali se pozitivně na prsa a spojovali to s krmením dítěte. V takových případech byla zbožňována a ženské modly byly uctívány. Tak tomu bylo v kulturách Středního východu a Západu. Eva a předkové, Madona s dítětem, symbol Francouzské republiky v podobě ženy s odhalenými prsy: příklady „dobrých“ prsou lze najít v každém století. Negativní vlastnosti a funkce byly kombinovány s pojmem vulgárnosti, pokušení, zhýralosti, násilí, agresivity a hříchu.

Základ konceptů vznikl z mužského hlediska.Prorok Ezekiel a města jako nehanební libertíni, William Shakespeare a Lady Macbeth, moderní pornografie. Špatná prsa jsou také sledována po celý časový interval. V moderním světě prsa přímo souvisí se dvěma protikladnými koncepty. Na jedné straně vedle významu jsou slova jídlo, sex, život, krása, na druhé straně se objevily nové hrozné výklady: nemoc, smrt. Kapitoly mají sémantický obsah. Po přečtení knihy se světonázor změní a získá nový význam.

• vzrušující, živá a užitečná kniha;
• obsahuje populární vědecký výzkum s fakty;
• Tvrdý obal;
• zajímavý obal.

• černobílé ilustrace jedinečných tisků, kreseb a obrazů;
• konec knihy obsahuje obrovský seznam zdrojů pro každou kapitolu.

6. místo - Rupi Kaur "Mléko a med"

Hodnocení knihy na Live lib je 4,14, rok vydání je 2018, počet stránek je 400, cena je 340 - 490 rublů.

Bílé verše debutové knihy mladého indického básníka Rupi Kaura z nakladatelství Eksmo pomáhají čtenáři vystopovat hořké okamžiky života hrdinky. Čtyři životní etapy se dělí na: bolest - láska - rozchod - uzdravení. Smyslné linie jsou podmanivé od samého začátku. Každý okamžik je převzat z mé vlastní zkušenosti. Emocionální, smutné, romantické, zranitelné, důvěřivé - můžete vyzvednout spoustu synonym popisujících texty z knihy. Přeložené řádky básní byly publikovány ve spojení s původní anglickou verzí.

• neobvyklá kniha napsaná ve stylu „bílé poezie;
• obsahuje překlad spolu s původními anglickými texty;
• edice je k dispozici na většině knižních stránek;
• tvrdý obal.

–

• nezjištěno.

5. místo - Betty Friedan „The Riddle of Femininity“

Hodnocení knihy na Live lib je 4,08, rok vydání - 1993, počet stran - 496, cena - nenalezeno, kniha je k dispozici pouze v elektronické podobě.

Klasická kniha o psychologii pro čtenáře. Věnováno hnutí za osvobození žen v Americe v poválečných letech. Kvůli manželství dívky opustily vzdělávací instituce. Důvod byl považován za platný a podporován mnoha. V polovině dvacátého století převládal strach z příliš chytrého. Tisíce žen v domácnosti žily bez snahy o lepší život, nedělaly plány na sebezdokonalování a rozvoj své osobnosti, nepostupovaly po žebříčku kariéry. Betty Friedan se pokusila provést výzkum u vdaných žen bez vzdělání, analyzovat jejich život, činy a z nich plynoucí důsledky.

Potřeby ženy ustoupily do pozadí po narození dítěte, žena se zhoršila, fyzicky vykonávala domácí práce, provozovala domácnost. Potřeby všech členů rodiny byly ústředním bodem manželského života. Po rozhovorech s každým z nich došlo k závěru, že byli všichni sexuálně nespokojeni. V přítomnosti milenců byla pozorována podobná situace. Každá žena byla svým způsobem nešťastná, ale problémy byly podobné. Na základě vědeckých poznatků byla provedena analýza syndromu ženy v domácnosti. Ukázal, že vzdělání a nezávislost maximalizují požitek z pohlavního styku s partnerem.

Vzdělání a kariéra mezi spravedlivými pohlavími jsou opět v módě a mezi ostatními dosaženými výsledky jsou i nadále na nejvyšším stupni podstavce. Našim čtenářům představilo vydavatelství Progress neocenitelné zkušenosti amerických žen v domácnosti. Po téměř tři desetiletí knihu přečetli desítky tisíc žen v Rusku i v zahraničí.

• snadno čitelná kniha;
• na základě životních situací a zkušeností;
• vázaná edice.

• staré vydání vám umožňuje číst knihu pouze v elektronické podobě.

4. místo - Emily Nagoski „Jak chce žena. Mistrovská třída o vědě o sexu "

Hodnocení knihy na Live lib je 4,08, rok vydání je 2016, počet stránek je 336, cena je od 660 rublů.

Autorka knihy Emily Nagoski pracuje v sexuální výchově dvě desetiletí. Otázky potěšení, vzrušení, přitažlivosti, sexuální touhy jsou pro ni. Informace v knize zlepší váš sexuální život s partnerem. Každá žena dokáže prožít orgasmus a získat sexuální rozkoš, a abyste toho dosáhli, musíte studovat a vynaložit veškeré úsilí k dosažení požadovaného výsledku.

Proč neexistuje touha mít sex? Jaké jsou rysy ženského těla a genitálií? Jak se mění sexuální život v důsledku neustálého stresu? Kniha otevírá oči těmto otázkám a zkoumá témata citlivosti a spokojenosti prostřednictvím evoluční psychologie, anatomie a genderových studií. Životní zkušenosti hrdinek, vědecký vývoj a technologie pomáhají upravit správný přístup a postoj k pojetí sexuality, naučit ji zvládat. Kniha obsahuje speciální cvičení, text je napsán v jednoduchém a přístupném jazyce. Nakladatelství Mann, Ivanov a Ferber vydalo knihu Emily Nagoski v nákladu 3000 výtisků.

• text je napsán v přístupném jazyce;
• kognitivní kniha se sadou cvičení;
• je možné objednat v každém obchodě.

• měkký obal.

3. místo - Julia Lapina „Tělo, jídlo, sex a úzkost. Co trápí moderní ženu “

Hodnocení knihy na Live lib je 4,09, rok vydání je 2018, počet stránek je 229, cena je od 370 - 410 rublů.

Julia Lapina je klinická psychologka, dlouhodobě pracuje s lidmi, kteří trpí poruchami trávení a podle toho i chováním. Na základě zkušeností a výzkumu v oblasti ženského chování vznikla tato kniha. Většina moderních žen klade podobné otázky. Proč je těžké zhubnout? Proč nechceš sex? Co se děje s mým vzhledem? Co to se mnou je? Proč jsem tak nervózní? Kvalita života, zdraví, vztahy s lidmi - vše se mění v závislosti na položených, někdy přitažlivých problémech týkajících se těla, jídla a pohlaví.

Odpovědi na otázky najdete v knize. Úzkost není způsobena vnitřními problémy, ale vnějšími. Jste v pořádku atd. Každá dívka a žena je vnitřně i navenek jedinec, ale odpovědi jsou vždy stejné. Text je napsán přístupným a zajímavým jazykem, přečteným jedním dechem. Kniha zněla aktuální ženská témata, jsou zde potvrzené vědecké fakty, odkazy na zdroje. Vydání „Alpina non-fiction“, množství - 3 000 výtisků. Lze doporučit přátelům pro obecný rozvoj a získání správného směru v životě.

• kniha je podmanivá, rychle se čte;
• Tvrdý obal;
• k dispozici ve všech verzích (papír, elektronika, zvuk MP-3);
• vhodné pro jakékoli ženské publikum;
• potvrzeno vědeckým výzkumem a fakty s odkazem na zdroje;
• bez čtení morálky.

• nezjištěno.

2. místo - Anna Shadrina „Není vdaná. Sex, láska a rodina mimo manželství “

Hodnocení knihy na Live lib je 4,23, rok vydání je 2017, počet stránek je 240, cena je od 380 rublů.

V posledních letech došlo k vzestupnému trendu v počtu úspěšných neprovdaných žen po celém světě. Pokud se v Americe a na Západě „samotáři“ stali mezi městskými obyvateli rozpoznatelní před 40–50 lety, pak tato vlna v posledních letech přišla do Ruska. Tato kategorie žen ovlivňuje společnost, nutí ji respektovat sama sebe a počítat s ní. Tento fenomén je zohledněn v knize vydané nakladatelstvím „New Literary Review“ v roce 2017. Kniha zkoumá postavení „samotářů“ mezi ostatními sociálními kategoriemi, ukazuje, jak se řeší problémy, diskutuje se na internetových stránkách a v blogech. Kniha je výzvou pro moderní společnost, spojenou v určitém rámci základů, které se v průběhu let vyvinuly.

Problémy týkající se sexuální části života jsou považovány odlišně: v dávných dobách nebylo možné vyjádřit, že vás zajímal sex, nyní nemůžete říci, že nemáte zájem o sex. Pokud jde o svobodné ženy, je třeba poznamenat, že byly označovány jako neúspěchy. Ale jak se ukázalo, někdy osamělost drží krok se štěstím. V knize autor rozhovoruje s padesáti ženami z velkých měst. Všechny z nich jsou úspěšné ženy, které si udělaly kariéru bez rodiny.

Možná jsou vesničané méně úspěšní, nemají žádné kariérní příležitosti ani zaměstnání, která mají rádi. Jsou prostě odsouzeni k životu a žijí na vesnici. Kniha vypráví o svobodných ženách, které žijí mimo hranice zákonů a zákazů, odsouzených k rodinnému životu. Hrdinky říkají, jak a proč došly k osamělosti. Na problém se dívá ze všech stran. Pokud chtějí muži porozumět psychologii osamělosti, mohou si přečíst knihu Anny Shadriny.

• pokryl zajímavou otázku;
• kniha je založena na životních zkušenostech hrdinek;
• snadné čtení;
• vhodné ke čtení mužskou polovinou lidstva.

• měkká lesklá vazba.

1. místo - Dmitrij Lubnin „Projekt Žena. Jemnosti ladění ženského těla: zjistěte, jak funguje vaše tělo “

Hodnocení knihy na Live lib je 4,47, rok vydání je 2018, počet stránek je 400, cena je 400 - 490 rublů.

Kniha praktického porodníka - gynekologa byla vydána ruským nakladatelstvím „Eksmo“ v roce 2018. Náklad činil 5 tisíc výtisků. Nejlepší moskevský lékař připravil podrobné pokyny o ženském těle, popsal, jak to funguje, vlastnosti dospívání, nemoci a patologie. Text je komponován zajímavým, přístupným, nikoli smutným a znalým způsobem. Knihu si může přečíst hezké pohlaví jakéhokoli věku a generace, od dívky po babičku. Příručka s prvky humoru, nikoliv děsivá s obtížnými pojmy.

• knihu napsal zkušený odborník a pomáhá porozumět charakteristikám ženského těla;
• recenze knihy jsou pouze pozitivní;
• vydání v pevné vazbě;
• dostupná cena za vázanou knihu a velký počet stránek;
• objednávka je možná v každém internetovém obchodě.

• nezjištěno.

Hodnocení knih v tabulce:

	Autor	název	Vydavatel	Vazba	Počet stran	Cena, rub
10	D. Varlamová, E. Foer	Sex. Z neurobiologické libido před virtuální porno	Vydavatel Alpina	pevný	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Můj sex	Bumbook	měkký	144	nespecifikováno
8	Carol Dyhouse	Muž snů. jak Masová kultura vytvořil obrázek ideální muž	Vydavatel Alpina	měkký	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Historie prsu	Eksmo	pevný	424	410
6	Rupie Kaur	Mléko a med	Eksmo	pevný	400	340-490
5	Betty Friedan	Tajemství ženskosti	Pokrok	pevný	496	nespecifikováno
4	Emily Nagoski	Jak žena chce. Seminář sexuální vědy	Mann, Ivanov a Ferber	měkký	336	660
3	Julie Lapinová	Tělo, jídlo, sex a úzkost. Jaké starosti moderní žena.	Alpina literatura faktu	pevný	229	370-410
2	Anna Shadrina	Singl. Sex, láska a rodina mimo manželství	Nová literární recenze	měkký	240	380
1	Dmitrij Lubnin	Projektová žena. Jemnosti nastavení ženské tělo: zjistit, jak funguje vaše tělo	Eksmo	pevný	400	400-490

Výstup

Ženské publikum vítá knihy založené na skutečných životních zkušenostech hrdinek, ať už je to úspěšná dáma nebo obyčejná žena v domácnosti. Při čtení můžete získat spoustu potěšení, naučit se nové aspekty a koncepty, naučit se milovat sami sebe, věřit ve svou přitažlivost a krásu. Smyslnost a tajemství pomohou každé ženě vybudovat úspěšnou kariéru, najít důstojného partnera pro sex a společný život, změnit osud a stát se šťastnou.

Volba je na tobě.