Tatami es tradueix literalment com "allò que es plega". Al Japó, aquests articles es col·loquen al terra de les cases. Originalment es feien de palla. Després van començar a teixir-se de canya i farcir-les amb palla d'arròs ...

L'entrenador el·líptic, també anomenat "el·lipsoide", "el·lipse", "orbitrek", és l'equip de cardio més segur i alhora eficaç. Durant les classes d’un simulador d’aquest tipus, hi participen tots els grups musculars, de manera que una pista d’òrbita domèstica pot ...

Les bicicletes elèctriques són un mitjà de transport còmode i ecològic en entorns urbans. La majoria dels híbrids són extremadament petits i lleugers, de manera que són adequats per plegar-se i emportar-se. Hi ha també…

Voleu guanyar massa muscular o, al contrari, aprimar-vos? En aquest cas, la nutrició esportiva es convertirà en el vostre ajudant insubstituïble. Per a la ingesta de la mateixa quantitat de nutrients que conté ...

El nom dels expansors prové de la paraula llatina per estirar. Avui es tracta de tota una sèrie d’equipaments que inclouen determinats equipaments esportius. A tots els uneix el fet que les activitats realitzades amb els seus ...

Sempre s’ha considerat exitosa una persona amb bona salut, àgil, forta i flexible. Bellesa corporal, desenvolupament físic adequat, elevada vitalitat, capacitat per superar una certa càrrega de potència: aquestes són les qualitats que és desitjable tenir ...

El mar-mar, tan suaument crida l’atenció i convida a absorbir-se en la seva salada abraçada. Però, per complir dignament la temporada de platges, haureu d’estrènyer el cos sense oblidar-vos de la premsa. Aquest és el punt ...

A primera vista, pot semblar que les sabatilles de tennis són només un truc de màrqueting. Però no és en absolut així. Les sabates dissenyades específicament per al tennis no només poden garantir una millora ...

El rànquing actual de les millors corretges per a aixecar peses per al 2024 inclou un gran nombre de models de diferents fabricants. Podeu triar quin és millor comprar estudiant acuradament la descripció i les característiques dels models presentats. Quines funcions ...

Per millorar les tècniques de lluita a la boxa i desenvolupar una bona tècnica de cop, s’utilitza un coixí de boxa. Aquest equip d'entrenament s'utilitza en molts esports. Al nostre país es fabriquen una gran quantitat de coixins de boxa ...