Després de llargs dies humits a principis de primavera, finalment arriba el bon temps càlid, quan és tan agradable caminar i córrer per l’asfalt de la ciutat net i sec. Els parcs, les places i els estadis s’omplen de corredors ...

Trotar a l’aire lliure és una oportunitat per mantenir el cos i la ment enèrgics sense gaire esforç. No tothom sap que córrer també és una manera excel·lent d’afrontar l’estrès i ...

Les antigues escriptures índies diuen: "La dansa és vida". De fet, aquest tipus d’art omple la vida d’energia, aporta impressions i sentiments nous i vius. El ball alleuja ràpidament l’estrès, la fatiga i també fa que ...

Durant més d’una dècada, les sabatilles esportives han estat el calçat més còmode i preferit, i això no és d’estranyar. Còmodes, lleugers, de forma exterior agradable, permeten caminar incansablement, conquerir ...

El stepper és una bona versió de l’equip per entrenar a casa. Hi ha diverses raons per això. Durant l'entrenament, hi participen tots els grups musculars possibles, especialment els malucs i les natges. Ideal per als dos homes, ...

Córrer és un esport molt eficaç i popular que cada dia atreu l'atenció d'un nombre creixent de persones. L’avantatge indiscutible de l’entrenament és la possibilitat de sortir simplement a l’aire lliure amb uniformes esportius ...

La bicicleta com a principal mitjà de transport és avui molt popular. Amb l’arribada d’un nen a la família, els pares aficionats a la bicicleta volen portar el bebè amb ell i introduir-lo en la seva afició. Un atribut important ...

Si voleu brillar tocant ritmes llatins al terra, haureu de triar sabates de ball còmodes i d’alta qualitat, i això no és tan fàcil de fer. Els millors fabricants, més exactament, els més populars ...

La qüestió de triar una escola de dansa sorgeix inevitablement davant de tots els principiants que van decidir aprendre aquest art. Al cap i a la fi, aquesta és una de les maneres senzilles i garantides de dominar moviments bells i espectaculars. Triar un lloc futur ...

Com passa amb qualsevol tipus d’activitat a l’aire lliure, la caça sota l’aigua requereix equipament especial. I, en primer lloc, necessitareu municions fiables, perquè el resultat dependrà en gran mesura de la correcció de la seva elecció ...