Рейтинг на най-добрите магазини за здравословни храни в Москва за 2024 г.

Няма човек на света, който да не иска да живее дълго, пълноценно, богато, оставайки в отлична физическа форма. Изпълнението на желанието за водене на здравословен начин на живот започва с организирането на правилното хранене. И това не означава изтощителни безкрайни диети, които водят до стрес и депресия. Храната трябва да се състои от здравословни, пресни натурални продукти. В същото време е желателно да се поддържа баланс между броя на калориите и изразходваната енергия. Начинът на живот не позволява да прекарвате много време в готвене на здравословна храна у дома, жителите на града купуват готови ястия. Предлагаме преглед на най-добрите магазини за здравословни храни в Москва, според купувачите, през 2024 г.

Как да изберем магазин за здравословни храни

Списъкът със столични магазини и кафенета със здравословни храни е огромен. Ние предлагаме истински органични продукти и готови менюта за поддръжници на здравословния начин на живот, спортисти, отслабващи, вегетарианци, вегани. Помислете на какво е подходящо да обърнете внимание, за да избегнете грешки при избора.

Принципи на здравословното хранене

Въз основа на културните традиции и хранителните навици се разграничават следните принципи:

1. Преобладаването на растителната храна в диетата.
2. Ежедневна консумация на поне 400 г местни зеленчуци и плодове.
3. Ядене на хляб, зърнени храни, тестени изделия, картофи всеки ден. Това е необходимо за получаване на протеини, въглехидрати, фибри, витамини, минерали.
4. Когато формулирате диета, разчитайте на индекса на телесна маса, за да предотвратите наднормено тегло и свързани заболявания.
5. Замяна на животинските мазнини с ненаситени мастни киселини, открити в морски дарове, растителни масла, постно месо (пуйка, заек).
6. Елиминирайте напълно обезмаслените млечни продукти за хора с дефицит на калций.
7. Ограничаване на консумацията на захар, бързи въглехидрати: сладки напитки, сладкарски изделия, десерти.
8. Умерен прием на сол (не повече от чаена лъжичка на ден).
9. Микровълнова печка, пара, печене, варене са най-добрите методи за готвене.

Какво представляват биологичните продукти

Групите органични храни включват:

• без вредни вещества - аромати, оцветители, стабилизатори, консерванти);
• без ГМО, производни;
• произведени без вредни технологии (ултразвукова, радиационна обработка, делене на атоми);
• направени от суровини, отглеждани в екологично безопасни региони;
• не съдържат суровини, получени в резултат на третиране с пестициди, хормони, антибиотици, хормони на растежа.

Критерии по избор

Критерии за избор:

• безопасност;
• доставчици;
• обхват;
• обслужване;
• цени;
• рецензии.

Безопасност. Магазинът със здравословни продукти трябва да отговаря на изискванията за безопасност на здравето на клиентите:

• продажба на висококачествени (пресни, здравословни) продукти и готови ястия;
• спазване на всички санитарни и епидемиологични правила и разпоредби;
• наличие на сертификати, потвърждаващи документи за всички стоки;
• придружаващ всеки продукт с цена, табелка с характеристики, бележки за ползите и противопоказанията);
• гама, одобрена от лекари и диетолози;
• разделяне на стоки за различни категории купувачи (вегетарианци, диабетици, деца).

Доставчици. Храната е група стоки с ограничени дати на продажба, така че е важно да изберете добри доставчици. За това ръководството на магазина организира запознаване с фермери, посещения във ферми, анализира етапите и технологиите на производство на суровини. Земеделски комплекси В Московска област, разположени в близост до индустриални съоръжения, не се разглеждат. Най-добрите производители на полезни продукти се съобразяват с най-краткия срок за доставка и доставят стоки, които отговарят на стандартите за контрол на околната среда с необходимите лабораторни анализи и допълнителна експертиза.

Обхват. Когато избирате магазин за здравословни храни, е важно да сте сигурни, че са налични необходимите продукти:

• за отслабване и поддържане на форма;
• за малки деца;
• за страдащите от алергии (храни, които не съдържат алерген, като глутен, захар);
• за вегани (с изключение на животински продукти и техните производни);
• за вегетарианци (с изключение на месни продукти);
• за спортисти по спорт (протеини за щангисти, бавни въглехидрати за силови тренировки, полиненаситени мастни киселини за йоги).

Обслужване. Нивото на услугата, предоставяна от услугата, трябва да бъде привлекателно за купувачите. (доставка, резервация, онлайн магазин).

Цена. Купувачът не иска да надплаща, така че най-добрите магазини използват трикове, за да намалят средната цена:

• възможността за комбиниране на няколко позиции от персонала;
• отдаване под наем на помещения, които не изискват основен ремонт в близко бъдеще;
• закупуване на употребявано търговско оборудване от качествени материали със запазен външен вид и технически характеристики.

Отделно бих искал да отбележа такава техника като отварянето на два вида онлайн магазини за здравословна храна:

1. със съхранението на стоки в склада на магазина;
2. с доставка от производителя до крайния потребител.

Популярността се дължи на значителния спад в цените на дребно. Единствената инвестиция в този случай е в официалния уебсайт:

• техническа поддръжка;
• редовно актуализиране на информацията;
• поставяне на интересни снимки.

Категорично неприемливо е да се пести от ниво на обслужване, чистота на помещенията, качество на продуктите. Дори евтините стоки в този случай няма да бъдат търсени.
Благодарение на компетентен ръководител, добре обмислена организационна стратегия, дори в най-популярните заведения, можете да намерите качествени продукти на бюджетни цени.

Отзиви. Отзивите на клиентите ще ви помогнат да определите кой е по-добре да изберете магазин за здравословни храни от огромния списък, представен в Москва и Московска област. Те съдържат описание на характеристиките на услугата, качеството на продуктите, нивото на обслужване. Препоръчително е да се вземат предвид препоръките на приятели, като се помни, че от уста на уста е най-ефективната форма на реклама.

Рейтинг на най-добрите московски магазини за здравословни храни за 2024 г.

Предлагаме рейтинг с описание на адреси, контакти, предимства и недостатъци на магазини, популярни в столицата и Московска област, където можете да си купите здравословна, вкусна храна на достъпна цена.

Кралска гора

Адрес: 4-то Сиромятническо платно, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Уебсайт: https://royal-forest.org/

Популярна марка екопродукти на добре познати чуждестранни марки, както и собствено производство, в столицата. За тези, които искат да отслабнат, да бъдат в отлична форма, има най-доброто предложение - натурални сладки от цял ​​свят без захар. Веднъж седмично можете да посещавате майсторски клас по приготвянето им у дома. Има онлайн магазин с доставка на поръчки в Русия и съседните страни, огромен брой рецепти са публикувани на сайта. Сред най-популярните екзотични природни продукти:

• Кокосово масло;
• шоколад от рожков;
• Acai прах;
• Годжи Бери;
• спирулина;
• цели какаови зърна;
• брашно от амарант;
• Сироп от топинамбур;
• семена от чиа.

Сухите напитки, смеси са представени в гамата:

• шипка на прах;
• квас;
• шоколад;
• соево мляко;
• растителна сметана.

Има интересни предложения за купувачи:

• книга с рецепти като подарък при абониране за бюлетина;
• безплатна доставка за поръчки над 3000 рубли;
• три безплатни мостри за избор за всяка покупка.

• промоции и отстъпки;
• качествени продукти;
• доказани доставчици на суровини;
• разширяване на асортимента;
• услуги на онлайн магазини;
• голям избор от сладкиши.

• не е идентифициран.

VkusVill

Адрес: ул. Покровка, 35/17, сграда 1
☎+7 (495) 663-8602
Уебсайт: https://vkusvill.ru/
Работно време: всеки ден 07.00 - 23.45

Магазинът на Покровка е един от шестстотин от веригата, разположен в квартал Басманни в Централния район на столицата. Работи от рано сутрин до късно през нощта, като редовно получава голям брой положителни отзиви за качеството на стоките, услугата и цената. Предприятието няма собствено производство, но има повече от 500 доказани доставчици на естествена вкусна храна. Предлага продукти за закуски, обеди, вечери, празнична трапеза, бизнес обяд. Има услуга с функция за събиране на подаръчни кошници. Уредена е доставка на покупки и онлайн поръчки до къщата.

Инсталирани везни за самопретегляне, кафе машина, контейнери за събиране на батерии. Търговският етаж разполага с детска площадка за игра за клиенти с деца. Микромаркетите с терминали за самообслужване се превръщат в удобно допълнение. Книга с резултати от лабораторни изследвания за всеки продукт е свободно достъпна. Услугата „Новогодишно меню“ получи много положителни отзиви, според които можете да съберете празнично меню и да получите навреме готовите ястия. Клиентите могат да оставят отзиви за закупени стоки на уебсайта, на групи в социалните мрежи, на горещата линия, в магазина. За удобство на клиентите можете да инсталирате мобилно приложение за смартфон, за да проследявате нови промоции, да разширите списъка с продукти, да направите онлайн поръчка и да доставите до дома си.

Осигурени са бонус карти „Да бъдем приятели“ и програми за лоялност:

• любим продукт (20% отстъпка при покупка от 500 рубли);
• зелени етикети с цени (40% отстъпка);
• фолк гурме (възстановяване за преглед);
• специална цена (за картодържателя);
• абонамент (всеки продукт от списъка);
• детски клуб (разказ за дете + подарък);
• повече - по-изгодно (закупуване на няколко продукта);
• разнообразни ястия (отстъпки за нови артикули).

Персоналът се опитва да обгради всеки посетител с внимание, грижа и честно отношение.

• високо ниво на обслужване;
• натурална здравословна храна;
• доверени доставчици;
• постоянно разширяване на обхвата;
• комфорт за клиентите (кафе машина, детска зона, микропазари);
• доставка до дома;
• онлайн поръчки;
• достъпни цени;
• мобилно приложение;
• удобен график на работа;
• доверителни отношения;
• промоции и отстъпки.

• не е идентифициран.

Мяснов

☎+7 (495) 424-9515
Уебсайт: https://www.myasnov.ru/
Работно време: 08.00 - 22.00

На всеки от 160-те московски пазара за здравословни храни от популярната верига за хранителни стоки е удобно, вкусно, красиво. Хората идват тук отново и отново за приятни, здравословни покупки или просто за лека закуска или чаша ароматно прясно кафе. Има 150 елемента здравословна храна. В кухнята на институцията се създават шедьоври на сложна домашна кухня: колбаси, долма, зелеви кифлички, кифлички. По искане на купувача, куриерът ще достави поръчката до къщата. В района на Липецк е построена млечна фабрика по всички необходими стандарти. Производствените помещения са идеално чисти: за производството на продукти от естествени суровини са важни условията на технологичния процес. Уникалното оборудване позволява да се намали до нула вероятността от грешки в схемата на рецептите. Наети са само хора със специално образование.Всички произведени продукти в един и същи ден в специални термофургони се доставят до пунктове, което позволява суровините, доставяни от доставчика сутрин, да достигнат до крайния потребител до вечерта. Известни готвачи на известни московски ресторанти редовно провеждат майсторски класове за служителите на веригата. В зоните за продажби работниците в кухнята канят всеки ден за безплатна дегустация на нови продукти. Преди пускането на всеки нов продукт се извършва вътрешно тестване. Актуализиран интериор, свеж ремонт, модерно търговско оборудване привличат вниманието на посетителите.

Компанията гарантира високото качество на своите продукти, може безопасно да бъде закупена за ежедневна употреба от цялото семейство, включително бебета, страдащи от алергии, спортисти, хора със специални хранителни предпочитания. А традиционната клубна карта „Приятели KuulKlever“ прави покупките още по-приятни: килограми и литри закупени стоки се превръщат в „KeGLi“, бонус точки, които могат да бъдат отписани за последващи покупки. Удобно е да следите баланса на бонусите с мобилно приложение, чрез личен онлайн акаунт на уебсайта на магазина. Също така е лесно да направите предварителна поръчка там, когато няма време за посещение на магазина: достатъчно е да съберете необходимите продукти в онлайн кошницата, да планирате удобно време и адреса на мрежовия клон, а готовият пакет ще ви очаква.

• висококачествени продукти;
• меню за вегани, вегетарианци, спортисти, страдащи от алергии;
• голям избор от домашна кухня;
• собствено производство;
• актуализиран интериор на клонове;
• печеливша бонус карта;
• възможността за предварителна поръчка;
• мобилно приложение;
• безплатни дегустации на нови продукти;
• адекватна цена.

• не е идентифициран.

Въглищно поле

Адрес: Трехпруден алея, 5
☎+7 (495) 241-0644
Уебсайт: https://organicmarket.ru/
Работно време: всеки ден 09.00 - 21.00

Известният пазар на биологични продукти в столицата не само продава естествени храни от популярни органични марки, но има собствени производствени сгради, ферми с обща площ от 45 000 хектара, на 200 км от Москва в Ярославска област, в екологично чист район. Повече от 10 000 глави говеда и 6 000 дребни преживни животни се отглеждат за производство на месо и млечни органични храни, които се доставят ежедневно пресни в специални хладилници до рафтовете на институцията. Цехът за производство и бутилиране на мляко се намира в същата сграда като фермата. Пастьоризацията се извършва при ниска температура, за да се запазят витамините и хранителните вещества.
В допълнение към 16 млечни ферми има осем земеделски фирми, в които е установено производството на биологични продукти съгласно най-високите стандарти за качество.

Рафтовете предлагат широка гама от еко-продукти за цялото семейство:

• млечни продукти, сирена, яйца;
• месо, птици, преработени продукти;
• хранителни стоки;
• замразяване (плодове, гъби, морски дарове, зеленчуци);
• напитки (сокове, кафе, чай, какао, плодови напитки, безалкохолни напитки);
• подаръчни комплекти за храна.

В линията продукти за бебета можете да намерите:

• зърнени култури, смеси;
• картофено пюре;
• напитки;
• сладкарски изделия;
• тестени изделия, тестени изделия;
• масло за деца.

Популярността на заведението се дължи на богатия асортимент и високото качество. Има онлайн магазин, където горепосочените продукти могат да бъдат поръчани онлайн и получени с куриерска доставка до вашия дом в удобно време. Удобното местоположение в центъра на града, ежедневното работно време, системата на отстъпки правят пазара още по-търсен сред ценителите на здравословния начин на живот.

• широка гама от екопродукти;
• сътрудничество с известни доставчици на здравословна храна;
• богат асортимент от деца;
• онлайн поръчки;
• удобно местоположение;
• приятен интериор;
• учтив персонал;
• достъпни цени;
• собствено биологично производство;
• работа седем дни в седмицата.

• малко диетична храна.

Зората и Милка

Адрес: ул. Автозаводская, 8
☎+7 (499) 130-5530
Уебсайт: http://zorkamilka.ru/
Работно време: всеки ден 08.00 - 21.00

Верига от хранителни магазини, от които можете да закупите не-ГМО биологични фермерски продукти от повече от четиридесет доставчика:

• млечни продукти;
• колбаси;
• хляб;
• яйца;
• риба, хайвер;
• зърнени барове;
• растителни масла;
• фитнес закуски;
• конфитюр;
• билкови напитки (сокове, плодови напитки, сиропи);
• пресни пюре от плодове.

Високото качество на суровините и строгият предпродажен контрол на всеки продукт гарантира предимствата и безопасността на храните. Здравословната храна не съдържа оцветители, аромати, винаги пресни. Краткият срок на годност потвърждава липсата на консерванти, които често са вредни за здравето. Като новогодишно меню подаръчните комплекти се представят на цена от 1700 рубли в цветни кутии. Доставката на покупки и поръчки на сайта от 500 рубли се извършва ежедневно и е 350 рубли в рамките на Московския околовръстен път, за покупки от 2000 рубли - безплатно.

• винаги пресни продукти;
• удобен работен режим;
• земеделски суровини;
• голям избор;
• с функция за доставка;
• вежлив персонал;
• много полезни сладки.

• високи цени.

Вкус и цвят

Адрес: ул. Болшая Новодмитровская, 36, сграда 6
☎+7 (499) 579-8944
Уебсайт: http://vkusicvet.com/
Работно време: всеки ден 10.00 - 21.00

Магазин-кафене с веганско, вегетарианско меню, за любителите на суровата храна, удобно разположено близо до метростанция Дмитровская, предлага повече от 50 вида здравословни вкусни ястия:

• салати;
• закуски;
• супи;
• пасти;
• десерти.

Тук ще ви бъдат предложени специални напитки:

• билкови чайове;
• кафе с бадемово мляко;
• смутита;
• сокове, пресни;
• лимонади;
• изстрели.

Магазинът работи седем дни в седмицата, възможна е доставка до дома, за внос. Средната проверка е 500 рубли. Можете да закупите карта с отстъпка, за да получите 5% отстъпка от целия асортимент на магазина и други интересни бонуси.

• здравословна храна от пресни продукти;
• красив дизайн;
• голям избор от вкусни ястия и напитки;
• доставка до дома;
• достъпни цени;
• Карта за отстъпки;
• удобно местоположение;
• приятен интериор.

• малки порции;
• не всички продавачи са приятелски настроени.

Градски град

Адрес: Мичурински пр., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Уебсайт: https://gorod-sad.com/
Работно време: ежедневно 08.00 - 23.00

Един от дванадесетте търговци на здравословни храни, изпъстрени около картата на града, предлагат естествена, здравословна храна. Има онлайн магазин, има функция за предварителна поръчка за новогодишното меню. Клиентите празнуват ястия от морски дарове, вкусни десерти, зърнен хляб със семена. Асортиментът на институцията включва повече от сто имена на полезни еко-стоки. Има промоции, отстъпки, бонус карти за гости с кредитиране на бонуси за всяка покупка и последващо получаване на подаръци. Специалитетите на магазина са кисело мляко от тофу, пуешко руло, каша от спелта. Представени са био пюрета от зеленчуци, плодове и горски плодове за бебешка храна. Има асортимент от вегански ястия, линия безглутенови храни. Ние предлагаме сертифицирани детокс напитки на многостепенна вода. Операторите на денонощната гореща линия ще отговорят на въпроси как да стигнете до мястото, как да направите онлайн поръчка, колко струва необходимият продукт.

• красив интериор;
• широк избор;
• денонощна гореща линия;
• онлайн поръчки с доставка;
• промоции и отстъпки;
• продукти без глутен;
• бебешка храна.

• изборът на подаръци за бонуси е малък.

Избирайки добър магазин за здравословна храна и здравословни продукти, можете да започнете да се храните правилно, да се грижите за здравето и дълголетието си. В Москва има много такива заведения. Дадената оценка ще ви каже кой е по-добре да изберете, как да стигнете дотам, колко струва вкусна здравословна храна.