يبدأ كل شخص عاجلاً أم آجلاً في مراقبة صحته. يبدأ شيء ما في الأذى ، ونتيجة لذلك عليك الذهاب لممارسة الرياضة ، أو يأتي الوعي ، وأنت بالفعل تركض في مكان ما في الحديقة. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص الآن: هناك موضة لأسلوب حياة صحي ورياضة. لهؤلاء الأشخاص ، هناك مساعد خاص يسمى سوار اللياقة البدنية. ستكون بالتأكيد هدية جيدة للمبتدئين والمحترفين ، وكذلك للأطفال.
عادةً ما تؤدي أجهزة تتبع اللياقة البدنية الوظائف التالية:
يمكنك معرفة المزيد عن أساور اللياقة البدنية وفوائدها في الفيديو:
منذ البداية ، كانت وظيفتهم الرئيسية هي حساب المسافة المقطوعة ، ولكن هذا العام ، حتى في الأجهزة ذات التكلفة المعقولة ، تم دمج الكثير من الوظائف الأخرى: الاتصال بهاتف ذكي لمشاهدة التنبيهات والمكالمات ، والعمل مع البرامج من أجل إنشاء الرسوم البيانية و الاحتفاظ بتقارير إحصائية عن مراقبة النشاط البدني والنوم والقيم الحيوية الأخرى.

منذ وقت ليس ببعيد ، قدمت الشركة الصينية المعروفة Xiaomi تحديثًا لواحدة من أكثر الأدوات شعبية - Mi Band 4. قررت الشركة اتباع طريق الحد الأدنى من المعارضة ، وبالتالي تم تقليل تحول الجهاز الذي تمت ترقيته إلى أقل. يسمح لك برنامج Mi Fit الحصري بمراقبة عدد السعرات الحرارية المحروقة ، وكذلك النشاط الفسيولوجي للمالك في الوقت الفعلي عبر اتصال Bluetooth.
متوسط السعر 3000 روبل.

جهاز لياقة بدنية سيكون عملية شراء ممتازة ، سواء لمحبي الرياضة وأنماط الحياة الصحية والسباحين ، وكذلك لأولئك الذين يريدون خسارة أرطال زائدة أو للمستخدمين الذين يريدون دائمًا معرفة كل شيء عن صحتهم. القدرة على الرؤية في شكل رسم بياني في البرنامج ، يتم إجراء تحديثات متكررة عبر الهواء ، ويتم دمج وظائف جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز الأداة بدقة عالية في عداد الخطى ولا تضيف خطوات إلى المسافة المقطوعة أثناء السفر عن طريق النقل. نظرًا لحماية الرطوبة من فئة WR50 ، من الممكن زيارة المسبح باستخدام جهاز تعقب اللياقة البدنية.
متوسط السعر 2500 روبل.

كان استمرارًا منطقيًا في خط أساور اللياقة البدنية هو إطلاق الطراز الثالث من Xiaomi - Mi Band 3 في عام 2018. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الشركة المصنعة تقوم بتحديث مجموعة أدوات اللياقة البدنية كل عامين. إذن ، ما الذي سيسعد المستهلكين بالحداثة:
يختلف مظهر الجهاز قليلاً عن سابقه ، فالشاشة مرفوعة قليلاً فوق الحزام ، والذي بدوره مصنوع من مادة اللدائن الحرارية. وظيفي:
متوسط السعر 2400 روبل.

وبالمثل ، اتخذت العلامات التجارية الصينية اتجاه أجهزة التتبع وأطلقت منتجاتها الخاصة. يبدو سوار Xiaomi Mi Band 2 جميلًا ويزن قليلًا ، لذا لا يكاد يشعر به في اليد. هناك شاشة OLED قبيحة بقطر 0.42 بوصة. يعرض الوقت كمعيار إذا ضغطت على الزر. ستظهر بعد ذلك معلومات حول الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة وشحن البطارية أو معدل ضربات القلب. مفتاح اللمس.
يحسب البرنامج الخطوات ويصنع مجموعة مختارة من الموسيقى أو التوصيات للتمرين ، ويحسب المدة المثالية للنوم ووقت الاستيقاظ الأمثل. يتزامن مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام iOS و Android باستخدام تطبيق "Mi Fit".
تنبيهات حول المكالمات والرسائل وتبديل الموسيقى. إنه محمي من الرطوبة ويمكن أن يبقى تحت الماء على مسافة تصل إلى متر واحد لمدة 30 دقيقة. السوار يستمر 20 يوما. يشير إلى شريحة الميزانية في السوق. يمكنك الشراء من متجر عادي وطلب من منصات التداول على الإنترنت. يتم تشغيل الشاشة عن طريق المصافحة الخفيفة لليد. يقيس النبض جيداً.
متوسط السعر 1500 روبل.
أجهزة تتبع اللياقة البدنية في هذه الفئة هي أدوات مدمجة تضعها على يديك. يُسمح باستخدامها بغض النظر عن الجنس والعمر والدين.بادئ ذي بدء ، سيحتاج أولئك الذين يحبون ممارسة الرياضة أو يرغبون من وقت لآخر في مراقبة صحتهم إلى هذه الأجهزة.

تعتبر الأداة العالمية التي تحتوي على حزام موثوق ومريح في نفس الوقت مفيدة حرفيًا لأولئك الذين يريدون أن يكونوا دائمًا على دراية بمؤشرات معدل ضربات القلب الخاصة بهم. سيساعدك الجهاز على تحليل جسمك وسيصبح مساعدًا لفهم حالتك الفسيولوجية. السمة الرئيسية لهذا النموذج هي أنه يزن قليلًا جدًا ، وبالتالي لا يشعر به من الناحية العملية.
متوسط السعر 800 روبل.

نموذج ميسور التكلفة لا يشبه الآلة الحاسبة ، ولكنه يشبه ساعة الموضة للرياضي.
تم تجهيز هذه الأداة بجهاز استشعار معدل ضربات القلب وحساب الضغط ، ولديها درجة عالية من الموثوقية ولها زر ميكانيكي موجود في الجانب الأمامي ، كما هو الحال في الساعة العادية. من بين الوظائف الرئيسية ، تجدر الإشارة إلى أن سوار اللياقة لا يسجل المعلومات فحسب ، بل يحتفظ أيضًا بالبيانات الإحصائية.
متوسط السعر 1500 روبل.

أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي ستكون عملية شراء مثالية للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم باستمرار. فهو لا يسمح لك فقط بمراقبة النشاط الفسيولوجي باستخدام عداد الخطى العادي وآلة حاسبة للسعرات الحرارية ، ولكنه يتيح لك أيضًا وظائف مفيدة لكل من عشاق الرياضة والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم.
متوسط السعر 6500 روبل.
تم تجهيز الأجهزة في هذه الفئة بحماية قصوى ضد الرطوبة ومناسبة للسباحة طويلة المدى مع مزيد من التقييم لفعاليتها.

يختلف النموذج في فئة الحماية من الرطوبة من النوع WR50 (ATM 5). يُسمح بزيارة المسبح والاستحمام وغسل الجهاز تحت الماء الجاري ، لكن ينصح الخبراء بعدم غمر الجهاز في أعماق كبيرة. في الجهاز الجديد من تشكيلة Honor Band ، ركز المصممون على وضع السباحة.
من الآن فصاعدًا ، يضبط الجهاز أسلوب السباحة (سباحة الصدر ، النمط الحر ، الظهر ، الزحف ، الفراشة) ، عدد الضربات ، طول المسبح ، عدد مرات السباحة ، وأيضًا سرعة الرياضي. هناك حساب SWOLF (كفاءة التمرين) والسعرات الحرارية المحروقة.
متوسط السعر 4000 روبل.

على خلفية منافسيها ، يبرز النموذج للتحكم المفصل في نشاط السباحة. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه من حيث الأداء والوظائف ، فإن المنتج الجديد يكرر بنسبة 100 ٪ سابقه.
يكمن الاختلاف الرئيسي بين الاثنين في البرنامج والواجهة.
مكّنت تعديلات الأجهزة المطورين من دمج مراقبة الأنواع الأخرى من النشاط (تمرين بيضاوي الشكل ، تمرين محاكاة السباحة) ، بالإضافة إلى تحسين تحليل القيم الصحية من خلال خيار حساب مستويات الأكسجين في الدم.
متوسط السعر 2500 روبل.

هذا سوار لياقة مع شاشة ملونة مفصلة وقطري 0.95 بوصة. تحتوي المجموعة الأساسية على: السوار ودليل المستخدم والشاحن مباشرة. فئة الحماية من الرطوبة - ATM 5 (WR50). باستخدام هذا الجهاز ، يُسمح بزيارة المسبح والذهاب إلى الحمام ، لكن ينصح الخبراء بعدم غمره بعمق شديد. الأداة قادرة على التعرف على أنماط السباحة ، كما أنها تعرض إحصاءات مفصلة (الوقت ، عدد السكتات الدماغية ، SWOLF ، السرعة ، عدد السعرات الحرارية المحروقة ، عدد مرات السباحة).
متوسط السعر 4000 روبل.
تعد المتاجر المتسلسلة في الخارج فرصة رائعة لشراء منتجات جيدة بتكلفة مناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، عند اكتشاف جهاز تتبع اللياقة البدنية المطلوب طلبه على AliExpress ، يكون لدى المستخدم الفرصة لتحليل التشكيلة التي لا تعد ولا تحصى ، عند مقارنتها بالتجزئة الروسية.

في المركز الثالث هو النموذج من Centechia. سوار اللياقة البدنية مشابه جدًا في المظهر والمعلمات لـ Xiaomi Mi Band 2. في الواقع ، يتم تقديم بديل ميسور التكلفة للمستخدمين ، والذي يمكن شراؤه على AliExpress. هناك نفس الشاشة ، بالإضافة إلى حزام وكبسولة من نفس الشكل. من الوظائف الرئيسية في المتعقب المتاح ، يجدر إبراز مراقبة النوم والخطوات وإظهار الإشعارات العادية من الهاتف ومراقبة معدل ضربات القلب.
متوسط السعر 450 روبل.

يتوفر جهاز يحمل اسمًا موجزًا للطلب على AliExpress. يحتوي النموذج على شاشة ملونة عالية الجودة بقطر 0.96 ، والتي من خلالها يمكن ليس فقط مراقبة القيم المختلفة ومعرفة الوقت ، ولكن أيضًا لعرض الإشعارات من الهاتف.
وتجدر الإشارة إلى أن الأداة تدعم واجهة حصرية باللغة الإنجليزية ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في عرض أحرف اللغة الروسية. الجهاز محمي وفقًا لمعيار IP67 وسيكون مساعدًا ممتازًا أثناء السباحة.
البطارية مسئولة عن وقت التشغيل المستقل للجهاز بسعة 90 مللي أمبير. في ظل ظروف التشغيل العادية ، تستمر حوالي 7 أيام. يختلف الطراز عن منافسيه في تصميمه اللطيف والتجميع الموثوق به والارتداء المريح ، وهو أمر مهم أيضًا نظرًا لتكلفته المنخفضة.
متوسط السعر 650 روبل.

إذا كان المستخدم يبحث عن أفضل جهاز تعقب للياقة البدنية بتكلفة معقولة ، فسيكون هذا الطراز عملية شراء ذكية ، وفقًا للعديد من المالكين. إنه محمي من الغبار والماء وفقًا لمعيار IP65 ، وبالتالي فهو غير مناسب للذهاب إلى المسبح. لكن المشي معه تحت المطر وغسل يديه والاستحمام ممكن دون خوف على أداء وظيفته الطبيعية.
تعتبر وظيفة الجهاز شائعة في هذه الفئة من الأجهزة: مراقبة النشاط الفسيولوجي (الركض ، المشي ، النوم) ، عرض الإخطارات على الشاشة فيما يتعلق بالمكالمات والرسائل على الهاتف ، حساب معدل ضربات القلب ، عرض الوقت ، المنبه ، إلخ.
متوسط السعر 3000 روبل.
كيف تجعل طفلك ذكيًا وصحيًا وحيويًا؟ من الضروري البحث عن طرق مثيرة ومسلية لتحفيزه على عد الخطوات والتحكم في النظام والنظام الغذائي والتواصل والمشي باستمرار في الشارع.

تمتلك هذه الشركة الآن نموذجًا خاصًا للأطفال ، ولكن يمكنهم أيضًا الوصول إلى منطقة الأطفال ذات العلامات التجارية. تدعي الشركة أن أساور اللياقة البدنية الخاصة بها مناسبة للاستخدام من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 13 عامًا ، ولكن الجهاز سهل الاستخدام.
بدلاً من أجهزة المعصم ، ابتكر المطورون مقطعًا يحسب الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة ، ويعرض أيضًا الوقت ويعرض الدقائق النشطة على مدار اليوم. يفتقر النموذج إلى وظيفة مراقبة النوم والمزامنة مع برنامج مساعد ، ومع ذلك ، فهو قادر بطريقة ما على المزامنة مع الأجهزة التي تعمل بنظامي Android و iOS لعرض الإحصائيات.
متوسط السعر 1500 روبل.

يضيف الجيل الثاني من متتبع اللياقة البدنية للأطفال ميزات تحمل علامة ديزني التجارية لجعل حساب الخطوات وتحقيق الأهداف ممتعًا قدر الإمكان. تعمل الشركة أيضًا على ابتكار ودمج ميزات Disney Princess و Spider-Man لملاءمة مريحة.
ومع ذلك ، كيف يجعل هذا النموذج ممتعًا؟ خلاصة القول هي أنه عندما يصل الطفل إلى هدفه الخاص - ساعة من النشاط اليومي - فإنه يفتح الوصول إلى لعبة جديدة يشارك فيها ، وكل هذا يتوقف على عنوان IP الخاص بـ Disney الذي يستخدمه.
متوسط السعر 5750 روبل.

هذا النموذج مناسب للأطفال بدءًا من سن 8 سنوات ويوفر مظهرًا مألوفًا ووظائف المراقبة الأكثر أهمية الموجودة في نماذج البالغين. في الواقع ، هذا تعديل بسيط لأداة Alta ، أعيد تصميمه للأطفال ، ولكن بدون تسارع ضربات القلب. يراقب الجهاز الدقائق النشطة والخطوات ومدة النوم ، ثم يقوم بحفظ كل هذه البيانات في البرنامج حتى يتمكن الآباء من رؤية كل هذا.
متوسط السعر 9000 روبل.
النماذج مع نظام التشغيل الخاص بها تستحق كلمة منفصلة.لاستخدامها بالكامل ، ليست هناك حاجة للهاتف ، حيث يمكن أن تصبح هذه الأجهزة بديلاً جزئيًا.

يقوم نظام التشغيل Tizen الخاص به بتنفيذ الوظائف الموكلة إليه بشكل مثالي. يتيح النموذج تثبيت برامج الجهات الخارجية ، على سبيل المثال ، FB. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال الجهاز ، يمكن الاستماع إلى مسارات مختلفة ، وتوصيل سماعات رأس Bluetooth به.
الجهاز قادر على العمل مع شبكات Wi-Fi اللاسلكية. تتم المزامنة مع الهواتف عبر البلوتوث. يدعم الجهاز كلاً من OS Android و iOS. من الهواتف الذكية إلى سوار اللياقة البدنية ، يتم تسليم الإشعارات المتعلقة بالمكالمات والرسائل القصيرة والإشعارات من الشبكات الاجتماعية.
متوسط السعر 11000 روبل.

يجب تصنيف النموذج على أنه ساعة ذكية ، ولكن في نفس الوقت يمكن تصنيفه كسوار لياقة. يعمل الجهاز بنظام التشغيل Android OS ولديه العديد من الجوائز من أصحابها. 4 جيجا بايت من الذاكرة الدائمة كافية لتثبيت برامجك المفضلة.
لا يقوم الجهاز بإعلام المكالمات والرسائل النصية فحسب ، بل يقوم أيضًا بالرد عليها. يوجد ميكروفون ومكبر صوت وخيار التحكم الصوتي. الشاشة مثبتة بإحكام في حزام مصنوع من مادة السيليكون وينتمي إلى فئة مقاومة الرطوبة.
متوسط السعر 19000 روبل.

على الرغم من حقيقة أن هذا الجهاز هو ساعة ذكية متميزة ، إلا أن هذا لا يشكل عائقًا أمام أن يطلق عليه اسم متعقب لياقة بدنية عالي الجودة. يحتوي الطراز على نظام تشغيل Android Wear الخاص به ، والذي يمكنه المزامنة مع الأجهزة التي تعمل بنظامي Android و iOS عبر اتصال Bluetooth. هناك فتحة لبطاقة SIM ، مما يجعل من الممكن الاتصال مباشرة من الجهاز.
متوسط السعر 26500 روبل.
في عملية شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية ، من المهم جدًا عدم إضاعة المال ، ولكن في نفس الوقت شراء جهاز مقبول قدر الإمكان لمتطلبات المستخدم ، والذي سيلبي معايير الجودة والموثوقية للأجهزة المبتكرة.

تم تصنيف هذا الطراز من بين أحدث جيل من الأجهزة التي تحتوي على جميع الوظائف المطلوبة اليوم. سيكون هذا النموذج حلاً ممتازًا للمستخدمين الذين اعتادوا على مراقبة صحتهم أو الذين بدأوا للتو في الالتزام بنمط حياة صحي.
تراقب الأداة باستمرار معدل ضربات القلب وتراقب النوم وتحسب السعرات الحرارية. مع ذلك ، ستتم مراقبة صحة المستخدم باستمرار بواسطة أجهزة استشعار مبتكرة. يتم تحديد الخصائص الفسيولوجية في الوقت الفعلي.
متوسط السعر 2300 روبل.

نموذج مع حساب الضغط ومعدل ضربات القلب ، والذي يحتوي على شاشة ملونة مقاس 0.96 بوصة. يدعم الجهاز وظائف مختلفة للرياضيين. هناك حساب مستمر لمعدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي وحساب ضغط الدم وكذلك مستوى الأكسجين في الدم.
الجهاز لا يحفظ فقط نشاط المستخدم اليومي ، ومن بينها المسافة والخطوات والسعرات الحرارية ، بل يراقب تلقائيًا جودة النوم طوال الليل ، ويساعد المالك أيضًا على غرس عادات للتدريب الفسيولوجي المستمر.
متوسط السعر 3500 روبل.

النموذج الذكي ، المتوفر باللون الأسود ، هو أداة عملية ومتعددة الاستخدامات مصممة لمراقبة نشاط المستخدم على مدار اليوم وتتبع صحتك أثناء التدريب.
يتم التحكم في الجهاز بواسطة هاتف ذكي. يتزامن الجهاز مع الأجهزة التي تعمل بنظام Android 4.4 والإصدارات الأحدث ، بالإضافة إلى iOS 7.0 والإصدارات الأحدث. تتم المزامنة من خلال خيار الإصدار الرابع من Bluetooth. بعد مزامنة النموذج مع الهاتف ، ستبدأ الأداة في إخطارك بالرسائل والمكالمات.
متوسط السعر 2000 روبل.
ومع ذلك ، أي واحد يشتري؟ في الواقع ، يمكن تقسيم جميع النماذج المذكورة أعلاه إلى 3 مجموعات.
الأول يشمل الأجهزة العادية للأشخاص الذين سيصبحون أكثر نشاطًا ، أو للرياضيين المحترفين الذين يمارسون الرياضة لفترة طويلة دون أي أجراس وصفارات مبتكرة.
يجب تصنيف الأدوات الأكثر شيوعًا ، وهي Xiaomi Mi Band 2 و 3 ، وكذلك Honor Band 5 ، تحت عنوان "التحفيز".
المجموعة الثانية تشمل الأجهزة العالمية. إنها أيضًا أساور للياقة البدنية ، ولكن مع شاشة كبيرة جدًا لتكون مجرد ملحق للرياضي. يجب تصنيف Samsung Gear Fit2 Pro على هذا النحو.
المجموعة الثالثة تشمل نماذج الاتجاه التي تفيض بأجهزة الاستشعار وما شابه ذلك. سيكونون حلاً ممتازًا لعشاق الرياضة الذين يريدون معرفة كل شيء عن أنفسهم.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن شراء جهاز تتبع اللياقة البدنية ، والذي سيصبح أداة جيدة خصيصًا لك ، ضروري فقط بعد تحليل واضح لنشاطك ورغبتك وقدراتك المالية.