ترتيب أفضل فيتامينات السيلينيوم لعام 2024

يؤثر الوضع البيئي ونمط الحياة والنظام الغذائي غير الصحي سلبًا على صحة الإنسان. لذلك ، في عام 2024 ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للوقاية من الأمراض ، وأهمها ترشيد التغذية.

ليس من الممكن دائمًا تضمين العناصر المعدنية والفيتامينات المختارة بشكل صحيح في النظام الغذائي اليومي. يمكن تعويض النقص بمساعدة مجمعات الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم ، والتي تؤثر على جميع أنواع المناعة.

ما هو السيلينيوم. لماذا يحتاج الجسم.

إنه جزء لا يتجزأ من البروتينات والسكريات الدهنية والإنزيمات. يُعرف بأنه عنصر طول العمر. كما أنه جزء من إنزيم الجلوتاثيون المضاد للأكسدة ، الذي يحمي خلايا الجسم من التلف والإجهاد التأكسدي.

تم اكتشافه من قبل عالم سويدي قام بالتحقيق في إنتاج حمض الكبريتيك في أوائل القرن التاسع عشر ، بواسطة أميليا جريبشولم.

حصل على اسمه من Selene (من القمر اليوناني) ، لأنه كان دائمًا مع التيلوريوم ، والذي كان يسمى Tellus - Earth. ولكن فقط في النصف الثاني من القرن العشرين ، تم الاعتراف بأنه حيوي للبشرية.

يمتلك خصائص مسرطنة - يبطئ تطور الأورام الخبيثة. يتم استخدامه لعلاج خصوبة الرجال - يوفر حركة الحيوانات المنوية. يستخدم العنصر أيضًا في تخليق هرمونات الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن Se قادر على حماية الجسم من المواد الضارة مثل الرصاص والكادميوم والثاليوم والزئبق.

التركيب الكيميائي

السيلينيوم ، Se هو عنصر كيميائي في الجدول الدوري لمندليف برقم ذري 34. ينتمي إلى المجموعة السادسة. الخصائص الكيميائية مشابهة للزرنيخ.

الطبيعي Se نادر. إنه خليط من ستة نظائر. غالبًا ما يكون مصدر التراكم هو الصخور النارية أو المياه الحرارية. الشوائب المتشابهة Se هي سمة من سمات الكبريت والكبريتيدات الأصلية.

Se ، الذي تم الحصول عليه بالوسائل الكيميائية ، هو مسحوق أحمر غير متبلور. يذوب بسرعة ويشكل السخام الزجاجي.

نظرًا لنوع الروابط الكيميائية ، أي التركيب الجزيئي ، فهو موجود في مجموعة متنوعة من الأشكال المتآصلة:

• عديم الشكل. بالتركيب الكيميائي ، ينقسم إلى غرواني ، مساحيق ، زجاجي. غرواني ، مساحيق ، أحمر اللون. يتم الحصول عليها عن طريق تبريد أبخرة Se. أسود زجاجي. للحصول عليه يتم تسخينه إلى أكثر من 220 درجة ، ثم يبرد بسرعة. لمعان زجاجي ، هش للغاية.
• بلوري - سداسي ، أحادي الميل. رمادي سداسي. يتم الحصول عليها عن طريق التسخين إلى درجة انصهار الأشكال الأخرى للعنصر (220 درجة) ، ثم التبريد ببطء.

يستخدم Se في آلات التصوير الكهربية ، كما هو الحال بالنسبة لمصنعي التصوير الفوتوغرافي. يوسع نطاق الصور الفوتوغرافية بالأبيض والأسود. يستخدم على نطاق واسع لإعطاء هيكل حبيبي ناعم لصب الفولاذ.

كما أنها تستخدم في إنتاج الأدوية الأساسية. يوصي علم العقاقير الحديث باستخدام الأدوية ، حيث يشكل السلي مركبات تحتوي على بيوليجاندز (مواد بيولوجية) ، على سبيل المثال ، سيلينوسيستين أو سيلينوميثيونين أو أشكال عضوية ثنائية التكافؤ من سي. إنها فعالة وآمنة ولكنها باهظة الثمن.

انتباه! يجب أن يكون تصنيف المنتجات الطبية سهل القراءة ومفهوم وموثوق به وغير مضلل للمستهلكين.

الجرعة المقبولة

عنصر السيلينيوم مهم جدًا لحياة الإنسان والحيوان.

بسبب عدم الامتثال للمتطلبات الصحية والوبائية لجودة التربة ، يكون الناس عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. للوقاية والعلاج ، يتم استخدام مركبات مثل السيلينايت أو سيلينات الصوديوم ، المدرجة في تركيبة معقدات الفيتامينات المختلفة ، كما يتم إثراء علف الحيوانات بهذا العنصر.

وفقًا لبحث أجرته أكاديمية العلوم الأمريكية ، يحتاج جسم الإنسان إلى القليل جدًا من Se يوميًا للحفاظ على الصحة - 55 ميكروغرام للبالغين ، 70 ميكروغرام للنساء أثناء الحمل والرضاعة ، 15-30 ميكروغرام للأطفال حسب العمر.

لا تحتاج إلى تخصيص أي شيء لنفسك. يجب إجراء الزيادة أو النقصان في الجرعة تحت إشراف أخصائي.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الكمية المسموح بها من السيلينيوم يوميًا هي 400 ميكروغرام. يمكن أن يؤدي تجاوز هذا الحد إلى عواقب غير مرغوب فيها.

ما تحتويه المنتجات

لا يتم تصنيع العنصر من قبل الجسم ، يأتي فقط من الخارج. 10-20 جرامًا من المكسرات البرازيلية يمكن أن تفي بالمتطلبات اليومية. ومع ذلك ، فإن فرصة تناول المكسرات البرازيلية كل يوم ليست متاحة للجميع.

يوجد السيلينيوم أيضًا في مياه البحر ومعظم المأكولات البحرية - الأسماك والحبار والجمبري وسرطان البحر وبلح البحر والأعشاب البحرية.

مهم. أثناء الطهي ، يتم تقليل محتوى جميع العناصر والأملاح ، ولكن إذا كنت تستهلك 200 جرام على الأقل من المأكولات البحرية يوميًا ، يمكن تجنب نقص السيلينيوم.

يتركز Se في كلى الحيوانات الأليفة - الكباش والخنازير. لكن تناول 100-200 جرام من الكلى يوميًا ليس متعة للجميع.

لا تحتل الحبوب المركز الأخير في ترتيب المنتجات الغذائية المحتوية على السيلينيوم ، وخاصة الحبوب المنبثقة ، ونخالة القمح. كمية كبيرة تحتوي على خبز القمح الكامل. علاوة على ذلك ، يوجد المزيد في العجين المحضر من العجين المخمر - فهو يحيد الفيتين ، الذي يمتص العناصر الغذائية الدقيقة المهمة ، بما في ذلك السيلينيوم.

الكمية المطلوبة من العناصر النزرة للوفاء بالجرعة اليومية تحتوي على بعض الخضار - الفجل والبنجر والطماطم والملفوف والثوم. من بين الثمار - برتقال ، بين التوت - التوت ، العنب البري.

تلبية الجرعة اليومية يكاد يكون مستحيلاً. لذلك ، للحفاظ على المناعة والحياة الطبيعية ، من الضروري إدخال كمية صغيرة من عنصر التتبع بشكل مصطنع.

فائدة للصحة

الكميات الصغيرة من عنصر التتبع أمر حيوي للإنسان. يتركز الجزء الرئيسي في الكلى والكبد والطحال والقلب والخصيتين الذكور.

حقائق مفيدة:

• يحمي الغدة الدرقية. مع نقص عنصر التتبع ، تنخفض وظيفة إنتاج الهرمون.
• يساعد تناول الأدوية المحتوية على السيلينيوم على تقليل مستوى الأجسام المضادة للغدة الدرقية وتحسين الحالة المزاجية.
• يقلل ويمنع تطور السرطان عن طريق الحد من تلف الحمض النووي.
• يحسن المناعة الخلطية الخلوية. يساهم نقص السيلينيوم في تدهور جهاز المناعة.
• لها تأثير وقائي ومضاد للأكسدة.
• مع انخفاض المستوى ، يظهر القلق والاكتئاب والتشتت.
• يقلل من الالتهابات في أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يزيد نقص المغذيات الدقيقة من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي (مرض الشريان التاجي). استهلاك معقدات الفيتامينات والمكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تحتوي على السيلينيوم له تأثير مفيد.
• يقلل من آلام التهاب البنكرياس. يكفي أن تأخذ 600 ميكروغرام في اليوم لتقليل وتيرة التفاقم.
• يزيد الذاكرة والأداء العقلي. الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي مثل مرض الزهايمر لديهم مستويات منخفضة من السيلينيوم.
• تعمل الرئتان بشكل أفضل عند المستويات الأعلى من Se.
• إن قابلية امتصاص السليكون العضوي وغير العضوي هي نفسها عمليًا.
• غسيل الكلى يطرد السيلينيوم تمامًا من الدم. مع أمراض الكبد ، في كثير من الأحيان لا يحصل الناس على الكمية المطلوبة من عنصر التتبع.
• كدواء يتفاعل مع سيلينوميثيونين ، سيلينات الصوديوم أو سيلينيت. يمتص الجسم السلينوميثيونين بشكل أفضل من السيلينيوم من السيلينيوم ، لكن المركبات غير العضوية أكثر سمية.

تعتمد كمية المنتجات الغذائية المحتوية على السيلينيوم على جودة التربة. في روسيا ، يتم تدمير التربة بشكل منهجي بواسطة الأسمدة ؛ إمدادات Se أقل من الحد الأدنى لأكثر من 80 ٪ من الروس.

بعد 45 عامًا ، يزداد النقص بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية. لذلك ، عند دخول عصر بلزاك ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للسيلينيوم.

أفضل الفيتامينات الروسية مع السيلينيوم

فورت مع قرص فيتامين سي. رقم 60 من Evalar CJSC

BAA (مكمل غذائي) للطعام ، أقراص بنية مستديرة يتخللها اللون البيج. أنها تساعد على تقوية جهاز المناعة ، والحفاظ على حالة صحية لنظام القلب والأوعية الدموية.

في وقت سابق ، افترض الكثير من الناس خطأً أن Se لم يكن مهمًا بما يكفي للجسم مقارنةً ، على سبيل المثال ، بالحديد أو الفلور. لقد ثبت اليوم أن العنصر الزهيد يؤدي أهم وظائف النشاط الحيوي للجسم. يجب تناوله مع الطعام 50-70 ميكروجرام يومياً.

فورتي مكمل غذائي. لذلك ، من أجل استيعاب أفضل ، يجب عليك أيضًا تناول مجموعة معقدة من الفيتامينات وتناول الطعام بشكل صحيح.

مؤشرات للاستخدام:

• تقوية الأوعية الدموية.
• تحسين وظائف القلب.
• زيادة المناعة
• حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي.

الموانع:

• أثناء الحمل والرضاعة.
• مع عدم تحمل المكونات.

التأثير على القدرة على قيادة المركبات - NA.

من الأفضل التشاور مع أخصائي قبل تناوله.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: قرص واحد في اليوم. يفضل في الصباح. مدة الدورة شهر واحد.

شروط التخزين: درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية.

• هناك تأثير
• يزيد الحصانة
• الجسم محمي من المؤكسدات.
• يمنع الأورام.
• متوفر بسعر مناسب ؛
• عنصر تتبع مهم لحياة الجسم.

• يجب أن تأخذ دورة لا تقل عن شهر واحد.

علامة تبويب أصول السيلينيوم. 250 مجم رقم 60 من ديود PAO

شركة Diod هي شركة رائدة في إنتاج الأدوية المبتكرة والمكملات الغذائية. تأسست عام 1992.

الأقراص بيضاء ، صغيرة. طعمها لاذع قليلا ، لكنها ممتعة.

مع نقص السيلينيوم ، يوفر المستحضر الحماية المضادة للأكسدة ، وينشط الإنزيمات المضادة للأكسدة ، ويعمل كمصدر إضافي للسيلينيوم. وهذا يعني أن تناول الحبوب كعامل مساعد للعلاج يؤدي أيضًا إلى انخفاض عمليات الأكسدة.

تم إثبات فعالية الدواء من قبل الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية التابعة للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، وكذلك من قبل مركز الطب الوقائي التابع لوزارة الصحة في الاتحاد الروسي (GNRC).

المكونات: سيليكسين ، سوربيتول ، ستيرات الكالسيوم ، حمض الأسكوربيك.

مؤشرات للاستخدام:

• انتهاك استقلاب الكوليسترول.
• نقص فيتامين ج ؛
• تعطيل أنظمة الأكسدة ومضادات الأكسدة.

الموانع:

• يمكن أن يسبب التعصب التعب والصداع والغثيان والقيء.
• الأمهات المرضعات والحوامل من الأفضل استشارة أخصائي.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: استشارة طبية مطلوبة. الاستقبال - للبالغين قرص واحد في اليوم ، ويفضل في الصباح. المدة الموصى بها هي شهر واحد.

شروط التخزين: مكان جاف ومظلم.

• طعم لطيف
• يزيد الكفاءة
• يقوي جهاز المناعة.
• يحسن تكوين الدم
• يساعد في التعب المزمن.
• تطبيع نظام الغدد الصماء.

• هناك موانع.
• قد يظهر الصداع
• من الأفضل تناوله مع فيتامينات أخرى ؛
• لخفض الكوليسترول ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي ، تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول.

علامة تبويب السيلينيوم الكاملة. 300 مجم رقم 60 من فارمستاندارد-أوفافيتا

شركة الأدوية فارمستاندارد هي شركة رائدة في إنتاج الأدوية الحديثة التي تلبي متطلبات الرعاية الصحية وتوقعات المرضى. مرافق إنتاج الشركة (5 مصانع حديثة) تلبي تمامًا متطلبات المعايير الروسية.

يتكون من 10 فيتامينات ، 3 معادن ، أي أنه مركب فيتامينات معادن + 70 ميكروغرام من السيلينيوم. يجدد الحاجة إلى عنصر التتبع ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ويبطئ عملية الشيخوخة. كما أنه يحمي من المعادن الثقيلة.

المكونات: نيكوتيناميد ، سيلينيوم ، فيتامين سي ، توكوفيرول أسيتات ، ثيامين هيدروكلوريد ، ريبوفلافين ، بانتوثينات الكالسيوم ، بيريدوكسين هيدروكلوريد ، أسيتات ريتينول ، حمض الفوليك ، سيانوكوبالامين ، منجنيز ، زنك ، نحاس ، سواغات.

مؤشرات للاستخدام:

• كمصدر للفيتامينات والعناصر المعدنية.
• مكمل غذائي للطعام.

الموانع:

• لايوجد بيانات.

آثار جانبية:

• تطور الحساسية مع عدم تحمل.

طريقة التطبيق ، الجرعات: التعبئة - 60 قطعة. خذ قرصًا واحدًا يوميًا. المدة - شهر واحد ، بعد فترة يمكنك التكرار.

شروط التخزين: لا تزيد الرطوبة النسبية عن 60٪. يشار إلى مدة الصلاحية على العبوة - سنتان. لا تأخذ بعد انتهاء الصلاحية.

• مجمع الفيتامينات الجيد
• دواء غير مكلف
• أقراص صغيرة - سهلة البلع.
• مزيج جيد من الفيتامينات والمعادن.
• تتحسن الحالة العامة
• تم الشعور بالتأثير بالفعل خلال الدورة الأولى للقبول.

• رد فعل تحسسي ، طفح جلدي.
• الصداع والدوخة.
• انخفاض الاهتمام والأداء.

Blagomax السيلينيوم والزنك + فيتامينات A ، E ، C ، B6 كبسولات 0.4 جم رقم 90 من VIS LLC

شكل الافراج - كبسولات. تباع في جرة صفراء داكنة. الحجم قياسي. يمنع الدواء ويعوض نقص السلي والفيتامينات A ، B6 ، C ، E.

• Se هو عنصر تتبع مهم يضمن حياة الإنسان. لها خصائص مضادة للأكسدة. يعزز تكوين هرمونات الغدة الدرقية ، ويساعد على امتصاص اليود.
• الزنك يشارك في مكافحة الأمراض المعدية ، السرطان.
• ينظم فيتامين أ تكوين البروتين. كما أنه يزيد من نشاط الكريات البيض ، ويعزز مقاومة الأغشية ، وتكوين العظام والأسنان. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تعطيل عملية التمثيل الغذائي.
• B6 يحسن الذاكرة ويحسن المزاج. إنه المحفز الرئيسي لتبادل الأحماض الأمينية ، وتوليف الناقلات العصبية للجهاز العصبي. أي أنها ضرورية لتحسين أداء الدماغ.
• C له مجموعة واسعة من الآثار الإيجابية على الصحة - فهو يعزز تجديد الأنسجة ، ويحسن تخثر الدم ، ويساعد على تكوين هرمونات الستيرويد ، ويزيد من مقاومة العدوى.
• E له تأثير مسرطن ، يمنع تجلط الدم ، قادر على تجديد شباب الجلد ، يضمن الأداء الطبيعي للعضلات ، ويدعم جهاز المناعة. وأيضًا ، نظرًا للتأثير المضاد للأكسدة ، يمكن للفيتامين أن يبطئ عملية شيخوخة الجلد.

المكونات: سيلينيوم ، زنك ، فيتامينات أ ، ب 6 ، ج ، هـ.

مؤشرات للاستخدام:

• ظروف مرهقة
• النشاط العقلي والبدني.

الموانع:

• أثناء الحمل؛
• أثناء الرضاعة
• عدم تحمل المكونات يؤدي إلى الحساسية.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: كبسولة واحدة مرتين في اليوم. الدورة 6 أسابيع. كرر إذا لزم الأمر. من غير المرغوب الجمع مع الأدوية التي تحتوي على عناصر نزرة مماثلة.

شروط التخزين: عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية ، يشار إلى مدة الصلاحية على الملصق - سنتان.

• سعر معقول؛
• له تأثير إيجابي على الرفاهية العامة ؛
• يصبح الجلد ناعمًا ولا يتقشر ؛
• عودة البهجة
• تتحسن حالة الشعر والأظافر.
• تظهر بشرة صحية.
• يحتوي على جميع الفيتامينات التي تحتاجها ، لا داعي للشراء بشكل منفصل.

• التعصب الفردي
• الكبسولات غير محمية من الرطوبة ؛
• تباع بدون عبوات إضافية ، ملاحظة توضيحية.

فيتامينير 100 ميكروجرام قرص. p / o No. 30 from Kvadrat-S

تتميز شركة "Kvadrat-S" باستخدام خامات طبيعية عالية الجودة ، وأصالة ، وأسعار مناسبة.

سوف يدعم فيتامير السيلينيوم الصحة المثلى. يحتوي الدواء على سيلينوميثيونين ، وهو مضاد للأكسدة يمتصه الجسم بسهولة. يعزز الأداء الطبيعي لجهاز المناعة ، ويحفز الغدة الدرقية ، ويحسن وظائف التكاثر البشرية.

التركيب: سيلينوميثيونين ، لاكتوز ، E1201 ، E570 ، E464 ، E1521 ، E171 ، E160b.

مؤشرات للاستخدام:

• مصدر إضافي
• مكمل غذائي للطعام.

الموانع:

• أثناء الحمل؛

التأثير على القدرة على قيادة المركبات والآلات - لا توجد بيانات متاحة.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: قرص واحد في اليوم مع الوجبات. مدة الدورة شهر واحد.

شروط التخزين: في مكان محمي من أشعة الشمس المباشرة. درجة حرارة التخزين - حد أقصى. +25 ج. مدة الصلاحية - 36 شهرًا.

• مضادات الأكسدة القوية
• يعزز المناعة
• يساعد الجسم على امتصاص اليود وفيتامين هـ
• سيلينوميثيونين يمتص جيدا.

• الرائحة - هذه هي الطريقة التي تشم بها جميع مستحضرات السيلينيوم.

أفضل فيتامينات السيلينيوم المستوردة

أقراص 100 ميكروغرام 100 قطعة. من Solgar Vitamin and Herb (الولايات المتحدة الأمريكية)

ينتج Solgar الفيتامينات الطبيعية والمكملات الغذائية الممتازة. يأخذ مكانة رائدة في العالم. تأسست عام 1947.

تم إنتاج عنصر التتبع في شكل سهل الهضم - سيلينوميثيونين. لديها مخاطر قليلة من الآثار الجانبية ويمكن تحملها بسهولة.

يمكن لجرعة معقولة أن تجلب الكثير من الفوائد للجسم. على سبيل المثال ، يساعد أخذ عنصر التتبع في الحماية من التأثيرات العدوانية للجذور الحرة التي تدمر الخلايا في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر السيلينيوم مشاركًا في العديد من العمليات في أجسامنا - فهو يؤثر على الصحة الإنجابية للرجال والنساء ، ويحمي المفاصل وشبكية العين والأوعية الدموية ، ويعرض خصائص مضادة للأكسدة.

تكوين: الفوسفور ، السيلينيوم (L-selenomethionine) ، الكالسيوم ، فوسفات الكالسيوم.

مؤشرات للاستخدام:

• بالفشل؛
• مكمل غذائي للطعام.

من الأفضل استشارة أخصائي.

الموانع:

• التعصب الفردي ، قد يسبب الغثيان والقيء والدوخة.
• أثناء الحمل؛
• أثناء الرضاعة الطبيعية.

طريقة التناول ، الجرعات: قرص واحد في اليوم مع وجبات الطعام.

شروط التخزين: عند درجة حرارة 15-30 درجة مئوية.

• تتمتع الشركة المصنعة بسمعة طيبة ؛
• شكل سهل الهضم من السيلينيوم.
• شركة معروفة ومثبتة ، تقييمات إيجابية ؛
• خالية من الخميرة ، نادرًا ما توجد - غالبًا ما يتم تصنيعها على أساس الخميرة.

• كلفة؛
• رائحة محددة
• الجرعة - الأقراص كبيرة جدًا ، وقد يظهر رد فعل سلبي للجسم.

علامة التبويب 50 ميكروغرام. # 100 من Nature's Bounty

Nature's Bounty، Inc هي الشركة الرائدة عالميًا في منتجات الفيتامينات والمعادن. لإنتاج يستخدم المكونات الطبيعية ، أحدث التقنيات.

السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة التي تتفاعل مع إنزيمات نظام مضادات الأكسدة في الجسم - الجلوتاثيون بيروكسيديز ، الذي يحمي من أضرار الجذور الحرة. وكذلك السيلينيوم هو عامل مؤازر لليود.

مع وجود نقص ، يزداد عمل الغدة الدرقية سوءًا ، ويبطئ التمثيل الغذائي ، ويزداد وزن الجسم. يمكن أن يؤدي نقص المغذيات الدقيقة أيضًا إلى العقم عند الذكور.

التركيب: 1 قرص يحتوي على 28.75 ملغ خميرة السيلينيوم.

مؤشرات للاستخدام:

• مصدر إضافي للفيتامينات
• إزالة السموم من الجسم:
• إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.
• لتحسين الوظيفة التناسلية للذكور ؛
• تجديد نقص المواد النشطة بيولوجيا.

الموانع:

• أثناء الحمل؛
• عدم تحمل المكونات.

يوصى باستشارة أخصائي قبل تناوله.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: 2 حبة يوميا مع وجبات الطعام. المدة - شهر واحد

شروط التخزين: في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن متناول الأطفال.

• سلع ذات جودة؛
• علامة تجارية مثبتة
• نقل بسهولة
• حبوب صغيرة.

• كلفة؛
• البنك نصف ممتلئ فقط من حيث الحجم.

ملتي فيتا سيلينيوم + زنك مع نكهة المانجو والباشن فروت. تصاعد. رقم 20 من Hemofarm

تأسست شركة الأدوية الصربية Hemofarm في عام 1960. لديها مكاتب تمثيلية في مختلف البلدان. تم تجهيز المصانع وفقًا لمعايير GMP و GLP ، مما يسمح لها ببيع المنتجات في أسواق الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد الأوروبي.

Multivita له خصائص مضادة للالتهابات ، مناعية ، مضادة للأكسدة. ينظم الجهاز الهضمي.

المكونات: حمض الأسكوربيك ، حمض الفوليك ، بيتا كاروتين ، أسيتات توكوفيرول ، غلوكونات الزنك ، إل-سيلينوميثيونين ، لاكتوز مونوهيدرات ، مياه نقية ، نكهات ، سواغات.

مؤشرات للاستخدام:

• عجز؛
• مكمل غذائي للطعام؛
• عامل تحصين
• الوقاية من الربو القصبي.

الموانع:

• أثناء الحمل؛
• التعصب الفردي.

آثار جانبية:

• النعاس والصداع.
• جفاف الفم والغثيان والقيء والإسهال وعسر الهضم.
• خلايا النحل والحكة والطفح الجلدي التحسسي.

طريقة التطبيق ، الجرعات: تذوب مسبقًا. قرص واحد يوميا مع الوجبات. المدة - 20 يوما. كرر إذا لزم الأمر.

شروط التخزين: درجة حرارة - لا تزيد عن 25 درجة مئوية - مدة الصلاحية - 2.5 سنة

• طعم لطيف
• جرعة جيدة.

• آثار جانبية؛
• عملية الذوبان ليست سريعة جدا.

علامة التبويب E & السيلينيوم. # 60 من MegaFood

أقراص مصفرة مع بقع متعددة الألوان.

MegaFood هي شركة مكملات طبيعية أمريكية عالية الجودة. سنة التأسيس - 1973. في الإنتاج ، استخدم طرق العلاج الصينية بالأعشاب والنباتات ، جنبًا إلى جنب مع التقنيات العلمية والتطورات.

مكمل غذائي E & السيلينيوم يتكون من الأعشاب العضوية المعتمدة والمكونات الغذائية والفواكه والخضروات.

العبوة مصممة لمدة 6 أشهر. يعزز صحة الجهاز العصبي. وهي مصنوعة من المنتجات الطبيعية والخميرة الغذائية والمغذيات. سهل الهضم حتى على معدة فارغة.

المكونات: فيتامين هـ. السيلينيوم؛ خميرة الخباز جذر البنجر والكركم والزنجبيل. إكليل الجبل والبقدونس وأوراق الزعتر. أرز بني؛ بروكلي؛ جزرة؛ سبانخ.

مؤشرات للاستخدام:

• بالفشل؛
• مكمل غذائي للطعام.

الموانع:

• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• التعصب الفردي.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: قرص واحد في اليوم. في أي وقت ، يمكنك حتى على معدة فارغة.

شروط التخزين: بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه إذا كانت حلقة الأمان مكسورة أو مفقودة.

• الطعم لطيف
• الكبسولات كبيرة ، لكن ليس من الصعب ابتلاعها ؛
• انفجار الطاقة مباشرة بعد الابتلاع ؛
• التعب العام يختفي تدريجيا.
• يصبح الجلد ناعمًا ونظيفًا ؛
• يؤثر على المناعة والأوعية الدموية والقلب.

• كلفة؛
• رد فعل تحسسي - يمكن أن يسبب التهاب الجلد.
• ضعف معوي.

ناو فودز 100 مكجم أقراص # 250

Now Foods هي شركة أمريكية تنتج الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية والأحماض الأمينية. تأسست عام 1948.

المكونات: L-selenomethionine ، دقيق الأرز الأبيض ، ستيرات المغنيسيوم ، حامض دهني ، كربونات الكالسيوم (E170).

مؤشرات للاستخدام:

• مكمل غذائي للطعام؛
• دواء مقوي
• الوقاية من السرطان.
• بالفشل.

الموانع:

• أثناء الحمل؛
• التعصب الفردي.

طريقة الإعطاء ، الجرعات: قرص واحد في اليوم مع الوجبات. المدة - شهر واحد.

شروط التخزين: درجة حرارة لا تزيد عن +25 درجة مئوية.

• مكون خالي من الخميرة
• التأثير ملحوظ بعد يومين ؛
• يختفي التهيج ، ويحسن المزاج.
• الدواء جيد للوقاية من العديد من الأمراض.
• له تأثير إيجابي على وظيفة الإنجاب ؛
• يحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
• يساعد على إزالة المعادن الثقيلة.

• رائحة محددة
• يعود التعب وفقدان القوة بين الاستقبالات ؛
• رد فعل تحسسي - ظهور طفح جلدي على الجلد.

عندما يكون هناك القليل من السيلينيوم

تشمل أعراض النقص ما يلي:

• التهاب الأنسجة العضلية.
• ضعف العضلات
• هشاشة كريات الدم الحمراء.
• تنكس البنكرياس.
• المهق الزائف.

يرتبط انخفاض كمية عنصر التتبع أيضًا بالظروف المرضية ، على سبيل المثال ، العقم وضعف وظائف المناعة وعمليات الأورام.

عواقب النقص الخطير عند النساء الحوامل هي كما يلي: الموت المفاجئ بعد الولادة مباشرة ؛ النمو البطيء؛ البلوغ المتأخر انتهاك لوظيفة الإنجاب.

كما يمكن أن تكون العواقب هي شيخوخة الأعضاء الحيوية ، وانقطاع الطمث المبكر ، وإعتام عدسة العين ، وتصلب الشرايين ومكونات أخرى للشيخوخة.

تناول المكملات أو الفيتامينات التي تحتوي على هذا المعدن سيحسن الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد المكملات في تقوية جهاز المناعة.

عندما يكون هناك الكثير من السيلينيوم

900 ميكروغرام في اليوم جرعة سامة. للشعور بأعراض التسمم الخفيفة ، يكفي تناول عشرات المكسرات البرازيلية الناضجة أو كيلوغرام من التونة في المرة الواحدة.

علامات الزائدة:

• شحوب الجلد
• الغثيان والقيء.
• تساقط الشعر؛
• وجه متوهج؛
• تشنجات عضلية
• أظافر هشة؛
• الطفح الجلدي.

المحتوى المتزايد محفوف بالنوبات القلبية والفشل الكلوي ، فضلاً عن الأمراض الخطيرة في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

عادة ما توجد حيث توجد طبقات خام السيلينيوم الطبيعية. يُلاحظ أحيانًا في الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن المناجم ، نتيجة السعي وراء نمط حياة صحي أو الاستخدام غير المنضبط للمخدرات مع هذا العنصر النزولي

لحماية نفسك من الإفراط ، عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومراقبة وزنك والنوم جيدًا.

نصيحة الطبيب

في الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن البحر ، يدخل السيلينيوم الجسم بجرعات صغيرة. النظام الغذائي المعتاد لا يوفر متطلبات الجسم اليومية ويمكن أن يمتص بشكل سيء. لذلك ، يوصي الأطباء البالغين بتناول أدوية إضافية تحتوي على السيلينيوم.

الأطفال - لتنظيم وجبات الطعام بكفاءة مع الخضار والمنتجات العضوية مع Se.

الاستنتاجات

لم يكن السيلينيوم من العناصر الغذائية الشائعة قبل بضعة عقود.

اليوم ، أثبت العلماء أن عنصر التتبع مهم للصحة - فهو يؤثر على نشاط مكونات أنظمة مضادات الأكسدة والتمثيل الغذائي الهرموني للغدة الدرقية.

النظام الغذائي المتوازن في عام 2024 هو أفضل طريقة لتعزيز الصحة. ومع ذلك ، تحتوي معظم الأطعمة على مستويات منخفضة جدًا من المغذيات الدقيقة.

طريقة بناءة للخروج من الموقف هي تناول مجمعات الفيتامينات أو المكملات البيولوجية أو غيرها من الأدوية المحتوية على السيلينيوم.

تذكر. التطبيب الذاتي خطير. يجب أن يتم الاتفاق على الاستقبال مع أخصائي.