يكاترينبورغ هي واحدة من أكبر المدن في روسيا من حيث عدد السكان. لكن ليس هذا هو الشيء الوحيد الذي يجعل المدينة تبرز عن الآخرين. يكاترينبورغ هي واحدة من أكبر المراكز الصناعية في البلاد. مزيج كبير ...

في إيقاع حضري محموم ، ليس لدى الشخص وقت للحركة النشطة: التنقل في وسائل النقل ، ونقص النشاط البدني في العمل ، والأجهزة المنزلية الذكية في المنزل تترك بصمة على حالة الجسم. هنا ...

الرياضة هي أحد المكونات الرئيسية لنمط الحياة الصحي. يوجد الآن مجموعة كبيرة من الوجهات الرياضية التي تناسب أي شخص. ولكن كم مرة يمكنك سماع شكوى تفيد بأن ...

نوادي ليلية جديدة تفتح باستمرار في موسكو ، كل منها يدعي أنه الأفضل. لذلك ، يصعب أحيانًا على محبي الحياة الليلية اختيار مؤسسة بحيث يتم تذكر البقية فقط من خلال الانطباعات الإيجابية. في البداية،…

لعشاق أسلوب الحياة النشط والرياضيين وأولئك الذين يرغبون في الحصول على جسم جميل ، يتم عرض قائمة بأندية اللياقة البدنية الشهيرة في مدينة نوفوسيبيرسك لعام 2024 بقدراتها وإيجابياتها وسلبياتها ...

هناك بيان مفاده أن الحمامات تم تنظيفها وليس غسلها. أي أن الحمام موجود ليس فقط لتطهير الجسم من الأوساخ المتراكمة ، ولكن أيضًا لتطهير الروح. هنا شخص يستريح من ...

الساونا وحمام البخار هي متعة خاصة لا يمكن استبدالها بالاستحمام أو الاستحمام المعتاد. إجراء الاستحمام هو نوع منفصل من الاسترخاء ، والذي لا يمكن أن يعطي فقط الشعور بالنظافة المطلقة ، ...

أوفا مدينة لها تاريخ يزيد عن 440 عامًا. لكن ليس فقط العمر هو الذي أثر على تاريخ المدينة الغني. أوفا هي عاصمة جمهورية باشكورتوستان ، حيث الثقافة والعادات و ...

يتجه عشاق السياحة البيئية والتاريخية المتطرفة إلى جنوب شرق آسيا ، حيث تقع مملكة تايلاند (التي يشار إليها اختصارًا باسم تاي) على شبه جزيرتين (الهند الصينية ومالاكا). من الغرب يغسل الولاية ببحر أندامان ...

تعيد كلمة "الحمام" وحدها ذكريات إيجابية للكثيرين. هذه مقاعد خشبية على البخار ، تنبعث منها رائحة خاصة ، تصب الماء البارد ورائحة مكنسة البلوط والبخار الساخن. حمام ...